怎樣恰當?shù)嘏c異性同學交往

北京八中固安分校心理健康服務中心如何恰當?shù)嘏c異性同學交往—校園人際交往心理講座主講教師：段澎濤

北京八中固安分校心理健康服務中心1、綠鵝的故事2、沙彌思老虎薄伽丘《十日談》袁枚《子不語·沙彌思老虎》

北京八中固安分校心理健康服務中心小測試1、開始注意自己的服飾。2、經(jīng)常對著鏡子端詳自己。

3、在意異性對自己的評價。4、關注某位異性同學的活動。5、活動場所，有異性同學在場時，心情特別好。

北京八中固安分校心理健康服務中心7、總想不經(jīng)意地看某位異性。8、關注異性同學間的談論或嬉鬧。9、總想找機會與異性同學接近。10、單獨與異性相處時，既感到愉快，又感到緊張。中了幾條？

北京八中固安分校心理健康服務中心生理原因

遇到喜歡的人，我們的大腦會分泌一種叫“多巴胺”的物質，這種腦內(nèi)分泌主要負責大腦的情欲、感覺、興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關。這種物質會讓人感覺愉悅，令人迷戀，所以也叫“愛情激素”。

北京八中固安分校心理健康服務中心心理原因

美國心理學家馬斯洛提出”需要層次論“，人天生就有對愛情、友情的需要，統(tǒng)稱為社交需求。

北京八中固安分校心理健康服務中心性意識的發(fā)展無性別意識期—嬰兒期，無性別意識，不知道對方是男是女。性意識漸醒期—幼兒期，性別意識漸醒，如過家家時，朦朦朧朧地發(fā)現(xiàn)原來男孩可以做爸爸，女孩可以做媽媽。

北京八中固安分校心理健康服務中心異性厭惡期—童年期，互相挑剔，互相埋怨，桌上常會有一條“三八線”。

異性相吸完全是人生理發(fā)育的客觀必然，無法超越，不需克服，更不必大驚小怪。異性吸引期—少年期，升入中學后，才發(fā)現(xiàn)，其實對方很可愛，于是，你們開始渴望交往。

北京八中固安分校心理健康服務中心男生VS女生男生：強壯、勇敢、獨立、幽默女生：細致、溫柔、敏感、認真

青春期的男女生，格外注意自己在異性面前的良好形象，這也是一個自我發(fā)展、自我評價、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點或弱點的好機會。

北京八中固安分校心理健康服務中心正常交往好處多有利于智力上取長補短有利于情感上的交流互補有利于個性的充分發(fā)展有利于互相激勵

北京八中固安分校心理健康服務中心男生個個狼吞虎咽，女生一片杯盤狼藉。男女分席

北京八中固安分校心理健康服務中心男生彬彬有禮，你謙我讓；女生細嚼慢咽，溫文爾雅。男女合席

北京八中固安分校心理健康服務中心異性效應

在人際關系中，異性接觸會產(chǎn)生一種特殊的相互的吸引力和激發(fā)力，并能從中體驗到難以言傳的感情追求，對人的活動和學習通常起積極的影響。這種現(xiàn)象稱為“異性效應”。

異性效應的力量是巨大的，只要我們能好好把握，就能體會到很多的樂趣和成功。

北京八中固安分校心理健康服務中心1、以坦誠為基礎與異性同學交往時，要真誠、如實地表達自己，不要有意掩飾自己的短處，故意給對方留好印象。樂于助人、學識淵博等方面，也要如實展現(xiàn)，不必刻意隱藏。與異性同學相處的技巧因為坦誠，所以簡單

北京八中固安分校心理健康服務中心2、以品質為核心你可以喜歡周帥的寬容，但不要喜歡寬容的周帥你可以喜歡張紅的專注，但不要喜歡專注的張紅你可以喜歡李雪的聰明，但不要喜歡聰明的李雪

你可以欣賞異性一切美好的品質，但請不要用珍貴的豆蔻年華，為沖動的青春買單。

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有些同學想接近異性時，就一味地追求某個人，疏不知，人們是在做事情中交往的，只有在一起做事，才能自然而然地交往。所以，健康的異性關系一定是以男女共同從事活動為前提，在活動中加深了解、溝通交流，分享人與人之間的美好情感。3、以活動為紐帶

北京八中固安分校心理健康服務中心克服心理干擾

當我們被強迫作出某種選擇時，會產(chǎn)生高度的心理抗拒，這種心態(tài)會促使我們作出相反的選擇，將正常交往帶來的情感滿足，誤認為墜入愛河。

一、羅密歐與朱麗葉效應二、心理故事：喜瑪拉雅山的猴子

美國斯坦福大學的一項研究表明，人的大腦里面的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。不必過份壓制自己與異性交往的沖動，愈克制，愈深刻。

北京八中固安分校心理健康服務中心1.轉移注意力—廣泛學習、發(fā)揮特長、培養(yǎng)愛好、適當社交、合理運動。

2.合理宣泄—說一說、寫下來、丟出去、藏起來。

3.贏得社會支持—向長輩或老師求助，贏得朋友、同學的理解。

4.有夢想