演講控場的五大策略

第22頁共22頁演講控場的五大策略演講控場的五大策略。目光的控制——定點強化目光眼睛是心靈的窗口，有時候你自我感覺講得很好，很完美，但是你的眼神已經出賣了你。為什么呢?答案很簡單：目光不夠堅決，不夠自信。每次演講面臨的場合、對象都不一樣，也許這場演講的聽眾程度是不如你的人，你發(fā)揮得很好;也許臺下是比你更優(yōu)秀的人，你便失去自信，大失水準，目光不敢與聽眾接觸了。在這里還要講一句李燕杰教授的話，他一生所作的大大小小的演講4000余場，從沒有在眼神上輸給過聽眾，哪怕他的聽眾是國家元首，他始終認為演講家在臺上要做到“目中無人”，當然還要做到“心中有數(shù)。”目中無人，不是自大，而是自信，那是來自內心的果敢，從眼神中傳達出戰(zhàn)無不勝的自信。同時一定要做到心中有數(shù)，把握自己的“度”，讓聽眾信服，而不感到你是在夸夸其談。演講者的眼神在環(huán)視全場之后要時刻關注聽眾，不要看天，看地，看著某人某物，在聽眾較少的情況下，和聽眾目光相遇的時候不要立即移開，而是用定視目光交流一下，傳遞你的信任、感謝或者問候。假設不敢直面聽眾的話，那么就注視聽者的眉心，讓他感覺你在看著他。不要讓自己的眼睛游離于聽眾間，這樣傳達給聽眾的感覺是，心慌不自信。聽眾會認為：你自己都不敢相信的東西講給我們聽不是更不可信嗎?聲音的控制——上下音，停頓聲音是傳達演講者情緒的工具，假設你的聲音顫抖說明你或者緊張，或者沖動，或者悲慟，或者憤怒，當然因顫抖程度的不同而不同。下面我主要介紹上下音和停頓兩方面。上下音，先說一下大家都知道的例子：“中華人民共和國、中央人民政府今天成立了!”這是開國大典____在*城樓講的話，音調高亢激情。*人聲鼎沸，____的聲音一定要高，高得全場都聽得見，一定要激揚，激揚得全國人民為之感動，這就是高聲控場。尤其是面對大場面或者混亂的場面就要聲如巨雷，震懾全場，根據(jù)演講內容的變化、氣氛的變化適當?shù)卣{節(jié)語氣、語調。在現(xiàn)場非常壓抑而且非常安靜的時候適當放低音調、音量，讓聽眾更加專注地去傾聽你的演講。我認為應該是場面大聲音大，場面小聲音小，把握聲音的上下，做到全場的人都可以聽到，同時在現(xiàn)場也不要用力過度地去喊，可以借用音響設備來進步音量，高音的把握不要震得聽眾無法忍受。無論高或低都要適度，而且要互相配合，語音抑揚頓挫。抑揚頓挫，就是要學會停頓，掌握語言藝術的竅門。該停的時候停頓一下可以使全場聽眾的情感隨著你的聲音起伏變化，最終到達控制場面的效果。大家是否聽過張震講的故事呢?他除了運用跌宕起伏的故事情節(jié)，抑揚的語調外就是停頓了。例如“門被推開了，里面漆黑一片(稍停)，突然眼前一條白影閃過，一陣冷風迎面撲來，他的心突然懸了起來，想起了白天同學和他講起的那個吊死在這個屋子里的女孩?？墒撬峙牧伺念^，笑了，這個世界那里有鬼(稍停)，他去開燈，可是燈早已經壞了，他無奈地抬起頭，啊(停，稍長)，他大叫一聲，暈死過去，原來在他面前不到一尺的地方站著一個穿著白衣的女孩，還張著嘴，舌頭伸出很長?！边@里面用適當?shù)耐ｎD來制造恐懼氣氛，使聽眾的心隨著演講者的語氣不斷變化，控制了聽眾的情緒，控制了整個講話場面。動作的控制——出示道具，大幅度的動作在一個陌生的演講場合，聽眾對演講者非常陌生，聽眾在聽演講的時候就會對演講的內容產生疑心，這樣會使聽眾私下議論，使會場的環(huán)境變得混亂無序。這時候需要演講者盡快地證明自己講的內容的真實性、可信性。要解決這一問題就要拿出的證據(jù)，讓你講的內容變得真實可靠。假設你要說雜交生長的茄子是正方體的形狀，聽眾在臺下將信將疑的議論，這時候就要拿一個雜交生長的茄子，來控制場上的聽眾，證明給他們看，讓事實來說話，保持場上的穩(wěn)定，讓演講有序進展。動作是控制場面的又一種方法。開始演講前，用雙手示意場上安靜。當你在臺上演講的時候，講著講著突然揮手示意，讓聽眾活潑，這一系列的動作都是控制場面的方式。在歌星的演唱會上，歌手大幅度夸張的動作特別的多，比方向聽眾獻飛吻，將獻花拋給聽眾等這樣的動作讓現(xiàn)場的氣氛不斷掀起高潮。當然，演講的動作和演唱的不一樣，我建議每個演講者都要有幾種屬于自己的動作，可以隨時用動作調動場上的氣氛，控制場上的場面。內容的控制——調整內容控場和內容有什么關系呢?內容是一場演講的核心，在演講當中會使用各種的例子和數(shù)據(jù)，當然要根據(jù)聽眾不同，內容也要有所不同。記得有一次我去一個縣級城市作演講，在演講中我屢次提到并且稱贊管他們的地級市，本來以為這樣會使聽眾很快樂?？墒俏覅s發(fā)現(xiàn)，聽眾的反響正好相反，每當我提到那個地級市的時候聽眾都有些許不悅。我感覺不對，迅速調整了講話的內容。后來在演講之后才理解到，這個縣級市的經濟開展等各方面都好于管他們的地級市，但卻經常被上級市壓著不讓開展，為此，兩級市的關系就變得特別微妙。從這個教訓中，我很深化地體會到，演講內容對控制場上氣氛的重要性。還有些人演講時不注意聽眾的反響，長篇的報告式演講讓下面的聽眾心不在焉，有的甚至開始睡覺了。這時候作為演講者，就應該改變方式或者改變話題，假設照舊繼續(xù)講下去，場上的聽眾就會越來越少，越來越寂靜。演講者要隨時根據(jù)場上的情況調整個人的演講內容。作為一名好的演講者，首先是一名好的控場者，掌握控制場上聽眾的技巧，相信會讓大家受益頗多。對話的控制——簡單的對話，有效的控場假設演講氣氛有些低落，聽眾注意力分散，甚至開小差、打瞌睡，我們就可以對話一下，通過對話來調動氣氛，控制場面。你可以說：“說實話，在咱們這一天的培訓過程中，其中一個人自始至終聽的非常認真、非常專注，從頭到尾沒有遲到早退，認真記筆記。他是誰呢?他就是坐在后面的張三!我們掌聲鼓勵一下!”事實上剛剛開小差、打瞌睡的可能就是張三，一陣熱烈的掌聲過后，張三肯定不好意思了，他會認真聽講。而其他犯困的聽眾也會調整狀態(tài)，繼續(xù)專注去聽。所以這就是對話的控制，不知不覺中，就把低落的場面給控制回來，非常有效?！疽韵聻橘浰拖嚓P文檔】演講稿擴展閱讀教你演講控場法現(xiàn)代社會，每個人都要擅長推銷自己。怎么在群眾場合演講，把自己表現(xiàn)得淋漓盡致呢？下面教你幾招控場法。1、亮相得體。上場時務必大方自然，上場后首先環(huán)視一下全場，緊接著演講。2、脫離講稿。既有助于增強聽眾對演講者的信服感，也有利于更好地和聽眾交流。3、動靜結合。以恰當?shù)哪抗?、瀟灑的動作影響場上氣氛，使人不易造成分心現(xiàn)象。4、變換節(jié)奏。應用抑揚頓挫的不同語調進展演講。5、設置懸念。應精心擇出扣住演講主題、不為聽眾所知的東西，作為設置懸念的依托。6、有意提問。在適當之處提出問題，促使聽眾產生積極的反響，演講者可以用自己對問題的獨到見解征服聽眾。7、遇亂不驚。要根據(jù)造成混亂的不同原因，采取不同的應變措施演講該如何控場在演講中我們應該如何控場呢，要知道，在演講中控場是很重要的，能在演講中控場，聽眾就能按著你的節(jié)奏走，那么，又如何能做到有效控場呢?以下是我總結的方法。在口才樹理論體系中我們提出，口語交際的過程是由說話者發(fā)出信息聽眾接收、整理、反響信息講話者接收、整理聽眾反響的信息講話者發(fā)出新的信息這樣一個循環(huán)往復的封閉圓環(huán)，口才好的一個重要標志就是要玩轉這個圓環(huán)，使信息在人群中順暢、高效的傳播。當然，要做到這點也并非易事。因為我們這個口語交際的圓環(huán)不是存在于真空狀態(tài)，可以按照我們個人的意向隨意為之。相反，這個圓環(huán)是暴露在紛繁復雜的環(huán)境之中，來自口語交際雙方自身的力和方方面面的外力，都在作用于這個圓環(huán)，并有意無意地改變著它的軌跡,這就需要我們進展人為的控制，即控場。外力作用包括：突遇停電等以外故障、麥克風不能正常使用、ppT或視頻等不能正常播放、由于主辦方的失誤而使原定的演說時間縮短或延長、露天演說突遇惡劣天氣或其他情況等等。公眾演說中的控場，簡單理解，就是無論什么樣的力作用于口語交際的圓環(huán)，將要改變其運行軌跡的時候，說話者都能適時地、恰當?shù)厥┮砸粋€正向的作用力，以保持口語交際圓環(huán)的正常運行軌跡，保證口語交際的順暢進展。要做到有效控場，需要說話者進展軟件和硬件兩方面的建立。所謂軟件建立，就是說話者要有意識地鍛煉自己的思維素質、豐富和拓展自己的知識際遇，逐步進步自己的觀察力、分析^p力、判斷力和應對才能，使自己以深沉的知識底蘊、卓越的語言魅力、沉著的態(tài)勢語言和得當?shù)呐R場發(fā)揮，積極、主動、有效地引領口語交際的展開，另外遇到各種突發(fā)事件時可以做到泰然處之、沉著有度。我們說，軟件建立不是一朝一夕的事情，而是一個長期不斷的、持之以恒的漸進過程，需要一點一滴的積累和進步。所謂硬件建立，就是我們要學習并純熟掌握一些方法和技巧，使我們在口語交際的過程中，面對各種各樣作用力的影響可以做到沉著不逼、處變不驚、應對自如，充分彰顯我們的口才魅力和人格魅力。在本章，我們就詳細講解一下控場的根本方法和技巧，相信掌握了這些內容你就會發(fā)現(xiàn)，有效控場，其實做起來并不難，并且你會發(fā)現(xiàn)很好用。競聘演講的五大本卷須知競聘演講作為一種直抒胸臆、發(fā)表政見的重要形式，越來越被企業(yè)單位工作人員竟聘上崗所廣泛應用，成為人們考察一個人綜合素質的有效途徑。在做競職演講的時候有哪些需要注意的事項嗎?讓我們一起去理解理解吧!1、忌信口開河，雜亂無章競聘演講具有較強的針對性和時效性，競聘者必須在事前對要爭取的職位作大量的調查研究，全面理解職位特征和勝任這一職位所應具備的素質，在所述的內容上做文章。有些競聘講演者對自己要競爭的職位，沒有一個完好明晰的認識，對一些雞毛蒜皮的小事翻來覆去地解釋，對所應從事的工作，抓不住重點，東扯葫蘆西扯葉，自己說不明白，聽眾也搞不清楚。2、忌狂妄自大，目空一切有的競聘講演者過高地估計自己的才能，在談工作優(yōu)勢時好提當年勇，自認為條件優(yōu)越，某職位非我莫屬，做好工作不過是小菜一碟;在談工作設想時，脫離實際，來一些海市蜃樓般的高談闊論，極易引起聽眾的反感。3、忌妄自菲薄，過分謙虛競聘講演要求競聘者客觀公正地評價自己的競爭優(yōu)勢，大膽發(fā)表行之有效的策略綱領。但有的競聘講演者卻唯恐因自己的標榜，而引起老板和公眾的不悅，把對自我的認識和評估弄到程度線以下。這種過分謙虛的表白，不僅不能反映自己真實的才能、程度和氣魄，也不利于聽眾對你做出正確的評價。4、忌吐詞不清，含混模糊競聘演講一般要求講演者在有限的時間內，言簡意賅地把自己的根本情況、工作特點、工作設想向聽眾娓娓道來。但是有的競聘講演者卻不擅長把握演講的輕重緩急，雖連珠炮式地將整個演講一氣呵成，但因吐詞不清，或語速過快，使聽眾不知所云。5、忌服飾華美，求新求異登臺演講，服飾是一個人思想品德、內在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)和自然流露。競聘演講是一項正規(guī)、嚴肅的主題活動，聽眾們往往會以所競爭職位的需要和自己的審美觀來評判演講者。因此：講演者的穿著應以莊重、樸素、大方為宜。有的競聘者認為穿得與眾不同就會以新奇取勝，于是或服飾華美，或不修邊幅，豈不知，這樣做的結果，不僅群眾眼里通不過，也不會給公司領導留下好印象，從而使演講的效果大打折扣。競聘演講為廣闊人才提供了一個充分展示自我、表現(xiàn)自我的舞臺，是商務演講領域非常重要的一個場景。愿朋友們都可以抑制演講中的不良傾向，客觀、公正地作好自我評價，科學合理、切合實際地說明行動方案，向公司領導、團隊成員推銷一個真實、客觀的自我，找到適宜自己展示才華的工作崗位。演講中如何有效控場在“口才樹”理論體系中我們提出，口語交際的過程是由“說話者發(fā)出信息聽眾接收、整理、反響信息講話者接收、整理聽眾反響的信息講話者發(fā)出新的信息”這樣一個循環(huán)往復的封閉圓環(huán)，口才好的一個重要標志就是要“玩轉”這個圓環(huán)，使信息在人群中順暢、高效的傳播。當然，要做到這點也并非易事。因為我們這個口語交際的圓環(huán)不是存在于“真空”狀態(tài)，可以按照我們個人的意向隨意為之。相反，這個圓環(huán)是“暴露”在紛繁復雜的環(huán)境之中，來自口語交際雙方自身的“力”和方方面面的外力，都在作用于這個圓環(huán)，并有意無意地改變著它的“軌跡”,這就需要我們進展人為的控制，即控場。外力作用包括：突遇停電等以外故障、麥克風不能正常使用、ppT或視頻等不能正常播放、由于主辦方的失誤而使原定的演說時間縮短或延長、露天演說突遇惡劣天氣或其他情況等等。公眾演說中的控場，簡單理解，就是無論什么樣的力作用于口語交際的圓環(huán)，將要改變其運行軌跡的時候，說話者都能適時地、恰當?shù)厥┮砸粋€“正向”的作用力，以保持口語交際圓環(huán)的正常運行軌跡，保證口語交際的順暢進展。要做到有效控場，需要說話者進展“軟件”和“硬件”兩方面的建立。所謂“軟件”建立，就是說話者要有意識地鍛煉自己的思維素質、豐富和拓展自己的知識際遇，逐步進步自己的觀察力、分析^p力、判斷力和應對才能，使自己以深沉的知識底蘊、卓越的語言魅力、沉著的態(tài)勢語言和得當?shù)呐R場發(fā)揮，積極、主動、有效地引領口語交際的展開，另外遇到各種突發(fā)事件時可以做到泰然處之、沉著有度。我們說，“軟件”建立不是一朝一夕的事情，而是一個長期不斷的、持之以恒的漸進過程，需要一點一滴的積累和進步。所謂“硬件”建立，就是我們要學習并純熟掌握一些方法和技巧，使我們在口語交際的過程中，面對各種各樣“作用力”的影響可以做到沉著不逼、處變不驚、應對自如，充分彰顯我們的口才魅力和人格魅力。在本章，我們就詳細講解一下控場的根本方法和技巧，相信掌握了這些內容你就會發(fā)現(xiàn)，有效控場，其實做起來并不難。即興演講五個策略在許多人的說話經歷中，都對即席演講或即席發(fā)言存在一種恐懼感，因為恐懼感就成為即席演講或即席發(fā)言必須設法抑制的一種壓力。首先，要指出的是，即席演講應該不是你所想象的那么困難或可怕。很多人對這件事似乎習慣地或莫名所以地過度反響了。其實我們大可不必“如臨大敵”面對它。廣義而言，日常生活中與人會話便是一種即席發(fā)言的根本形式別人說一句，你跟著響應一句，雙方你來我往，進展未及事先準備的對話，這件事一般人都認為很輕松平常，為什么一碰到“即席演講”就認為很困難很恐懼呢？一般聊天會話屬于非正式的“即席發(fā)言”，而所謂“即席演講”那么大都是面對眾人，場合較為正式的談話。這是兩者的根本差異所在，但兩者具有“即席為之”的共通之處。有了這點認識，再以平日“即席說話”的豐富經歷作為根底，相信我們就可以漸漸降低以往對“即席演講”所抱的那種已被夸張的恐懼或焦慮了。事實上，臨時被要求發(fā)言，或多或少感到緊張是很正常的。只要不會緊張到“語無倫次”或膛目結舌愣在那兒總還算是無傷大雅。適度的緊張有時反而有益，因為這樣往往更能流露出演講者的坦誠與熱誠，因此更容易贏得聽眾的共鳴和贊許。畢竟，聽眾對即席演講者期望是比較不那么苛刻的。即席演講應做到十六字箴言，就是“沉著上臺”、“鎮(zhèn)靜構思”、“熱誠發(fā)言”及“大方表演”。當你在毫無預期的心態(tài)下突然被邀請上臺時，千萬不要任令“緊張”這個“搗蛋鬼”把你整個人給控制住。你必須設法很大方很沉著地承受那“突如其來”的“任務”，這是最要緊的第一步！假設你一時控制不了緊張的情緒，使得心臟驟然間怦怦然亂跳一通，那么你很可能在一霎那間渾身冷汗直冒，手腳發(fā)軟，牙齒打顫，緊接著腦子里一片空白。如此一來，如欲順利完成此項任務恐怕就少有可能了。因此，“沉著上臺”〔或不必上臺，只要起立或端坐即可〕是極為關鍵的第一步。這四個字代表著鎮(zhèn)定迎接任何“挑戰(zhàn)”的素養(yǎng)——你得告訴自己：“不要怕，不必怕，臨時說幾句話沒有什么大不了！”一旦完成了這種最根本的心理建立后，你就能面帶微笑，氣定神閑地抬頭挺胸，以安康優(yōu)雅、充滿自信的步伐走上講臺了。在邁出這極重要的第一步的同時，當然要做好“鎮(zhèn)靜構思”的工作。嚴格說來，這兩件事必須同步展開并且?guī)缀跬瑫r完成。在任何正式或非正式的即席發(fā)言場合中，“鎮(zhèn)靜構思”的成果好壞直接決定該次講話質量的上下。一般人往往誤以為“即席演講”是連一點準備時間都沒有的。實際上，從被點名上臺的一霎那算起，到走上講臺或從座位上起立站妥為止，通常都能“偷到”三十秒左右的珍貴時間。有經歷的即席演講者通常都能好好利用這段難得的一丁點時間，很鎮(zhèn)靜而又迅速地展開“構思”的任務。即席演講最讓人著迷的妙處也許就在這里。即席演講最困難的地方，說穿了就在于能否緊急動腦筋想清楚要說什么和怎么說，因此，如何做好“臨場構思”便成為決定成敗的關鍵課題。第一，要馬上確定你針對講題想要采取什么樣的立場并根據(jù)你對聽眾背景和需求的理解，想要為著何種發(fā)言目的而表達什么主旨。你可以從信息性、說服性、鼓舞性、娛樂性和社交性等選項中擇定你的發(fā)言目的。同時據(jù)此急速敲定你打算呈現(xiàn)的根本立場和核心題旨。通常這種演講都僅有幾分鐘長，所以你必須在這很短的時間內把焦點集中在一兩點，或頂多兩三點與講題有關的論點上。即使你一時有很多話可說，你也不宜貪多，必須加以取舍剪裁，只挑具有本質意義的重點來說。第二，要看現(xiàn)場需要，在時間容許范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即按照開始白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統(tǒng)地架構起來。第三，要擅長利用現(xiàn)場各種可用的資，包括描繪現(xiàn)場某些布置所帶給你的某些聯(lián)想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發(fā)生巧合關聯(lián)性的話語。這樣做，很容易激發(fā)聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現(xiàn)也能有效增強你的感召力和說服力。第四，要養(yǎng)成“站著考慮”的習慣，增進邊說邊想的才能。倘假設來得及的話，可以將上臺前緊急腦力激蕩所獲得的主要論點，用幾個【【關鍵詞】：^p】：寫在小紙條上，假設時間不允許這么做也沒關系，只要心中記牢重點并依序妥為申訴就行了。在邊想邊說的過程中，可以盡量運用聯(lián)想法、發(fā)問法、歸納法、演繹法、對照法、引述法、比喻法和舉例法等思維方法，以便擴展“站著考慮”的空間，并靈敏打通有助于連結講題的思路。只要講題不致太過于生澀困難，大概就能侃侃而談，乃至出口成章了。第五，要在平時按照經常強調的“多讀書、多考慮、多練習、多觀摩、多演練”的演講方法，盡力多下功夫，假以時日，應該就能培養(yǎng)足夠的信心和才能，來迎接即席演講的挑戰(zhàn)了。這方面的信心與才能確實要靠長期積累的學養(yǎng)、膽識、目光和經歷才能逐步培育成功。因此，我們可以說，即席演講是可以而且需要事先準備——有賴一輩子持續(xù)不斷準備的一門才藝。成功演講的首要條件乃至于內容既新穎又豐富同時表達既生動又自然，所以通過上述“臨場構思”的步驟之后，尚須理論“熱誠發(fā)言、大方表演”法那么，將一流的內容透過一流的技巧發(fā)揮出來。即席發(fā)言構思方法〔運用培訓發(fā)散思維的方法〕：a、表達強烈愿望——愿為事業(yè)獻身——指出必勝的光明前途——表達感謝之情。b、歡迎眾人到來——表達快樂心情——說明自己觀點〔聯(lián)絡實際〕——表達祝福。c、〔答謝詞〕表示感謝——回憶過往生活——兩者間互相促進——升華思想、感情d、引出話題——介紹關系——雙方情況說明——表達希望與祝福e、〔頒獎〕受獎人的奉獻——詳細介紹其奉獻所產生的影響——贊揚其宏大奉獻f、說感受——分析^p原因——言問題——道困難——呼吁大演講稿控場法的開始白現(xiàn)代社會，每個人都要擅長推銷自己。怎么在群眾場合演講，把自己表現(xiàn)得淋漓盡致呢?下面教你幾招控場法。1、亮相得體。上場時務必大方自然，上場后首先環(huán)視一下全場，緊接著演講。2、脫離講稿。既有助于增強聽眾對演講者的信服感，也有利于更好地和聽眾交流。3、動靜結合。以恰當?shù)哪抗?、瀟灑的動作影響場上氣氛，使人不易造成分心現(xiàn)象。4、變換節(jié)奏。應用抑揚頓挫的不同語調進展演講。5、設置懸念。應精心擇出扣住演講主題、不為聽眾所知的東西，作為設置懸念的依托。6、有意提問。在適當之處提出問題，促使聽眾產生積極的反響，演講者可以用自己對問題的獨到見解征服聽眾。7、遇亂不驚。要根據(jù)造成混亂的不同原因，采取不同的應變措施。演講技巧:即興演講五個策略在許多人的說話經歷中，都對即席演講或即席發(fā)言存在一種恐懼感，因為恐懼感就成為即席演講或即席發(fā)言必須設法抑制的一種壓力。首先，要指出的是，即席演講應該不是你所想象的那么困難或可怕。很多人對這件事似乎習慣地或莫名所以地過度反響了。其實我們大可不必“如臨大敵”面對它。廣義而言，日常生活中與人會話便是一種即席發(fā)言的根本形式別人說一句，你跟著響應一句，雙方你來我往，進展未及事先準備的對話，這件事一般人都認為很輕松平常，為什么一碰到“即席演講”就認為很困難很恐懼呢？一般聊天會話屬于非正式的“即席發(fā)言”，而所謂“即席演講”那么大都是面對眾人，場合較為正式的談話。這是兩者的根本差異所在，但兩者具有“即席為之”的共通之處。有了這點認識，再以平日“即席說話”的豐富經歷作為根底，相信我們就可以漸漸降低以往對“即席演講”所抱的那種已被夸張的恐懼或焦慮了。事實上，臨時被要求發(fā)言，或多或少感到緊張是很正常的。只要不會緊張到“語無倫次”或膛目結舌愣在那兒總還算是無傷大雅。適度的緊張有時反而有益，因為這樣往往更能流露出演講者的坦誠與熱誠，因此更容易贏得聽眾的共鳴和贊許。畢竟，聽眾對即席演講者期望是比較不那么苛刻的。即席演講應做到十六字箴言，就是“沉著上臺”、“鎮(zhèn)靜構思”、“熱誠發(fā)言”及“大方表演”。當你在毫無預期的心態(tài)下突然被邀請上臺時，千萬不要任令“緊張”這個“搗蛋鬼”把你整個人給控制住。你必須設法很大方很沉著地承受那“突如其來”的“任務”，這是最要緊的第一步！假設你一時控制不了緊張的情緒，使得心臟驟然間怦怦然亂跳一通，那么你很可能在一霎那間渾身冷汗直冒，手腳發(fā)軟，牙齒打顫，緊接著腦子里一片空白。如此一來，如欲順利完成此項任務恐怕就少有可能了。因此，“沉著上臺”〔或不必上臺，只要起立或端坐即可〕是極為關鍵的第一步。這四個字代表著鎮(zhèn)定迎接任何“挑戰(zhàn)”的素養(yǎng)——你得告訴自己：“不要怕，不必怕，臨時說幾句話沒有什么大不了！”一旦完成了這種最根本的心理建立后，你就能面帶微笑，氣定神閑地抬頭挺胸，以安康優(yōu)雅、充滿自信的步伐走上講臺了。在邁出這極重要的第一步的同時，當然要做好“鎮(zhèn)靜構思”的工作。嚴格說來，這兩件事必須同步展開并且?guī)缀跬瑫r完成。在任何正式或非正式的即席發(fā)言場合中，“鎮(zhèn)靜構思”的成果好壞直接決定該次講話質量的上下。一般人往往誤以為“即席演講”是連一點準備時間都沒有的。實際上，從被點名上臺的一霎那算起，到走上講臺或從座位上起立站妥為止，通常都能“偷到”三十秒左右的珍貴時間。有經歷的即席演講者通常都能好好利用這段難得的一丁點時間，很鎮(zhèn)靜而又迅速地展開“構思”的任務。即席演講最讓人著迷的妙處也許就在這里。即席演講最困難的地方，說穿了就在于能否緊急動腦筋想清楚要說什么和怎么說，因此，如何做好“臨場構思”便成為決定成敗的關鍵課題。第一，要馬上確定你針對講題想要采取什么樣的立場并根據(jù)你對聽眾背景和需求的理解，想要為著何種發(fā)言目的而表達什么主旨。你可以從信息性、說服性、鼓舞性