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通知

為專心貫徹落實我?？?zé)熜麄鞴ぷ骰I劃，定于2022年4月28日（星期

三）下午2:50—3：30舉辦一期控?zé)熍嘤?xùn)講座，請五、師生按時到會議室就座收看。

特此通知。

諸城市龍都街道邱家莊小學(xué)2022年4月26日

控?zé)熜麄骰顒佑涗?/p>

吸煙有害健康

吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，每個煙盒之上都有吸煙有害健康的標(biāo)識，但是這也擋不住那些香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，為什么他們知道對健康有害還要吸煙呢？可能他們只是知道有害，并不知道畢竟有哪些危害所以才這么肆無忌憚，那么下面就一起來看看吸煙對健康都有哪些危害吧。

1、吸煙裁減壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個數(shù)字不確定切實，但是有一點可以斷定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

2、吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據(jù)德國科學(xué)家的一項最新調(diào)查說明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)?，睡眠質(zhì)量差不僅會讓人在清楚后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，假設(shè)習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題

3、吸煙影響生育功能：據(jù)研究調(diào)查說明，長期吸煙者的精子受精才能較不吸煙者下降了75%。

罪魁禍?zhǔn)滓琅f是香煙中的尼古丁，由于精子可以識別尼古丁，并對它產(chǎn)生回響。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的才能下降。

4、吸煙導(dǎo)致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。

吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管布局及功能發(fā)生變更，同時對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。

5、吸煙誘發(fā)心血管疾?。何鼰煵粌H會誘發(fā)肺部疾病，同時也會誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究說明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周邊血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機理那么主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥回響加強及氧化修飾。

6、吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：吸根煙莫非還會骨質(zhì)疏松，好多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙切實能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入缺乏就會讓一片面骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

7、吸煙致癌：吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危害性是不吸煙者的13倍），同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有確定關(guān)系。

8、被動吸煙

是指生活和工作在吸煙者周邊的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究察覺，經(jīng)常在工作場所被動吸煙的婦女，其冠心病發(fā)病率高于工作場所沒有或很少被動吸煙者，而被動吸煙的男性，其陽痿發(fā)病率也明顯高于沒有或很少被動吸煙者。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查表明，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。母親吸煙更易導(dǎo)致兒童多動癥，吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

衛(wèi)生部發(fā)布的《中國操縱吸煙報告》中指出，我國有5.4億人遭遇被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35%。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。在二手煙中，大量化合物在側(cè)流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛(wèi)生組織的報告說明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，更加是對少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。調(diào)查顯示，在我國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場所遭遇他人的二手煙。除此之外，職場、會場等，也經(jīng)常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內(nèi)，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。

9、吸煙有害大腦健康

由英國倫敦國王學(xué)院舉行的一項研究稱，吸煙和高血壓都會導(dǎo)致大腦腐爛速度加快。研究人員說，吸煙者需要變更他們的生活方式，以降低認(rèn)知才能下降的風(fēng)險。

這項研究涉及了8,800名50歲以上的人。超重和高血壓等諸如此類的因素與失去記憶或記憶力下降有關(guān)。研究人員察覺，吸煙也會加速大腦老化

80%的死亡是由于吸煙本身造成的肺癌引起。吸煙也與肝、腸、胰腺、膀胱和卵巢相關(guān)的癌癥有關(guān)。

這項研究查看了心臟病或中風(fēng)與大腦狀態(tài)之間的關(guān)系。通過對參與者舉行心理才能測試，來評估大腦的狀態(tài)。

篇二：2022.6控?zé)熜麄骰顒?/p>

醫(yī)院控?zé)熜麄骰顒?/p>

根據(jù)衛(wèi)生局“以第27個世界無煙日為契機，開展防煙宣傳活動”文件精神，我院積極行動起來，利用5月31日世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第27個世界無煙日之際，專心以多種形式開展吸煙有害健康的宣傳活動，為此將我院開展控?zé)熜麄骰顒涌偨Y(jié)如下：

一、專心學(xué)習(xí)第27個世界無煙日活動，以“煙草操縱框架公約”為主題，“吸煙有害健康，珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草”為，采取多種形式的禁煙宣傳活動，高度重視禁煙工作與世界衛(wèi)生組織《煙草操縱框架公約》的現(xiàn)實意義，廣泛宣傳吸煙有害健康的科學(xué)學(xué)識，以吸煙影響生命質(zhì)量及吸煙有損于中小學(xué)生身心健康和文明行為準(zhǔn)那么為重點，積極宣傳禁煙有利于社會環(huán)境和社會風(fēng)氣新時尚。為此，我院下發(fā)吸煙有害健康宣傳單100余份，義診人數(shù)60余人，并指導(dǎo)公共場所遏止吸煙工作，從而進(jìn)一步引導(dǎo)吸煙者采納新的健康理念，保證禁煙宣傳效果。

二、抓好禁煙窗口單位，全面落實室內(nèi)公共場所和工作場所遏止吸煙的規(guī)定。在開展禁煙活動中，做到從我院做起，在院內(nèi)張貼多種吸煙有害健康的宣傳畫和警示牌，制作禁煙宣傳欄，LED屏宣傳口號等，要求全院職工嚴(yán)禁在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙，并彼此監(jiān)視，從而達(dá)成職工自覺戒煙的現(xiàn)實目的。其次，我院發(fā)動宏大職工，做好患者及其家屬的宣傳工作，勸阻他們遏止在室內(nèi)公共場所和工作場所吸煙，告知吸煙的危害性，宣傳吸煙有害健康，不讓家庭成員及他人被動吸煙，促其早日戒煙，真正讓家庭與社會大環(huán)境精細(xì)相連，關(guān)愛

健康。

通過5月31日世界無煙日的活動氣氛，在上級衛(wèi)生部門的大力支持下，在我院全體職工的努力下，我們?nèi)〉昧私麩煿ぷ鞯纳鐣б妗＝窈笪覀兇_定加強禁煙宣傳與監(jiān)視，加大禁煙監(jiān)視檢查力度，以世界衛(wèi)生組織煙草操縱框架公約為指針，為創(chuàng)造無煙單位，養(yǎng)護(hù)環(huán)境，提高全民健康素質(zhì)，促進(jìn)醫(yī)院進(jìn)展而努力做好禁煙工作。

篇三：控?zé)熁顒佑媱潟?/p>

遠(yuǎn)離煙毒，珍惜年輕的肺

控

煙

活

動

策

劃

書

寧夏醫(yī)科大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

“紅絲帶”愛心社二零一一年五月二十三號

一活動主題

遠(yuǎn)離煙毒，珍惜年輕的肺二活動目的

煙草對于我們身體的危害是巨大的，世界上每天因煙毒而死亡的人不計其數(shù)。尤其對于年輕的我們來說，更理應(yīng)提早覺醒，并指點周邊的人遠(yuǎn)離煙草，珍惜我們年輕的肺。作為醫(yī)學(xué)生，我們因以身作那么，遠(yuǎn)離煙草，不僅保護(hù)自己的身體，也不讓身邊的人吸“二手煙”。因此我社借助世界控?zé)熑赵谖倚堥_一次真愛生命的控?zé)熁顒印?/p>

三活動時間

2022年5月31日四活動地點

食堂廣場、男生宿舍、教室。

五活動流程（一）活動形式

1活動分三個環(huán)節(jié)，分別為；

短片宣傳，貼卡片和發(fā)放宣傳掛圖。

2活動前幾天于校男生宿舍發(fā)放宣傳掛圖，并向其陳述煙草的危害及控?zé)煹谋匾浴?/p>

3活動當(dāng)天于食堂廣場面向全校師生發(fā)放控?zé)熜麄髻Y料，呼吁其參與到控?zé)煹男辛兄衼怼?/p>

4活動當(dāng)天號召全校師生參與我們的活動，并要求他們?yōu)槲鼰熣咚腿ヒ痪渥约鹤钕胝f的話，以警醒更多吸煙受害者。將收到

的全體卡片貼于事先做好的展板上，舉行長久宣傳。

5將提前搜集好的視屏短片拷貝若干份，拿到各個教室播放以擴大宣傳面積。

（二）前期打定

1社內(nèi)屢屢開會并議論活動相關(guān)細(xì)節(jié)，提前一周上交活動計劃書。2聯(lián)系學(xué)?？?zé)熮k的負(fù)責(zé)人并爭取與之建立合作關(guān)系。

3提前一周做好一張海報和展板，在食堂廣場擺放展板，在教學(xué)樓粘貼海報，以達(dá)較好的宣傳目的。做好一個可以貼卡片的空白展板，標(biāo)題為“寄給吸煙者的一句話！”

45月28日召開會議把概括的工作任務(wù)調(diào)配好，分好組。前期活動分為進(jìn)宿舍宣傳組、短片宣傳；

31號分為維持秩序組、攝影機動組、發(fā)單頁組、貼卡片組。

5聯(lián)系學(xué)校各部負(fù)責(zé)人，提前借好活動當(dāng)天要用到的各種器材設(shè)

備（桌椅，電源，音響，宣傳展板等）。

65月30號和31號進(jìn)男生宿舍贈送關(guān)于控?zé)熜麄魅諝v。7上網(wǎng)搜集有關(guān)控?zé)煹墓鎻V告或視屏宣傳短片，5月25日至5

月31日在課間休息時播放短片，做深入的宣傳。

（三）活動當(dāng)天

1沒課的社員11:00之前到餐廳廣場布置活動會場，把音響設(shè)備調(diào)試好；

11:30之前把控?zé)煹男麄髡拱鍞[放好；

把粘貼卡片寄語的展板擺放好。

211:40之前把橫幅社旗都在適合的位置懸掛好，各組人員相應(yīng)

到位。

311:50開頭放音樂，開頭給同學(xué)發(fā)傳單，邀請他們參與寫寄語貼卡片的活動。

412:00工作人員全部到位，活動全面開頭，用音響設(shè)備號召宏大同學(xué)來參與此次活動。

5發(fā)傳單組積極給同學(xué)們發(fā)控?zé)焸鲉危N卡片組積極邀請同學(xué)寫寄語并貼好卡片。

613:20活動終止，集體合影，拾掇整理好東西，把借的東西歸還，清打理場。

731日晚上召開總結(jié)會。

六突發(fā)狀況

1，活動當(dāng)天下雨，把活動地點移至餐廳樓下。

2，進(jìn)宿舍宣傳的時候如有不讓進(jìn)處境我們