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文檔簡介
云南省保健食品行業(yè)協(xié)會
如何協(xié)調生活與工作的關系;
一、工作與生活的關系:
幾年前,在一所大學的開幕典禮中﹐可口可樂的執(zhí)行長(CEO)
Brian
Dyson,講到生活與工作的關系:
想象生命是一場不停丟擲五個球于空中的游戲。這五個球分別為工作,家庭,健康,朋友和心靈。而且你很努力地擲著這五個球,不讓它們落地。很快地你會了解工作是一個橡皮球。如果你不幸失手落下它,它還是會彈回來。但是家庭,健康,朋友和精神這四個球是用玻璃做成的。一旦你失手落下,他們可能會少了一角,留下無法挽回的記號、刻痕,損壞,或甚至碎落一地。他們將永遠不會跟以前一樣。你必須了解這個道理,并且致力為平衡你的生命而努力。但要怎么才做得到?
別拿自己和他人比較,這只會降低了你原有的價值。因為我們都是獨一無二的,因為我們每一個人都很特別。別人認為重要的事不是你該列為遵循的目標。只有你才知道什么最適合你。不要將貼近你的心的人事物視為理所當然的存在。你必須將他們視為你的生命一般好好地抓牢他們。沒有他們,生命將失去意義。別讓你的生命總在依戀過去種種或是寄望未來中逝去。如果你活在每個當下,你就活出了生命中的每一天。
當你還能給予的時候別輕易放棄。只要你不放棄,就有無限延伸的可能。別害怕承認你并非完美。正因如此,我們才得以藉由這脆弱的細絲緊密地串綁在一起。
別害怕遇到危險。正因如此,我們才得以藉由這些機會學習勇敢。別拿愛太難找到當借口而緊閉你的心門。最迅速找到愛的方法就是散布你的愛;最快速失去愛的方法就是緊緊地將守著你的愛不放;維持愛最好方式就是給它一雙翅膀。莫要匆徨地過著你的一生,那匆徨讓你忘了曾經到過哪里,也讓你忘了你要去哪里。莫忘記,情感上最大的需要是去感恩。
莫害怕學習。知識沒有重量,它是可以隨意攜帶的寶貝。莫漫不經心地蹉跎光陰或口無遮攔。時間與言詞兩者都是,一放便收不回來。生命不是一場賽跑,
而是一步一腳印的旅程。昨天已是歷史,
明天尚是未知,而今天則是一個上天的禮物:那就是我們?yōu)槭裁捶Q它為「現(xiàn)在」(Present)
的原因。如果你活在每個當下,你就活出了生命中的每一天。
二、如何處理工作與生活的關系?
我們來到這個世界上就是要活著,當我們的父母為把我們養(yǎng)大成人后,我們就要自己學會活著,于是我們開始工作。當我們工作了一段時間后,我們總是會發(fā)現(xiàn),我們的人生在發(fā)生改變,我們的家人,朋友,都隨之而改變。于是新的問題就出現(xiàn)了,我們應該怎么處理工作與生活的關系。
我經常聽到我的朋友們喊工作壓力大之類的話題,有些人還經常開玩笑說,人活著真沒意思,還不如跳樓。當然這些是負面的,同時我見有些人經常沉迷于
工作中,樂此不疲,甚至不想回家。
但不論怎樣,工作是生活的一部分。極少數(shù)人工作是為了自己的樂趣,這些人工作是生活的全部??偠灾ぷ鳌苌?。如果一個人不考慮生活,只考慮工作,也就是對他而言工作等于生活的時候,這樣的人可能是瘋子,或者是天才。他們往往是老板、藝術家或者領導人。
那么,當工作小于生活的時候,平衡竿怎么推移呢。對于絕大多數(shù)人而言,工作是小于生活的,也就是說,他不會為了工作而工作,而是為了生活而工作,為了生活而工作的人是看中了從工作中獲取利益(金錢)來換取更優(yōu)質的生活質量。但魚和熊掌不可兼得,往往,工作與生活存在矛盾
如果工作太輕松,太清閑,那么,生活會很容易的侵入工作中。比如我們經常會在工作中談論與工作無關的事,看與工作無關的書,網頁,等等,這個時候會出現(xiàn)麻煩。工作質量下降,效率低下,出錯率上升。如果工作壓力太大,那么,生活很容易被工作侵入,這個時候也會出現(xiàn)麻煩。整天整天的工作,會身心懼疲,會漸漸失去對生活的樂趣,也會感到生活沒意思。所以企業(yè)現(xiàn)在都講究文化了,的確,沒有文化就相當于沒有協(xié)調工作與生活關系的軟介質,這會讓很多人盲目,失去方向和對未來沒有信心。所以我們要處理好工作與生活的關系。
每個人能力都不同,都有不同的優(yōu)點和缺點。大部分人都要在為自己的生計考慮。這個時候就會出現(xiàn)矛盾。人腦是彈性的,但也是有限的,如果他想的更多的是自己的生計和前程,那么就勢必對企業(yè)考慮的更少。反之,如果企業(yè)為他考慮了更多生計和前程,那么他為生活的擔憂少了,考慮企業(yè)的就自然多了。許多管理學都講究策略,方法,卻經常忽略事物的本質。的確,很多策略在短時間有效,可是這個方法一旦被人領教過,從新又拿出來用,我們就發(fā)現(xiàn)策略已經過時了。如果把本質問題考慮進去,那什么策略都是好策略。
作為商人講究利益,但應同時要講究信譽,希望自己的客戶和勞動者不吃虧以保證回頭的生意和更好的口碑。作為勞動者,希望以最精良的勞動能力獲取最好的勞動報酬,但應同時對企業(yè)負責付出良好的勞動品質,以保證更多的勞動機會。
在考慮自己的同時為企業(yè)考慮考慮,工作與生活二者是可以兼得的。
三、合理安排休息時間
成功地運籌時間不只限于合理安排工作上的事。如果不經常留出時間休息以恢復體力,工作就會受影響。應該嘗試為家庭、朋友、業(yè)余愛好和其他休閑活動留出一些時間。每年休兩三次短假,而不是一次長假。
要點:●休閑不應該讓你感到惴惴不安,它將助你更有效地工作。
●工作中哪怕休息幾分鐘,也能恢復體力。
●工作休假這種提法,確切地講十分矛盾。
●鍛煉有助于減輕壓力,如果你的工作場所有淋浴。設施和更衣室,不妨在那兒進行。
●可將度假和休息時間視作向同事移交工作的有益訓練
有些商界領袖每天在固定時段內稍事休息,類似午睡,通常是在午飯之后。他們把門關上以免受到打擾。短暫的半睡眠狀態(tài)(大概只有10分鐘),能起到恢復體力的效果。每天安排一定的“關機”時間,選一段適合你個人身體節(jié)律和工作負荷的時間來進行小憩。通過練習,你能逐漸減少小憩的時間。找一個合適的小憩場所可能會有些難度。開放式的辦公室缺乏隱私并且喧鬧,要放松下來就不容易。試著去找一個空的房間或辦公室,躲開各種干擾。安排固定的時間從事你的業(yè)余愛好和進行休閑。
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