第五課讓挫折豐富我們的人生

草地上有一個蛹,被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹而出……請你猜一猜故事的結(jié)尾.蝴蝶為什么會過早死去？

因為：失去了成長的必然過程。蝴蝶的成長必須在蛹中經(jīng)過痛苦的掙扎，直到它的翅膀強壯了，才會破蛹而出。人的成長也是如此。人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，激發(fā)人的潛能,促使人奮進。挫折面前也從容第五課：讓挫折豐富我們的人生1、如何理解“艱難困苦，玉汝于成”的含義？P652、挫折對人有哪些影響？（挫折有什么作用？）P653、戰(zhàn)勝挫折的有效方法有哪些？P67預習提示：不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢活埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結(jié)果：．．．聰明的驢

很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢，很老的驢。有一天，老漢牽著老驢馱著東西去趕集。

請同學們猜一猜結(jié)果聰明的驢

它不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著泥石的堆高正慢慢地往井口靠近！最后，這只聰明的老驢安全地逃了出來！

原來，老驢沒有向挫折屈服，面對危險、面對困境，想出這樣的辦法：這個故事告訴我們什么道理？挫折是把雙刃劍挫折是好事還是壞事辯論擂臺挫折是壞事：張甲:期中考試成績退步5名從此一蹶不振;李乙:因上課講話受到老師批評，想不開而服毒自殺；王丙:競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。朱丁:是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。挫折是壞事:它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）張海迪5歲時，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983年開始文學創(chuàng)作，她以頑強的毅力克服病痛和困難，她不光創(chuàng)作中國的文學作品，而且在輪椅上自學了多個國家的語言，翻譯了不少的外國名著，曾多次獲得獎杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路。一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）另一方面，挫折又有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。一方面，挫折使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。挫折的兩重性一、“艱難困苦，玉汝于成”那么我們應該怎樣的正確面對挫折？

用積極的態(tài)度對待挫折，要堅強地迎接挫折的挑戰(zhàn)，將挫折變成成功路上的墊腳石，“艱難困苦，玉汝于成”。遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。

世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。----巴爾扎克222326272934464749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。擔任美國總統(tǒng)51名人的“挫折檔案”

林肯遇到的挫折與他的智慧有什么聯(lián)系？智慧是他在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的最寶貴的禮物。林肯的經(jīng)歷如此坎坷、曲折，但他為什么仍然走向了成功？

艱難困苦，玉汝于成：1、意志堅強，百折不撓；2、在挫折中增長了才干和智慧。

人生的道路不可能一帆風順、萬事如意，在學習、生活中都會遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。

一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰(zhàn)勝挫折。要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q辦法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情學會自我疏導二、尋找應對挫折的有效方法

中學生應該怎樣培養(yǎng)自己承受挫折的能力？（用什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折）一個人一旦樹里了遠大的目標，就不會輕屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。認識她們嗎？認識她們嗎?中國女排在2004年奧運會上奪得了闊別二十多年的世界冠軍。為祖國、為人民爭得了榮譽。在這二十多年里，她們經(jīng)歷了無數(shù)次的戰(zhàn)斗，無數(shù)次的失敗。當時，有人提出這樣的疑問：中國女排真的不行了嗎？女排姑娘們面對種種挫折沒有退縮，她們把祖國和人民的榮譽放在了第一位，用自己的行動譜寫了繼當年“五聯(lián)冠”之后又一篇華美的樂章。議一議：經(jīng)歷了數(shù)不清的失敗，是一個什么樣的信念讓女排姑娘們戰(zhàn)勝了她們面前的挫折？樹立正確的人生目標一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。長大去打NBA，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢，“我長大后要去打NBA?！碑斈暧椎牟└袼瓜蛲檎f出這句話時，同伴無不捧腹大笑。他個頭只有160厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在兩米都嫌矮的NBA了。他深知像他這樣的身高，要想進入NBA必須要有過人之處。他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，像一顆子彈一樣；運球的重心最低，不會失誤；個子小不引人注意，抄球常常得手。終于，他成功了。在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一。他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中帶球上籃也毫無所懼。NBA里最矮的球員：

想一想博格斯是怎樣克服自己個子小這個困難的？正確認識挫折,采取恰當?shù)慕鉀Q辦法遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。托馬斯愛迪生是位舉世聞名的美國電學家和發(fā)明家。愛迪生8歲上學，但僅僅讀了三個月的書，就被老師斥為“低能兒”而攆出校門。有一次，當愛迪生正力圖登上一列貨運列車時，一個列車員抓住他的兩只耳朵“助他上車”。這一行動導致了愛迪生成為終身聾子。他每發(fā)明一種東西，都會經(jīng)歷數(shù)千次的失敗，他一生正式登記的發(fā)明達1328種。發(fā)明大王愛迪生愛迪生又是用什么方法戰(zhàn)勝挫折的？討論一下：激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。心情不好，情緒不佳時，你通常會怎么做呢？

人在遭到挫折時產(chǎn)生的消極情緒對戰(zhàn)勝挫折是很不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)前進的勇氣。4、自我疏導的方法：如果善于自我調(diào)解、自我疏導，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。

（1）合理宣泄法（向親近的人傾訴心中的痛苦和煩惱）（2）移情法（換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情景）（3）目標升華法（把怒氣和悲痛化為動力，樹立新的目標）自我疏導的方法有哪些？挫折面前也從容