大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

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高校素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得

本周三發(fā)起笑翻天樂(lè)園一天拓展訓(xùn)練，通過(guò)本次戶外活動(dòng)，增加團(tuán)隊(duì)凝合力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我，學(xué)會(huì)關(guān)切、激勵(lì)、感恩及相互信任，勇于擔(dān)當(dāng)!

雖然玩了信任背摔，但還是對(duì)它恐驚。不是不信任伙伴們，而是對(duì)身后未知的東西沒(méi)有平安感，這種心理恐驚和障礙須要一點(diǎn)點(diǎn)的克服，當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面，身體筆直的倒下去時(shí)，那個(gè)膽怯 啊!跟跳樓、跳崖一樣!或許還更恐怖，因?yàn)槟憧床灰?jiàn)后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰(zhàn)勝了自己!但在這個(gè)項(xiàng)目中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰(zhàn)自我，以相互信任，理解的信念完成了這項(xiàng)目。

斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理示意：確定自己，我肯定行。不要總給自己不良的示意，不要輕易否定自己，不要輕易說(shuō)我不行。所謂志氣，只有在行動(dòng)中才能培育。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問(wèn)題，敢不敢則是心理問(wèn)題，要戰(zhàn)勝恐驚。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去的享受是這周戶外拓展的最大收獲，說(shuō)實(shí)話真的很恐驚，但當(dāng)我走到搖擺的木板終點(diǎn)咬牙起跳的時(shí)候，覺(jué)得自己還挺宏大的。這世上，沒(méi)什么過(guò)不去的，給自己加油。

四十幾個(gè)人翻過(guò)畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害!驚險(xiǎn)、激情、熱血!集體翻過(guò)畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力氣，更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感謝和佩服，沒(méi)有他們根本不行能通過(guò)，最終我想感謝當(dāng)人梯的六位男生，感謝幫忙拉人的全部男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員，感謝大家，我愛(ài)你們!!

一天的的軍事拓展訓(xùn)練到此結(jié)束，這段經(jīng)驗(yàn)必將是我成長(zhǎng)過(guò)程中不行磨滅的記憶，這次訓(xùn)練我完成了許多第一次，第一次斷橋，第一次畢業(yè)墻，第一次毫無(wú)顧慮的仰頭倒下，第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻，團(tuán)隊(duì)的力氣是宏大的，你們讓我明白了責(zé)任與志氣。

高校素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得

今日一天的拓展訓(xùn)練，帶給我們的是志氣，是信任隊(duì)友，是團(tuán)結(jié)協(xié)作，同時(shí)還有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這些東西裝成一大籮筐，裝在我們的行囊，讓我們?cè)趯?lái)的道路上不怕困難，合作進(jìn)取，取得很大的成就。我們一起加油!

有時(shí)候不逼自己，恒久戰(zhàn)勝不了恐驚，恒久不知道自己有多優(yōu)秀，這次拓展訓(xùn)練忒有意義了。一個(gè)牛逼的團(tuán)隊(duì)，它有個(gè)惡俗的名字叫英雄聯(lián)盟。嘗試從12米的高處跳動(dòng)。向上爬的時(shí)候只聽(tīng)得到風(fēng)聲和自己的心跳，以為下一秒就會(huì)受不了得尖叫，但還是堅(jiān)持住了。最享受的便是從12米高處往下跳的一瞬，沒(méi)有了恐驚沒(méi)有了缺憾。

盲人方陣、感恩的'心剛剛結(jié)束，許多伙伴都哭了，脫了鞋子襪子、挽起褲腳、戴上眼罩。不知道前后扶持自己的是誰(shuí)，一路翻山越嶺，平地、泥漿、石子地、草坪、河流、各種障礙物!看不見(jiàn)也不能出聲，仿佛回到初生!這是第一次，最終一次，唯一一次的體驗(yàn)。笑翻天教官的總結(jié)讓我受益良多，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只能有一個(gè)聲音，不會(huì)遺忘這句話，這樣的培訓(xùn)很有用!

最終的畢業(yè)墻，值得紀(jì)念!4.2米的墻看著就好高，是團(tuán)隊(duì)的男漢子們，用肩膀把我們頂上去的，是教官和男漢子們把我們拽上去的，他們的后背留下了好多的血印，受了好多傷，感謝團(tuán)隊(duì)男漢子們，感謝笑翻天教官。我們50人組成人體墻，出乎意料的只用了非常鐘就全部翻越勝利。太興奮了!讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)人要取得最好的績(jī)效，都須要其他團(tuán)隊(duì)成員最好的協(xié)作。

第一次玩拓展訓(xùn)練，體會(huì)許多，收獲許多。但很華蜜，很歡樂(lè)。雖然有點(diǎn)缺憾受點(diǎn)傷，但發(fā)覺(jué)原來(lái)自己也可以這么英勇。這么多伙伴這么多的信任。感謝你們。更讓我明白了整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力!最大限度的提升個(gè)人實(shí)力和公司軟實(shí)力，更好的服務(wù)客戶!

高校素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得

7月4日，公司組織全體員工參與了廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練。我們經(jīng)驗(yàn)了孤島求生，高空斷橋，畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目，讓我們?cè)谟H身體驗(yàn)中，使我們的思想得到了進(jìn)一步的升華，注意培育公司的團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通實(shí)力和解決問(wèn)題的實(shí)力。

最中意的是笑翻天樂(lè)園的經(jīng)典課程項(xiàng)目孤島求生，順當(dāng)從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團(tuán)隊(duì)里我那些才智，團(tuán)結(jié)，淳樸的隊(duì)友，各種項(xiàng)目很快樂(lè)，很有收獲。高層、中層、基層的相互協(xié)作，做為領(lǐng)導(dǎo)者，肯定要具有整體全局觀，整合人力資源，協(xié)作協(xié)作，同時(shí)要了解人力的特征、特點(diǎn)，供應(yīng)職工獲得勝利的機(jī)會(huì)，營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，使得工作人員能有更好的溝通和溝通。在工作中，明確目標(biāo)，為達(dá)成同一目標(biāo)而努力。

我人生第一次體驗(yàn)了高空斷橋動(dòng)身時(shí)大伙一起拍著我的肩膀說(shuō)：...你最棒!你是我們的好榜樣!于是帶著團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)爬上高空，站在高空中，縱身跳起時(shí)，的確須要很大的志氣，跨過(guò)去的那剎那，心有余悸，飛下來(lái)的過(guò)程，太快了，就一瞬間，眼前是黑的，看來(lái)自由落體的感覺(jué)與飛是完全不同的。最終，特別英勇地完成了任務(wù)!

沒(méi)有任何協(xié)助工具，還有一個(gè)人在旁灑水施加阻礙!但這些困難并沒(méi)有擊退二營(yíng)的碧業(yè)生們，反而使他們?cè)綉?zhàn)越勇!132人，耗時(shí)16分50秒，勝利翻越4.3米高的畢業(yè)墻!踏著隊(duì)友松軟的臂膀，心都溶化了，多么希望自己能再輕一點(diǎn)，不壓疼你們。。看到下面作支撐的伙伴和聽(tīng)到上面拉人的伙伴撕心裂肺的叫喊，我在下面舉起雙手作愛(ài)護(hù)。這次我真的哭了，被大家感動(dòng)了!真心感謝隊(duì)友的每一份堅(jiān)韌，不拋棄不放棄，心懷這一執(zhí)念，與你們同在!

結(jié)束了拓展訓(xùn)練競(jìng)賽成果不錯(cuò)。由于競(jìng)賽密度比較大，從第一個(gè)到最終一個(gè)項(xiàng)目，在開(kāi)展的過(guò)程中大家漸漸找到節(jié)奏。最終得第幾名不重要，重要的是我們收獲了方法，收獲了信任!

我們歷經(jīng)太陽(yáng)暴曬，以及嬉戲中的喊破喉嚨，現(xiàn)在的我已經(jīng)變成了印度人，敷一百零一零一張面膜也無(wú)法挽回。但我并不懊悔。拓展最終的一句話，讓我