新人生清調(diào)補(bǔ)

人生清調(diào)補(bǔ)丁建權(quán)博士

WHO對(duì)健康的定義：

健康是指身體、心理和生理、社會(huì)交往、道德都處于良好的狀態(tài)?！扒逭{(diào)補(bǔ)”的理念出自：

2700多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》“保健之道在于清調(diào)補(bǔ)”。所以“清調(diào)補(bǔ)”的理念也屬于國(guó)學(xué).

清調(diào)補(bǔ)是一種新陳代謝、與時(shí)俱進(jìn)的規(guī)律，是完美的一種企業(yè)文化。

健康養(yǎng)生都需要清調(diào)補(bǔ)社會(huì)發(fā)展人格修養(yǎng)家居生活美容護(hù)膚……一.關(guān)于人生1.人生的定義中西方字典里的明顯差別。中文里指人活著的全部經(jīng)歷。西方認(rèn)為是為了夢(mèng)想和興趣所展開(kāi)的表演2.動(dòng)物的榜樣鴛鴦愛(ài)情專一義犬對(duì)主忠誠(chéng)螞蟻超荷負(fù)重大雁紀(jì)律嚴(yán)明烏鴉反哺之恩牛羊跪乳之情公雞晨鳴之勤老驥伏櫪之心3.戰(zhàn)勝困難，苦盡甘來(lái)。

初

成長(zhǎng)

中

后

加入完美看懂難相信難

處人難堅(jiān)持難謙卑難助人難

屬觀念問(wèn)題

屬心態(tài)問(wèn)題

屬素質(zhì)問(wèn)題

需清

需調(diào)

需補(bǔ)

二、清掃地，掃地，掃心地，心地不掃白掃地，人人都把心地掃，世上處處是凈地。1.清除觀念上的“歸”字天有多大？放羊娃回答記者提問(wèn)窮在觀念上放羊

娶媳婦掙錢生娃小毛驢磨豆腐沒(méi)有走出磨坊2.清除情緒上的“怨”字

缺乏感恩和對(duì)人尊重的人，從不從自身找原因。埋怨是團(tuán)結(jié)的非典。要永遠(yuǎn)想好的，看好的，聽(tīng)好的，說(shuō)好的，做好的，才能得到好的。不當(dāng)豬八戒3.清除行動(dòng)上的“懶”字人生只有三天：昨天、今天和明天。今天是存折，今天不存錢，明天怎會(huì)有利息；今天是種子，今天不播種，明天怎會(huì)有收獲；今天是金磚，墊高了你的明天，一生中每一天都當(dāng)作今天，那每天就成了“金天”方法誠(chéng)可貴，目標(biāo)價(jià)更高，

若是沒(méi)行動(dòng)，休想得成功。“不要讓貧困的痛苦再留給你的孩子”把握住了今天就是把握住了成功！

高爾基和鐵托生前有個(gè)相同的習(xí)慣，那就是辦公桌沒(méi)有抽屜，理由——今天的事絕不拖到明天《今日詩(shī)》：“今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦《今日詩(shī)》，努力請(qǐng)從今日始。”三.調(diào)心態(tài)是人對(duì)事的態(tài)度狀態(tài)是心態(tài)外在靜止時(shí)的表現(xiàn)姿態(tài)是心態(tài)外在動(dòng)作時(shí)的表現(xiàn)1.成功=

良好心態(tài)×行動(dòng)力英國(guó)著名文豪狄更斯：“一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧都有力量”

2.所有的心態(tài)中積極的心態(tài)最重要。

AlwaysBePositive

寒山問(wèn)拾得：“世間有人謗我，欺我，辱我，笑我，輕我、賤我、騙我、如何處治乎？”

拾得曰：“你要忍他，讓他，避他，由他，耐他，敬他，不去理他，過(guò)幾年你再看他?！?/p>

像由心生雕小鬼，面惡如鬼；雕觀音，面善如佛。打野鴨子的故事正確的心態(tài)要學(xué)習(xí)

農(nóng)民為了豐收永遠(yuǎn)播種工人身在崗位胸懷大局解放軍一切行動(dòng)聽(tīng)指揮媒婆永遠(yuǎn)講的是積極的話3.合作共贏的心態(tài)掙錢，不只為自己，幫助別人，奉獻(xiàn)社會(huì)。完美人生，不只對(duì)一個(gè)人，一個(gè)家庭而言，應(yīng)該是對(duì)所有完美伙伴雙龍戲珠六尺巷的故事

千里修書只為墻，讓他三尺又何妨？萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。4.常懷感恩之心感恩曾養(yǎng)育你的人，他們給予了你的生命；感恩曾教育你的人，他們豐富了你的心靈；感恩曾關(guān)愛(ài)你的人，他們激發(fā)了你的愛(ài)心；感恩曾啟迪你的人，他們提升了你的智慧；感恩曾傷害你的人，他們磨練了你的意志；感恩曾欺騙你的人，他們喚醒了你的良知；感恩批評(píng)你的人，他們拓寬了你的心胸；感恩遺棄你的人，他們促進(jìn)了你的自立。

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；如無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。當(dāng)彼此感恩和寬恕時(shí)，幾乎所有的矛盾都化解了著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員張燮林總結(jié)了打好乒乓球的“28個(gè)心”,我把它們改成做好完美的“28個(gè)心”：對(duì)父母要有孝心，對(duì)子女的教育要用心，對(duì)自己的愛(ài)人要忠心，對(duì)伙伴們有責(zé)任心，對(duì)社會(huì)有公益心;未來(lái)的憧憬要有童心，對(duì)新事物要有好奇心，改變現(xiàn)狀要有企圖心，追求成功要有決心，把握目標(biāo)要有恒心，安排計(jì)劃要精心；思想隔閡要談心，不同看法要交心，遇到誘惑防貪心，涉及政治問(wèn)題要小心；學(xué)習(xí)要虛心，思考要清心，總結(jié)要靜心，溝通要誠(chéng)心，服務(wù)要熱心，措施要細(xì)心，合作要齊心；對(duì)自己要有信心，遇到困難有決心，遭遇拒絕有耐心，成敗之間有平成心，總之，做人要有愛(ài)心，做事要有良心。四.補(bǔ)1.善良

《論語(yǔ)》中的“君子之道”：善良，有道德，好相處，先做后說(shuō)的言行之道。點(diǎn)評(píng)四大名著《紅樓夢(mèng)》“情”結(jié)果悲哀《水滸傳》“義”下場(chǎng)慘痛《三國(guó)演義》“謀”謀不過(guò)天機(jī)《西游記》“善”終成正果

LOVE的故事2.誠(chéng)信

誠(chéng)信，是一個(gè)人，一個(gè)企業(yè)立足的根本《論語(yǔ)》中“益者三友”：正值的朋友，誠(chéng)信的朋友，廣見(jiàn)博識(shí)的朋友

里根小時(shí)侯的故事3.勤勞“星星和月亮在一起，珍珠和瑪瑙在一起，莊稼和土地在一起，幸福和勞動(dòng)在一起”。

蚊子——損人

螞蟻——為己蜜蜂——奉獻(xiàn)改變自己吸引別人堅(jiān)持到底永不放棄全力以赴多做一些與時(shí)俱進(jìn)不斷攀登共產(chǎn)黨打敗國(guó)民黨的原因之一，就是國(guó)民黨——弟兄們，替我上。共產(chǎn)黨——同志們跟我上！4.責(zé)任

完美就是愛(ài)，光想不是愛(ài)，光說(shuō)也不是愛(ài)，做出來(lái)才是愛(ài)。

責(zé)任愛(ài)夢(mèng)想機(jī)遇選擇計(jì)劃行動(dòng)5.自信

美國(guó)作家愛(ài)默生：“自信是成功的第一秘訣”?！白孕攀怯⑿壑髁x本質(zhì)”。只要面對(duì)太陽(yáng)，黑暗永遠(yuǎn)在后面。把自己扮成自信者裝三年以后你就成了真正的自信者6.知識(shí)人生存、發(fā)展、享受的前提是終身學(xué)習(xí)。

錯(cuò)學(xué)少多為什么溝通不進(jìn)高素質(zhì)的人員？

你的知識(shí)還不夠豐富，你的能力還不夠強(qiáng)，你的做人還不夠到位。7.能力能力可以彌補(bǔ)知識(shí)的不足。大成功需長(zhǎng)期培訓(xùn)。子彈在長(zhǎng)槍中經(jīng)受規(guī)范的路徑長(zhǎng)，所以比短槍打的準(zhǔn)。五.人生小結(jié)

1.人生一個(gè)字——愛(ài)完美是大愛(ài)，突破了家庭氛圍的愛(ài)，大愛(ài)無(wú)疆完美無(wú)垠

2.人生兩件事——做人與做事

《論語(yǔ)》是孔子的弟子們收集整理出的語(yǔ)錄。核心是“仁”，仁就是愛(ài)《論語(yǔ)》著重從：恭——尊重寬——寬容信——誠(chéng)信敏——敏捷慧——助人來(lái)講仁愛(ài)，即仁的五種品質(zhì)完美事業(yè)，完美人生要求我們做“志士仁人”就是做有仁愛(ài)之心和崇高志向的人。（《論語(yǔ)·衛(wèi)靈公》）古人認(rèn)為理想人格的三大要素即“仁者不憂，知者不惑，勇者不懼”。（《論語(yǔ)·憲問(wèn)》）“知者樂(lè)，仁者壽”。（《論語(yǔ)·雍也》）講知書達(dá)理，拿得起，放得下，自然快樂(lè)；有愛(ài)心，心胸寬廣，情操優(yōu)雅，煩惱少，當(dāng)然健康長(zhǎng)壽。北師大于丹老師講：“半部《論語(yǔ)》修身心”——做人北宋開(kāi)國(guó)宰相趙普講:“半部《論語(yǔ)》治天下”——做事因此，我們可以說(shuō)一部《論語(yǔ)》做完美！3.人生“三寶”吉祥“三寶”：太陽(yáng)、月亮和星星家庭“三寶”：爸爸、媽媽和我完美“三寶”：健康、財(cái)富和幸福健康“三寶”：清、調(diào)、補(bǔ)會(huì)議“三寶”：陪同、鼓掌和回應(yīng)人生“三寶”：事業(yè)、家庭和朋友4.人生“素質(zhì)四要素”：民族情懷世界眼光戰(zhàn)略思維人格修養(yǎng)5.人生“五如”人生如金要珍惜，人生如木要長(zhǎng)進(jìn)，人生如水要適應(yīng)，人生如火要熱情，人生如土要本分。6.人生“六可以”好學(xué)可以養(yǎng)人，律己可以正人，足先可以率人，量寬可以順人，輕財(cái)可以聚人，謙卑可以服人。7.人生“七氣”靠正氣樹(shù)立形象，靠骨氣挺直脊梁，靠朝氣迎來(lái)希望，靠勇氣增添力量，靠志氣實(shí)現(xiàn)理想，靠人氣團(tuán)結(jié)興旺，靠才氣書寫華章。8.人生“八像”（人品如產(chǎn)品）讓我們的愛(ài)心和奉獻(xiàn)像山茶油那樣清澈純正，讓我們的人格和修養(yǎng)像氨基酸那樣頂天立地，讓我們的誠(chéng)信和敬業(yè)像礦物晶那樣出類拔萃，讓我們的知識(shí)和能力像肽藻粉那樣博采眾長(zhǎng)，讓我們的心態(tài)和姿態(tài)象軟膠囊那樣充滿活力，讓我們的事業(yè)和團(tuán)隊(duì)像活立多那樣一派生機(jī)，讓我們的