《我愛(ài)我自己》主題班會(huì)教案

我愛(ài)我自己一、活動(dòng)目的:1、經(jīng)過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我,成立自信心，以健康的心態(tài)面對(duì)人生，迎接挑戰(zhàn)。2、指引學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培育學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛(ài)生命、賞識(shí)生命。3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己存在的重要性.學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)他人，感覺(jué)自我賞識(shí)和被他人賞識(shí)的快樂(lè)。二、課前準(zhǔn)備:1、回想自己親自經(jīng)歷過(guò)的一件事來(lái)說(shuō)明自己的長(zhǎng)處和重要性。2、依照班里同學(xué)做過(guò)的一件事或言行來(lái)贊嘆身旁的同學(xué).三、教課過(guò)程：（一)主題引入：(情境表演：學(xué)生角色飾演上場(chǎng))瞧我長(zhǎng)得這么矮,有些同學(xué)就嘲諷我。只管我很樂(lè)于幫助同學(xué)，也愛(ài)勞動(dòng)，可我仍舊很不快樂(lè)，唉！（B）我待人熱忱，喜好體育,但我的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)很不理想。所以,我總感覺(jué)抬不開(kāi)端來(lái)。我真沒(méi)用。師:聽(tīng)了這兩位同學(xué)的內(nèi)心話,你感覺(jué)他們的想法對(duì)不對(duì)?為何?請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇此中一位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的見(jiàn)解。（學(xué)生小組內(nèi)溝通，教師參加議論.）生：B，想語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)進(jìn)步，你上課要仔細(xì)聽(tīng)。你不懂的地方還能夠問(wèn)老師、問(wèn)同學(xué)。師：B,她說(shuō)得有道理嗎？生：有。感謝你。生:B,你體育那么好,跑步時(shí)又英勇，你的成績(jī)一定會(huì)提升的。師：對(duì)，把在跑步時(shí)的拼勁用在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)一定行。生：B，你待人還那么熱忱，怎么會(huì)沒(méi)用呢！師:是呀,我們大家都喜愛(ài)你!生：A，個(gè)子矮沒(méi)關(guān)系，只需學(xué)習(xí)好就行了.生：假如我是A，我會(huì)想：個(gè)子矮是天生的，沒(méi)方法選擇的。愷愷，你不要悲傷。生：你還樂(lè)于幫助同學(xué)，還愛(ài)勞動(dòng)，同學(xué)們不行能不喜愛(ài)你的。師：A,他們說(shuō)得對(duì)嗎？A(點(diǎn)頭)：感謝大家。生（搶著說(shuō)）：我個(gè)子也很矮，但是我素來(lái)沒(méi)有像你那么悲傷，我很高興。矮有矮的利處。再說(shuō)，我們到學(xué)校又不是來(lái)比高矮的。A的想法不健康。師：同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀,這些同學(xué)身上不是沒(méi)有長(zhǎng)處,而是缺少發(fā)現(xiàn)，缺少賞識(shí)自己.讓我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧。（二）活動(dòng)深入：第一環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)自我，我很重要。全班十個(gè)生本小組，每個(gè)成員以自己親自經(jīng)歷過(guò)的一件事來(lái)說(shuō)明自己的長(zhǎng)處和重要性。要求：態(tài)度懇切,眼光堅(jiān)定,聲音響亮；專心領(lǐng)會(huì)表現(xiàn)自己、贊嘆自己時(shí)的感覺(jué)。第二環(huán)節(jié)：認(rèn)識(shí)他人，他人也很重要。每個(gè)成員依照他人做過(guò)的一件事或言行來(lái)贊嘆他人，同時(shí)接受他人的贊嘆;活動(dòng)時(shí)要起立,緊握對(duì)方的雙手，眼光真摯地凝視對(duì)方，發(fā)自內(nèi)心地夸贊對(duì)方.要求：既要做到腳踏實(shí)地地評(píng)論他人，也要尊敬他人的評(píng)論；注意專心領(lǐng)會(huì)贊嘆他人和被他人贊嘆時(shí)的感覺(jué)。第三環(huán)節(jié)：詩(shī)歌賞識(shí)：賞識(shí)自己或許你想成為太陽(yáng)，或許你想成為一棵大樹(shù)。假如做不了太陽(yáng),就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹(shù)，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛(ài)的朋友，賞識(shí)自己吧！由于你有比他人更美好的地方.學(xué)生溝通:“這首詩(shī)歌給我們什么樣的啟迪?(指名報(bào)告）三、思想升華：為自己起誓:(1)出示名言朗誦“美好與自信,都源于你對(duì)人生一往情深的賞識(shí).”“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)到的存在?！?）全體學(xué)生起立，請(qǐng)握緊右拳，放在左胸上，目視正前面,大喊三遍：“我愛(ài)我自己。”四、播放伍思凱的歌曲:《我真的很不錯(cuò)》,全班跟唱.五、如何愛(ài)自己?自愛(ài)十大金點(diǎn)子。1、停止自責(zé)。告訴自己“我已經(jīng)很好了,不論發(fā)生什么,我們都能輕松地改變生活"。給自己創(chuàng)建“有價(jià)值”的感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)建性和個(gè)性，賞識(shí)自己的不一樣之處.2、停止讓自己感覺(jué)懼怕.別把小事想得太嚴(yán)重，寬慰自己，進(jìn)行踴躍的想象和自我示意.3、耐心珍愛(ài)自己,照料自己。當(dāng)我們?cè)谏詈凸ぷ髦谐霈F(xiàn)失誤、學(xué)習(xí)新事物不適應(yīng)時(shí)要耐心地等候，哪怕失誤也是有價(jià)值的事，它是老師，不要由于失誤而處罰自己，如果愿意從失誤中汲取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，最后失誤將使你走向美好。4、善待自己的心靈。不要由于有悲觀思想而憎惡自己，思想的出現(xiàn)是為了建設(shè)我們，而不是為了戰(zhàn)勝我們.每日花點(diǎn)時(shí)間，讓身體和心靈放松。5、贊嘆自己。認(rèn)識(shí)你的力量，讓自己接受美好的事物。6、幫助自己就是愛(ài)自己，找尋能夠幫助你的朋友和集體。7、接受自己的弊端，弊端是我們的一部份。8、照料自己的身體，有規(guī)律地生活和鍛煉身體，保持身體健康。9、從鏡子里看自己，對(duì)鏡子里的自己淺笑并說(shuō)：“我愛(ài)你,今日我要為你做點(diǎn)什么呢?我怎么才能使你幸福呢?”聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心的聲音，按你聽(tīng)到的聲音去做。10、請(qǐng)從此刻開(kāi)始愛(ài)自己。不要再遲延，“不滿意自己”是一種習(xí)慣模式。此刻立刻開(kāi)始學(xué)習(xí)愛(ài)自己、采取自己、對(duì)自己滿意，這樣當(dāng)有美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)幸福，假如你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，就能愛(ài)和采取他人."六、總結(jié)：每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的，每一個(gè)人也都出缺點(diǎn)，請(qǐng)不要小看自己，而是應(yīng)學(xué)著相信、認(rèn)識(shí)自己。由于，你最寶貴。希望我們每一個(gè)同學(xué)都從這節(jié)班會(huì)中學(xué)會(huì)愛(ài)自己，賞識(shí)自己、重視自己，同時(shí)要學(xué)會(huì)賞識(shí)他人。為自己喝采，讓自己的生命煥發(fā)出光彩。課后反?。航柚竟?jié)班會(huì)讓學(xué)生理解自愛(ài)不是自私,不是自我中心，也不是自傲。愛(ài)自己，不單是認(rèn)可“我值得擁有所擁有的全部”，還包含認(rèn)可自己的某些價(jià)值、照料好自己、保護(hù)自己的個(gè)人領(lǐng)地、保護(hù)自己的身體健康和心理健康、認(rèn)識(shí)自己的真切興趣，等等。愛(ài)自己就是做自己的“好媽媽”，是能夠坦率接受真切的自己,愛(ài)自己的所有,包含長(zhǎng)處也包含弊端，由于“自愛(ài)"使我們能夠與他人成立親近關(guān)系,把我們的愛(ài)賜予他人。不懂得珍惜自己的人,其實(shí)其實(shí)不知道如何珍惜他人.希望他們?cè)谏畹拿刻欤龅健拔覑?ài)我自己”在.講堂中大多數(shù)學(xué)生關(guān)于自己仍是比