調(diào)整員工心態(tài)

塑造陽光心態(tài)

1GECProgram故事揭示道理……2GECProgram連帶效應(yīng)良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己

心態(tài)對人的影響3GECProgram心態(tài)具有多大力量呢？4GECProgram教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗

5GECProgram教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。6GECProgram心態(tài)影響能力

這個試驗揭示的原理------7GECProgram死囚試驗教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

8GECProgram這個試驗揭示的原理

心態(tài)影響生理

9GECProgram心態(tài)對你的影響

好的心態(tài)

——生理健康，能力增強(qiáng)

不良心態(tài)

——生理衰竭，能力下滑

10GECProgram人類的九類基本情緒

興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

11GECProgram好的情緒

使你產(chǎn)生向上的力量使你喜悅、生氣勃勃使你沉著、冷靜，締造和諧

12GECProgram不良情緒使你不思進(jìn)取，甚至頹廢使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振會影響你的工作及生活質(zhì)量會影響你的個人形象13GECProgram人來到這個世界上究竟是為了什么？14GECProgram使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的因素，增加它第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的因素，減少它亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂

15GECProgram

第一個工具：改變態(tài)度

我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

16GECProgram有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。“塞翁失馬，焉知禍福”

17GECProgram有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

美麗女士跳海的故事

18GECProgram一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

水手的故事

19GECProgram悟：別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會變化改變了態(tài)度就有了激情，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。

態(tài)度決定結(jié)果20GECProgram心態(tài)影響能力，能力影響命運(yùn)古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了回家以后他們都跟自己的夫人說，那口棺材可真靈啊21GECProgram生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，影響你的人生22GECProgram第二個工具：享受過程

23GECProgram生命是一個過程而不是一個結(jié)果！享受過程，精彩每一天！24GECProgram有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，每意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，明白了原來生命是一種過程。這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人。

一句話點(diǎn)醒夢中人25GECProgram如何享受生命的過程？把注意力多放在積極的事情上學(xué)會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那你將永遠(yuǎn)看不到陽光的燦爛

26GECProgram競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。

競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。

如何面對競爭？27GECProgram第三個工具：活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。28GECProgram一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？

吃草莓的故事29GECProgram現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又遠(yuǎn)離了過去你能夠把握的只有現(xiàn)在不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快把握現(xiàn)在，成就未來現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來30GECProgram活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當(dāng)下要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中

要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中31GECProgram活在當(dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開

如何面對現(xiàn)狀？有人說，我對我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？

那就換一種思維方式，想想自己身邊還有很多比自己狀況更悲慘的。你抱怨現(xiàn)狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況32GECProgram如果你不活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下

有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。

33GECProgram要學(xué)會理智一些，把握當(dāng)下一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。這個女士是一個下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。

要學(xué)會理智一些，不理智會使你失去的更過，因為我們知道，失去理智就會沖動，而沖動是魔鬼34GECProgram第四個工具：正確評估自己如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去日終則昃，月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢，留點(diǎn)缺陷、遺憾下次努力崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑，得了精神抑郁癥

35GECProgram第五個工具：學(xué)會感恩

有一位單身女子剛搬了家，她發(fā)現(xiàn)隔壁住了一戶窮人家，一個寡婦與兩個小孩子。有天晚上，那一帶忽然停了電，那位女子只好自己點(diǎn)起了蠟燭。沒一會兒，忽然聽到有人敲門。原來是隔壁鄰居的小孩子，只見他緊張地問：「阿姨，請問你家有蠟燭嗎？」女子心想：「他們家竟窮到連蠟燭都沒有嗎？千萬別借他們，免得被他們依賴了！」於是，對孩子吼了一聲說：「沒有！」正當(dāng)她準(zhǔn)備關(guān)上門時，那窮小孩展開關(guān)愛的笑容說：「我就知道你家一定沒有！」說完，竟從懷里拿出兩根蠟燭，說：「媽媽和我怕你一個人住又沒有蠟燭，所以我?guī)筛鶃硭湍?。」此刻女子自?zé)、感動得熱淚盈眶，將那小孩子緊緊地?fù)碓趹牙?

36GECProgram第六個工具：自我安慰

37GECProgram印度建筑工人的遭遇在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。38GECProgram印度建筑工人的遭遇這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。39GECProgram印度建筑工人的遭遇筐繼續(xù)下降，這個工人繼續(xù)上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆?？鹱冚p了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。40GECProgram如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了

有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財富（唐駿）有了問題怎么辦？把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程。

41GECProgram第七個工具：心理暗示

幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

42GECProgram日本武士的故事一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要?dú)⒘四?！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。43GECProgram天堂、地獄的故事上帝領(lǐng)著一個人到地獄，這個人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，一點(diǎn)也喝不上，最后桶里就沒粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把這個人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個個都長得胖乎乎，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。44GECProgram魔鬼與天使學(xué)會為小事高興，

就會有更大的高興的事情出現(xiàn)

如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；

如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里

45GECProgram怎么才能把別人變成天使呢？學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

46GECProgram第八個工具：學(xué)會釋放壓力人們擔(dān)憂的事情有40%永遠(yuǎn)不會發(fā)生。30%的憂慮涉及過去做出的決定，這些都是無法改變的12%的憂慮是出于自卑感而產(chǎn)生的10%的憂慮與健康有關(guān)，而越擔(dān)憂問題就會越嚴(yán)重只有8%的憂慮可以列入合理的范圍。

可見，有時人因為壓力而感到憂慮，其實(shí)并非真正的壓力所致，而是自尋煩惱。而這些大多屬于“庸人自擾”的憂慮卻會讓我們花費(fèi)大量的精力，讓我們?yōu)榇瞬婚_心47GECProgram雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了兩人明白了，學(xué)會彎腰釋放壓力也能拯救人生48GECProgram陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境

有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你翻過山走到山那邊去不就行了嗎第二，不能改變別人就改變自己

一只烏鴉打算飛往東方，途中遇到一只鴿子，相約停在一棵樹上休息，鴿子看見烏鴉神情顯得和憔悴，關(guān)心地問“你要飛到哪里去？”烏鴉忿忿不平地說：“不知道。其實(shí)，我什么地方都不想去，只是這里的居民太可惡了，老是嫌我的叫聲不好聽，挖苦我，取笑我，現(xiàn)在居然還轟我走！”鴿子告訴烏鴉：“老兄，我勸你別白費(fèi)力氣了！如果不改變你的聲音，你飛到哪里都不會受歡迎的！”

事實(shí)就是這樣，如果你無法改變環(huán)境，唯一的辦法就是改變你自己！49GECProgram開悟四個步驟

佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。

50GECProgram第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴

要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)如果你對自己存在不滿，你要想別人也有很多的不完美；---如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好

有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個好的未來，可萬一算了一個差的未來怎么辦？從此開始消極怠工？那未來一定不會美好

51GECProgram第二步:寬容過去

要學(xué)會忘記、諒解、寬容不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會相傳古代有位老禪師,一日晚在禪院里散步,突見墻角邊有一張椅子,他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去溜達(dá)了.老禪師也不聲張,走到墻邊,移開椅子,就地