手術(shù)室護(hù)士身心健康的維護(hù)

手術(shù)室護(hù)士身心健康的維護(hù)第一頁，共二十八頁，2022年，8月28日目錄概述手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)身體、心理健康的維護(hù)小結(jié)溫馨小貼士第二頁，共二十八頁，2022年，8月28日保持身心健康一、培養(yǎng)無私的奉獻(xiàn)精神，是保證良好心態(tài)的基礎(chǔ)二、高品質(zhì)的業(yè)務(wù)水平能增強(qiáng)自信心，也是向病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的保證三、鍛煉并培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，可使護(hù)士更好地適應(yīng)工作第三頁，共二十八頁，2022年，8月28日保持身心健康五、自我定位正確，并顧及他人的利益和感受1.慎獨精神2.協(xié)調(diào)能力3.關(guān)愛病人六、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)七、一切源于健康的體魄第四頁，共二十八頁，2022年，8月28日概述身心健康簡而言之，是指健康的身體和愉快正常的心態(tài)。具體包括身體健康心理健康第五頁，共二十八頁，2022年，8月28日

1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常的繁重工作2.善于休息，睡眠良好3.身體應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境變化4.能抵抗一般性感冒和傳染病身體健康5.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)6.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和眼瞼不發(fā)炎7.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現(xiàn)象8.肌肉豐富，皮膚富有彈性第六頁，共二十八頁，2022年，8月28日

心理健康1.有良好的自我意識2.坦然面對現(xiàn)實，能正確對待生活中的缺陷和挫折3.保持正常的人際關(guān)系，尊重、信任他人4.有較強(qiáng)的情緒控制力5.處事樂觀，積極向上,勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔所要做的事6.珍惜生命，熱愛生活，有經(jīng)久一致的人生哲學(xué)第七頁，共二十八頁，2022年，8月28日

手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)身體方面

頸椎病下肢靜脈曲張各類傳染病放射損傷第八頁，共二十八頁，2022年，8月28日(BurnoutsyndromeBS),是一種因心理能量在長期奉獻(xiàn)給別人的過程中被索取過多，而產(chǎn)生以極度心身疲憊和感情枯竭為主的綜合癥，并表現(xiàn)為自卑、厭惡工作、失去同情心等。工作壓力大心理壓抑身心耗竭綜合征心理方面

手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)第九頁，共二十八頁，2022年，8月28日身體健康的維護(hù)1

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頸椎病病因主要癥狀預(yù)防措施遠(yuǎn)離頸椎病第十頁，共二十八頁，2022年，8月28日病因身體長時間處于相對固定的體位手術(shù)時器械護(hù)士拿取和傳遞器械時需轉(zhuǎn)動身體或只轉(zhuǎn)動頸及傾斜上身，特別是在整個手術(shù)過程中，必須全神貫注于手術(shù)野，使上身前傾頸部偏轉(zhuǎn)，相對固定在20~85度的姿勢，手術(shù)野離護(hù)士越遠(yuǎn)，頸部偏轉(zhuǎn)角度則越大，長時間的固定姿勢極易使肌肉、肌腱疲勞，導(dǎo)致頸椎病

第十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日主要癥狀頭頸肩背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限，頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心、嘔吐，臥床不起，面部發(fā)熱，肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻與病變部位、組織受累程度、個體差異有關(guān)第十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日預(yù)防措施（1）合理用力，洗手護(hù)士的踏腳凳高度適當(dāng)，搬運患者時，采用患者轉(zhuǎn)運板。（2）建議在手術(shù)過程中，在操作不太緊張的情況下，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊i部搖擺動作并變換一下姿勢，使頸部肌肉得到放松休息。（3）器械護(hù)士在手術(shù)臺上拿取和傳遞器械時，盡量做到頸部與身體同時轉(zhuǎn)動，以減少頸部轉(zhuǎn)動的幅度和次數(shù)。

第十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日預(yù)防措施（4）手術(shù)結(jié)束或下班后，進(jìn)行15~20min的頸、肩、背部活動。（5）晚上臨睡前可用熱水袋熱敷。（6）經(jīng)常參加體育鍛煉，加強(qiáng)肌肉、韌帶等組織的韌性及抗疲勞能力，可請醫(yī)生指導(dǎo)做頸部保健操和健美操。

第十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日頸椎操仙鶴點頭：預(yù)備姿勢（立正姿勢，兩腳稍分開，兩手撐腰）。練習(xí)時：低頭看地，以下頜能觸及胸骨柄為佳，還原至預(yù)備姿勢，緩慢犀牛望月：緩慢抬頭，雙目仰望天空金龜擺頭：頭頸向左側(cè)彎，左耳靠近左肩；右側(cè)同法，還原，配合呼吸金龍回首：頭左右旋轉(zhuǎn)，先用頭部旋轉(zhuǎn)，再以頦部盡力接觸肩峰，還原每個動作可做兩個八拍，每天1~2次。第十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日身體健康的維護(hù)2

---下肢靜脈曲張病因

1.先天性發(fā)育異常：先天性靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜缺陷

2.后天性致病因素：如長期站立、習(xí)慣性便秘等因素使腹腔內(nèi)壓力增高，影響下肢靜脈血回流。第十六頁，共二十八頁，2022年，8月28日早期：僅在長時間站立后患肢小腿感覺沉重酸脹乏力和疼痛后期：踝部輕度腫脹和足靴區(qū)皮膚營養(yǎng)不良并發(fā)癥：1.血栓性淺靜脈炎2.濕疹或潰瘍3.曲張靜脈破裂出血主要癥狀第十七頁，共二十八頁，2022年，8月28日防護(hù)措施站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息平時要多做雙腿上下擺動或甩腿練習(xí)，多做腿部按摩每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳注意休息，抬高雙下肢保持大便通暢，避免腹內(nèi)壓增高指導(dǎo)正確使用彈力繃帶或穿醫(yī)用彈力襪第十八頁，共二十八頁，2022年，8月28日身體健康的維護(hù)3

---各類傳染病主要原因

針刺傷刀割傷因此，手術(shù)室護(hù)士防止利器損傷是預(yù)防各類傳染病的重要措施之一。

第十九頁，共二十八頁，2022年，8月28日防護(hù)措施1、術(shù)前查看病人的各項生化檢查，洗手、戴帽子、口罩、穿無菌衣，必要時帶護(hù)目鏡2、術(shù)中嚴(yán)謹(jǐn)操作，傳遞器械準(zhǔn)確，加強(qiáng)手術(shù)協(xié)調(diào)配合，避免刀、剪誤傷自己或他人。3、使用不用手傳遞操作技術(shù)

①“非接觸技術(shù)”②把傳遞銳器放入中介物—腎形腰盤內(nèi)4、術(shù)后刷洗整理過程中，應(yīng)謹(jǐn)慎、小心、將刀、剪放在盤中，避免誤傷第二十頁，共二十八頁，2022年，8月28日發(fā)生針刺傷，怎么辦？1.立即從近心端向遠(yuǎn)心端擠壓受傷部位，刺激出血，減少相對污染范圍（嚴(yán)禁局部擠壓）2.用流動自來水和肥皂水反復(fù)清洗傷口3.酒精、碘酒等消毒傷口4.局部包扎處理5.如被特殊感染的利器刺傷時，應(yīng)定期進(jìn)行檢查和隨訪第二十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日身體健康的維護(hù)4---放射損傷概念：是由放射線照射引起的機(jī)體組織損害。一般來說，放射線是由天然或人工能源產(chǎn)生的高能電磁波或高能粒子。目前最主要的放射診療手段：胸透、X線、CT及其他特殊檢查，如胃腸、食管造影，其中胸透輻射最大敏感器官和組織：眼睛、甲狀腺、胸腺、性腺等第二十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日防護(hù)措施1、距離防護(hù)(通過增加X線源與人體間距離以減少曝射量)照射過程中，應(yīng)離開手術(shù)間到走廊上，距離X線機(jī)1m以上2、時間防護(hù)術(shù)中操作的累計曝光時間不應(yīng)超過30min，優(yōu)化最佳投照條件，避免重復(fù)照射，妊娠期間避免接觸X射線3、飲食防護(hù)a.多糖類食品可以防止、修復(fù)輻射損傷.如一些普通食品如香菇、海帶、銀耳、南瓜等。b.食用草莓免遭射線的輻射c.服用花青素對輻射損傷有保護(hù)作用（

藍(lán)莓、草莓、葡萄等水果）

十日法規(guī)：建議除了醫(yī)療指征絕對必需以外，對育齡婦女下腹部的Ｘ線檢查應(yīng)當(dāng)在月經(jīng)周期第一天算起的十天內(nèi)進(jìn)行

第二十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日

小結(jié)保持良好的職業(yè)心態(tài)（關(guān)鍵）養(yǎng)成科學(xué)合理的工作習(xí)慣和生活方式積極恰當(dāng)?shù)奶幚砀鞣N矛盾學(xué)會進(jìn)行自我放松（尤其是眼睛）一旦你能放松眼部肌肉，就能忘記一切憂煩。眼睛消耗的能量為全身神經(jīng)消耗能量的1/4。第二十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日溫馨小貼士做剖腹產(chǎn)手術(shù)時一定要小心收好手術(shù)刀，放好巾鉗，以免娩出的胎兒被劃傷。做外科手術(shù)時，電刀一定要放到干燥的地方，以免不小心灼傷醫(yī)生和病人。手術(shù)前一定要檢查，床單是否鋪平整，以免手術(shù)時間過長，病人的皮膚受到損傷。手術(shù)室護(hù)士在日常工作中要特別小心縝密，遵守原則！第二十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日手術(shù)過程中，醫(yī)生的手套壞了要提醒醫(yī)生及時更換，在確保手術(shù)野不被污染的同時，既保護(hù)了病人，又保護(hù)了醫(yī)生。清點器械過程中一定要檢查器械的完整性