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第第4頁中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的特點是什么護健康，以期提高生命質(zhì)量，保證生命數(shù)量的行為。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本特點可以歸納為如下六個面： 一、重視厚德養(yǎng)生?！ざ偈?zhèn)鳌氛f：堯舜行德，則民仁壽。上行下效，全社會都具有真誠的愛心，自然能出現(xiàn)一個健康長壽的社會。崇仁修德，這便是內(nèi)養(yǎng)正氣，屬于養(yǎng)生學(xué)之養(yǎng)神養(yǎng)心的范疇。二、強調(diào)中和有節(jié)。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)始終視中和節(jié)度，無太過、無不及。過即可達到陰陽氣血平和，有益健康和長壽。漢··陶弘三、以養(yǎng)氣為要。氣是中國醫(yī)學(xué)特有的概念。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)十分重視養(yǎng)氣。氣，是構(gòu)成世界的最基本物質(zhì)，宇宙萬物包括人類，都是由氣的運動變化而化生的，因此養(yǎng)生的重要任務(wù)，就是如何保養(yǎng)人體之氣，以保養(yǎng)正氣為本。天。
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