沖刺中考,成在堅(jiān)持

兩兄弟釀酒的故事：

谷物——米——發(fā)酵

密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開(kāi)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開(kāi)瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。

這個(gè)故事給我們的啟示兩點(diǎn)：

1堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。

沖刺中考，成在堅(jiān)持！直掛云帆濟(jì)滄海。距中考僅有38天！1、不可改變的：信息、試驗(yàn)考試、體育測(cè)試莫將好事變壞事須將壞事變好事2、可以改變的：文化課考試3、必須堅(jiān)持的：良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣著眼于當(dāng)下我們現(xiàn)在堅(jiān)持什么？堅(jiān)持心中的目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力堅(jiān)持持久的計(jì)劃堅(jiān)持良好的習(xí)慣堅(jiān)持平靜自己的心態(tài)堅(jiān)持上好每節(jié)課堅(jiān)持認(rèn)真完成每一份模擬題堅(jiān)持利用好每一分鐘堅(jiān)持到晚休的最后一秒鐘··················堅(jiān)持應(yīng)該，值得堅(jiān)持的；放棄應(yīng)該放棄的現(xiàn)階段可能出現(xiàn)的問(wèn)題問(wèn)題一：“距中考還有30多天，成績(jī)還能提高嗎？對(duì)策："還能提高嗎"，這個(gè)問(wèn)題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失敗，我怎么也不行"，那結(jié)果會(huì)如你所料。是態(tài)度而不是才能決定著現(xiàn)階段可能出現(xiàn)的問(wèn)題問(wèn)題二“很用功地學(xué)，但感覺(jué)沒(méi)進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書(shū)來(lái)好像什么都會(huì)，又好像什么都不會(huì)。對(duì)策：復(fù)習(xí)過(guò)程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)也模糊化是正常的，心理學(xué)稱(chēng)為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過(guò)量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。及時(shí)調(diào)整，迎接新飛躍！現(xiàn)階段可能出現(xiàn)的問(wèn)題問(wèn)題三：一遇到做不上的題或測(cè)驗(yàn)成績(jī)差，就自卑，感覺(jué)與別人差距那么大，萬(wàn)一中考再發(fā)揮不好，一點(diǎn)信心都沒(méi)了。

對(duì)策：如果你也有類(lèi)似的擔(dān)心，請(qǐng)把所有擔(dān)心的方面都寫(xiě)出來(lái)，然后問(wèn)問(wèn)自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？只是擔(dān)心有用嗎？怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果？重過(guò)量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍?；貞涀约撼晒Φ慕?jīng)歷，提高考前自信！問(wèn)題四：學(xué)了又忘怎么辦？看圖分析：1、請(qǐng)根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。

人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長(zhǎng)記憶保持時(shí)間的?課堂知識(shí)。

3.怎樣才能延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間？在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了2、在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間3、理解了的知識(shí)記得更容易、更長(zhǎng)久

學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式：學(xué)習(xí)時(shí)間≠學(xué)習(xí)效果，效率是關(guān)鍵因素；正確率前提知識(shí)掌握≠考試成績(jī)，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用。備考建議1、保證課堂，認(rèn)真聽(tīng)思路，方法2、對(duì)做過(guò)的題及時(shí)歸納、總結(jié)3、及時(shí)回歸課本4、做模擬卷重?cái)?shù)量更重質(zhì)量5、重點(diǎn)抓自己能漲分空間大的一兩科6、注意勞逸結(jié)合考試方法指導(dǎo)：考前——信心

請(qǐng)同學(xué)們回憶咱們的實(shí)驗(yàn)、信息、體育測(cè)試前，你是一種什么樣的心理？考中——細(xì)心1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。2、認(rèn)真審題，讀清題目要求及隱含條件。3、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開(kāi)始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。4、遇到難題時(shí)切忌“卡殼”，可跳過(guò)難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。5、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。考后——恒心1、感覺(jué)試題容易不驕傲。感覺(jué)答的不好也不要?dú)怵H。2、不論是測(cè)驗(yàn)還是考試，結(jié)束后不要急于與人對(duì)答案，而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。最后奉送四句話：

1、堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)2、題海無(wú)邊，總結(jié)是岸。3、多學(xué)一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，能力會(huì)更強(qiáng)一點(diǎn)。4、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。