小學(xué)生心理健康教育教案（2篇）

Word-8-小學(xué)生心理健康教育教案（2篇）學(xué)校心理健康主題班會篇一

一、活動主題：心理健康教導(dǎo)

二、活動時光：

三、活動地點：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查討論證實，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、學(xué)校生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺，中同學(xué)中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中浮現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。

六、活動目的：端正同學(xué)的心理進(jìn)展方向，避開同學(xué)在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)本事。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和睦的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控本事。

⑧有健全的共性特點。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及緣由

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的其次個高峰期。初中生生理發(fā)育非?？焖伲?至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育目標(biāo)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理進(jìn)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進(jìn)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進(jìn)展上的沖突。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，因為初中生身體形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希翼盡快進(jìn)入成人世界，掙脫童年時的一切，尋覓一種全新的行為準(zhǔn)則，飾演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困窘。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的劇烈追求和感觸，在這種感觸的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、心情情感的表述方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了顯然的變化，同時也盼望社會、小學(xué)和家長能給于他們成人式的相信和敬重。

其稚嫩性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知本事、思想方式、人格特征及社會閱歷上。

因為初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理矛盾和沖突，具有顯然的不平衡性：1、抵抗性與依靠性并存；

如，因為生理上的快速進(jìn)展，初中生對自己的熟悉超前而父母對初中生的熟悉滯后的狀況。在一些問題上，初中生慢慢不再把父母和教師當(dāng)作，而開頭可以客觀的評價他們了。因為成人對初中生和初中生對自己的熟悉上的差異，在一些詳細(xì)問題上，初中生浮現(xiàn)劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。初中生的抵抗心理的特征是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)懷，冷漠相對；3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人所有否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們愜意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的全部成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性并存；3、英勇和怯懦并存；4、傲岸和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。

6，對將來開頭感到迷茫，不知所措。

發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校時的主意抱負(fù)很天真，自己現(xiàn)在的狀況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致抱負(fù)轟然崩塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的任務(wù)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、同學(xué)舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是煩惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成果很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不可，運動不可，也沒什么興趣。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很專心了，為什么我的成果比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開頭落下，因此而逐漸厭煩學(xué)習(xí)，產(chǎn)生反抗心情。

碰到這種狀況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你學(xué)校時的行為感到天真說明你長大了。意識到抱負(fù)與現(xiàn)實的差距，會開頭漸漸的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中碰到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔（過去的無法轉(zhuǎn)變，你大能夠理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立任務(wù)適中，養(yǎng)成“往常心態(tài)”，與自己實際確定任務(wù)，不盲目的到處與其他學(xué)生競爭，給自己一個較為寬裕的環(huán)境，避開過度緊急，樂觀參與集體活動，擴(kuò)大社會交往，強(qiáng)化意志熬煉，保持積極的“正性心情”，提醒自己不是一無是處，天天長進(jìn)一點，循序漸進(jìn)。

（五）提問：你有沒有碰到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

1、膽怯考試、膽怯小學(xué)、膽怯教師、甚至厭煩學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到擔(dān)心，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)狡猾、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、害怕、不安、當(dāng)心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤獨，沒有伴侶，日常很少與學(xué)生來往，總愛一個人呆著。

（六）、同學(xué)如何保持心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理學(xué)問，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立任務(wù)適中，養(yǎng)成“往常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避開失望感

4、不盲目的到處與其他學(xué)生競爭，避開過度緊急

5、樂觀參與集體活動，擴(kuò)大社會交往

6、強(qiáng)化意志熬煉，保持積極的“正性心情”

7、不要為自己尋覓借口

8、再給自己一點愛

9、簇?fù)砟愕淖⒅亓?/p>

10、轉(zhuǎn)變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋覓心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、信任自己，也信任他人

14、方案一些樂觀有益的活動，對付枯燥的生活

15、向伴侶訴說自己的苦惱

16、看到事情的明亮面寬容、自嘲及“舒暢療法”

17、把復(fù)雜問題分解成容易的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎(chǔ)

學(xué)校心理健康主題班會篇二

一、活動類型：學(xué)校生心理健康教導(dǎo)主題班會

二、活動主題：在一聲聲“不行以”中長大

三、活動預(yù)備：PPT課件

四、活動目的：

1、利用活動，使同學(xué)學(xué)會并懂得與父母正確相處；

2、培養(yǎng)同學(xué)正確表述愛；

3、利用活動初步體悟換位思量，增進(jìn)心理健康成長；

4、利用活動，讓同學(xué)對如何與教師及他人相處有所思量。

五、活動步驟：

活動一：換位思量體悟?qū)捜?/p>

（一）、激趣導(dǎo)入

（1）、觀察趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。

（2）、回顧生活場景，導(dǎo)出繪本。

（3）、觀賞繪本并溝通，引出主題。

（二）、了解共享

（1）、回顧填寫，提取你最不想聽的“不行以”。

（2）、情趣表演，體悟在“不行以”中各個角色的不同反應(yīng)。

（3）、隨機(jī)采訪：面向爸媽的“不行以”，你的情緒怎樣？

（三）、換位思量

（1）、調(diào)換角色，情景表演。

（2）、隨機(jī)采訪：面向孩子的不理解，你的情緒怎樣？

（3）、設(shè)身處地：面向爸媽的“不行以”，我們應(yīng)當(dāng)怎么做？怎樣才干避開與父母矛盾？

（四）、準(zhǔn)時小結(jié)

理解心理小貼士：鎮(zhèn)靜聆聽換位思量包涵理解

活動二：由此及彼思量相處之道

（一）、由此及彼

（1）、由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

（2）、觀賞繪本并溝通。

（二）、深化思量

（1）、溝通：在小學(xué)，你碰到過這種狀況嗎？

（2）、隨機(jī)采訪：面向教師的“不行以”，你當(dāng)初是怎