共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來4篇

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共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來作文篇1

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很痛苦。由于他們失去了亮堂的眼睛。所以為了讓我們有一雙亮堂的眼睛，我們理應(yīng)養(yǎng)護眼睛，養(yǎng)護視力，預(yù)防近視。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們理應(yīng)怎樣來預(yù)防近視呢?

1、堅持每天專心做二次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學(xué)習(xí)時間不宜過長，一般每過一段時間就瞭望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以裁減眼睛的疲乏程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和混亂的車廂里看書等等。

5、多磨練身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充沛的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶?！梆B(yǎng)護視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不成少。讀書模樣要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充沛不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多巧妙。”

近視給我們的生活帶來了大量不便，所以我們要養(yǎng)護眼睛，養(yǎng)護視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙亮堂的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來作文篇2

我是一名六年級的小學(xué)生，現(xiàn)在我就說說關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平日里不留神用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，由于手上的細(xì)菌好多，我們用手揉眼睛，就會把細(xì)菌傳到眼睛上。我們平日老把眼睛看得不重要，其實眼睛是心靈的窗口，假設(shè)你不留心你自己的眼睛那你就會雙目失明，當(dāng)眼睛什么也看不見的時候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒有。

假設(shè)春天你什么也看不見的話，那全體人都會為你感到可憐，由于春天是美好的，蔚藍(lán)的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大屹立的大樹在那里，可是對于一個雙目失明的人來講，這美觀的景象他什么也看不見。

養(yǎng)護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是養(yǎng)護眼睛的好飲料!菊花茶可消釋眼睛浮腫及疲乏，睡前喝太多的水，其次天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消釋這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲乏、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消釋浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲乏的病癥消釋，假設(shè)每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有扶助。

我們平日使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一向留神近距離的視線拉長拉遠(yuǎn)。

大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲憊的理由一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍養(yǎng)護眼睛，而假設(shè)能在飲食中參與一些養(yǎng)分眼睛的食物，是最便當(dāng)最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，譬如瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)是人體組織修補必要的原料，當(dāng)然也對眼睛分外重要了

通過這些事情，我向你們理應(yīng)明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時要專心。

養(yǎng)護眼睛，從我做起。

共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來作文篇3

人們常說，眼睛是心靈的窗口?？墒牵闶欠衩靼讗垩圩o眼有多么重要嗎?

別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦嬉戲——植物大戰(zhàn)僵尸2。我每一天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，開啟電腦，玩起嬉戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了其次次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8。我既悲傷又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導(dǎo)致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5乘366=183小時，相當(dāng)于7天多，所以才會導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地道別，并專心學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)勞績堅持前列，受到了教師的一致好評。

再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)當(dāng)明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他研發(fā)的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機公司逐漸富有起來。我姐姐就特別熱愛他研發(fā)的ipad2。每一天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫指點過大量次，可她仍舊不改。在其次次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她此刻特別懊喪，也就不玩點泡泡這個嬉戲了。

還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護眼的活動。教師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還報告了我們激光對眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們陳述了激光對我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個小嬉戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學(xué)門玩得很欣喜，我也很快樂。最終，教師帶著我們做了一套眼保健操。活動終止后，發(fā)了一個小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動奇怪有意義，由于它讓我懂得了保護眼睛很重要。

共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來作文篇4

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力確定很好吧!”可是，他們的其次句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開頭就近視了。

那是由于我在家里看書、做作業(yè)時模樣不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西逐漸模糊起來，視力逐漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力持續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。

戴著眼鏡，可真不安逸呀!剛開頭戴眼鏡時我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上猶如壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北;我上體育課時，一不提防，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候，淘氣的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

媽媽看我那么小就戴著眼鏡，特別心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡手段四處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟于事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰螅业囊暳τ植倏v不住了，持續(xù)下降，當(dāng)我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，由于這是結(jié)果的夢想了。媽媽對我說，這是她結(jié)果一次幫我矯正視力了，夢想我能養(yǎng)護好自己的眼睛。我點頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色通明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫