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文檔簡介
學習必備——領迎下載體育與健康
理論教案(心理健康)學校:永昌縣第七中學學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
青春期的生理發(fā)展特點教學目標:引導學生了解青春期的生理特點,從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期,為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎。教學過程:活動一:回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化,并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。學生給出的調(diào)查結(jié)論可能有:身高增加了,體重增加了,喉結(jié)有了,長了小胡子,變聲了……在學生調(diào)查的基礎上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特點。活動二:歸納總結(jié)青春期的年齡階段:12-23歲。活動三:歸納總結(jié)青春期的生理特點:1、身高體重迅速增加。原因:神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素,促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快,同時骨骼、肌學習必備——領迎下載肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。3、性器官迅速發(fā)育:女:月經(jīng);男:遺精。4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男:喉結(jié)突起,嗓音變粗,發(fā)音低氣,固聲帶長而寬,出現(xiàn)小胡須,陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。女:嗓音高而尖,聲帶比男孩長,乳腺發(fā)育,骨盆寬大,臂部增寬變圓。小結(jié):青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段,是性成熟期,是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期,對于身體上的變化,我們不要大驚小怪,在思想上要充分準備,迎接人生的這個重要階段。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
青春期的心理變化教學目標:引導學生了解青春期的心理變化特點,并對照自身的心理發(fā)育階段,做到有的放矢地加以說明"使學生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時期。教學過程:活動一:引導學生回顧青春期的生理變化,進而引導學生回顧自身的心理發(fā)展過程,是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。學生七嘴八舌,經(jīng)充分思慮后,說出自己的心理變化及感受,教師適時地加以小結(jié)。如:自己和父母之間不再像以前那樣融洽了,頂撞父母的事逐漸多了,不少人在這里開始寫日記,對《日記》傾訴自己的感受,他們不允許任何人接近自己的日記?;顒佣阂龑W生分析產(chǎn)生這些變化的原因,學生分組討論后,每組派代表發(fā)表各自的意見后,教師及時小結(jié)。1、少年朋友在身高上迅速接近成人,學校、家庭和社會向他們提學習必備——領迎下載出了更多的要求,他們自己意識到不是小孩,于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們,而這種成人感,其實只是他們對自身的一種成熟的看法,而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象,父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人,這樣,兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。2、孩子成人感的產(chǎn)生會導致孩子對父母的離心力增強,他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位,要求更大的生活空間,孩子要按自己的意見行事。其實,孩子有自己獨立的見解,并敢于堅持,這意味著他們在走向成熟。3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展,這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
為什么少年愛看愛情小說教學目標:引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因,討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說,引導學生端正態(tài)度,消除消極影響。教學過程:活動一:以一個學生的實例----〃瓊瑤迷〃為例,弓I導學生討論得出少年愛看愛情小說的原因。原因一:青春期是充滿幻想希望,充滿愛的時期,但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的,朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑,愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。原因二:青春期是一個渴望理解的時期,渴望理解別人,渴望被別人理解,渴望理解人生,渴望理解生命,但在現(xiàn)實世界中卻很難得到滿足,而成人則對少年的性渴望,要么粗心地忽視了,要么冷漠地加以禁錮,要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解,于是轉(zhuǎn)向在學習必備——領迎下載小說中尋找感情滋潤。原因三:在小說中尋找自我,他們希望和小說中的人物相互映照,逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法,找到合適自己的愛情位置?;顒佣阂龑W生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊,先詢問學生課外書的主要來源,教師根據(jù)學生的講述,有針對性地引導學生看一些有益的、高尚的書刊,要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在必要的時候要請求老師或父母幫助?;顒尤汗璉導學生千萬注意:不要沉迷于愛情小說而荒廢了學習引導學生千萬注意:在人的生命旅程中,愛情決非生命的全部內(nèi)容,家庭與社會都期盼你,家庭與社會都看你快快長大,去探索人生與自然的更多奧秘?;顒铀模夯ハ鄮椭鷮W習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
青春期性心理特點教學目標:讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動,從而健康正確地走過人生旅途中的〃花季〃。教學過程:活動一:結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識,了解青春期生理上的最顯著特征(性器官發(fā)育,第二性征出現(xiàn))活動二:1、學生結(jié)合性器官發(fā)育,談談自己在心理方面的感受。2、師生一起總結(jié)(四個階段)(閉鎖性占主導地位)第一階段----性(心理)意識朦朧階段,此時是一種本能感覺,開始注意男女之間的差異,兩小無猜的單純消失了,與同性伙伴來往多起來,對異性則采取疏遠的態(tài)度,出現(xiàn)〃三八線〃出現(xiàn)男女陣營,男孩成高傲的小公雞,女孩表現(xiàn)為羞澀,他們對異性有一種神秘的新奇感,表面疏遠,心中不斷比較,評估差異性,滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段,更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)學習必備——領迎下載系,尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀,女意父,男意母(好奇心占主導地位)。第三階段----主動接近異性階段(青春期)(性心理大門終于開啟)身心逐步走向成熟,年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性,并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn):注意自身在異性心目中的地位和形象,打扮儀表體型美,愛照鏡子,為缺魅力而苦惱,羨慕成年男女,嫉妒周圍的青年,男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察,積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多,青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀,開始思考戀愛,婚姻家庭等問題。活動三:討論如何對待性心理的萌動?有強烈的性騷動該怎么辦呢?1、了解性生理、性心理的知識,懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性,減少好奇心。2、培養(yǎng)自我控制能力,將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上,如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本,避免不良刺激,如淫書,淫畫等感到刺激。教后記:青春期的性生理和性心理變化,使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變,充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人,當他回顧的時候,總留戀這一花季。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
初潮的心理特性教學目標:讓學生在學習生理知識的基礎上,知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。教學過程:活動一:先在班級進行調(diào)查,女生中來月經(jīng)的比例是多少,在第一次來月經(jīng)時你的感受如何?從而引入初潮的話題。女孩第一次來月經(jīng)叫初潮,意味著青春期的開始,有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式,如日本吃紅豆飯,非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式?;顒佣航處熛纫龑W生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程,再詳細分析初潮的形成。胎兒期: 原始卵泡 (數(shù)萬個)青春期: 開始成熟成熟卵泡(每月成熟一個)成熟卵泡開始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宮內(nèi)膜漸漸增厚,卵子成熟后,從卵泡中分離出來,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素,如果卵子未受精,黃體孕激素減少,子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、學習必備——領迎下載脫落,內(nèi)膜上大量的毛細血管在內(nèi)膜脫落時破裂而少量出血,血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標志著女性卵巢功能開始成熟,因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。前后兩次月經(jīng)之間間隔時間叫月經(jīng)周期一般為28天最長30-34天,最短21天,每次大約3-7天干凈,經(jīng)血呈暗紅色,初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象,這屬于正?,F(xiàn)象?;顒尤⒁龑W生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。初潮心理特點:情緒波動較大,易怒,心神不定,煩躁不安,對周圍的人要求過高,極易與人發(fā)生爭吵。教后記:月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,如何度過這一時期是每人都必須面對的,故應多交流探討,做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
早戀現(xiàn)象透視教學目標:了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學過程:活動一:學生舉例說出〃早戀〃現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺「早戀〃是單純、幼稚的非理智的,〃早戀〃的人是不懂得責任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?;顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。1、早戀嚴重影響正常學習。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔,影響家庭關(guān)系和諧。3、會使青少年縮小社會范圍,因為愛有排他性,專注性。4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁?;顒尤河懻撛鯓诱_處理早戀。1、當收到異性有求愛信時,要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚,能自己處理就自己處理,不能自己處理的學習必備——領迎下載交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時加強男女不同的正常交往,擴大興趣?;顒铀模核伎迹?、什么是友誼?2、什么是愛情?3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?活動五:在思考的基礎上,能加強友誼、杜絕早戀。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
怎樣劃分友誼與早戀的界線教學目標:讓學生理解什么是友誼,什么是愛高如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程在此基礎上,能加強友誼、杜絕早戀。教學過程:活動一:以一個班長、學生會干部、優(yōu)秀團員過早涉足〃愛河〃的事例,引導學生討論什么是愛情,什么是友情,兩者之間的細微區(qū)別?;顒佣阂龑W生認識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程,大致可分為三個階段,從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?,不把友誼發(fā)展到愛情。1、一般的愛慕階段流露出對異性的好感,有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。2、早戀的情感階段對異性的愛慕之情,開始慢慢聚集到一個異性身上,對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。3、早戀的行為階段此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕,由地下轉(zhuǎn)入地上,公開遞紙條寫情書,如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對,朋友圈子越來越小,只喜學習必備——領迎下載歡兩個人單獨相處,紀律松懈,甚至性格都開始變化?;顒尤阂龑W生討論得出,友誼與早戀有區(qū)別,但并非有鴻溝,一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼,而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了?;顒铀模禾岢鱿M涸盖嗌倌昱笥涯芑垩蹍^(qū)分早戀與友誼,順利度過青春花季!活動五:〃一幫一〃活動學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
怎樣正確對待自己的體型教學目的:引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程:活動一:學生說出自己在成長過程中,自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體3僉:自卑活動二:說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型,其中運動勻稱型是最健美的體型。事實上,這幾種體型各有可愛之處,高有高的氣魄,矮有矮的韻致,胖有胖的神采,矮有矮的風度。體型只是美感的載體,只要自然、和諧,就是美。活動三:如何面對體型美外形受遺傳影響,美不僅指容貌美和體型美,真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好,則可在才智和勤奮上尋求補償?;顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的學習必備——領迎下載進入青春期后,男女體型差異變得越來越明顯,體型在相當程度上代表了性別角色的分化,對體型的關(guān)注,既有對身體發(fā)育是否正常的擔憂,也有對未來形象的憧憬,這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?;顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型?(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。)正確認識自己的體型,認識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要,不盲從社會風尚,從而做到〃以健為美〃,重心靈美。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
男女兩性的智力特點教學目的:引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因教學過程:活動一:學生以自身的實際情況,來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生力活動二:引導學生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。活動三:先調(diào)查學生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一學習必備——領迎下載方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時,未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導致成績不佳。2、生理原因:男性y染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性?;顒铀模河懻撚绊懼橇Πl(fā)展的因素有哪些呢?原因:1、父母對男孩、女孩的不同期望。2、社會對男女形成的一套刻板印象。3、個人的意志努力。活動五:講故事(教師激勵學生,個人努力的沒有性別差異?。W習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
把握與異性同學交往的分寸教學目的:引導學生認識到如何把握與異性同學交往的分寸,使同學之間的友誼天長地久。教學過程:活動一:教師詢問學生:你們平常與異性同學交往得多嗎?有沒有碰到過引起別人誤會的時候?生回答的基礎上,教師適時指出:異性同學間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認為不正常,甚至飛短流長,這是正常的。活動二:是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢?在學生回答的基礎上,教師總結(jié):1、是封建思想殘余的作用。2、是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用,是出于少年特殊好奇心理?;顒尤航處熞龑W生如何對待周圍的誤會。在學生回答的基礎上,教師強調(diào):①友誼要真誠。學習必備——領迎下載②只要沒有摻雜雜質(zhì),對周圍的冷眼猜疑,可不屑一顧。③要用理智控制感情,把握分寸,防止逆反心理破壞純真的友誼?;顒铀模喝绾闻c異性同學處理好關(guān)系呢?1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì),積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流,主動友好相處。2、異性交往接觸時,不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動,增進了解,加深友誼。3、男女同學交往應注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。4、自尊自愛,不說粗話臟話等。5、交往時,言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會。6、莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。學習必備——領迎下載初中心理健康教育教案
怎樣治療青春期厭食癥教學目的:引導學生認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學過程:活動一:教師以實例,引導學生認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥,它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn):拒絕進食,長時間未進食也不覺得餓,精神萎靡不振,整天昏昏欲睡,漸瘦至月經(jīng)完全中斷,伴隨身體虛弱及其他身心疾病,整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時,對食物不感興趣,見到食物就煩躁,沒胃口,勉強能吃些愛吃的零食;后期,則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應。活動二:引導學生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因1、當今的社會風尚的〃苗條為美〃。2、青春期身高體重顯著增加。3、青春期女性偏食挑食,導致體態(tài)豐腴,但追求時尚,又不堪忍受鍛煉之苦,而導致此癥發(fā)生。學習必備——領迎下載4、青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺?;顒尤阂龑W生分析如何克服與治療這種疾病。1、首先應樹立正確的審美觀,真
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