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文檔簡介

珍惜無價(jià)的自尊自尊含義認(rèn)許自我自我尊重、自我肯定自我感覺良好自尊的作用①自尊是一種健康的心理狀態(tài),是人格的核心②自尊能感受到快樂③自尊是動力驅(qū)使你成就事業(yè)完美人生

20世紀(jì)初,徐悲鴻在歐洲留學(xué)時(shí),曾碰到一個(gè)洋人的尋釁。那個(gè)洋人說:“中國人愚昧無知,生就當(dāng)亡國奴的材料,即使送到天堂深造,也成不了才!”徐悲鴻義憤填膺地回答:“那好,我代表我的祖國,你代表你的國家,等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí),看到底誰是人才,誰是蠢材!”一年之后,徐悲鴻的油畫就受到法國藝術(shù)家的好評,此后數(shù)次競賽,他都得了第一,他的個(gè)人畫展,竟轟動了整個(gè)巴黎美術(shù)界。這樣令人驚嘆的成就,是那個(gè)洋人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。自測自尊

羅森伯格自尊量表

1.我感到我是一個(gè)有價(jià)值的人,至少與其他人在

同一水平上。

2.我感到我有許多好的品質(zhì)。

*3.歸根結(jié)底,我傾向于覺得自己是一個(gè)失敗者。

4.我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。

*5.我感到自己值得自豪的地方不多。

6.我對自己持肯定態(tài)度。

7.總的來說,我對自己是滿意的。

*8.我希望我能為自己贏得更多尊重。

*9.我確實(shí)時(shí)常感到毫無用處。

*10.我時(shí)常認(rèn)為自己一無是處。

注:*表示反向記分條目。該量表由10個(gè)項(xiàng)目組成,4級評分:

非常不符合=1,不符合=2,符合=3,非常符合=4

第3、5、8、9、10題反向計(jì)分,

最高得40分,最低得10分。分值越高,表示自尊程度越高。自尊表現(xiàn)12希望得到他人的肯定和社會的贊揚(yáng)知道恥辱3具有集體榮譽(yù)感自尊者豁達(dá)12彼此尊重,寬容對待他人,欣賞他人。自尊要適度,正確評價(jià)自己,正確看待別人的評價(jià)。自尊者豁達(dá)假如有人問你:“如果別人說你長相不敢恭維,你怎么想?”你該怎么辦?俞敏洪林肯李肇星幽默楊元元自尊者豁達(dá)李肇星欣然回答:“我的母親不會同意這種看法,她是一位山東農(nóng)村的普通女性,曾給八路軍做過鞋。她對我的長相感到自豪。我在美國最大的大學(xué)俄亥俄大學(xué)演講時(shí),3000學(xué)生曾起立給我3分鐘的鼓掌,如果我的工作使外國人認(rèn)為我的祖國是美好的,就是我的幸福和榮耀。當(dāng)?shù)氐拿绹淌趯ξ艺f,看起來,你看重的是你自己的祖國,對自己看得很輕。這正如美國有句諺語說的:天使能夠飛翔是因?yàn)榘炎约嚎吹煤茌p?!弊宰鹫呋磉_(dá)

自尊的人要學(xué)會用幽默去化解生活中的一些矛盾和尷尬。

德國詩人歌德在公園里散步,與一位批評家在一條僅能讓一人通過的小路上相遇。批評家說:“我從來不給蠢貨讓路。”歌德笑著退到路邊:“我恰恰相反?!?/p>

俄國寓言作家克雷洛夫長得很胖,又愛穿黑衣服。有一次,一位貴族看到他在散步,便沖著他大叫:“你看,來了一朵烏云!”“怪不得蛤蟆開始叫了!”克雷洛夫?qū)τ纺[的貴族說。

安徒生平時(shí)十分儉樸,經(jīng)常戴著一頂破舊的帽子在街上走。有個(gè)衣冠楚楚的行人嘲笑他:“你腦袋上面那個(gè)玩意兒是什么?能算是帽子嗎?”安徒生回敬說:“你帽子下面的那個(gè)玩意兒是什么?能算是腦袋嗎?”德國詩人海涅是猶太人,常常遭到無端攻擊。有一次晚會上,一個(gè)旅行家對他說:“我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小島,這個(gè)島上竟然沒有猶太人和驢子!”海涅不動聲色地說:“看來,只有你和我一起去那個(gè)島上,才會彌補(bǔ)這個(gè)缺陷!”

英國文豪蕭伯納是個(gè)瘦子,這是人盡皆知的。一天,他遇到一個(gè)有錢的胖資本家,資本家譏笑蕭伯納:“蕭伯納先生,看到您,我確實(shí)知道了世界上還存在鬧饑荒的現(xiàn)象?!笔挷{笑著回答:“而我一見到您,便知道了世界鬧饑荒的原因。”

自尊受到傷害時(shí)①善意的,用幽默化解尷尬②惡意的,要奮起反擊,必要時(shí)用法律武器依法維護(hù)自己的合法權(quán)益知恥含義恥,一般指羞愧的心理感受,亦可指使人感到羞愧的恥辱之事。12知恥也就是知道羞愧和榮辱。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥,才有自尊。狗奴狗奴

周處,晉朝陽羨人。年輕的時(shí)候,力氣過人,性情蠻橫,因父親早死,無人管教,常與人斗毆鬧事。當(dāng)時(shí),長橋下有條獨(dú)角蛟,南山有只白額虎,一起危害百姓,因此,人們連同周處在內(nèi)稱作"三害"。后來有人勸他去射虎斬蛟。周處先入南山射殺白額虎,接著又下長河,搏蛟歷時(shí)三天三夜,鄉(xiāng)親們都以為他已經(jīng)死了,四處相告,拍手慶賀。這時(shí),周處居然斬蛟回來了,看到鄉(xiāng)親們慶賀的不是他射虎斬蛟,而是以為他死了,這才知道鄉(xiāng)親們憎恨自己甚至超過虎蛟,便從此決心悔改。知恥而后勇

于是,周處就去找當(dāng)時(shí)有名的學(xué)者陸機(jī)、陸云兄弟。并說“我很想改正自己的錯(cuò)誤,可年紀(jì)大了,恐怕最終不會有什么成就吧。”陸云回答說:“古人云‘朝聞道,夕可死矣’。何況你年紀(jì)尚輕,前途還很遠(yuǎn)大。”從此以后,周處就立志改過,努力求學(xué),最終成為晉朝一代名臣。元康七年(297)周處西征齊萬年反叛,由于他為人正直,受到一些大臣忌恨,作戰(zhàn)時(shí),殺敵上萬,至弓斷矢盡,而援兵不至。最后浴血戰(zhàn)死疆場。周處死后,朝廷追贈他為平西將軍,謚號孝,贊美周處以身徇國的崇高精神。知恥而后勇

人,又少了一個(gè)【美】聶華苓三年前,一個(gè)骨瘦如柴的女人來到我家門前……“我先生坐了牢,我就一個(gè)人帶著四個(gè)孩子……我替人洗衣服,付了房錢,……孩子們餓得抱著我哭,我只有厚著臉皮出來討點(diǎn)米。我只要米,不要錢,我不是叫花子,我是憑一雙手吃飯的人!太太!唉!我真不好意思,我開不了口,我走了好幾家,都說不出口,又退出來了!我怎么到了這一天!”三年后的今天,我又在巷口的一家人門前看到了那個(gè)女人……臉上已經(jīng)沒有三年前那種羞怯的神情了,咧著一嘴黃牙,陰森森地笑著,用一種熟練的討乞聲調(diào)高聲叫道:“太太,做做好事,賞一點(diǎn)吧!太太,做做好事,賞一點(diǎn)吧!”“再給我一點(diǎn)就走,免得我把您地方站臟了,再多給一點(diǎn)!”

對比如何培養(yǎng)自尊①發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處尋找個(gè)人自尊的支點(diǎn)②尊重他人,尊重他人就是尊重自己③培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格自尊者豁達(dá)自尊要適度①克服虛榮心避免自我陶醉,不要太在意別人的評價(jià)②考慮自尊,不要傷害他人③不譏諷他人的缺陷,允許別人超越自己虛榮心的危害①追求不合實(shí)際的要求,造成顧此失彼,死要面子活受罪②為帶來稱心而折磨,為其真相的敗露而恐懼

世界奢侈品協(xié)會2012年1月公布的報(bào)告顯示,截至2011年12月底,中國奢侈品市場年消費(fèi)總額已達(dá)126億美元(不包括私人飛機(jī)、游艇與豪華車),占據(jù)全球份額的28%,中國已成為全球占有率最大的奢侈品消費(fèi)國家。春節(jié)期間中國富人在境內(nèi)外砸下近90億美元來購買奢侈品,境外游越發(fā)火爆,買奢侈品成為一個(gè)重要娛樂項(xiàng)目,春節(jié)期間,中國消費(fèi)者占據(jù)了海外奢侈品三分之一的市場,已經(jīng)成為節(jié)假日境外最具奢侈品購買力的消費(fèi)群體,居全球之首。中國奢侈品消費(fèi)全球第一2012-02-03

虛榮心產(chǎn)生的原因和危害新富們只求最貴盲目購買

中國榮登全球奢侈品消費(fèi)第一的寶座,讓身為奢侈品生產(chǎn)設(shè)計(jì)大國的歐美廠商樂開了花。

當(dāng)下中國奢侈品消費(fèi)的主力,大多是改革開放后的新富們,他們往往將奢侈品當(dāng)做身份地位的象征,所以才會近乎盲目地購買奢侈品。進(jìn)入奢侈品店鋪的一些人,雖然未必能拼全品牌的名稱,卻絕對可以買下店內(nèi)的任何一件甚至幾件商品。英國《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志曾報(bào)道說,“日本人曾經(jīng)被認(rèn)為是最盲目的消費(fèi)群體,而現(xiàn)在中國人大有取而代之的趨勢。他們接受那些并不十分了解的知名品牌,并以自己的理解去消費(fèi)它們?!碧摌s心產(chǎn)生的原因和危害虛榮心的危害

虛榮心產(chǎn)生的原因過分在意自己,在意別人對自己的評價(jià)

新婚小夫妻過年紅包過萬新娘服毒自殺為公婆購買服裝:2000多元;每位親戚送兩瓶紅酒及水果籃:約400元×14位=約6000;12個(gè)小孩:200元×12位=2400元;同學(xué)、同事、朋友聚會,酒宴、K歌等支出超過4000元;再加上往返火車票、打的費(fèi)等,又超出2000元……

……總計(jì):2.2萬=四個(gè)月的工資新娘吃了60片安定自殺,還好沒釀成后果虛榮心產(chǎn)生的原因和危害安全需要馬加爵(1981年5月4日—2004年6月17日),男,漢族,廣西賓陽人,身高171.5厘米,云南大學(xué)2000級學(xué)生。2004年2月13日晚殺一人,2月14日晚殺一人,2月15日再殺兩人后從昆明火車站出逃。2004年3月15日被公安部列為A級通緝犯;2004年6月17日被執(zhí)行死刑。馬加爵殺人案是什么原因使一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生最終成為屠夫式的惡魔?馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽安全需要據(jù)同學(xué)回憶:馬加爵的學(xué)校生活非常艱苦,已達(dá)到?jīng)]有鞋穿的地步。在申請助學(xué)貸款沒有批準(zhǔn)下來的那段時(shí)間,馬加爵連續(xù)幾天都沒有上課。原來馬加爵已經(jīng)沒有鞋穿了,他不好意思到課堂上聽課。直到助學(xué)貸款發(fā)下來,他買了一雙拖鞋,才又出現(xiàn)在課堂上。此時(shí)馬加爵最需要的是什么?馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽安全需要由于馬加爵的貧窮、土氣、寒酸,經(jīng)常會受到同學(xué)的歧視和嘲笑,他很苦惱。玩電腦游戲,大家嘲笑他是土包子。曾經(jīng),同宿舍同學(xué)在他的被子上撒尿。冬天溫度比較低的時(shí)候,同學(xué)給他一二塊錢,讓他替自己洗衣服,他沒錢只好洗了。如果我們身邊也有這樣的同學(xué),你會因?yàn)樗依锔F、相貌不佳或成績不好而瞧不起他嗎?馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽安全需要后來在一次打牌中,有同學(xué)懷疑他作弊,并惡語相加,這讓他積怨多年的怨氣終于爆發(fā)。他覺得,你們既然看不起我,不如殺了算了……于是,他先后用鐵錘殺害同宿舍的4名同學(xué)后逃逸,一個(gè)月后在海南三亞落網(wǎng)。馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽“一飯之恩”就在馬加爵殺完第四個(gè)同學(xué),處理宿舍血跡時(shí),又有一名廣西老鄉(xiāng)來叫他打牌。當(dāng)時(shí)他曾產(chǎn)生把此人也殺了的念頭。但想到此人對自己不錯(cuò),還打過飯給自己吃,才放棄了“再添一條人命”的做法。“一飯之恩”雖是小善,但對沒有飯吃、沒有鞋穿的馬加爵來說無疑是大善,積小善就可成大善。安全需要馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽尊重他人就是尊重自己①尊重他人有利于形成自己的良好形象促進(jìn)自尊。②自尊有賴于別人的激勵(lì),當(dāng)獲得別人良好評價(jià)時(shí)我們便獲得了自尊。不尊重他人,就喪失了自尊的基礎(chǔ)社交需要馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽中國古代有個(gè)小故事:有位考生進(jìn)京趕考途中迷了路,見旁邊有位老人,忙問:“喂,到京城還有多遠(yuǎn)?”老人見狀回答:“三百丈?!睍唤猓骸皠e人談路程都論里,你這里怎么論丈?”……老人回答:“你無理,我自然無里,只好論丈?!蹦阆騽e人問路時(shí),是怎樣做的?

社交需要有一天,英國女皇宴請各國使者。席間侍者不斷上菜,大家看到這些美味佳肴,食欲大增,每樣都吃光了。其中,侍者上了一道檸檬水。有一位非洲使者看到檸檬水,就咕嚕咕嚕地喝下去了,因?yàn)樗詾檫@是席間的飲料。結(jié)果,大家看得目瞪口呆,因?yàn)檫@是洗手水,加了檸檬片,可以除臭,而且具有芳香作用。當(dāng)大家不知如何是好之際,為了不讓賓客難堪,女皇非常自在地也喝起檸檬水。這成為英國外交史上的一大亮點(diǎn)。自我實(shí)現(xiàn)需要天上就掉下一個(gè)大餡餅——砸暈了這名叫菲利年輕商員。費(fèi)城百貨公司的總經(jīng)理詹姆斯收到了一封信,要求他將一位名叫菲利的年輕雇員派往蘇格蘭,簽署裝潢一座城堡的訂單,并且讓他負(fù)責(zé)幾家公司下季度辦公用品的采購工作。詹姆斯此刻震驚不已,他粗略一算這封信所帶來的效益,相當(dāng)于自己公司兩年的利潤總和。自我實(shí)現(xiàn)需要馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽不過運(yùn)氣好的時(shí)候就是什么都擋不住,因?yàn)榫o接著后面還有更大的餡餅不斷地砸向菲利:當(dāng)費(fèi)城百貨商店總經(jīng)理詹姆斯以最快的速度與寫信人取得聯(lián)系,才知道她是億萬富翁“鋼鐵大王”卡耐基的母親。你能猜到是什么原因嗎?自我實(shí)現(xiàn)需要馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽幾個(gè)月前,在一個(gè)大雨傾盆的午后,一位渾身濕漉漉的老婦人蹣跚著走進(jìn)費(fèi)城百貨商店。她的狼狽模樣與簡樸衣著應(yīng)該沒有引起多少人關(guān)注,她卻聽到了一位年輕人的熱情問候:“夫人,我能為您做點(diǎn)什么嗎?”老婦人莞爾一笑說:“不用了,我只在這兒避一會兒雨。”但是站在別人商店門口卻不買東西,似乎有點(diǎn)那個(gè)……!這位名叫菲利的年輕員工看出老婦人的不安,便送上一把椅子,誠懇地說:“夫人,您不必為難,請您坐下來休息一會吧?!庇赀^天晴后,老婦人向年輕人道謝,并隨意要了他的一張名片就走了。

自我實(shí)現(xiàn)需要馬加爵拍頭有理無理蕭伯納英國女皇菲利戴高帽那是她在避雨時(shí)感激菲利給她一把椅子,她要有所報(bào)答。詹姆斯立即將只有22歲的菲利推薦給公司董事會,并把他升格為公司合伙人。成功后的菲利,日后與“鋼鐵大王”平起平坐。

僅僅是幫一位婦女搬了一張椅子——天下就掉下一個(gè)大餡餅砸到菲利的頭上!為什么?維護(hù)人格最重要人格——指一個(gè)人的尊嚴(yán)、價(jià)值和品格的總和。1人格尊嚴(yán)——人格尊嚴(yán)是指作為一個(gè)人應(yīng)當(dāng)受到他人最起碼的尊重的權(quán)利。23自尊的人最看重自己的人格。為了維護(hù)自尊,可以舍棄許多東西,但決不可喪失人格。從某種意義上講,人格是人的第二生命。沒有尊嚴(yán)的跪在德外大街高教出版社門口,一名打扮光鮮亮麗的時(shí)髦女孩,邊走邊打電話,一名扛著麻袋的拾荒老人步履蹣跚的向她迎面走來,忽然,老人發(fā)現(xiàn)路邊被人丟棄的廢瓶子,馬上走過去撿起放入麻袋中,不小心麻袋中突出的尖銳物劃破這名年輕時(shí)髦女孩牛仔褲的褲腿,老人惶恐不安。女孩看到自己漂亮的褲子被劃破,非常生氣,于是就要求老人賠她50元錢。50元錢對于拾荒老人可不是一個(gè)小數(shù),辛苦一天也掙不來這個(gè)數(shù),老人的兜里僅有8.4元,老人只能苦苦哀求。這個(gè)女孩提出讓這個(gè)拾荒老人下跪10次,以

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