好習(xí)慣伴成長(zhǎng)-一(6)家長(zhǎng)會(huì)

好習(xí)慣,伴成長(zhǎng)

你們猜猜，我到底是誰(shuí)

我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽(tīng)你的話(huà)。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣。對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是壞蛋。

習(xí)慣不是你的影子，但它和你最親密。習(xí)慣不是你的手腳，但它最聽(tīng)你話(huà)。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，它是功臣。對(duì)失敗的人來(lái)講，它是壞蛋。了解好習(xí)慣的重要性。

故事一：1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問(wèn)其中一位："你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?"出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說(shuō)："是在幼兒園。"又問(wèn)："在幼兒園里學(xué)到了什么呢?"學(xué)者答："把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些。"這位學(xué)者的回答，代表了與會(huì)科學(xué)家的普遍看法?？梢?jiàn)，好習(xí)慣對(duì)我們的成功多么重要！故事二：日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。溫馨提示:習(xí)慣是一個(gè)人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有

償還不了的債務(wù)。明確概念：我們這里所說(shuō)的良好習(xí)慣，我們不能片面的理解為只是良好的“學(xué)習(xí)”習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣固然是非常重要。但是全面的理解“良好習(xí)慣”應(yīng)該分為四大類(lèi)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣

良好的紀(jì)律習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣綜合起這四點(diǎn)，才能說(shuō)是完整的“良好習(xí)慣”。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（xx學(xué)習(xí)習(xí)慣好，xx學(xué)習(xí)習(xí)慣需要改進(jìn)）①課堂有紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記，不頂撞老師②分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。③專(zhuān)心致志，不一心二用。不要邊做作業(yè)邊干其他的事。（造句“一邊……一邊……”）④有張有弛，勞逸結(jié)合。連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。⑤學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。（寒暑假）⑥遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣（舉例子：關(guān)于值日）①講究衛(wèi)生，地上無(wú)痰跡、紙屑，墻上無(wú)污痕，桌上無(wú)刻劃，門(mén)窗無(wú)破損②注意個(gè)人衛(wèi)生。③認(rèn)真完成值日，保持自己的包干區(qū)整潔良好的紀(jì)律習(xí)慣（舉例子：班級(jí)每天幾次的路隊(duì)情況）①課間有秩序，不喧嘩打鬧②語(yǔ)言有禮貌，不講臟話(huà)，語(yǔ)氣和藹③上課認(rèn)真聽(tīng)講，不講話(huà)。④遵守路隊(duì)紀(jì)律。良好的生活習(xí)慣(舉例子：XX看上去沒(méi)有精神)1、經(jīng)常鍛煉身體。2、不隨意浪費(fèi)糧食，即使難吃也應(yīng)該堅(jiān)持吃完。3、節(jié)儉樸實(shí)，不能亂花錢(qián)。4、珍惜他人勞動(dòng)成果，如：值日生打掃完衛(wèi)生后，我們不能在亂扔紙屑。5、在自己想花錢(qián)是，思考1個(gè)問(wèn)題：這件物品非要買(mǎi)嗎？對(duì)于可買(mǎi)可不買(mǎi)的東西就堅(jiān)決不買(mǎi)。6、不和別人攀比物質(zhì)上的好壞。7、自己的生活一定要有規(guī)律性，每天都應(yīng)該為一天的生活做好計(jì)劃，想一想自己今天要完成什么事？8、今天遇到什么不順心的事，都不要煩躁，冷靜下來(lái)，坐下來(lái)看看笑話(huà)書(shū)，放松一下，再來(lái)思考解決辦法。9、開(kāi)始一天的生活前，早上出門(mén)前，和家人互說(shuō)一聲鼓勵(lì)的話(huà)，“加油！”10、自己在生活中能做到的是就盡量去做，并力求做好！良好的習(xí)慣影響你的一生，如果播種行為，收獲的是習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲的是性格，播種性格，收獲的將是人生。一定要克服不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？1、在思考問(wèn)題時(shí)一邊旋筆一邊思考2、在學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。3、考試考差了后，開(kāi)始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。4、在家做作業(yè)邊聽(tīng)看電視邊做作業(yè)。5、自制力差，時(shí)間安排不合理，利用率不高。6、時(shí)間觀念差，老遲到或做事拖拉?！砩嫌卸嗌倭?xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。習(xí)慣是人成功的核心

對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？改掉壞習(xí)慣的方法:交一些能夠管住自己的朋友用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己用寫(xiě)日記來(lái)管住自己心靈體操看我的一天是怎么度過(guò)的?上課時(shí)間晚自習(xí)時(shí)間你利用了的課余時(shí)間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類(lèi)別所需時(shí)間看自己一天時(shí)間的利用率高不高一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間／24小時(shí)學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間－發(fā)呆時(shí)間－閑聊時(shí)間－借東西時(shí)間你的時(shí)間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？這是一份給你自己下的戰(zhàn)書(shū)，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)也許只是很小的缺點(diǎn)，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無(wú)效。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，只要你有信心也有行動(dòng)，你一定可以做到的!“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)計(jì)劃書(shū)：1.你認(rèn)