心理學(xué)實(shí)習(xí)體會(huì)

第135頁共135頁心理學(xué)實(shí)習(xí)體會(huì)心理學(xué)實(shí)習(xí)體會(huì)。在人的一生中，大學(xué)只有一次，當(dāng)然畢業(yè)前的實(shí)習(xí)，也只有這么一次，是大學(xué)的最后一課，而且是我們?nèi)松械闹匾徽n。理論是認(rèn)識的來和目的。大學(xué)的理論學(xué)習(xí)就為了將來能勝任社會(huì)工作。在這之前必須經(jīng)過實(shí)習(xí)，能初步適應(yīng)工作，適應(yīng)社會(huì)。心理學(xué)是我的第一志愿，一直夢想能有所成就。作為大學(xué)里的最后一課，是第一次也可能是最后一次接觸專業(yè)崗位，我當(dāng)然要好好把握。假設(shè)是將來工作與專業(yè)不相關(guān)也就罷了，可是大學(xué)即將完畢的、學(xué)校安排的專業(yè)實(shí)習(xí)再放棄了，那大學(xué)四年里唯一的一次專業(yè)訓(xùn)練也就錯(cuò)過了，我不想，也不甘。我在濟(jì)南精神衛(wèi)生中心進(jìn)展心理學(xué)實(shí)習(xí)。由于這次去的只有七個(gè)人，我們分了兩個(gè)階段，我先在精神科實(shí)習(xí)，然后再去心理科和門診，下面就從這兩個(gè)階段來談一下我的實(shí)習(xí)情況：一、病房實(shí)習(xí)第一階段我在精神科三病房實(shí)習(xí)。三病房是男病房，有接近九十個(gè)病人，床位都加到了走廊里。我第一次進(jìn)入病房里，感覺就是異味很重。因?yàn)閷Σ∪藢?shí)行封閉式管理，吃喝拉撒都在這一層樓上，再加上有些病人只知道吃喝，都不知道上廁所，氣味當(dāng)然不好聞。八十多個(gè)病人精神分裂癥居多，當(dāng)然也有其他病，如抑郁癥、躁狂癥、酒依賴綜合癥。查房時(shí)主任會(huì)給我介紹一些典型病人，典型的病癥，過后我會(huì)及時(shí)翻看這些人的病歷，以使自己對該病有一個(gè)很深的認(rèn)識。下面就從以下幾點(diǎn)談一下我的感觸：〔一〕鍛煉自己在精神科病房，也是每天早晨八點(diǎn)交班，護(hù)士將病人情況簡單的說一下，包括人數(shù)，病人的飲食、睡眠、體溫及血壓等。假設(shè)有新病人，接診醫(yī)生會(huì)說一下病人的現(xiàn)病史、家族史、過敏史、體格檢查、精神檢查及治療方案。我最感到不可思議的是盧主任在介紹一個(gè)新病人李向軍時(shí)，說的很純熟，相當(dāng)于把病歷上的內(nèi)容背了一遍，因?yàn)槲仪耙惶炜吹竭^她寫的這份病歷，而且她也沒有像我們背東西時(shí)特意花時(shí)間去記。我想可能習(xí)慣了吧，關(guān)鍵是主任在寫病歷時(shí)特別認(rèn)真，自己寫的也很熟悉，而且也很真實(shí)，或許根本不需要特意背誦。周四早晨是大交班，醫(yī)生護(hù)士需要把自己分管的病人一周的情況簡單的概括一下。當(dāng)我看到有的醫(yī)生甚至需要拿著本提醒自己時(shí)，再想到那天盧主任脫本介紹新病人時(shí)，不禁對主任佩服不已。因?yàn)槔钕蜍娺@個(gè)病人是濟(jì)南電視臺(tái)送過來的，有記者跟蹤采訪，當(dāng)然得采訪接診醫(yī)生，在采訪主任時(shí)，主任表情自然，對記者的問題答復(fù)自如，一點(diǎn)都不緊張。不管是介紹病人還是承受采訪，從主任身上我懂得了熟能生巧，一定要鍛煉自己?！捕掣呱械牡赖滦摒B(yǎng)在八十多位病人中，有很多是濟(jì)南救助站從大街上救得那些撿垃圾的漂泊漢，有的不說話，甚至不知道自己的家庭住址、姓名等，只知道滿足最根本的生理需要，除了吃飯睡覺，整天呆坐著。一次，新來了一個(gè)躁狂病人，總是扯著嗓子胡言亂語。護(hù)工林師傅開玩笑說了一句話“這里是天堂，是接你了來享福的，嚷什么”。對啊，與他們以前在外漂泊，撿垃圾，露宿街頭相比，這里難道不是天堂嗎？有吃的有喝的，也沒有人欺負(fù)。醫(yī)護(hù)人員并沒有因?yàn)檫@些病人臟、傻，而不管他們，而是一視同仁，平等對待。精神病人有的根本不知道吃藥，護(hù)理人員到時(shí)就叫別人吃藥，還得提防病人吐藥、藏藥，有的不吃藥，護(hù)理人員就把藥碾成粉放在飯里。有的病人沒有自知力，不服從醫(yī)護(hù)人員的管理，有時(shí)還大罵，有時(shí)甚至?xí)?dòng)手。醫(yī)護(hù)人員都不計(jì)較這些，仍然保持較強(qiáng)的耐心，堅(jiān)守崗位，為每位病人負(fù)責(zé)?！踩沉⒅咀鋈?，全面進(jìn)步自己精神病人一般住院時(shí)間較長，短到一兩個(gè)月，長那么一兩年，甚至更長。在病人住院的這段時(shí)間里不可能不生病，小到感冒發(fā)燒，大到內(nèi)科疾病，而且有些病人年老，有軀體疾病，因此這都對醫(yī)生有很高的要求，不僅要有精神科的專業(yè)知識，還要懂其他科的疾病，以便在病人其他疾病發(fā)作時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)得到治療。我也從中得到啟示，不僅要學(xué)會(huì)專業(yè)知識，還要涉獵其他知識。如今社會(huì)上就需要各方面都通的全才，而不是只懂一門專業(yè)的專才。二、心理科及門診實(shí)習(xí)心理科和門診在同一層樓上，挨得較近，因此我們在第二階段同時(shí)實(shí)習(xí)。一般情況下，假設(shè)沒有心理咨詢，我們就呆在門診上，跟著醫(yī)生坐診?！惨弧承睦砜茖?shí)習(xí)在心理科實(shí)習(xí)，我總共跟著趙主任做了三次心理咨詢，跟著朱教師做了一次智力鑒定。以前上心理咨詢課時(shí)總是模擬咨詢，如今終于體驗(yàn)到了現(xiàn)實(shí)生活中真正的心理咨詢?；叵肫饋砥鋵?shí)沒有什么特別，只是把當(dāng)時(shí)教師講的應(yīng)該注意的地方在咨詢中注意到就可以了，不要想著該怎樣引導(dǎo)來訪者，先聽聽來訪者的問題，不要急于出招，自然地順著往下走。這三次心理咨詢分別是單純性精神分裂癥、社交恐懼癥、性取向障礙。每次做完咨詢，主任都和我們討論整個(gè)過程，分析^p一下來訪者的問題。第一次跟著主任做心理咨詢，我沒有問來訪者任何問題，只是充當(dāng)了聽者。因?yàn)槲遗伦约禾崃藛栴}之后會(huì)打斷主任的思路，咨詢完畢后，主任說在咨詢過程中你假設(shè)有什么想問的問題隨意問。這樣你才能學(xué)到東西。到了第二次，我開始有些反響，主任有時(shí)候會(huì)拿我做例子，我就借勢鼓勵(lì)來訪者，迎合下主任的看法，以增強(qiáng)來訪者內(nèi)心的力量。第三次是一個(gè)性取向障礙的來訪者，可能也因?yàn)楹闷嫖覇柫撕脦讉€(gè)問題，發(fā)表了不少看法。每次咨詢完畢后，我們都會(huì)在一起討論一下這個(gè)案例，分析^p一下整個(gè)的咨詢過程，而且要寫咨詢記錄。主任真不愧是搞咨詢的，我寫的咨詢記錄主任從不批評，總說寫的不錯(cuò)，最多只是補(bǔ)上幾點(diǎn)。主任說你們剛開始寫當(dāng)然要鼓勵(lì)你們，給你們正強(qiáng)化。之所以我只參與了三次咨詢，有兩個(gè)原因，一是我們?nèi)齻€(gè)同學(xué)不可能同時(shí)跟著做咨詢，那樣人太多可能會(huì)對來訪者有影響。另外一個(gè)就是有些咨詢已經(jīng)不是第一次了，假設(shè)我當(dāng)中插進(jìn)去，也可能會(huì)對來訪者有影響。實(shí)習(xí)期間，跟著朱教師做了一次智力鑒定，朱教師負(fù)責(zé)打分，我負(fù)責(zé)念題，第一次做不大熟悉，再加上普通話程度有限，感覺有些費(fèi)力，而且花費(fèi)時(shí)間很長。〔二〕門診實(shí)習(xí)假設(shè)沒有心理咨詢我就呆在門診里跟著醫(yī)生坐診。門診實(shí)習(xí)期間，更加深了對常用精神藥物的認(rèn)識，包括用量和副作用。最讓我有成就感的就是在電腦上給病人接診、開藥。不過需要用醫(yī)生的賬號。因?yàn)橛袝r(shí)候病人較多，而只有一個(gè)坐診的醫(yī)生，醫(yī)生忙著詢問病史，寫病歷，我就在電腦上幫醫(yī)生接診以節(jié)省些時(shí)間。假設(shè)是只拿藥的，而且坐診醫(yī)生不在，其他醫(yī)生又很忙，我就用趙主任的號給人開藥，開完之后，再拿給醫(yī)生看一下有沒有錯(cuò)誤，并且簽上字。我很喜歡在門診上，因?yàn)樵陂T診上可以接觸到很多人，有很多病人也有很多病人家屬，有些醫(yī)生說精神病人的家屬也是半個(gè)精神病人，有些確實(shí)如此?？偟膩碚f，不管是在哪個(gè)科室實(shí)習(xí)，不管是做咨詢還是問病史，我都發(fā)現(xiàn)性格內(nèi)向是發(fā)病原因之一，精神疾病有一定的遺傳幾率，小時(shí)候的成長環(huán)境對一個(gè)的成長有很大的影響力。雖然這三點(diǎn)以前在書本上都接觸過，但經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我加深了對這三點(diǎn)的認(rèn)識。很多朋友聽說我按照學(xué)校的安排在實(shí)習(xí)時(shí)，他們都覺得我不該浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該利用這段時(shí)間找工作。我認(rèn)為假設(shè)是找工作利用周末就可以了。假設(shè)是用這段時(shí)間只是找工作，那可能成為我一生中的遺憾。心理學(xué)是我的第一志愿，結(jié)果卻沒有近間隔接觸過相關(guān)工作，假設(shè)沒有時(shí)機(jī)也就罷了。即使最后我沒有工作，我也不懊悔去實(shí)習(xí)，大學(xué)只有一次，心理學(xué)實(shí)習(xí)也只有一次，以后從事相關(guān)工作的概率也很小。雖然心理學(xué)已融入到社會(huì)的各個(gè)方面，但畢竟和直接從事相關(guān)工作還是有區(qū)別的。這段實(shí)習(xí)將成為我人生中很重要的一課，因?yàn)槲覍W(xué)到了很多書本上沒有的東西，當(dāng)然它也是我分開大學(xué)校園的最后一課，以后就沒有時(shí)機(jī)了，所以我不懊悔。f132.更多心得體會(huì)延伸閱讀心理學(xué)心得體會(huì)篇一：心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。結(jié)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資問題，也不是恐懼，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題。可以說，如何讓自己急躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。一、學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)在我國，改革開放以來，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的方案經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)劇烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟(jì)新形式，我們會(huì)深化的感受到多年來積累的知識，才能，經(jīng)歷，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了宏大的變化，在學(xué)習(xí)工作，消費(fèi)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們安康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氣氛，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)明晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃重的興趣。通過徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉??！倍⑿睦韺W(xué)中的“人格”所謂人格是指一個(gè)人的整體精神相貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和才能等。心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢？1.心理相對安康心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的安康程度至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其別人一樣希望得到愛，希望被承受，被成認(rèn)，被肯定，渴望平安感等等，但他必須有才能在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在一樣的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)才能的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。2.樂于助人只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)平安，融洽的氣氛，承受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。3.責(zé)任心強(qiáng)心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的表達(dá)，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，獲得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和機(jī)密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。以上這些人格條件是在先天素質(zhì)根底上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。三、完善的知識機(jī)構(gòu)做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來撫慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭。有時(shí)，廉價(jià)的撫慰反而會(huì)引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。只有將理論知識與理論才能結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根何在，他們心理病癥的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析^p問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長。四、純熟的咨詢技巧心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。五、粗淺體會(huì)首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能到達(dá)更加好的狀態(tài)。第二就是學(xué)會(huì)了換位考慮，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，理解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位考慮，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為別人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地對待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。篇二：心理學(xué)心得體會(huì)我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了一定理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了集體的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要?jiǎng)e人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?；顒?dòng)課是施行的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與理論，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。篇三：心理學(xué)心得體會(huì)目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理安康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個(gè)詳細(xì)表達(dá)，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個(gè)福音。聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進(jìn)步的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理安康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到理解決，我真正認(rèn)識到了心理安康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的開展，社會(huì)競爭也愈加劇烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨(dú)木橋，只能被迫承受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理安康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題；他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的安康成長嗎？怎樣學(xué)以致用；怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美妙的回憶……在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？謶职Y。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就開展成為學(xué)校恐懼癥。通過這次使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)展有效的探究。認(rèn)真研究孩子的病因。一、教師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)展疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)展了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)理解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會(huì)可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。篇四：心理學(xué)心得體會(huì)《心理學(xué)》這門課程對于我們每一位大學(xué)生來說是必修的科目，也是我們理解心理知識的所要走的階梯，對我們理解人的心理尤為重要。雖然我已經(jīng)在教師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門課程大半個(gè)學(xué)期，還未學(xué)完，但我已經(jīng)對心理知識的有關(guān)方面有了一定的理解，人的知識、情緒、行為、動(dòng)機(jī)、感情等等都與心理互相聯(lián)絡(luò)，互相作用，互相影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、快樂與悲哀……在現(xiàn)實(shí)生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅，一些現(xiàn)象使人憂慮，美妙的事物引發(fā)人的愛慕之心，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗(yàn)、構(gòu)成了人類心理生活的一個(gè)非常重要的方面。在課堂上，教師每講到新的知識，都會(huì)耐心地指導(dǎo)，并以理論與理論相結(jié)合的方式來授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)我們，讓我們掌握起知識的要點(diǎn)時(shí)容易理解和體會(huì)，使我們的思維才能得到拓展和進(jìn)步，增加知識的“免疫力”，因?yàn)檫@樣我們在記憶知識時(shí)更加結(jié)實(shí)。有時(shí)在講到一些重要理論時(shí)，還會(huì)出一些心理實(shí)驗(yàn)來測試我們的才能和心理素質(zhì)的承受才能，這些課堂實(shí)驗(yàn)使我們感到非常有趣而且這樣別具心裁的課也非常生動(dòng)和形色，是我們學(xué)生所喜歡的，上課時(shí)不會(huì)感到枯燥乏味，可以引起我們的興致，因?yàn)樗梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，這也而況儀讓我們理解自己的心理才能到達(dá)一個(gè)什么樣的程度，是好還是壞，是強(qiáng)還是弱，是積極還是消極的，是高還是低，這都是我們需要去理解的，因?yàn)榭梢詮睦碚撝蝎@取知識和應(yīng)用知識?！缎睦韺W(xué)》是一門科學(xué)的課程，它是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為以及它們活動(dòng)規(guī)律科學(xué)，更加是人類為了認(rèn)識、摸透、掌握和理解自己而研究自己的一門科學(xué)，這主要是研究人的心理現(xiàn)象，同時(shí)也考察人的行為、感情、動(dòng)機(jī)，并且討論心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關(guān)系。有人說，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體，難以直接考察和研究的。然而，人的心理與人的行為，可以理解人的心理?？梢苑譃樯鐣?huì)心理和個(gè)體心理。社會(huì)心理與個(gè)體心理是密不可分的。社會(huì)心理現(xiàn)象表達(dá)在個(gè)體心理活動(dòng)當(dāng)中，它離不開個(gè)體心理。但對個(gè)體而言，社會(huì)心理又是一種重要的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，直接影響個(gè)體心理的形成與開展。個(gè)體心理是社會(huì)現(xiàn)實(shí)在個(gè)體頭腦中的反映，雖然屬個(gè)體的主觀精神活動(dòng)，但其中包含著豐富的社會(huì)心理因素。受遺傳、教育、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動(dòng)和其他因素影響，不同的人的心理會(huì)形成各不一樣的特點(diǎn)；在不同的時(shí)間或條件下，人的心理活動(dòng)具有不同的狀態(tài)。對于人類來說，人是個(gè)體的也是社會(huì)的，具有雙重屬性，即人作為個(gè)體而存在，又與周圍的環(huán)境、與別人發(fā)生著不可脫離的關(guān)系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個(gè)關(guān)系而成為個(gè)體獨(dú)立存在的，沒有這兩個(gè)因素的影響，人類是無法能透徹地理解和認(rèn)識自己。特別是在這個(gè)日益開展迅速以科技和信息為中心的社會(huì)，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會(huì)越來越復(fù)雜，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)就是一個(gè)復(fù)雜的個(gè)體而存在于這個(gè)世上，假設(shè)人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)系，就無法進(jìn)一步理解人類的心理關(guān)系，也就不無法使人類在社會(huì)中得到進(jìn)步，社會(huì)也不能以良好的姿態(tài)前進(jìn)到一個(gè)美妙的世界。正因?yàn)槿绱?，這個(gè)社會(huì)中又多了一份職業(yè)，就是心理醫(yī)生，為人類解決有關(guān)的心理問題和心中疑問，使人們有一個(gè)良好的心理以生活在這個(gè)社會(huì)中?！缎睦韺W(xué)》對我來說是尤為重要的，這對我的心理才能和素質(zhì)的成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè)，我的職業(yè)需要它，因?yàn)槲疫x擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開設(shè)的一門公共必修課，也是培養(yǎng)將來教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的重要根底課。我通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我可以理解到中小學(xué)生的心理開展變化的特點(diǎn)和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律，為以后的教育理論工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用，注意心理學(xué)根本理論與學(xué)校教育理論的結(jié)合、根底知識與應(yīng)用方式的結(jié)合、現(xiàn)實(shí)需要與將來開展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重要的作用和意義。學(xué)習(xí)了這門課程，豐富了我的心理知識，進(jìn)步了自我認(rèn)識的程度，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長不少。隨著這課程的深化，我對這門課程越來越有濃重的興趣了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個(gè)人，升華到另一個(gè)自我的境界。我覺得這個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時(shí)間都是值得的，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會(huì)更進(jìn)一步理解和理解心理學(xué)方面的知識。我記得教師曾經(jīng)說過，在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生，因?yàn)樽罾斫庾约旱娜司褪亲约?，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。作為一名大學(xué)生，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，理解自己，掌握自己，同學(xué)也理解到別人，對進(jìn)步自己的心理知識、才能和素質(zhì)至關(guān)重要，使我們可以成為一個(gè)科學(xué)心理、安康心理的大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和才能，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系才能，提升心和心之間的交會(huì)溝通才能，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最正確營養(yǎng)。從今以后，我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運(yùn)用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好?！斗e極心理學(xué)》學(xué)習(xí)體會(huì)《積極》學(xué)習(xí)體會(huì)蔡曉燕初讀《積極心理學(xué)》，感觸不是很深，但是知道積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究，它研究積極的特質(zhì)和素質(zhì)——比方仁慈、好奇的性格特點(diǎn)以及團(tuán)隊(duì)合作的才能等——還有價(jià)值觀、興趣、天分、才能等。積極心理學(xué)也致力于研究可以承載美妙生活的社會(huì)構(gòu)成：友誼、婚姻、家庭、教育、宗教等。作為一名教師，感受最深的應(yīng)該是第一張開頭的一句話：教育的主要目的就是要年輕人從正確的事情中找尋愉悅?！舶乩瓐D〕把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育。所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗(yàn)，以充分開掘積極心理要素的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度反思我們的教育，教育應(yīng)該是讓學(xué)生體驗(yàn)積極的生命意義。當(dāng)前的教育直指一個(gè)嚴(yán)重的問題：我們的教育教學(xué)方法導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不快樂，教學(xué)成效和德育成效比較低，因此孩子們出現(xiàn)了很多問題，比方厭學(xué)、暴力等。所以，我們應(yīng)該探究新的教育方法，使學(xué)生體驗(yàn)“學(xué)習(xí)是快樂的，做道德的人是幸福的”景象。就像蔣薇美教師所說的：教育不僅僅是傳授知識和本領(lǐng)，而是一種教學(xué)藝術(shù)，是鼓勵(lì)！呼喚！鼓舞！積極心理學(xué)對學(xué)生才能的培養(yǎng)和智力的開展起到了很大的作用。1.作為教師和家長，要擅長給學(xué)生補(bǔ)充心理營養(yǎng)。愛、尊重和信任，如同蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，是每一個(gè)人的生理安康需要的根本營養(yǎng)一樣，是每個(gè)人不可缺少的心理營養(yǎng)的根本內(nèi)容。要擅長發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，表揚(yáng)孩子時(shí)要適時(shí)，批評孩子時(shí)要適度，用真誠換取孩子的信任，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功。2.作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，家長的培養(yǎng)和教師的指導(dǎo)對這些后天的因素起到了決定作用。積極教育就是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有開展的優(yōu)勢，以積極陽光的心態(tài)開展自己的特長。我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》，做個(gè)幸福的教師，用積極的方式引導(dǎo)孩子快樂成長!心理學(xué)講座學(xué)習(xí)體會(huì)臨近假期，學(xué)校又一次組織學(xué)習(xí)了陳默教授的心理學(xué)講座，這次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是開展心理學(xué)和人格心理學(xué)。通過此次學(xué)習(xí)，讓我更深層次地理解了身邊的人和事，更深化地理解了自己，收獲頗豐。開展心理學(xué)，就是研究人類心理系統(tǒng)開展過程和個(gè)體行為發(fā)生開展規(guī)律的科學(xué)，它的研究任務(wù)非常明確：每個(gè)年齡段的根本特征、心理機(jī)能開展特征和心理開展的內(nèi)在機(jī)制。開展心理學(xué)有其規(guī)律性，有方向性和順序性，有不規(guī)律性，有普遍性和差異性，是增長和衰退的統(tǒng)一，還有連續(xù)性和階段性。而人格心理學(xué)研究的人格有獨(dú)特性、穩(wěn)定性、整體性和功能性，其研究特點(diǎn)有科學(xué)風(fēng)格、哲學(xué)風(fēng)格和藝術(shù)風(fēng)格。人格的形成和開展有許多影響因素，有生物遺傳因素、家庭因素、學(xué)校教育、社會(huì)文化因素和個(gè)人主觀因素。陳默教授用通俗易懂的語言給在座的教干、教師闡述了開展心理學(xué)的方方面面的知識，讓大家理解了許多里程碑人物，明白了其研究的功能、方式和主要學(xué)派及其代表學(xué)說等等。陳教授還通過列舉案例和互動(dòng)問答的方式讓我們更進(jìn)一步地理解身邊發(fā)生的事和接觸的人的各種行為方式。聽完之后不得不感慨，心理學(xué)確實(shí)有實(shí)效性，它確實(shí)可以幫助到我們很多。陳教授把一個(gè)人從最初的生命孕育直至生命的完畢都呈如今我們面前，每一個(gè)階段的心理開展都是不同的，并且都有其存在的意義和價(jià)值，只是有時(shí)被我們誤解了或是忽略了，往往會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的后果，想想確實(shí)有道理。如今想想，我們每個(gè)人從小到大在社會(huì)生活中都扮演著各種各樣的角色，在每種角色下都有著不同的心理活動(dòng)，有著不同的心理需求。在這之前，因?yàn)椴恢?，因?yàn)椴欢?，我們在處理許多事情時(shí)都是只做外表文章，而不能把握其根本，所以只能是兵來將擋、水來土掩，不能系統(tǒng)、全面地找到解決問題的有效途徑，費(fèi)時(shí)、費(fèi)力且效果不令人滿意。聽了這次的心理學(xué)講座后豁然開朗，原來如此…我，是孩子的媽媽，是學(xué)生的教師，是父母的女兒，是丈夫的妻子，還有許多頭銜，一個(gè)人真得是多面的。我做不到八面玲瓏，但我可以做得更好。當(dāng)我們在不同角色里時(shí)，就要全身心投入，做好自己分內(nèi)的事，因?yàn)闀r(shí)間是不可逆的。學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會(huì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會(huì)心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的理解。我認(rèn)識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理安康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、開展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而如今，心理學(xué)也正成為群眾生活的必需品。在美國，有一種說法：沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完好的教育。心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探究心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的藥方；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問，更是一門教人心理安康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，理解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去對待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價(jià)自我看，承受自我，分析^p自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。心理安康，比身體安康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有安康的心理，安康的身體，才是一個(gè)完完全全安康的人。心理安康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理安康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能構(gòu)造開展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心安康全面開展的需要，是適應(yīng)將來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理安康和身體安康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注別人，幫助別人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步理解自己的性格特點(diǎn)和心理安康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注別人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧?？傊?，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。假設(shè)非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的理解我們自己，理解我們的世界。第二篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會(huì)在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理安康同身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是互相聯(lián)絡(luò)互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，如今許多新聞都報(bào)道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治鯺p的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析^p可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境第一：心理咨詢的目的在于人格塑造第二：學(xué)會(huì)了自我分析^p第三：調(diào)整了對挫折的認(rèn)識第四：擅長運(yùn)用各種資，做好心理疏導(dǎo)還有一些認(rèn)識：一、在日常生活里，我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)別人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運(yùn)用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認(rèn)識到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時(shí)期，在社會(huì)的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡，以適應(yīng)于社會(huì)的環(huán)境與開展。通過學(xué)習(xí)，使我理解到人的心理活動(dòng)根本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同時(shí)也使我在與人的溝通過程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)別人。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動(dòng)的行為。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的撫慰第三篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會(huì)這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學(xué)是一門聽上去很深?yuàn)W的學(xué)科，但是通過王慧琳教師的講解，將深?yuàn)W的知識簡單化，使我們每一個(gè)上過心理學(xué)概論的同學(xué)都對自己有了一定的認(rèn)識。以下是*百科對心理學(xué)的定義。心理學(xué)是一門研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或考慮人的心理過程〔包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程〕是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、才能、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的效勞于人類的消費(fèi)和理論。因此學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對人的思想、行為有了更進(jìn)一步的理解，有時(shí)覺得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析^p的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機(jī)構(gòu)來幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門課。學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來對待問題，我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾。可是也因?yàn)樽员?，讓我想在另一方面來彌補(bǔ)。假設(shè)沒有來于內(nèi)心的自卑，我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因此需要有較強(qiáng)的自控才能，學(xué)習(xí)自覺自己主動(dòng)，否那么要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng)，浪費(fèi)光陰。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法?？墒?，通過教師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立考慮，我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲，那就是改變看事物的角度抑制自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意承受自我。對青年來說，正確評價(jià)自我、承受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格安康開展。承受自我，去除自卑感，是精神安康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我承受感呢？只要我們做到真正理解自我、樹立符合自身情況的奮斗目的、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)歷、老實(shí)坦率、平心靜氣地分析^p自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我承受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)消費(fèi)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。假設(shè)自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因?yàn)閴毫^大而對自己和別人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。因此我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在王教師讓我們寫墓志銘的時(shí)候，我對自己的將來和自身有了新的認(rèn)識和考慮。出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外，自我感覺為一名心理安康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完好，尊重自己與別人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目的可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點(diǎn)考慮，我可以獨(dú)立考慮問題、分析^p問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺，受別人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析^p社會(huì)現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，有一定理想和生活目的。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制才能仍然缺乏。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識程度進(jìn)步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不可以很冷靜客觀地分析^p問題，有時(shí)容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈敏，反響迅速，喜歡交往，語言表達(dá)才能較佳，容易感動(dòng)，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。擅長抑制忍讓，心胸較寬，不計(jì)較小事，可以容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深化的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被別人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的積極參與者，工作效率較高，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，可以承擔(dān)長時(shí)間的繁重工作，始終如一。假設(shè)想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會(huì)學(xué)習(xí)不打攪別人，生活有規(guī)律，很少違犯作息生活制度。當(dāng)厭倦時(shí)，只要休息一下，便會(huì)立即煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險(xiǎn)，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時(shí)，喜歡攝取不同觀點(diǎn)，希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我可以面對和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評價(jià)和接收自己、別人和社會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨(dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認(rèn)識。雖然可能會(huì)有些偏頗不完善，但是這也是在將來調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)。從不同角度正確的認(rèn)識自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益?？傮w而言，心理安康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能構(gòu)造開展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心安康全面開展的需要，是適應(yīng)將來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校確實(shí)應(yīng)該開設(shè)這門課，而且我覺得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)更好地理解自己的性格特點(diǎn)和心理安康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與別人和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。有了對自己合理而正確的認(rèn)識，有了從多方面看事物的思想，有了站在別人立場考慮的心，怎么會(huì)有不開心的事呢？心理學(xué)讀書心得讀《心理學(xué)》心得范文篇一我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了一定理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了集體的力量在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要?jiǎng)e人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅?；顒?dòng)課是施行素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與理論，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。讀《心理學(xué)》心得范文篇二學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深化含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)別人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比方:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要,但就是因?yàn)檎l也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我不斷在學(xué)習(xí)中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比方:對憤怒而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被憤怒操控,失去理智,做出許多事后讓我懊悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷嵟鄙賹W(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為憤怒是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,如今才知道我的這些憤怒的價(jià)值觀來于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意那么挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)歷里學(xué)習(xí)關(guān)于憤怒和害怕的知識的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的知識又重復(fù)于我的孩子身上。另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和才能,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系才能,提升心和心之間的交會(huì)溝通才能,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最正確營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的才能。比方:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進(jìn)展心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個(gè)問題,即才能缺乏。我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到理論中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路讀《心理學(xué)》心得范文篇三心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的理論科學(xué)。近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把要我做變成我要做。要我做就是一個(gè)人在工作的時(shí)候缺乏主動(dòng)性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。假設(shè)一個(gè)人缺乏對生活的熱情和主動(dòng)，就會(huì)被動(dòng)的承受一切，在生活和工作沒有目的，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會(huì)被激發(fā)起來，就會(huì)處處要我做，假設(shè)在一個(gè)單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項(xiàng)工作就會(huì)變得很困難，個(gè)人和集體的開展就會(huì)受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把要我做變成我要做呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。心理學(xué)在人的鼓勵(lì)方面分析^p的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目的。人活著要有理想，有奮斗目的，不然就會(huì)當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目的加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取守的態(tài)度，時(shí)間久了就會(huì)變陳消極的態(tài)度，失去積極的動(dòng)力，人生如逆水行舟，不進(jìn)那么退，所以必需要設(shè)置向前看的目的，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時(shí)時(shí)努力超越如今的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的根本需要可以分為生理需要、平安需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作可以表達(dá)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，要我做也就順其自然成了我要做。保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時(shí)時(shí)擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計(jì)較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會(huì)感謝，只要安康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了根本需要以后，就要給自己定目的，考慮和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何表達(dá)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和費(fèi)事，在反思的過程中，要我做也就逐步轉(zhuǎn)化為我要做。讀《心理學(xué)》心得范文篇四在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過在課堂上認(rèn)真聽講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個(gè)對心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識。在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種剃刀式的構(gòu)造，即第一部分概括教師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到教師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識。總體上，教師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識的根底上，著重聯(lián)絡(luò)大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過旁征博引、深化淺出的理論講解和聯(lián)絡(luò)親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達(dá)方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學(xué)習(xí)、考慮、成長，走向一段美麗的大學(xué)生之路。教師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的考慮點(diǎn)出發(fā)，討論人是什么這一命題，接而心理學(xué)的開展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到詳細(xì)圍繞大學(xué)生安康心理的黃金塑造時(shí)期而有選擇的講授心理學(xué)知識，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美妙，關(guān)愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我那么更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時(shí)，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地表達(dá)了教師對大學(xué)生安康心理開展的關(guān)心，同時(shí)，又試圖努力兼營相關(guān)心理學(xué)的知識的傳授，這無疑讓我們更接近面對反思調(diào)控的處理問題的積極的方式。我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試?yán)斫饨處煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。教師是以大學(xué)生的心理開展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識。例如，心理預(yù)警珍愛生命、大學(xué)生生活六大原那么、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了教師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動(dòng)或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽講中找到打破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動(dòng)所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺(tái)和課室后排，找到一個(gè)學(xué)生與教師在某方面上的平衡點(diǎn)，我相信，也許他本質(zhì)上是明白的，這個(gè)平衡點(diǎn)可能不是制高點(diǎn)，但或許是一個(gè)最優(yōu)解一個(gè)讓師生都滿意的狀態(tài)。老實(shí)說，我絲毫不曾疑心教師的授課目的，但是，有那么一個(gè)片刻，我確實(shí)疑心過教師的知識程度，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開始注視講臺(tái)。盡信書，不如無書，我只是追求一種批判式思維，請教師您見諒。在課堂上聽講，受到教師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識，尤其是馬斯洛需求層次理論。心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個(gè)子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、開展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因?yàn)橹饕I(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過來，大可以參考*的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。我認(rèn)為，這個(gè)理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。假設(shè)道德也是一個(gè)以供需平衡的市場的話，那么生理需求，平安需求，社交需求，尊重需求，自我實(shí)現(xiàn)需求，試問有多少個(gè)經(jīng)濟(jì)人的多少個(gè)需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最根本的生理需求，也還是得不到一個(gè)讓人滿意的供應(yīng)。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資，讓人擔(dān)憂的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都缺乏以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個(gè)挑戰(zhàn)，同時(shí)也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論提醒了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《2023》、G20峰會(huì)討論、稀土戰(zhàn)爭與中國環(huán)境危機(jī)、2023年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開始重新考慮道德，賦予道德一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否認(rèn)西方的消費(fèi)，我們關(guān)心的是，可否偶然停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、平安、情感和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，如今非常倡導(dǎo)的LOWCARBON生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是道德的適應(yīng)時(shí)代變化的表達(dá)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學(xué)的考慮自身開展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。讀《心理學(xué)》心得范文篇五目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理安康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個(gè)詳細(xì)表達(dá)，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個(gè)福音。聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進(jìn)步的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理安康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到理解決,我真正認(rèn)識到了心理安康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟(jì)的開展，社會(huì)競爭也愈加劇烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨(dú)木橋，只能被迫承受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理安康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的安康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美妙的回憶在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？謶职Y。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就開展成為學(xué)?？謶职Y。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)展有效的探究。認(rèn)真研究孩子的病因。一、教師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無所不能的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)展疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)展了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)理解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會(huì)可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。讀心理學(xué)有感讀心理學(xué)有感今天開始學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，讀到心理學(xué)開展簡史的時(shí)候頗有一些感觸。假設(shè)說真正的心理學(xué)知識是一個(gè)完好的人，那么我看到的就是肢體的碎片，扭曲變形的內(nèi)臟，一地雞毛。當(dāng)然，有些組織的部分還是比較完好的，但這些碎片呆在一起不停地互相吵鬧，沒個(gè)消停。往往都是后代否認(rèn)前人，或是同代人之間的互相否認(rèn)。本該是研究人的心理的嚴(yán)肅的重要的知識，而如今呈現(xiàn)于我面前的卻是一團(tuán)亂麻。[由整理]有些研究的思路其實(shí)是很好的。比方祖師爺馮特，運(yùn)用讓被試者在實(shí)驗(yàn)室中自我觀察的方法進(jìn)展研究。我沒想到會(huì)在普通的知識中看到這樣的真知灼見，但遺憾的是馮特的這種方法被后世已經(jīng)根本否決。同時(shí)代的美國人華生，以人的身體對外在刺激的反響為研究對象，認(rèn)為這些反響不外是肌肉的收縮和腺體的分泌。這也是真知灼見，是把人當(dāng)做機(jī)器來研究。但我很不解的是，華生非常反對馮特的構(gòu)造心理學(xué)。兩者矛盾嗎？只是從不同的角度去看同一個(gè)問題而已。華生的這種狹隘讓我感受到他的無意識，當(dāng)然，華生也是一個(gè)代表。大多數(shù)的人都是這樣，只要自己認(rèn)定了一個(gè)道理，就盲目地去反對與之相反的理論，而不去考慮兩者的兼容互補(bǔ)性。似組詞以上兩個(gè)人物屬于19世紀(jì)末到20世紀(jì)初，他們的理論我覺得還還是有價(jià)值的。而到了20世紀(jì)50、60年代往后，心理學(xué)的開展出現(xiàn)了宏大的倒退。其中最典型的就是以羅杰斯和馬斯洛為代表的人本心理學(xué)。這個(gè)學(xué)說認(rèn)為人有自我的純主觀意識，只要有適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，人就會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自我、完善自我。該學(xué)說反對生物復(fù)原論和機(jī)械決定論。一開始我想說這個(gè)學(xué)說是垃圾，后來想想這是太抬高它了，實(shí)際上這根本就是心靈的毒藥。羅杰斯和馬斯洛該好好看看前人的書，比方帕斯卡爾，馬可奧勒留之類。這樣的理論，根本無法用差勁來形容。當(dāng)然另一方面，也許群眾需要的正是這個(gè)。當(dāng)代還有一個(gè)著名的流派叫生理心理學(xué)，那一大串定義我看都看不懂，里面把眾多的名詞和領(lǐng)域集中在一起，非?；靵y。老實(shí)守信由此可見心理學(xué)開展的倒退，而人類的文化大概也是這樣倒退的。從創(chuàng)始的明晰，到后代的不斷反對，不斷提出新觀點(diǎn)，然后不斷把各種不相干的東西混雜在一起。亂作一團(tuán)。這就是人，反對、重建，反對、重建，但全是碎片，全是混亂。以目前的這種情況，所謂心理學(xué)還會(huì)開展嗎？人類的知識還會(huì)開展嗎？等待它們的，只有消滅。它們不僅無生命，而且畸形，早晚會(huì)咽下最后一口氣，或毀于一旦。涅槃，即是如此，只有把舊有的全部毀掉，新的才能有土壤和空間生長出來。教育心理學(xué)心得這個(gè)學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題，其研究目的在于效勞教育。我們的教育對象是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生，教師要在理解學(xué)生心理需求和主觀價(jià)值取向的前提下進(jìn)展教學(xué)。通過閱讀本書，我有以下收獲：一、理解中學(xué)生的心理我校學(xué)生年齡從十五歲到二十三、四歲，尤其是一年級學(xué)生，年齡在十五、六歲居多，這個(gè)時(shí)期，他們敏感，多疑，既喜歡別出心裁、標(biāo)新產(chǎn)異，強(qiáng)烈表達(dá)他們的求知欲和探究精神，又容易缺乏全面、客觀、辯證的分析^p問題和解決問題的才能，易走極端，有時(shí)還有些偏激，缺乏變通性。其實(shí)，他們的需求不只局限于課堂和教材，他們興趣廣泛，關(guān)心時(shí)事、體育、科技等，敢于發(fā)表自己的見解，只是他們有時(shí)盲目追趕潮流，愛鉆牛角尖，常常因?yàn)楦栊恰⒂靶?、球星等爭得不可開交。我們對待學(xué)生就像對著一顆鉆石，切割好的鉆石有五十八個(gè)面，我們平時(shí)根本注意不到它有這么多面，而是看到了它的光澤，這正是我們應(yīng)該反思的，要以欣賞鉆石的心態(tài)去看學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)！作為教師，對于個(gè)性偏激、學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取的學(xué)生，只是一味的批評，對他們發(fā)怒是不能使他們轉(zhuǎn)變的。教育學(xué)生沒有萬能的最好的方法，只要我們理解學(xué)生的心理，采用適宜的方法，去踐行因材施教。針對不同的學(xué)生，采用不同的方法，最終助長學(xué)生的優(yōu)勢，矯正學(xué)生的缺乏。二、學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)是我們教學(xué)的終極目的學(xué)習(xí)是指受教育者在教育者的指導(dǎo)下，有目的、有方案、有組織地進(jìn)展獲得知識，形成技能，培養(yǎng)才智的過程。學(xué)生學(xué)習(xí)是在教師的指導(dǎo)下，掌握一定的系統(tǒng)科學(xué)知識為任務(wù)。我們中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生，理論知識與動(dòng)手操作并重，學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好的根底。學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)是為工作打根底，為了更好的工作，還要不斷充電，工作中遇到棘手的問題，通過查看資料，向同行請教學(xué)習(xí)，使問題迎刃而解。學(xué)生要掌握新知識，必須在理解的根底上，使新舊知識發(fā)生意義聯(lián)絡(luò)。學(xué)生在已有知識經(jīng)歷的根底上，找出新舊知識之間內(nèi)在的邏輯關(guān)系，使新知識同已有的知識構(gòu)造融為一體，形成新的認(rèn)知構(gòu)造。人們常說如今是知識爆炸的時(shí)代，各行各業(yè)的知識開展非?？?，這意味著不學(xué)習(xí)新知識一定會(huì)落伍，所以學(xué)生應(yīng)不斷刷新自我，以適應(yīng)新形勢。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人個(gè)體開展的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是學(xué)會(huì)生存。學(xué)生學(xué)習(xí)就是讓學(xué)生掌握生存的最根本的技能。三、羅森塔爾效應(yīng)的心理預(yù)期羅森塔爾效應(yīng)，又稱皮格馬利翁效應(yīng)，指教師對學(xué)生的愛、關(guān)心和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛、自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師真實(shí)的愛有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作雕像，對每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳?，使學(xué)生可以向著自己所期望的方向開展。四、遺忘的規(guī)律的啟示記憶的加工過程有三個(gè)不同階段，感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。來自環(huán)境的信息首先到達(dá)感覺記憶系統(tǒng)，這時(shí)的信息假設(shè)被注意那么進(jìn)入短時(shí)記憶系統(tǒng)，短時(shí)記憶系統(tǒng)的信息經(jīng)過復(fù)習(xí)便可進(jìn)入長時(shí)記憶系統(tǒng)。從理論上講，信息是可以在長時(shí)記憶系統(tǒng)中永久貯存的，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們還是常常體驗(yàn)到知識的遺忘。遺忘的進(jìn)程是不平衡的，在記憶的最初時(shí)間內(nèi)遺忘很快，以后逐步緩慢。理解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶著學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)展回憶，進(jìn)展反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實(shí)現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書非常值得大家去研究和學(xué)習(xí)，它會(huì)給我們很多啟示！教育心理學(xué)心得〔2〕：假期里，我認(rèn)真閱讀了《教育心理學(xué)》這本書。通過學(xué)習(xí),我對這門學(xué)科有了更深化的認(rèn)識，并且深有感受。首先,我理解了一些理論知識，包括行為的學(xué)習(xí)理論，認(rèn)知的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識和采用不同的方式。接著又對學(xué)習(xí)的流程進(jìn)展分析^p，以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中