壓力的演講稿

———壓力的演講稿壓力的演講稿（通用19篇）

壓力的演講稿篇1

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

生活中總會(huì)遇到壓力，壓力能使人丟失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，走向勝利。

在電視劇《康熙大帝》中，康熙帝在宴會(huì)中舉杯向他的對(duì)手們致敬，說："是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今日的朕，朕感謝他們。'

是的，我們應(yīng)當(dāng)感謝對(duì)手，由于對(duì)手總會(huì)帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設(shè)法成為成功者。在和對(duì)手競爭時(shí)，我們會(huì)受到真正的磨練，這時(shí)我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，才能勝利。

"沒有高壓，石油不會(huì)自己冒出來，壓力會(huì)成為動(dòng)力'。"井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄'。壓力不行避開，我們需要學(xué)會(huì)的是如何應(yīng)對(duì)壓力。面對(duì)巨大壓力，項(xiàng)羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰(zhàn)，他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動(dòng)力，于是百二秦關(guān)終屬楚。在先失兩局的狀況下，中國隊(duì)?wèi){借著精彩的心理素養(yǎng)，頂住巨大壓力，并化之為動(dòng)力，在最終一局扭轉(zhuǎn)乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生到處是荊棘，很多次的跌倒在路上，他又很多次的爬起，最終成為一代總統(tǒng)，千古流芳。正是很多次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會(huì)使我們?nèi)f分的苦痛，但是懇請(qǐng)堅(jiān)信，風(fēng)雨過后便是晴天，當(dāng)我們將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，布滿士氣地走向前，我們肯定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對(duì)壓力時(shí)，我們要拿出士氣，將壓力轉(zhuǎn)為無限動(dòng)力，然后走向勝利。

壓力的演講稿篇2

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

海燕由于風(fēng)浪而高飛，毛毛蟲由于掙開繭的束縛而化蝶，樹木由于風(fēng)雨才會(huì)成長。很多自然生物是由于壓力，才努力向上。我認(rèn)為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等松開時(shí)它彈得會(huì)越高。因此我認(rèn)為，動(dòng)力是來自壓力的。

假如從物理學(xué)來說，也能解釋"壓力可以產(chǎn)生動(dòng)力'這一問題。如蒸汽機(jī)、燃?xì)廨啓C(jī)、水輪機(jī)、噴氣發(fā)動(dòng)機(jī)等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流淌而產(chǎn)生氣械能動(dòng)力。

也有這樣一則故事：每天，當(dāng)太陽升起時(shí)，草原上的動(dòng)物就開頭奔跑了。獅子在教育自己的孩子："你必需再跑快一些，不然你跑不過最慢的羚羊，就會(huì)活活餓死。'而羚羊的媽媽也在跟她的孩子說："孩子，你還要再跑快一些，假如你跑不過最快的獅子，你就會(huì)被他們吃掉。'生活中的壓力正是你活下去的動(dòng)力。

從古至今，也有很多名人是經(jīng)過逆境奮進(jìn)而勝利的。像司馬遷，他由于李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他最終頂過磨難，發(fā)憤寫完輝煌巨著《史記》。

海倫凱特一誕生就便被病魔奪走了健康。當(dāng)她把她先天的不足僅僅作為一項(xiàng)壓力時(shí)，她無比惆悵和憂慮，而當(dāng)她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力時(shí)，生活也選擇了讓她活在歡樂之中。

胡辛曾說過："沒有高壓，石油不會(huì)自己冒出來，壓力會(huì)變成動(dòng)力。'當(dāng)那些成天大呼"學(xué)習(xí)任務(wù)太重啦!'的同學(xué)還在迷茫時(shí)，卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，由于壓力與動(dòng)力是并存的。

往往動(dòng)力是來自壓力的。當(dāng)人在勝利的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì)有攀向更高峰或爬出深淵的動(dòng)力。是啊，假如你不給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫?，就?huì)止步于前，由于沒有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧，不要怪學(xué)習(xí)太苦，要記住"不經(jīng)受風(fēng)雨，怎么見彩虹'，壓力過后，便會(huì)獲得更大的動(dòng)力!壓力就是動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，便會(huì)收獲勝利。

壓力的演講稿篇3

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

今日，在上語文課時(shí)，張老師拿著瓶子、盆子、幾張小白紙走上了講臺(tái)，同學(xué)們都不知道老師葫蘆里賣的什么藥，接著老師神密地說："今日我們一起來做一個(gè)科學(xué)小試驗(yàn)奇妙的大氣壓力。'同學(xué)們聽了歡呼雀躍，有的踩在凳子上，有的踩到桌子上，有的圍上了講臺(tái)。

試驗(yàn)開頭了，老師左手拿起空杯子，右手拿起小紙片，把紙封在杯口上，老師說："貼不起吧，但我可以用紙封住杯口不讓水倒出來，大家可要看認(rèn)真了!'然后老師把瓶子放到講臺(tái)上，再倒?jié)M水，當(dāng)心翼翼地拿起小紙片，貼在瓶口上，接著漸漸地把瓶子倒過來，老師剛把手輕輕地拿開，"啪'的一聲，瓶子里的水全出來了，還把我們的第一排同學(xué)的書給弄濕了，第一次試驗(yàn)失敗了。接下來老師做的其次次、第三次試驗(yàn)也沒有勝利，同學(xué)們有一些不耐煩了，我發(fā)覺有的同學(xué)在講臺(tái)下偷笑，有的同學(xué)叫老師算了，別做這個(gè)試驗(yàn)了?？墒抢蠋焻s沒有放棄，還胸有成竹地說："俗話說失敗乃勝利之母，試驗(yàn)做不勝利決不罷休。'

張老師開頭做第四次試驗(yàn)了，只見老師當(dāng)心地把水灌滿瓶子，然后拿出一張剛剛裁剪好的白紙，輕輕地把紙片從左往右平移，直到把紙片全移到瓶口，封住了瓶口，再漸漸把瓶子倒過來，老師最終松開壓住瓶口的左手，奇跡消失了：白紙牢牢粘住了瓶口，杯中的水一滴水也沒出來。不行思議，老師勝利了，我真佩服老師不輕言失敗的珍貴精神。

最終老師告知了我們?cè)囼?yàn)的科學(xué)原理：當(dāng)水杯灌滿水后，杯中的大氣壓力就小于杯外的大氣壓力，杯外的大氣壓力就壓住了紙，水就流不出來了。

壓力的演講稿篇4

一個(gè)人要想做成自己的事，必需面臨競爭壓力的考驗(yàn)，由于這是一個(gè)競爭的社會(huì)，無論在競爭中獲得勝利還是患病失敗，人人都要承受壓力。現(xiàn)實(shí)生活之中，誰也逃脫不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標(biāo)高遠(yuǎn)，壓力可能會(huì)更大。但若欲成大事，就必需能承受這種壓力，把壓力當(dāng)成推動(dòng)人生的動(dòng)力

很多事在順當(dāng)?shù)臓顩r下都做一事無成，而在受曲折后，在經(jīng)受哀思的"浸染'后，卻能做得更完善、更抱負(fù)。壓力能使人發(fā)生奇怪的力氣，人們最精彩的任務(wù)往往是在處于逆境的狀況下完成的。有個(gè)詞叫"百忍成金'。忍受不是屈服，忍受是積聚力氣，預(yù)備下一輪的沖刺?；蛟S，突如其來的暴風(fēng)雨就會(huì)使原本心境不佳的你會(huì)愈加難過，但你不需求以在暴風(fēng)雨中屹立的姿勢來表達(dá)自己的不滿;不要理睬它，由于沒有暴風(fēng)雨時(shí)的哀思，便沒有雨過天晴的欣喜?；蛟S，突然來臨的寒冬會(huì)使原本衣衫單薄的你冰冷徹骨，但你不需求以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)自己的對(duì)立;不要在乎它，冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺把握人生的方向。相反，人若是太幸運(yùn)了，缺乏壓力，就會(huì)沉于懶散，而不知應(yīng)戰(zhàn)人生的意義和歡樂。關(guān)于那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由于壓力會(huì)來臨在每團(tuán)體的頭上;相反，他們更喜愛"壓力推動(dòng)法'，在壓力中做大人生局面。抱負(fù)往往會(huì)與抱負(fù)發(fā)生沖突，有了矛

盾就會(huì)有了壓力?；蛟S你的心中有一盞指路明燈，可它好像可望不行及，熬煎著你那進(jìn)取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團(tuán)糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費(fèi)盡心機(jī)也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我，也抱負(fù)卻被逐一否認(rèn)。每天生活中壓力就慢慢向我們襲來，我們必需學(xué)會(huì)忍受壓力的熬煎。有個(gè)成語叫"委曲求全"。忍受并不表示著屈服，忍受是分散力氣，預(yù)備下場、下一次的勝利;蓄銳攀上高峰。

木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅(jiān)苦磨練的。困難的環(huán)境一般是會(huì)使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會(huì)被克制，這就是所謂"困難困苦，玉成于琢'.

同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到很多壓力，學(xué)好接受壓力，變壓力為動(dòng)力，努力拼搏吧。

壓力的演講稿篇5

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對(duì)作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消逝。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=FN得出，有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你供應(yīng)前進(jìn)的動(dòng)力，壓力就是動(dòng)力。

人生或有太多的不如意，許多人會(huì)用放縱來解決問題，過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，原來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰慧的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)驚奇的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)懷疑，原來路就會(huì)很危急，還背上些東西那不跟危急嗎?假如你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危急了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加平安。所以，壓力是你大意的提示。

壓力，讓你英勇的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)凄慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他英勇生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照看，五歲的小男孩就開頭做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。"窮人的孩子早當(dāng)家'，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過度，要不然會(huì)消失爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不行少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摼売删烤故鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年月，他的思想理想都很大，心里壓力也很大，以至思想常常得不到掌握。最終走向絕路。所以也要留意，要適度給自己施加壓力。

壓力就是動(dòng)力，壓力能抑制你的放縱，提示你的大意，想要?jiǎng)倮?，給自己施加給壓力吧!

壓力的演講稿篇6

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

生活在世上總要面對(duì)與承受壓力，壓力是無法避開的。以前我是個(gè)可怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它抓緊隱藏起來。到今日我才明白，壓力是一個(gè)天使，壓力就是動(dòng)力，正因它無時(shí)跟著我，我才跨過一道道障阻。

湯姆生是美國一位最聞名的橄欖球星，在競賽中取得很多優(yōu)異的成果。一次，記者采訪他時(shí)問道："在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對(duì)各方面壓力的呢?'只見湯姆生笑言："這可太簡潔了，我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了!'

"把壓力送給別人'，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個(gè)世界聞名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們一般人一樣，但就是能夠樂觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準(zhǔn)了。由此看來，壓力越大，動(dòng)力越大，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。

我們年紀(jì)還小，且我們只是在一個(gè)范圍微小的空間里，面對(duì)的只有學(xué)習(xí)的壓力。將來，我們要面對(duì)來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應(yīng)當(dāng)先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

就說學(xué)習(xí)吧，父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格，對(duì)我們的緊急，實(shí)際上是何等的享受啊!不要誤會(huì)壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。

法國19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震驚文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設(shè)想，假如他在富有舒適的環(huán)境中寫作，他將不會(huì)用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)受。文章必將大打折扣。

于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會(huì)飛的，由于它沒有翅膀。一天，上帝與動(dòng)物們聚集一堂，問誰情愿把翅膀安在自己身上，大家都不情愿，認(rèn)為翅膀會(huì)壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒情愿接受這雙翅膀，果真插上翅膀后能展翅高飛，結(jié)果動(dòng)物們都懊悔極了。伴侶，在你無憂無慮時(shí)，是否情愿接受一雙又既沉重又輕快的翅膀?

壓力的演講稿篇7

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人的生活中都會(huì)有許多壓力，壓力可以說是無處不在，以至于許多人都會(huì)厭煩他。但是，人生可以沒有壓力嗎?

同學(xué)有考試考到好成果的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有干活的壓力正是由于這些壓力，才能讓同學(xué)們更好地學(xué)習(xí)，讓上班的人們有工作的動(dòng)力，讓打工的人能更有力地干活

假如世界上沒有了壓力，那么人們就會(huì)失去生活的動(dòng)力，雖然人們會(huì)因之感到很輕松，但在一個(gè)沒有生活動(dòng)力的世界，怎么還會(huì)有好生活，這回世界還能由于什么變得絢麗多彩?人們只會(huì)覺得無聊，日復(fù)一日，年復(fù)一年，厭惡了當(dāng)前的生活。

所以，壓力對(duì)一個(gè)人的一生很重要。有了壓力，人們才會(huì)有生活的動(dòng)力;有了壓力，才會(huì)有一個(gè)好生活;有了壓力，世界才會(huì)變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會(huì)感到無聊，不會(huì)延誤當(dāng)前的生活。由于壓力使得人們顧不得去想那么多事情，他們把全部的時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)和工作上，很少會(huì)有一些空閑的時(shí)間。

壓力，也就是人生活的動(dòng)力。我們有壓力，同時(shí)我們也在一點(diǎn)點(diǎn)地去擺脫壓力。但是，壓力真的簡單被拜托嗎?一個(gè)人從學(xué)校開頭，就有學(xué)習(xí)的壓力，高考?jí)毫Ω鼮閯×?，高校畢業(yè)之后，就會(huì)有找工作的壓力，找到工作之后，就會(huì)消失工作的壓力，不讓自己被辭退。

所以人的一生有許多壓力，人們擺脫了一些壓力之后，就會(huì)消失新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶著壓力去過充實(shí)的生活吧!

壓力的演講稿篇8

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

人生或有太多的不如意，許多人會(huì)用放縱來解決問題，過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，原來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰慧的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)驚奇的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)懷疑，原來路就會(huì)很危急，還背上些東西那不跟危急嗎?假如你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危急了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加平安。所以，壓力是你大意的提示。

壓力，扔你英勇的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)凄慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他英勇生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照看，五歲的小男孩就開頭做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。"窮人的孩子早當(dāng)家'，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過度，要不然會(huì)消失爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不行少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摼売删烤故鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年月，他的思想理想都很大，心里壓力也很大，以至思想常常得不到掌握。最終走向絕路。所以也要留意，要適度給自己施加壓力。

壓力的演講稿篇9

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

今日我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個(gè)三口之家，父親自里拿著一個(gè)照相機(jī)，照相機(jī)上還裝了一個(gè)"剪刀手'。他半蹲在那里，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線，線上吊著一個(gè)茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他背著一個(gè)沉重的書包?？戳诉@副漫畫，我感受頗深。

是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍消遣的時(shí)間。他們?cè)瓉砜梢酝嫠＿\(yùn)動(dòng)的時(shí)間，都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語給"占據(jù)'了?，F(xiàn)在的孩子，壓力山大，生活沒有自由。現(xiàn)在報(bào)紙上可以看到很多孩子，由于壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母"望子成龍，望女成鳳'心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，盼望他們以后過上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能由于是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而削減了他們與人交際的時(shí)間，以后在社會(huì)難以立足。

我也有類似的經(jīng)受。那是一個(gè)冬天，期末考試剛剛結(jié)束，每個(gè)孩子都高興奮興的，可有一個(gè)人卻不一樣那就是我。由于我知道，媽媽立刻要給我送上新年的"大禮'。試卷、習(xí)題。果真不出我所料，我一回家就觀察媽媽笑瞇瞇的看著我，手里還抱著一大堆試卷。見我來了，說："兒子回來了，把這三張?jiān)嚲碜鐾辏蛔鐾瓴辉S吃飯。'我趕忙上樓開頭做試卷。我也想快點(diǎn)吃到飯，我做的很快，立刻就做完了。由于做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿著，《課本與奧數(shù)》向我走來

壓力不是福。父母們，請(qǐng)不要再給孩子施加壓力了。

壓力的演講稿篇10

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

在河的兩岸生活著一群綿羊，這里的土壤肥沃，雨水充分，因此生長著很多汁的牧草，羊群吃著這樣好的牧草自然長得好。驚奇的是，河西岸的羊群卻特別健壯，奔跑速度一流。后來，人們發(fā)覺，河?xùn)|岸有三頭狼，常常出沒在羊群的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊群根本不必?fù)?dān)憂被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是由于那三頭狼，才使得河?xùn)|岸的羊這樣健壯。其實(shí)壓力就如那些狼，它無時(shí)無刻都在鞭策著我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會(huì)被社會(huì)所遺棄，被學(xué)問所遺棄。

有壓力并不是件壞事，這并不只是存在于自然界，在人類社會(huì)也普遍存在著?；蛟S正是這些壓力，才使得人們做事這般仔細(xì)，一絲不茍。

香港的啟德機(jī)場位于市中心，飛機(jī)拂過鬧市的時(shí)候，機(jī)上乘客都能清晰地觀察住家陽臺(tái)上曬的衣服。就是這么一個(gè)被稱作"世界上最危急的機(jī)場'數(shù)十年直至關(guān)閉都沒有消失過大的災(zāi)難。深究其由于，有人說是由于危急，所以全世界的飛行員都當(dāng)心翼翼，不容許自己出一點(diǎn)差錯(cuò)，啟德機(jī)場因此成為世界上最平安的的機(jī)場之一。

莫非你能否認(rèn)這不是壓力所造的福?由于關(guān)乎市中心這么多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不當(dāng)心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發(fā)生重大事故。

我們同學(xué)不是常說學(xué)習(xí)壓力大嗎?其實(shí)要是沒有壓力的話，我們的學(xué)習(xí)將會(huì)變得懶散，成果必定會(huì)下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己以適當(dāng)?shù)膲毫?，它能喚醒我們的斗志的韌性!

壓力的演講稿篇11

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

小時(shí)候，我曾在姥姥家見過壓水機(jī)。壓下長柄，水就會(huì)淌出。觀看之余，聯(lián)想一下人生，也與壓水機(jī)非常相像呢!

從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動(dòng)力何來?來自于壓力。這正如壓水機(jī)，只有受壓，才有涼爽的泉水流出。

感動(dòng)中國人物洪戰(zhàn)輝，十二歲便要獨(dú)自照看妹妹與父親。正是生活的壓力讓他把握了更多的生活技能，磨練了頑強(qiáng)的意志，如愿地考上了高校?？梢?，壓力能促進(jìn)人的素養(yǎng)全面提高，因而獲得人生的動(dòng)力。

而另外有一些人，就像干枯的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對(duì)待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場，那名著《史記》的又將是誰呢?

所以，對(duì)庸者而言，壓力僅是精神的熬煎和肉體的摧殘。對(duì)勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對(duì)人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思索，樂觀找出應(yīng)對(duì)措施，將壓力看作人生前進(jìn)的動(dòng)力。

壓力的演講稿篇12

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

總是帶著壓力進(jìn)入考場，表面特別安靜，卻掌握不住手中顫抖的筆桿。而當(dāng)你能掌握下來時(shí)，你已帶著它離開了這里。很多次讓我們思索，該如何正確地衡量、放置心中那壓力的砝碼?它總是隱蔽于我們每一次的探究之路中。

壓力會(huì)將人生變得更有價(jià)值。這話只適用于懂得面對(duì)，敢于挑戰(zhàn)的人。墻角潮濕處幼嫩的小草仍在掙扎地向陽光伸展，是由于植物特有的向光性;即使病殘也要奔跑的羚羊，出于本能，始終向前蹦跑著;南瓜不會(huì)因壓力的存在而停止用養(yǎng)分來充實(shí)自己，它遵循的是自然規(guī)律。

蝴蝶再漂亮，也終究逃不脫變?yōu)槊x的命運(yùn)。人其實(shí)并不是喜愛壓力，由于社會(huì)要進(jìn)步，需要壓力，那么人也就只好隨著，只是壓力塑造了不同的人。在這其中，社會(huì)壓力與自己所受到的壓力之間，有一個(gè)小小的間隙，也是壓力，而它卻由自己掌握。你很好地處理，廉價(jià)把握了你一生的筆桿。

其實(shí)，人的神情由喜悅變?yōu)槠降儆善降優(yōu)槔淠怯捎谧约?。如何處理人事關(guān)系，如何面對(duì)生活挫折，如何掌握波動(dòng)的心情，并不是簡潔的小事，一旦有誤三分鐘之內(nèi)便可將你耗得精疲力盡。

有時(shí)候，來自情感的壓力，或思念，或憐憫，或憐愛，每一種都會(huì)讓你感到不堪重負(fù)。有些人總不愿面對(duì)，卻永不愿放棄。他們將這種感覺當(dāng)作他生活的調(diào)味劑，攪拌在自己的生活中，把別人看來苦澀的生活當(dāng)美酒一般品嘗。

激烈的社會(huì)競爭，將壓力的砝碼放置在我們的肩頭。面對(duì)壓力，我們永久應(yīng)記住自己，壓力由自己來調(diào)整，砝碼由自己來放置。即使有時(shí)不得以的承受更多，也要讓自己從中找到樂趣。手中拿著人生命運(yùn)的號(hào)碼牌，等著求職，就猶如等待戈多一般，雖然焦急，卻也只能將壓力放在心頭，這樣才會(huì)有盼望。

壓力就猶如我們的人生伴侶，無時(shí)無刻不在你身邊。有了壓力，才有李白"安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得快樂顏'的錚骨，也才會(huì)有杜甫"安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏'的渴求。

有時(shí)候可笑地想著，隨它去吧!自己不管不顧了。可是，又能怎樣呢?我們最終陷入的仍是布滿壓力的漩渦。

壓力的演講稿篇13

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

中同學(xué)取消早、晚自習(xí)和雙休日補(bǔ)課，看起來時(shí)間寬松了，但是從某些方面來說，反而是增加了壓力，由于同學(xué)必需在沒有老師監(jiān)督的狀況下自主學(xué)習(xí)，這樣一來或許有的同學(xué)會(huì)比以前用更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)。同時(shí)中、高考迫在眉睫，復(fù)習(xí)時(shí)間一天比一天少。同學(xué)和家長不能只看到考試的壓力。為了更有效地學(xué)習(xí)，必需關(guān)注同學(xué)生理和心理的健康狀況。怎樣來減壓，現(xiàn)介紹幾種簡潔方法:轉(zhuǎn)移視線。心里不要總是想著考試的事，可散漫步?????、聽聽音樂或和家長聊談天，甚至可以看看電視，但不要看電視連續(xù)劇。音樂盡量選擇節(jié)奏比較舒緩的輕音樂，以免音樂把心情搞得更糟。這樣臨時(shí)把留意力放到別的地方，可以有效地起到緩解壓力的效果。

調(diào)整心態(tài)。心理壓力過大產(chǎn)生的緣由主要是由于對(duì)事物看得過重引起的，如中考、高考前自己告知自己，這次肯定要?jiǎng)倮蝗痪屯炅?，這樣反而會(huì)影響自己的正常發(fā)揮。所以應(yīng)當(dāng)保持一顆平常心，信任天道酬勤，考試時(shí)自然就能正常發(fā)揮了，甚至?xí)桨l(fā)揮。

找人傾訴。這是一個(gè)排解內(nèi)心壓力和苦惱特別有效的方法。向老師或家長把自己的心情和苦惱說出來，與他們更好地溝通;找一個(gè)可以急躁傾聽自己訴說的伴侶，把苦惱與困難都說出來，或許伴侶不能幫你解決什么問題，但他幾句勸慰的話肯定可以讓你感到輕松。

適當(dāng)熬煉。在連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí)大腦開頭變得疲乏，效率就開頭下降，這時(shí)不如出去活動(dòng)一下，跑跑步、踢踢球或者洗個(gè)澡等等，甚至去空曠的地方大聲地喊幾聲，發(fā)泄發(fā)泄一下心情都有減壓的效果。

好書幫你。一本好書更是可以讓人受益終生，美麗的散文、詩歌不僅可以使人心曠神怡，更可以讓人臨時(shí)忘卻苦惱和憂愁。同學(xué)可以臨時(shí)拋開教科書，看一些別的課外書，放松一下心情，但必需保證自己不沉迷于看課外書。

壓力就是動(dòng)力，但是過大的壓力只會(huì)是百害而無一利。減輕壓力的方法還許多，關(guān)鍵靠同學(xué)自己掌握。同學(xué)必需要保持充分的睡眠時(shí)間，忌煩時(shí)抽煙等。學(xué)校、家長和同學(xué)必需為學(xué)習(xí)制造一個(gè)良好的環(huán)境，老師不要一味地強(qiáng)調(diào)考試，家長不要一味高標(biāo)準(zhǔn)地要求孩子，同學(xué)要自己掌握好自己的學(xué)習(xí)和休息，以削減壓力。信任同學(xué)在適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)取得更抱負(fù)的成果。

壓力的演講稿篇14

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

不必去追求做溫室的花朵，不必去渴望事情都能一帆風(fēng)順，不必去遐想愿望都能輕松的實(shí)現(xiàn)。不經(jīng)受風(fēng)雨，怎么能見彩虹?拼搏過一番之后才會(huì)覺得一切都很美妙。成長也需要壓力，壓力督促著你前進(jìn)的步伐，讓你明白了自己的不足之處;壓力讓我知曉：逆水行舟不進(jìn)則退的道理，使我不斷要求進(jìn)步。

從我上學(xué)起，每一段時(shí)間，父母就會(huì)給我定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就是我的壓力，也是我進(jìn)步的動(dòng)力。比如每年的暑假，我都要參與鋼琴的等級(jí)考試。每次考試前，我都要集中精力發(fā)奮練琴，一遍又一遍的彈奏，枯燥無味，但想到必需通過考級(jí)的目標(biāo)時(shí)，我就會(huì)靜下心來苦練。當(dāng)通過了考級(jí)時(shí)，我就能盡享勝利的喜悅苦盡甘來。

進(jìn)入學(xué)校后，雖然我的成果并不拔尖，但我給自己定了一個(gè)很高的目標(biāo)，由于我明白有了壓力才有動(dòng)力，我堅(jiān)信自己肯定能達(dá)到目標(biāo)，就這樣，我每天都不斷的仔細(xì)學(xué)習(xí)，經(jīng)過幾次考試，我與他的分?jǐn)?shù)相差甚遠(yuǎn)，但我卻堅(jiān)信自己肯定能超過他，我努力著、堅(jiān)持著，一步一個(gè)腳印。期末考試成果揭曉，我超過了他，我欣慰的笑了。我深深的感謝著他，他是我的壓力，是它讓我不斷進(jìn)步，提高自我。如今我照舊堅(jiān)持著，非常謹(jǐn)慎。笑就要笑到最終，含淚播種往往會(huì)含笑收獲，壓力，成長的良藥、甘甜的乳汁。

我認(rèn)為壓力當(dāng)然重要，但是壓力也要有個(gè)度，過大的壓力也會(huì)讓我們覺得生活枯燥無味，甚至還會(huì)起到逆反作用。因此，教育部門大力呼吁"減負(fù)'，我想，減的就是過重的負(fù)擔(dān)和壓力，而并非全部壓力。

壓力的演講稿篇15

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

在許多家長甚至是許多老師看來，現(xiàn)在孩子的壓力簡直太大了，他們總是每天埋在書海之中，做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班，甚至許多家長都在感嘆"我在上學(xué)的那時(shí)候可沒有這么多的作業(yè)'，這一點(diǎn)唯恐現(xiàn)在任何人都不能去反對(duì)，我們每個(gè)人都得承認(rèn)，現(xiàn)在同學(xué)的壓力的確是很大。

但是，壓力大莫非就可以輕賤自己的生命嗎?不知道為什么，怎么會(huì)有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)而跳樓自殺呢?任何狀況下，生命都是最為珍貴的，莫非就由于升學(xué)的壓力，連自己的命都不要了嗎?還有就是，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)的競爭力也就愈發(fā)劇烈，這是時(shí)代的潮流，是不行阻擋的，既然我們身處其中，就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)合理的調(diào)整。

可能說調(diào)整二字很簡潔，但是實(shí)際上做起來卻不是那么簡單的一件事，我也經(jīng)受過高考，經(jīng)受過高三那種歷練，但這目前是我們每一個(gè)人都要面對(duì)的，一味的躲避和埋怨沒有任何用處。假如感到壓力很大的時(shí)候，你可以想一想，既然每個(gè)人都得面對(duì)，那么你就不是一個(gè)人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢?假如壓力實(shí)在大到無法承受的話，那就停下來，出去走走玩玩，或者看看電影、聽聽音樂，做一些令自己放松的事情。

總而言之，同學(xué)的壓力很大，但是只要能夠坦然面對(duì)，克服這些壓力寧不是沒有可能，更不能夠輕易去做一些對(duì)自己不負(fù)責(zé)人的事。

壓力的演講稿篇16

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

在五彩斑斕的路上，我們需要的好像太多太多。有老師的諄諄教育，父母無微不至的關(guān)愛，同學(xué)仗義暖和的關(guān)心，伴侶逆耳和善的忠言，還有擅長探究的力量，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，伴侶的鼎力支持，還有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和感恩，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，學(xué)會(huì)面對(duì)困難時(shí)的樂觀與堅(jiān)韌，但我想說成長更需要壓力。

對(duì)于現(xiàn)在奮筆疾書的我們而言，成長的確需要壓力，一回眸，我們邁進(jìn)九班級(jí)的門檻了，在不知是喜是憂的時(shí)候，壓力也靜靜埋伏。飛速的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊急的月考也如約而至;面對(duì)一摞作業(yè)，我怕是心有余而力不足，縱使熬個(gè)通宵，也只算完成了一點(diǎn);英語總是充斥著我們的神經(jīng)，語文文言文也不能懈怠，數(shù)理化也需要與之周旋究竟，政史一連串的國內(nèi)外大事和問題蜂擁而至;我們可以喘息的機(jī)會(huì)怕只有上體育課的那一瞬間了吧。壓力，逼得我們不得不生活在"三點(diǎn)一線'上。

但對(duì)于我們的成長來說，這些的確很重要，試想，假如沒有壓力，我們從何進(jìn)步，又從何成長呢?假如還像七八班級(jí)那樣漫不經(jīng)心和走馬觀花，我們的力量又從何而來呢?

或許，有時(shí)成長也需要的并不只是一味的平坦，成長也需要壓力。由于有墜入山間的危急，稚鷹學(xué)會(huì)了飛翔，由于有缺乏水分而使生命干枯的危急，小草學(xué)會(huì)了把自己的根深深的扎到地下;由于有要長大而獨(dú)立生活的壓力，蛇才一次次的蛻變而使自己慢慢趨于完善。

成長，也需要壓力。壓力就是前進(jìn)的動(dòng)力。壓力是成長中積累的財(cái)寶。

壓力的演講稿篇17

各位老師、同學(xué)們，早上好：

今日是9月14日，一個(gè)新學(xué)年開頭了。對(duì)全部同學(xué)來說，這是一個(gè)新的開頭，它帶給你們新的盼望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。

作為一名重點(diǎn)中學(xué)的同學(xué)，開學(xué)前，你們肯定會(huì)被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必需贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必需挺住，不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑，你必需竭盡全力。

我知道，你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今日我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。

首先，我們要對(duì)壓力有一種正確的熟悉，以樂觀的心態(tài)而不是消極的心情去迎接壓力。

提起壓力，很多同學(xué)都會(huì)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們盼望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的歡樂生活。”

但是，假如真的一點(diǎn)壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?

我們可以設(shè)想一下，假如你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)懷你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對(duì)你有期望，沒有人對(duì)你有要求，那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)遺忘、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的歡樂嗎?或許那時(shí)你更不快樂。所以說，沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有盼望有價(jià)值的人。

從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此，面對(duì)今日的壓力，我們不要埋怨，要用樂觀的心態(tài)去看待它。

當(dāng)然，僅僅有樂觀心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，假如弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。

方法有許多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)在”。

“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn)，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今日比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應(yīng)當(dāng)感到歡樂。

“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今日應(yīng)當(dāng)做的每一件事情。歡樂是由心里發(fā)出的，當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí)，你就能獲得歡樂。我們不少同學(xué)總喜愛把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期，雖然心里焦急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來，變成了一種“心”病，使自己整日處在內(nèi)疚懊悔之中，這樣的人會(huì)歡樂嗎?

化解壓力的方法還有很多，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。

總之，我盼望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認(rèn)清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。

有這樣幾句話說得挺好，值得我們思索：

你轉(zhuǎn)變不了事實(shí)，但你可以轉(zhuǎn)變態(tài)度。

你轉(zhuǎn)變不了過去，但你可以轉(zhuǎn)變現(xiàn)在;

你不能掌握他人，但你可以把握自己;

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今日;

你不能樣樣順當(dāng)，但你可以事事盡心;

你不能左右天氣，但你可以轉(zhuǎn)變心情;

我盼望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的同學(xué)，不但要有好的成果，更要有好的心態(tài)。盼望我們的同學(xué)都是一個(gè)對(duì)將來有向往、對(duì)生活有抱負(fù)、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信念的人。盼望我們的同學(xué)走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力，能以寬敞的胸懷接納挫折，以非凡的士氣制造幸福的生活。

這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。

壓力的演講稿篇18

敬重的老師們，友愛的同學(xué)們：

大家好!

世間萬物的一生都是困難的。此時(shí)的你或許正在為漂亮的花而贊嘆，但是你有沒有想過在這招人喜愛的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。

種子們被播撒在田里，此時(shí)他們是公平的。為了爭得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里，努力的發(fā)芽。長大后為了招覽蜜蜂，他們又開頭了新了