第九章 成年早期心理發(fā)展

第八章成年早期心理發(fā)展請回答：成年期是哪一年齡階段？成年早期：18—35歲成年中期：35—60歲成年晚期：60歲以后成年早期的生理和健康成年早期的認知發(fā)展成年早期的社會性和人格發(fā)展第一節(jié)成年早期的生理和健康

一、成年早期的生理發(fā)展狀況

一般地，個體的生理發(fā)展在成年早期到來時已經(jīng)結(jié)束。隨后，多數(shù)人在成年早期處于體能的巔峰期。身體變化成年期的身體變化不像其他階段那么顯著,是平緩進行的。他們的身高和肢體比例已基本定型，青春期瘦長的身材已然成為記憶。根據(jù)心理學家的研究,多數(shù)人身體功能在25--30歲時達到高峰，體力、靈敏度、反應(yīng)時、手工技能等都處于最佳狀態(tài)。提醒：此方面發(fā)展存在個體差異。美國心理學家N.W.肖克測量了成年期男性的工作率（指兩分鐘內(nèi)心率能恢復正常的工作量）、心血輸出量和肺活量，發(fā)現(xiàn)這些指標在25～30歲最佳，30歲以后開始緩慢下降。腦的發(fā)展20歲以前腦的成熟過程已基本完成，但某些方面還在發(fā)展著。髓鞘化過程是腦發(fā)展的一個重要指標，網(wǎng)狀組織的髓鞘化過程延續(xù)到30多歲。作為智力過程的生理基礎(chǔ)的大腦聯(lián)合區(qū)一直發(fā)展到老年。

感覺能力成年早期的感覺能力達到了前所未有的靈敏程度。這普遍體現(xiàn)在視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺和痛覺中，直到40歲以后這些感覺能力才開始下降。二、成年早期的健康問題總體而言，成年早期健康的風險相對較少。這一時期，個體身體免疫能力較好，較少感染疾病，即使生病，一般也能較快痊愈。成年早期個體所經(jīng)受的死亡風險大多來自于事故，尤其是交通事故。除此之外，24—35歲人群中，死亡威脅還包括癌癥、心臟病、艾滋病、自殺等。近年來，過勞死、壓力帶來的精神障礙、暴力等也成為威脅成年早期健康和生命的重要因素。在死亡人數(shù)的統(tǒng)計中，35歲是一個重要的轉(zhuǎn)折點。35歲以上因病死亡的人數(shù)超過事故所導致的死亡人數(shù)，疾病開始成為成為個體的頭號致命殺手。每個人的成年早期遭遇不盡相同。生活方式的選擇，包括服用或濫用酒精、毒品或吸煙以及進行無安全措施的性行為等，均可加速次級老化，即由外界環(huán)境因素或個人行為導致的身體機能下降。身體肥胖和精神壓力是當今社會影響成年早期個體健康的不容忽視的重要因素。盡管處于成年早期，人們?nèi)院苄枰ㄟ^正常的飲食和鍛煉保持健康。

青春期不合理的飲食習慣，并非馬上導致嚴重的問題。由于正處于驚人的生長發(fā)育期，青少年很少能夠感受到食用過多垃圾食品或脂肪帶來的危害。但當他們步入成年早期，危害便開始顯現(xiàn)。如肥胖問題。相關(guān)資料1保持健康所需的運動量并非越大越好。美國運動醫(yī)學院與疾病控制和預防中心建議，一個人每天應(yīng)當累計至少30分鐘的中度體育活動，每周至少五天。鍛煉時間可以是連續(xù)的，也可以是階段性的，但每階段至少持續(xù)10分鐘，只要每天總量達到30分鐘即可。中度運動包括：快步走、騎自行車、打乒乓球、打高爾夫球，或者是做家務(wù)雜事（手工除草、打掃房間等）相關(guān)資料2

與畢生發(fā)展有關(guān)的職業(yè)：行為健康臨床醫(yī)師馬丁.賓克斯，大學畢業(yè)，心理學學識，臨床心理學碩士和博士，現(xiàn)任杜克飲食與健康中心行為健康主管?！拔覀兲峁└鞣N治療方案，以保證能夠滿足不同個體的需求。從健康角度來說，我們顧客當中有些人的生活方式非常積極，還有一些顧客則因為體重引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎等疾病?！薄霸诖蟛糠植±校覀兪紫葘ι罘绞竭M行干預。我們采用認知行為理論，其中包括身/心策略、冥想和壓力管理。我們試圖找出避免壓力與應(yīng)對壓力之間的平衡點?！蹦壳岸趴孙嬍撑c健康中心與杜克大學一起可以同時治療60---80位病人。一、成年初期智力表現(xiàn)的一般特點觀察力：主動性、多維性、持久性記憶力：機械記憶能力有所下降，邏輯記憶能力發(fā)展達到高峰，有意記憶、理解記憶占居主導地位，記憶容量很大。想象力：想象中的合理成份及創(chuàng)造性成份明顯增加，克服了前幾個發(fā)展階段中所表現(xiàn)出的想象的過于虛幻性，使想象更具實際功用。第二節(jié)成年初期的認知發(fā)展在成年初期，個體的大多數(shù)智力成份在質(zhì)和量的方面均在發(fā)展并達到成熟。再加之成年初期個體具有較充分的文化及經(jīng)驗的積累、成熟的社會性能力及高度發(fā)展的自我意識，使其在思維發(fā)展的總體水平上，尤其在應(yīng)用適當?shù)乃季S策略解決問題方面，顯示出了高于前幾個發(fā)展階段的特點。二、成年初期思維的發(fā)展1、思維方式以辨證邏輯思維為主美國心理學家帕瑞、布朗（1979)綜合其研究認為，進入成年初期以后，個體思維中邏輯的絕對成份逐漸減少，辯證成份逐漸增多，并指出這種變化的重要原因之一是由于個體逐漸意識到圍繞同一個問題多種觀點的存在以及解決問題方法的非單一性的事實。帕瑞：形式邏輯思維向辨證邏輯思維轉(zhuǎn)變的

三個階段第一階段：二元論階段。個體常以對與錯兩種形式來進行推理，對問題及事物的看法是非此即彼、全白或全黑的，沒有“灰色區(qū)”，易將知識視為固定不變的真理，凡事追求“什么是正確的答案”，而不考慮合理的程度。第二階段：相對性階段。個體不再毫無區(qū)分地把知識當作不變的真理，而是通過權(quán)衡，比較不同的觀點、審視各種理論，進而找到解釋現(xiàn)實的有效理論。在這個階段，個體思維過程的抽象性及理論性已達很高水平。第三階段：約定性階段。個體不僅能進行抽象邏輯思維，而且在分析事物時具有自己的立場和觀點；對各種現(xiàn)象的解釋能持相對的態(tài)度，由于能意識到所有事物都具有運動及變化的性質(zhì)，因此，既能堅持那些約定俗成的立場和思想觀點，又能隨時對此作出調(diào)整。2、成年初期的后階段是表現(xiàn)創(chuàng)造性思維的重要時期創(chuàng)造性思維的涵義：新穎、獨創(chuàng)、社會價值創(chuàng)造性思維的最佳年齡

-----學習教材研究發(fā)現(xiàn)：大學生有較強的創(chuàng)造潛能，其創(chuàng)造性人格突出表現(xiàn)為富有挑戰(zhàn)性；創(chuàng)造性思維核心品質(zhì)的新穎性表現(xiàn)突出，創(chuàng)造性思維能力的典型表現(xiàn)中投射未來、評估力和通感特點較為明顯。（vedio1,vedio2）研究表明，科學家、發(fā)明家創(chuàng)造性思維的最佳年齡為25-45歲，最佳創(chuàng)造年齡具有領(lǐng)域特殊性?；瘜W家26-36歲發(fā)明家25-29歲數(shù)學家30-34歲醫(yī)學家30-39歲物理學家30-34歲植物學家30-34歲哲學家35-39歲心理學家30-39歲補充材料1：沙伊（Schaie）提出成人智力適應(yīng)理論，指出了智力發(fā)展的幾個階段：

a成年早期：實現(xiàn)階段

b成年中期：責任階段

c老年時期：知識的重新組合階段獲取新知識的能力應(yīng)用新知識的能力補充材料2：

卡特爾把智力的構(gòu)成區(qū)分為流體智力和晶體智力兩大類。在青年期以前兩種智力都隨著年齡增長而提高。在成人階段，流體智力呈緩慢下降的趨勢，而晶體智力則一直保持相對穩(wěn)定，并隨經(jīng)驗和知識積累而呈上升趨勢。第三節(jié)成年早期的社會性和人格發(fā)展埃里克森人格理論：親密感對孤立感

親密是指和特定的人建立友情或伴侶關(guān)系，從而獲得愛和陪伴，共享自我認同。那些在這一過程中經(jīng)歷困難的個體，往往是孤獨的、疏離的，害怕和他人建立關(guān)系（這可能源于個體早期的失敗經(jīng)歷）。相反，那些有能力與他人在身體、智力、情感方面建立親密關(guān)系的成年早期個體，往往能夠成功解決這一發(fā)展階段所帶來的危機和挑戰(zhàn)萊文森的生活季節(jié)理論波奈絲·紐佳藤的“社會時鐘”理論一、成年早期的親密關(guān)系（一）成年早期友誼的發(fā)展

1、成年早期友誼的基本特征（Shermanetal,2000）：成年早期，人們結(jié)交的朋友比以后任何時期都多。（Bagwelletal,2005）：成人的朋友也通過肯定和接受以及有壓力時提供支持來提升個體自尊。（Brissetteetal,2002）：友誼關(guān)系網(wǎng)絡(luò)強的大學生能夠較好地適應(yīng)充滿壓力的生活事件。（Shermanetal,2000）：成人的友誼中，信任、親密、忠誠仍然很重要，思想情感的分享有時比婚姻中更多。友誼的持續(xù)性對女性而言更為重要和可能。情感性、共享性和社交性是成人友誼發(fā)展的基礎(chǔ)。2、成人友誼發(fā)展階段

任何親密關(guān)系的建立，由相識而形成友誼，都需要經(jīng)過四關(guān)（Fehr,1996）：一是身體的吸引，二是明顯的可得性（聊天的意愿，一起做事的意愿），三是“排斥標準”的缺失，四是經(jīng)常接觸。3、同性友誼

同性友誼中存在著一些性別差異（Fehr,1996）：女性朋友在一起更喜歡“說說話”，喜歡對朋友表露自己的軟弱，希望得到同情和幫助。她們彼此分享秘密和困惑，傾訴痛苦和需要。他們熱衷于談?wù)摲b、飲食、感情、家庭、私密等。男性朋友在一起則更喜歡“做點什么”。他們彼此之間存在著競爭，不太愿意表露自己的弱點，他們需要朋友切實可行的建議，而不是同情；他們之間分享活動和興趣；他們談?wù)摳嗟氖恰巴饷娴氖虑椤?，諸如運動、政治、汽車、工作等。4、異性友誼

成年以后，盡管異性之間的友誼沒有同性友誼那么普遍，但它卻是仍然存在和是重要的。結(jié)婚以后，男性的異性友誼朋友會減少，女性的則隨年齡而增加，而這些關(guān)系通常是在工作場所建立起來的。受過高等教育的職業(yè)女性，其異性朋友最多。在異性友誼中，人們可以獲得陪伴和自尊，同時對親密感的性別差異有深入的認識。成人的異性友誼中會伴隨性的吸引。男性比女性感受到的吸引更強烈。借助于此，異性友誼會演化為愛情。（二）成年早期的愛情1、Hatfield（1988）的愛情類型理論（1）激情的愛情（passionatelove）全身心投入愛一個人的狀態(tài)，包含強烈的生理換氣，并關(guān)心對方的需求。（2）平靜的愛情（companionatelove）尊重、信任、相互了解、對彼此相愛的信心、自我表露程度高、分擔分享。2、愛情的發(fā)展之路：刺激—價值—角色（SVR）理論戀愛這種親密關(guān)系的發(fā)展經(jīng)歷了對雙方外表特征、價值觀和最終扮演角色的考察。（Murstein,1976,1986,1987)第一階段：刺激階段關(guān)系建立在表面的、身體方面的特征的基礎(chǔ)上。第二階段：價值階段關(guān)系建立在雙方之間的價值觀和信念的相似性的基礎(chǔ)上。第三階段：角色階段關(guān)系建立在雙方所扮演的特定的角色的基礎(chǔ)上。如“男女朋友”。3、Sternberg愛情三角形理論（1986）

愛三種主要成分：親密（intimacy）——情緒成分激情（passion）——動機成分承諾（commitement）——認知成分每一種成分都有助于維持愛的關(guān)系，不過每一種成分的表現(xiàn)程度不同，決定了人們擁有愛情的性質(zhì)和形式。4、愛情的維系（三）成年早期的婚姻和家庭1、配偶的選擇影響擇偶的因素：相似性——態(tài)度、人格、教育程度、社會地位、智力、身體吸引力---伴侶之間的相似性越高，對關(guān)系的滿意度也越高，關(guān)系也越可能持續(xù)?；パa性——氣質(zhì)、性格、認知風格、興趣等。以不妨礙個人愛好和目標的實現(xiàn)為前提。性別差異：

女性看重智力、進取心、經(jīng)濟地位、道德品質(zhì)；男性更看重身體吸引力和家庭技能。女性喜歡同齡或年齡稍長伴侶，男性則喜歡年輕伴侶。男女的擇偶差異導致婚姻梯度——男性傾向于迎娶比自己年輕、矮小、地位低的女性，女性傾向于嫁給比自己年長、高達、地位高的男性。對女性而言，婚姻梯度限制了潛在配偶的數(shù)量，尤其是當他們越來越大的時候（剩女的原因）；對男性而言，年齡增長卻反而增加了潛在配偶的數(shù)量。文化差異：“配偶選擇過濾模型”（Janda&Kamel,1980)2、婚姻滿意度婚姻滿意度的影響因素3、為人父母生育的決定成為父母二、成年早期的職業(yè)生涯發(fā)展GeorgeVaillant的觀點：成年早期是以職業(yè)鞏固（20—40歲）這一發(fā)展階段為標志的。成年早期個體開始將精力投放在工作中，工作對個體的生活有著重要的意義（表現(xiàn)和發(fā)展自我，獲得自我認同和自我效能感；結(jié)盟他人，服務(wù)他人）。所以職業(yè)鞏固階段理應(yīng)被視為艾里克森理論中親密對孤立階段的補充。（一）職業(yè)生涯發(fā)展階段理論金斯伯格的職業(yè)選擇理論（EliGinzberg，1972）人們在