大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃-導(dǎo)論

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃--導(dǎo)論通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生意識(shí)到確立自身發(fā)展目標(biāo)的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和基本思路，激發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身的職業(yè)發(fā)展，增強(qiáng)大學(xué)學(xué)習(xí)的目的性、積極性；使學(xué)生了解自我，確立自我職業(yè)理想，形成初步的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，確定人生不同階段的職業(yè)目標(biāo)及其對(duì)應(yīng)的生活模式。內(nèi)容一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和理論三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟四、如何規(guī)劃大學(xué)生活一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。精英教育、大眾教育當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)分析一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

電影《4B青年》海報(bào)有這樣一句話：“在苦B的生活里，我們揮霍著二B的青春，與傻B的朋友，追尋著牛B的夢(mèng)想，裝B的一路狂奔……”為什么上大學(xué)？成才--大學(xué)學(xué)習(xí)的第一訴求一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

一般來(lái)講，人才應(yīng)當(dāng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：具備良好的人品；在博學(xué)廣識(shí)的基礎(chǔ)上，在某一個(gè)領(lǐng)域或某些領(lǐng)域有所專長(zhǎng)；效率高、講方法，洞察力強(qiáng)，吃苦耐勞，有創(chuàng)造性思維；較高的情商。大學(xué)生都具備成為人才的條件；大學(xué)生未必都是人才。一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

大學(xué)生活中有兩個(gè)重要的任務(wù)，一是立志，二是成才?！傲⒅尽奔词潜M早地確立自己的人生理想和職業(yè)目標(biāo)，“成才”也即是根據(jù)理想與目標(biāo)合理規(guī)劃好大學(xué)學(xué)習(xí)生活，有針對(duì)性地提升自己的綜合素質(zhì)與能力。學(xué)習(xí)目標(biāo)要求高；學(xué)習(xí)內(nèi)容多、難度大；學(xué)習(xí)形式多樣化；實(shí)踐環(huán)節(jié)比例大；學(xué)習(xí)方法注重自主；思維特點(diǎn)求創(chuàng)新。大學(xué)階段學(xué)習(xí)特點(diǎn)：（2）大學(xué)階段的主要任務(wù)與學(xué)習(xí)特點(diǎn)一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

大學(xué)生在校期間應(yīng)該重視能力的培養(yǎng)，包括：學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力。在校期間應(yīng)培養(yǎng)良好的品德和正確的社會(huì)認(rèn)知，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)的知識(shí)，加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，掌握必要的技能并訓(xùn)練提高相關(guān)實(shí)踐能力，為走出校門(mén)創(chuàng)造業(yè)績(jī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃求職，不是大四才考慮的事

從去年11月2日到現(xiàn)在，我已經(jīng)在求職的路途上奔波三個(gè)多月了。在這段時(shí)間里，我總共向40多家企事業(yè)單位投過(guò)簡(jiǎn)歷或提出申請(qǐng)，然而，大多數(shù)單位都在簡(jiǎn)歷篩選階段就把我PASS掉了。也曾有機(jī)會(huì)進(jìn)入筆試、面試環(huán)節(jié)，但最終還是一次次地被拒之門(mén)外。找工作之初，雖然我網(wǎng)投了很多單位，但只有交通銀行一家給了我復(fù)試消息。原因是，簡(jiǎn)歷上個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)這一欄我?guī)缀鯖](méi)什么可填的，而用人單位通常根據(jù)這些獎(jiǎng)項(xiàng)來(lái)評(píng)判一個(gè)人的能力與素質(zhì)的高低。后來(lái)我爭(zhēng)取到了安踏公司銷售崗位的面試機(jī)會(huì)，但是，作為一個(gè)普通的法學(xué)本科生，我沒(méi)有營(yíng)銷學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，銷售能力方面受到HR的質(zhì)疑，加上回答提問(wèn)時(shí)，我沒(méi)有控制好語(yǔ)速，手勢(shì)過(guò)多，條理不明，給HR留下不太好的印象，最終敗北。遇到這些問(wèn)題，我開(kāi)始反省，為什么這么多單位一個(gè)都不接納我？為什么他們的問(wèn)題我都不能給出令人滿意的答案？我又為找工作做過(guò)什么準(zhǔn)備呢？回想起來(lái)，讀大學(xué)3年多，我很少有拿得出手的成績(jī)。大一時(shí)很茫然，想去嘗試一些東西，卻沒(méi)有膽量，總怕失敗。結(jié)果，班干部、學(xué)生會(huì)干部、協(xié)會(huì)干事我都沒(méi)有競(jìng)選，社會(huì)活動(dòng)也沒(méi)參加。雖說(shuō)加入了5個(gè)協(xié)會(huì)，可是我唯一做的就是等別人把項(xiàng)目做好后，自己去觀看，根本沒(méi)有動(dòng)手鍛煉。大二考四級(jí)，大三考六級(jí)并準(zhǔn)備考研，大四時(shí)放棄考研決定去找工作。這個(gè)過(guò)程中，我看似沒(méi)有閑著，但基本上是在隨大流兒，周圍的人在干什么我就干什么，沒(méi)有有意識(shí)地為以后的就業(yè)準(zhǔn)備真正可用的籌碼和素養(yǎng)，致使專業(yè)知識(shí)掌握很一般，英語(yǔ)口語(yǔ)不流利，表達(dá)能力存在欠缺，做項(xiàng)目、做課題的經(jīng)驗(yàn)缺乏。由于沒(méi)有清晰的目標(biāo)和意識(shí)，考研也沒(méi)有結(jié)果。一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃求職，不是大四才考慮的事我深切地體會(huì)到：在畢業(yè)求職的時(shí)候有多大的競(jìng)爭(zhēng)力，決定面試結(jié)果的并不是面試那十幾分鐘，不是一朝一夕的結(jié)果，而是取決于我們整個(gè)大學(xué)四年的積累。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，求職這場(chǎng)戰(zhàn)役從大一入學(xué)就已經(jīng)打響。要想畢業(yè)時(shí)能夠具備足夠的核心競(jìng)爭(zhēng)力，就必須從大一開(kāi)始做好職業(yè)規(guī)劃，明確目標(biāo)。如果有機(jī)會(huì)重來(lái)，我一定在前3年好好為自己積累“資本”。而今大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲，我才猛然意識(shí)到，曾經(jīng)總覺(jué)得很遙遠(yuǎn)的就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)迫在眉睫。如果當(dāng)初就有緊迫感，就能為今天的求職進(jìn)行定位，并有針對(duì)性地去彌補(bǔ)自己欠缺的素養(yǎng)，去創(chuàng)造自己所不具備的條件，大概就不會(huì)出現(xiàn)今天的尷尬了。而捫心自問(wèn)，用3年多時(shí)間去準(zhǔn)備這些，應(yīng)該綽綽有余了。我終于明白了：找工作要盡早準(zhǔn)備，大學(xué)生活應(yīng)該有意識(shí)地去經(jīng)營(yíng)，切不可沉迷于每天上課、考試及格的機(jī)械化生活中，沒(méi)有了個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，喪失了感知和反省。希望還沒(méi)有畢業(yè)的大一大二大三的同學(xué)，以我為戒，不要在大學(xué)混時(shí)間了，在剩下的時(shí)間里，為自己的未來(lái)準(zhǔn)備些什么，而不是等到畢業(yè)求職的時(shí)候病急亂投醫(yī)。

川大畢業(yè)生

一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃1971年，美國(guó)教育總署對(duì)生涯教育所下的定義是，“一種綜合性的教育計(jì)劃，其重點(diǎn)放在人的全部生涯，即從幼兒園到成年，按照生涯認(rèn)知(careerawareness)、生涯探索(careerexploration)、生涯定向(careerorientation)、生涯準(zhǔn)備(careerpreparation)、生涯熟練(careerproficiency)等步驟，逐一實(shí)施，使學(xué)生獲得謀生技能，并建立個(gè)人的生活形態(tài)?！泵绹?guó)職業(yè)教育學(xué)會(huì)1972年在推廣教育的工作報(bào)告中指出:“生涯教育是針對(duì)所有國(guó)民.從孩提時(shí)代至成年的，整個(gè)教育過(guò)程。它能使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的目的有清楚的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)將來(lái)所要從事的工作有熱忱，這是整個(gè)教育事業(yè)的重心與目標(biāo)?！痹诿绹?guó)，從幼兒園開(kāi)始就有生涯輔導(dǎo)。在中小學(xué)，更是有多種多樣旨在擴(kuò)展生涯經(jīng)驗(yàn)和增進(jìn)自我了解的職業(yè)探索活動(dòng)和教育活動(dòng)。生涯輔導(dǎo)不是以“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”的方式進(jìn)行人與職業(yè)的桂組合，而是融人個(gè)休的自我發(fā)展、角色的發(fā)展進(jìn)程。生涯規(guī)劃越早越好！一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

(3)生涯規(guī)劃的意義

練習(xí)：猜一猜請(qǐng)同學(xué)閉上眼睛，猜猜身邊有沒(méi)有人穿紅色的衣服，有多少人穿了紅色的衣服。1、生涯規(guī)劃可以為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟，為人生帶來(lái)希望和意義。提問(wèn)：紅顏色在人群中一般會(huì)很顯眼，為什么大家都沒(méi)有注意到呢？一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)教育對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)成才極為關(guān)鍵。

(4)生涯規(guī)劃的意義2、生涯規(guī)劃可以幫助人們?cè)O(shè)立目標(biāo)、帶來(lái)希望，從而突破發(fā)展中的內(nèi)外障礙，最終實(shí)現(xiàn)幸福人生。米歇爾羅茲（Michelozzi，1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開(kāi)發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)三個(gè)積極目的。一個(gè)人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活。擇其所愛(ài)，愛(ài)其所擇的結(jié)果，會(huì)使一個(gè)人以己為榮，并呈現(xiàn)出圓融、豐足、喜悅、智慧和充滿創(chuàng)造力的氣質(zhì)。

圓融讀音：yuánróng圓融：1.佛教語(yǔ)。破除偏執(zhí)，圓滿融通。2.通融。3.指圓通。指文辭周密暢達(dá)。圓者周遍之義，融者融通融和之義，若就分別妄執(zhí)之見(jiàn)言之，則萬(wàn)差之諸法盡事事差別，就諸法本具之理性言之，則事理之萬(wàn)法遍為融通無(wú)礙，無(wú)二無(wú)別，猶如水波，謂為圓融。曰煩惱即菩提，曰生死即涅盤(pán)，曰眾生即本覺(jué)，曰娑婆即寂光，皆是圓融之理趣也。圓融一詞，最早為天臺(tái)宗所常用，署名慧思大師所著的《大乘止觀》中，論述“自性圓融”、“圓融無(wú)二”、“圓融無(wú)礙法界法門(mén)”。智者《觀音玄義》、《法華玄義》等著述中，多次出現(xiàn)“法界圓融”、“三諦圓融”。圓融在華嚴(yán)宗哲學(xué)中更顯重要，有“六相圓融”、“圓融行布”、“三種圓融”等說(shuō)法。禪宗、真言、凈土等諸宗著述中，也常見(jiàn)到圓融之說(shuō)。一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)分析及近年來(lái)我校畢業(yè)生就業(yè)情況1999年高校擴(kuò)招以來(lái)，畢業(yè)生數(shù)量：2001年114萬(wàn)、2010年631萬(wàn)，十年增了五倍多，2016年765萬(wàn)，2017年預(yù)計(jì)795萬(wàn)。一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)分析及近年來(lái)我校畢業(yè)生就業(yè)情況大學(xué)畢業(yè)繼續(xù)深造就業(yè)自主創(chuàng)業(yè)主要留學(xué)、考研；受經(jīng)濟(jì)、環(huán)境、成績(jī)等因素影響企、事業(yè)單位；公務(wù)員、選調(diào)生；三支一扶計(jì)劃、服務(wù)西部計(jì)劃、一村一名大學(xué)生工程；應(yīng)征入伍；升學(xué)：就業(yè)：

我校畢業(yè)生就業(yè)情況二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和理論

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念

生涯

“生”原意為“活著”，“涯”為“邊際”，“生涯”就是指人的一生的意思，是人的一生的發(fā)展道路?！掇o?！返亩x：指從事某種活動(dòng)或職業(yè)的生活。它是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展型態(tài)。特點(diǎn)：終身性、獨(dú)特性、發(fā)展性、綜合性。

生涯規(guī)劃

是人們依據(jù)個(gè)人的主客觀條件和社會(huì)環(huán)境，確立適合個(gè)人人生發(fā)展的目標(biāo)、制訂發(fā)展的計(jì)劃和一系列的選擇，以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的相關(guān)的教育、訓(xùn)練和條件，其實(shí)質(zhì)就是個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和理論

（一）基本概念

職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。簡(jiǎn)單的說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)，什么樣的職業(yè)，什么樣的組織，想達(dá)到什么樣的成就，想過(guò)一種什么樣的生活，如何通過(guò)你的學(xué)習(xí)與工作達(dá)到你的目標(biāo)。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念和理論（二）基本理論舒伯的生涯發(fā)展理論金斯伯格的生涯發(fā)展階段理論霍蘭德的職業(yè)興趣理論弗魯姆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論羅伊的親子影響理論卡特爾的人格特質(zhì)理論馬斯洛的需求層次理論梅爾—布萊格人格理論施恩的職業(yè)錨理論赫茲伯格的雙因激勵(lì)理論希波克拉底的氣質(zhì)說(shuō)1、舒伯-生涯發(fā)展理論美國(guó)生涯規(guī)劃理論大師，集大成者。職業(yè)自我概念它是一個(gè)適配的理論，即：人們同時(shí)考量自己的特質(zhì)以及一項(xiàng)職業(yè)所需要的特質(zhì)。生涯發(fā)展階段成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段生涯彩虹圖人們同時(shí)在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響舒伯的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論生涯發(fā)展階段

1．成長(zhǎng)階段(0～14歲)2．探索階段(15～24歲)3．確立階段(25～44歲)4．維持階段(45～64歲)5．衰退階段(65歲以上)

經(jīng)過(guò)職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃輔導(dǎo)，更有助于激發(fā)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，和自覺(jué)實(shí)施職業(yè)生涯策略的行動(dòng)決心，指導(dǎo)大學(xué)生過(guò)好大學(xué)生活的每一天，走好職業(yè)生涯的第一步，為個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。循環(huán)式發(fā)展任務(wù)舉例來(lái)說(shuō)，如一個(gè)大學(xué)一年級(jí)的新生，必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境，經(jīng)過(guò)“成長(zhǎng)”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開(kāi)始面對(duì)另一個(gè)階段——準(zhǔn)備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會(huì)逐漸衰退，繼而對(duì)新階段的任務(wù)又要進(jìn)行“成長(zhǎng)”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復(fù)始。舒伯的生涯彩虹圖環(huán)境決定因素歷史的社會(huì)經(jīng)濟(jì)的舒伯的生涯彩虹圖2、金斯伯格-生涯發(fā)展階段理論美國(guó)著名職業(yè)指導(dǎo)專家，生涯發(fā)展理論的先驅(qū)和典型代表人物。將職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)實(shí)期三個(gè)階段。這個(gè)理論揭示了初次就業(yè)前人們職業(yè)意識(shí)或職業(yè)追求的發(fā)展變化過(guò)程?；孟肫冢禾幱?1歲之前的兒童時(shí)期。嘗試期：11~17歲，由少年兒童向青年過(guò)渡的時(shí)期?，F(xiàn)實(shí)期：17歲以后的青年年齡段。3、霍蘭德職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家。他于1959年提出了具有廣泛社會(huì)影響的職業(yè)興趣理論。認(rèn)為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。

游戲：興趣島A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)館、彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑【用襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書(shū)館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。游戲：興趣島你總共有15秒鐘時(shí)間回答以下問(wèn)題：

1.如果你必須在6個(gè)島之中的一個(gè)島上生活一輩子，成為這里島民的一員，你第一會(huì)選擇哪一個(gè)島?

2.你第二會(huì)選擇哪一個(gè)島?

3.你第三會(huì)選擇哪一個(gè)島?

4.你打死都不愿意選擇哪一個(gè)島?選好之后，依次記下4個(gè)問(wèn)題的答案。測(cè)試分析:ACEIRS這6個(gè)島事實(shí)上分別代表了6種職業(yè)類型，它們的描述以及矛盾關(guān)系如下:

A島—藝術(shù)型(Artistic)vsC島—常規(guī)型(Conventional)

E島—企業(yè)型(Enterprising)vsI島—研究型(Investigative)

R島—實(shí)用型(Realistic)vsS島—社會(huì)型(Social)問(wèn)題1的答案體現(xiàn)了你最顯著的職業(yè)性格特征、最喜歡的活動(dòng)類型以及最喜歡(很可能是最適合)的大致職業(yè)范圍。反之，問(wèn)題4的答案則是你最不喜歡的活動(dòng)等等。主要觀點(diǎn)霍蘭德從興趣的角度出發(fā)，根據(jù)人格與環(huán)境交互作用的觀點(diǎn)，把人分為六大類。相鄰職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最大。相隔職業(yè)興趣類型間的相關(guān)次之。相對(duì)職業(yè)興趣類型間的相關(guān)最小。職業(yè)環(huán)境也以同樣的名稱分為六大類?；籼m德職業(yè)興趣與職業(yè)類型興趣與職業(yè)類型匹配（相鄰、相隔、相對(duì)）實(shí)用型R常規(guī)型C企業(yè)型E研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S4、羅伊-人格發(fā)展理論美國(guó)著名心理學(xué)家，于20世紀(jì)50年代提出該理論。吸收了“馬斯洛需求層次”理論的觀點(diǎn)，提出兒童期的需要滿足（成長(zhǎng)）經(jīng)驗(yàn)可影響個(gè)人的職業(yè)選擇與職業(yè)行為的假設(shè)。在此基礎(chǔ)上，提出了親子互動(dòng)模式，將親子之間的關(guān)系分為三種形態(tài)，即：關(guān)心孩子、逃避孩子和接納孩子。每一種形態(tài)都會(huì)滿足兒童不同的需要而形成兒童不同的人格形態(tài)從而影響到職業(yè)的選擇。羅伊親子關(guān)系與職業(yè)選擇5、弗魯姆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論美國(guó)心理學(xué)家弗魯姆(V．H．Vroom)在1964年出版的《工作和激勵(lì)》一書(shū)中，提出了解釋員工行為激發(fā)程度的期望理論的基本公式：

F=V×E

F為動(dòng)機(jī)強(qiáng)度，指積極性的激發(fā)程度，表明個(gè)體為了一定目標(biāo)而努力的程度；V為職業(yè)效價(jià)，指?jìng)€(gè)體對(duì)一定目標(biāo)重要性的主觀評(píng)價(jià)；E為職業(yè)期望值，指?jìng)€(gè)體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能性的大小，也就是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的概率。員工個(gè)體行為動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度取決于效價(jià)大小和期望值的高低。6、卡特爾的人格特質(zhì)理論（了解）卡特爾十六種人格因素測(cè)驗(yàn)(簡(jiǎn)稱16PF)是美國(guó)伊利諾州立大學(xué)人格及能力測(cè)驗(yàn)研究所卡特爾教授經(jīng)過(guò)幾十年的系統(tǒng)觀察和科學(xué)實(shí)驗(yàn)，以及用因素分析統(tǒng)計(jì)法慎重確定和編制而成的一種精確的測(cè)驗(yàn)。這一測(cè)驗(yàn)?zāi)芤约s四十五分鐘的時(shí)間測(cè)量出十六種主要人格特征，凡具有相當(dāng)于初三以上文化程度的人都可以使用。16PF測(cè)驗(yàn)在國(guó)際上頗有影響，具有較高的效度和信度，廣泛應(yīng)用于人格測(cè)評(píng)、人才選拔、心理咨詢和職業(yè)咨詢等工作領(lǐng)域。該測(cè)驗(yàn)已于1979年引入國(guó)內(nèi)并由專業(yè)機(jī)構(gòu)修訂為中文版。十六種人格因素是各自獨(dú)立的，相互之間的相關(guān)度極小，每一種因素的測(cè)量都能使被試某一方面的人格特征有清晰而獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，更能對(duì)被試人格的十六種不同因素的組合作出綜合性的了解，從而全面評(píng)價(jià)其整個(gè)人格。16種人格因素高分者與低分者的不同特征16種人格因素高分者與低分者的不同特征7、梅爾—布萊格(MBTI)性格類型（了解）MBTI性格測(cè)試是由美國(guó)的心理學(xué)家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理學(xué)家女兒IsabelBriggsMyers根據(jù)瑞士著名的心理分析學(xué)家CarlG.Jung(榮格)的心理類型理論和她們對(duì)于人類性格差異的長(zhǎng)期觀察和研究而著成。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)50多年的研究和發(fā)展，MBTI已經(jīng)成為了當(dāng)今全球最為著名和權(quán)威的性格測(cè)試。MBTI職業(yè)測(cè)試是根據(jù)榮格的心理類型理論著成，目前已經(jīng)成為當(dāng)今世界上應(yīng)用最廣泛的性格測(cè)試工具。它已經(jīng)被翻譯成近20種世界主要語(yǔ)言，每年的使用者多達(dá)200多萬(wàn)，其中不乏世界500強(qiáng)之內(nèi)的大型企業(yè)。

MBTI:性格類型的四個(gè)維度外傾(E)——內(nèi)傾(I)維度感覺(jué)(S)——直覺(jué)(N)維度思維(T)——情感(F)維度判斷(J)——覺(jué)察(P)維度

MBTI:16種性格類型--1（1）內(nèi)向感覺(jué)思考判斷型(ISTJ)（2）內(nèi)向感覺(jué)情感判斷型(ISFJ)（3）內(nèi)向直覺(jué)情感判斷型(INFJ)（4）內(nèi)向直覺(jué)思考判斷型(INTJ)（5）內(nèi)向感覺(jué)思考覺(jué)察型(ISTP)（6）內(nèi)向感覺(jué)情感覺(jué)察型(ISFP)（7）內(nèi)向直覺(jué)情感覺(jué)察型(INFP)（8）內(nèi)向直覺(jué)思考覺(jué)察型(INTP)MBTI:16種性格類型--2（9）外向感覺(jué)思考覺(jué)察型(ESTP)（10）外向感覺(jué)情感覺(jué)察型(ESFP)（11）外向直覺(jué)情感覺(jué)察型(ENFP)（12）外向直覺(jué)思考覺(jué)察型(ENTP)（13）外向感覺(jué)思考判斷型(ESTJ)（14）外向感覺(jué)情感判斷型(ESFJ)（15）外向直覺(jué)情感判斷型(ENFJ)（16）外向直覺(jué)情感判斷型(ENFJ)8、施恩-職業(yè)錨理論（職業(yè)定位理論）職業(yè)錨，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇時(shí)，無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。找到職業(yè)錨的標(biāo)志是你能清晰地回答有內(nèi)在聯(lián)系的三個(gè)問(wèn)題：我到底要干什么？我實(shí)際能干什么？我為什么干？職業(yè)錨類型技術(shù)或功能型、管理型、創(chuàng)造型、自主與獨(dú)立型、安全型。個(gè)人在組織內(nèi)三種職業(yè)流動(dòng)方式1．橫向流動(dòng)模式2．向核心地位流動(dòng)模式3．縱向流動(dòng)模式9、馬斯洛的需求層次理論人生需求馬斯洛的需求理論生理需求安全需求友愛(ài)和歸屬的需求受尊敬的需求自我實(shí)現(xiàn)的需求理論觀點(diǎn)人的需求是有規(guī)律和分層次的，是由低級(jí)向高級(jí)不斷發(fā)展的。這個(gè)層次一般是在低級(jí)需求滿足之后，就會(huì)自動(dòng)上升到新的更高級(jí)需求。自我實(shí)現(xiàn)受尊敬友愛(ài)和歸屬安全需求生理需求自我實(shí)現(xiàn)受尊敬友愛(ài)和歸屬安全需求生理需求成功人士成功人士一般人一般人需求層次理論（金字塔）10、赫茲伯格的雙因激勵(lì)理論赫茲伯格1894年出生于萊比錫，1932年來(lái)華前曾是德國(guó)國(guó)防軍軍醫(yī)。1938年，納粹德國(guó)急召在華顧問(wèn)回國(guó)，赫茲伯格由于妻子是猶太人，拒絕回國(guó)，而是前往中國(guó)政府陪都重慶效命?？箲?zhàn)期間，瘧疾在中國(guó)大后方流行，中國(guó)藥品十分緊缺，連治療瘧疾的奎寧都很罕見(jiàn)，瘧疾的感染和死亡率一直居高不下。赫茲伯格經(jīng)過(guò)兩年多的試驗(yàn)研究，在1940年夏發(fā)明一種代替奎寧的藥品，這種藥品很快得到普及。拯救了眾多中國(guó)人的生命。赫茲伯格為此，蔣介石親自表彰赫茲伯格大夫。1946年，赫茲伯格和猶太妻子返回德國(guó)前，中國(guó)政府送給他們一筆豐厚的獎(jiǎng)金以示感謝。主要著作：《工作的激勵(lì)因素》、《工作與人性》、《管理的選擇：是更有效還是更有人性》。科學(xué)成就：雙因素理論是他最主要的成就，在工作豐富化方面，他也進(jìn)行了開(kāi)創(chuàng)性的研究。雙因激勵(lì)理論主要觀點(diǎn)赫茲伯格提出：?jiǎn)T工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵(lì)因素之間的平衡。外部激勵(lì)因素包括工資、工作條件、公司政策和晉升機(jī)會(huì)等滿足生理和安全需求的因素。——保健因素內(nèi)部激勵(lì)因素則包括承擔(dān)責(zé)任的大小、所完成的工作類型，得到的認(rèn)可和取得的成就等?！?lì)因素激勵(lì)理論與需求層次理論關(guān)系11、希波克拉底的氣質(zhì)說(shuō)希波克拉底（約公元前460—377年），古希臘著名醫(yī)生，歐洲醫(yī)學(xué)奠基人，被西方尊為“醫(yī)學(xué)之父”。希波克拉底提出“體液(humours)學(xué)說(shuō)”，認(rèn)為人體由血液(blood)、粘液(phlegm)、黃膽液(yellowbile)和黑膽液(blackbile)四種體液組成，這四種體液的不同配合使人們有不同的氣質(zhì)。氣質(zhì)的四種類型希波克拉底把人的氣質(zhì)分為四種基本類型多血質(zhì)：活潑、好動(dòng)、敏感膽汁質(zhì)：熱情直率、外露、急躁粘液質(zhì)：穩(wěn)重、自制、內(nèi)向抑郁質(zhì)：安靜、情緒不易外露、辦事認(rèn)真氣質(zhì)類型與其相應(yīng)的職業(yè)氣質(zhì)類型多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)相應(yīng)職業(yè)適合與外界打交道，從事靈活多變、富有刺激性和挑戰(zhàn)性的工作，如外交、經(jīng)商、管理、記者、律師、駕駛員、運(yùn)動(dòng)員等。他們不太適合做過(guò)細(xì)的、單調(diào)的機(jī)械性工作喜歡從事與人打交道，工作內(nèi)容不斷變化，環(huán)境不斷轉(zhuǎn)換并且熱鬧的職業(yè)，如導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、公共關(guān)系人員等，但明顯不適合長(zhǎng)期安坐、持久耐心細(xì)致的工作

適合做穩(wěn)定的、按部就班的、靜態(tài)的工作，如會(huì)計(jì)、出納員、話務(wù)員、保育員、播音員等

適合安靜、細(xì)致的工作，如校對(duì)、打字、排版、檢查員、化驗(yàn)員、登記員、保管員等三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟（一）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守的原則擇己所愛(ài)擇己所長(zhǎng)擇己所利擇世所需

興趣是最好的老師，是成功之母，也是我們職業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力。嘉靖帝朱厚熜、朱由校任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。田忌賽馬

職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。收入、地位、成就感、付出函數(shù)。

社會(huì)需要什么樣的人才，你是否能夠在這個(gè)社會(huì)中找到你自己的位置。給排水三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟（二）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的內(nèi)容

1.Whatyouare?首先問(wèn)自己，你是什么樣的人?這是自我分析過(guò)程。分析的內(nèi)容包括個(gè)人的興趣愛(ài)好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長(zhǎng)、過(guò)往經(jīng)歷和思維能力，這樣對(duì)自己有個(gè)全面的了解。

2.WhatYouwant?你想要什么?這是目標(biāo)展望過(guò)程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、名望期望和成就感。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能不被激烈的競(jìng)爭(zhēng)淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。

3.Whatyoucando?你能做什么?自己專業(yè)技能何在?最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識(shí)技能，同時(shí)個(gè)人工作經(jīng)歷也是一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)積累，判斷你能夠做什么。

4.Whatcansupportyou?什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)?你有哪些職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力?這就看你的各種資源和社會(huì)關(guān)系了，個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)的種種關(guān)系，都能夠影響你的職業(yè)選擇。

5.Whatfityoumost?什么是最適合你的?行業(yè)和職位眾多，哪個(gè)才是適合你的呢?待遇、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的，這就要根據(jù)前四個(gè)問(wèn)題再回答這個(gè)問(wèn)題。

6.Whatyoucanchooseintheend?最后你能夠選擇什么?通過(guò)前面的過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機(jī)會(huì)偏愛(ài)有準(zhǔn)備的人，你做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來(lái)的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然就比沒(méi)有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。我能夠做什么？能力、興趣等。我可以做什么？環(huán)境因素：宏觀、中觀、微觀等。人生追求職業(yè)理想職業(yè)目標(biāo)職業(yè)能力職業(yè)興趣職業(yè)傾向社會(huì)環(huán)境職業(yè)環(huán)境機(jī)遇挑戰(zhàn)怎么做？在哪里做？職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與策略整合、決策可行的策略與行動(dòng)三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟（二）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的內(nèi)容練習(xí)：我的旅游計(jì)劃請(qǐng)同學(xué)們參考世界地圖，為自己制定一個(gè)詳細(xì)可行的旅游計(jì)劃。一你的旅游計(jì)劃是什么?---你制定計(jì)劃的過(guò)程中都考慮了哪些內(nèi)容？一你制定這個(gè)計(jì)劃經(jīng)過(guò)了哪幾個(gè)步驟?一你將如何落實(shí)這個(gè)旅游計(jì)劃?三、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、內(nèi)容與步驟（三）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的步驟覺(jué)知與承諾在評(píng)估/成長(zhǎng)行動(dòng)決策認(rèn)識(shí)工作世界認(rèn)識(shí)自己四、如何規(guī)劃大學(xué)生活四、如何規(guī)劃大學(xué)生活1.大學(xué)生活對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，都是非常寶貴的。大學(xué)之大，不僅在于大師和大樓，還在于每一個(gè)大學(xué)生對(duì)其資源的充分利用。2.進(jìn)入大學(xué)，并不意味著是十二年寒窗苦碑的終結(jié)，而應(yīng)該是一個(gè)新的起點(diǎn)。首先，適應(yīng)大學(xué)生活！1.生活環(huán)境改變；2.學(xué)習(xí)環(huán)境改變；3.人際關(guān)系變化；4.正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。1.建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)；2.鍛煉較強(qiáng)的實(shí)踐能力、培養(yǎng)自己分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力；3.積極發(fā)展個(gè)人志趣；4.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和自信心。其次，要加強(qiáng)自己各方面能力的培養(yǎng)大學(xué)生活可以先行培養(yǎng)的精神、能力培養(yǎng)勤奮精神（懶惰）堅(jiān)持到底、持之以恒（虎頭蛇尾、有始無(wú)終、見(jiàn)異思遷、行動(dòng)拖延、效率不高、只有幻想沒(méi)有行動(dòng)）培養(yǎng)責(zé)任感（推卸責(zé)任、不敢于承認(rèn)錯(cuò)誤）加強(qiáng)角色認(rèn)知（服從但不盲從、懂得及時(shí)復(fù)命）

樹(shù)立時(shí)間觀念（工作計(jì)劃、不守時(shí)的危害、工作時(shí)避免閑談、提前上班、花時(shí)間增強(qiáng)你的崗位適應(yīng)度）團(tuán)隊(duì)合作、有效溝通提高情商、克服情緒化提高適應(yīng)能力（適應(yīng)不同的環(huán)境：學(xué)校與職場(chǎng)，不同的領(lǐng)導(dǎo)、不同的同事、不同的工作關(guān)系、紛繁復(fù)雜的管理制度及程序文件最后，要做好計(jì)劃，持之以恒。大學(xué)生在校期間個(gè)人規(guī)劃：以醫(yī)學(xué)專業(yè)本科生(學(xué)業(yè)規(guī)劃)為例

大學(xué)一年級(jí):

規(guī)劃背景:學(xué)習(xí)生活方式與高中截然不同，需要自己設(shè)計(jì)和安排學(xué)習(xí)、生活等等。懷著對(duì)大學(xué)生活的美好憧憬，容易把人生理想化，缺少明確方向。

規(guī)劃目標(biāo):適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，提高人際溝通能力。

學(xué)習(xí)目標(biāo)