五年級(jí)上冊科學(xué)課件－1.4和諧統(tǒng)一的身體 ｜湘科版（一起）

4和諧統(tǒng)一的身體湘版小五科學(xué)上第一單元認(rèn)識(shí)我們自己

肺、氣管、心臟、血管、腦等都是人體的重要器官，它們之間又有怎樣的關(guān)系呢？

觀察人體在運(yùn)動(dòng)前后呼吸和心跳次數(shù)的變化，這些現(xiàn)象又說明了什么？想一想，運(yùn)動(dòng)對人體產(chǎn)生了哪些影響？活動(dòng)一：運(yùn)動(dòng)后的身體研究記錄表呼吸的次數(shù)心臟跳動(dòng)的次數(shù)平靜時(shí)運(yùn)動(dòng)后我們的研究結(jié)論人體平靜時(shí)，呼吸、心跳平穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)和心跳的次數(shù)加劇。說明當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部分器官需要大量的氧氣，因此心跳加快使血液循環(huán)加快，從而加速氧的運(yùn)輸，呼吸次數(shù)增加使進(jìn)入人體內(nèi)的氧氣量增加。

人體的各個(gè)器官共同和完成人體生命活動(dòng)的各項(xiàng)工作，它們相互協(xié)調(diào)，是和諧統(tǒng)一的整體。當(dāng)某一器官的健康受到影響時(shí)，也會(huì)波及人體其他部分的健康。和諧統(tǒng)一的身體活動(dòng)二：調(diào)查影響我們健康的因素討論：在我們的生活中，你認(rèn)為可能有哪些因素正在影響我們的健康呢？睡眠狀況調(diào)查

你在這一周里每天是什么時(shí)間睡覺的？把你的調(diào)查結(jié)果填寫在P17頁的表格中。

我們小組各位同學(xué)的睡眠時(shí)間又怎樣呢？把小組同學(xué)的睡眠時(shí)間也調(diào)查統(tǒng)計(jì)出來并完善p17頁的表格。

我們班同學(xué)的睡眠狀況又如何呢？請繼續(xù)完善P18頁班級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間統(tǒng)計(jì)表。資料卡小學(xué)生睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)

1994年4月10日，我國頒布了《關(guān)于全面貫徹教育方針減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的意見》。規(guī)定“原則上保證小學(xué)生每天有9小時(shí)以上的睡眠……

睡眠不足對身體造成的危害影響大腦思維，學(xué)習(xí)工作效率下降人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的，長期的睡眠不足，對記憶力會(huì)造成無形的損傷。長期睡眠不足，會(huì)使人心情憂慮焦急，且大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。青少年睡眠不足，影響正常發(fā)育現(xiàn)代研究認(rèn)為，生長素的分泌與睡眠密切相關(guān)，人在熟睡后有一個(gè)大的分泌高峰，隨后又有幾個(gè)小的分泌高峰，而在非睡眠狀態(tài)，生長素分泌減少。

睡眠不足催人老夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒有休息，就會(huì)因?yàn)檫^度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良。晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。睡眠不足導(dǎo)致各種疾病經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。另外專家研究表明，睡眠不足或不規(guī)律除了讓人們眼