登山節(jié)活動策劃方案

登山節(jié)活動策劃方案第1篇：登山活動策劃方案2019登山活動策劃方案登山策劃方案一一、活動時間：12月15日二、活動地點：三、活動人數(shù)：全體員工四、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。五、活動過程：1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達(dá)注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進(jìn)行，工會另行通知)。2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。3、開始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。5、休息：建議休息半小時后開展活動。6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊之中展開。(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。(3)成語接龍。(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。(5)給出幾個成語編故事。(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團(tuán)隊就某一問題展開辯論。(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.7、午餐。計劃用時五十分鐘。8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。10、全體拍照留念。11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。12、工會做活動總結(jié)，然后宣布活動結(jié)束.六、活動安排：1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶七、注意事項：1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負(fù)責(zé)4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。八、活動聲明：1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。九、準(zhǔn)備物品：1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服，建議穿運動鞋。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。3、相機(jī)，口哨。4、準(zhǔn)備適量的水和食物。十、經(jīng)費預(yù)算：登山策劃方案二一、登山時間：20xx年10月11日二、活動地點：白云山三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工四、比賽具體安排：1、起點：2、終點：3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組(集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理)行政人事組(人力資源部、行政辦公室)財務(wù)組(計財部、資金部、稽核部)工程項目組(合約部、工程部)汽貿(mào)綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理)4、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山。五、獎勵方式：1、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾);中年段(35-60歲)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾);年長段(60歲以上)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾)。六、注意事項：1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo);4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。登山策劃方案三為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：一、活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。二、活動時間：20xx年8月27日三、活動口號：放松心情、勇攀高峰!四、活動地點：翠華山國家森林公園五、參加人員：2011年新進(jìn)公司員工76人人企部3人六、行程安排：①、7:00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。②、8:30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。⑥、15：30—17：00在度假村就餐。⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。七、注意事項:1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。八、各隊負(fù)責(zé)人電話第一隊張三151198xxxx張四18692xxxxx第二隊李五1362xxxxx李六1511xxxxxx第三隊王七189xxxxxx王九18478xxxxx具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。登山策劃方案四一、指導(dǎo)思想和目的以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。二、競賽內(nèi)容、時間和地點(一)內(nèi)容：爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?二)活動時間及地點：1、時間：20xx年xx月xx日2、地點：湖北咸寧潛山三、參加人員全公司人員參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合,開始登山四、組織領(lǐng)導(dǎo)本次活動由鄒學(xué)軍校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。(一)競賽評比、管理保障組略主要任務(wù)：1、負(fù)責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛;3、評定競賽情況(二)參加活動團(tuán)隊編組：按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：按實到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。五、獎項設(shè)置活動共設(shè)三個獎項，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(按活動名次等)。六、活動流程1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始;2、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。七、準(zhǔn)備工作：1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員;2、購買獎品：一等獎，總價值元;二等獎，總價值元;團(tuán)體獎1~3人,各價值元。預(yù)計支出元。3、礦泉水：xx元;紅牛：xx元;糖：xx元;xx零食元。登山策劃方案五一,活動題目秋季分組登山比賽二,活動意義通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神三,活動前期準(zhǔn)備由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動同學(xué)的組織工作,宣傳部負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動的贊助工作四,活動內(nèi)容將所有參加活動的同學(xué)分成若干組,沒組選出隊長一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.五,活動目的通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識六,活動總結(jié)通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動,使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對于各自職責(zé)更加明確.也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動作用.xx社團(tuán)策劃部x年x月x日第2篇：戶外登山活動策劃方案為體現(xiàn)酒店團(tuán)隊精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計劃6月10日至11日組織員工舉行登山活動，具體如下：一、活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。二、活動時間：2016年6月10日至6月11日（具體時間視接待情況）三、活動口號：親親大自然、放松心情、勇攀高峰四、活動地點：盧家小莊附近山五、參加人員酒店全體員工六、行程安排：7:00從酒店廣場統(tǒng)一列隊前往指定的山區(qū)。8:00到達(dá)開始游覽。8：30登上山頂。8：30—9:00在山頂休息、游玩、合影留念。9：00—9：30下山返回。七、注意事項:-1第3篇：元旦登山活動策劃方案元旦登山活動策劃方案()元旦登山活動策劃書()第一篇：元旦登山活動策劃書一、活動背景為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。二．活動目的1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，1/元旦登山活動策劃方案()延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦?？墒?，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢希L(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。2/元旦登山活動策劃方案()9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。三．活動對象和單位1、活動對象：材料093、班主任2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四．活動時間和地點活動時間：xx年1月1日活動地點：峰山五．組織計劃總策劃、策劃書：班長、團(tuán)支書籌備組成員：班委六．活動流程前期：1、開展主題班會，確定元旦活動主題。2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。中期：3/元旦登山活動策劃方案()1.xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。2.乘公交,到達(dá)目的地。3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）5.登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。e、大家一起朝大山大喊幾聲。f、自由活動。6.集合點名，返回學(xué)校，注意安全。

后期：1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。4/元旦登山活動策劃方案()七、登山注意事項1、登山前應(yīng)先檢查身體。2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。5/元旦登山活動策劃方案()11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情6/元旦登山活動策劃方案()況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。八．安保組織措施按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男7/元旦登山活動策劃方案()生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。九．具體安排1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。

十．其他注意事項：1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。第二篇：元旦登山活動策劃書元旦登山活動策劃書一、活動背景為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。8/元旦登山活動策劃方案()二．活動目的1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。3、為了加強(qiáng)班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足?！疤て魄嗌饺宋蠢?，9/元旦登山活動策劃方案()風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。三．活動對象和單位1、活動對象：材料093、班主任2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四．活動時間和地點活動時間：2014年1月1日活動地點：峰山10/元旦登山活動策劃方案()五．組織計劃總策劃：班長、團(tuán)支書籌備組成員：班委六．活動流程前期：1、開展主題班會，確定元旦活動主題。2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。中期：1.2014年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2.乘公交,到達(dá)目的地。3.下車后由班主任、班長、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）5.登至山頂后開展各項活動。

a、組織大家唱一首勵志的歌曲。11/元旦登山活動策劃方案()b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。e、大家一起朝大山大喊幾聲。f、自由活動。6.集合點名，返回學(xué)校，注意安全。

后期：1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。

2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。七、登山注意事項1、登山前應(yīng)先檢查身體。2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。12/元旦登山活動策劃方案()5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。13/元旦登山活動策劃方案()16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)14/元旦登山活動策劃方案()b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(hù)（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團(tuán)支書安全指導(dǎo)。八．安保組織措施按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團(tuán)支書。九．具體安排1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。

十．其他注意事項：1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。15/元旦登山活動策劃方案()3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。第三篇：迎元旦登山活動我校舉行迎2014元旦登山活動12月21日，我校工會組織全體教職工開展迎2014元旦登山活動。雖然下著小雨，刮著寒風(fēng)，但擋不住教職工強(qiáng)身健體、勇攀高峰的熱情。隨著校黨委書記庹位德同志的一聲令下，全校五十多名教職員工從學(xué)?；@球運動場出發(fā)，冒著小雨，頂著寒風(fēng)，踏上泥濘的山路，勇敢地向此次活動目的地花果山聚賢山莊去攀登。經(jīng)過你追我趕的較量，產(chǎn)生男子組、女子組一等獎各兩名、二等獎各四名、三等獎各六名，并發(fā)放了獎金?；顒忧?，肖明安校長做了熱情洋溢的講話，向廣大教職工倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的運動理念，并號召大家將登山活動中表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)拼搏、勇攀高峰的精神帶入到實際工作中去，推動學(xué)校事業(yè)發(fā)展。第四篇：元旦登山比賽活動方案元旦登山比賽活動方案比賽目的：16/元旦登山活動策劃方案()為認(rèn)真貫徹落實黨的十七屆六中全會精神，深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，展現(xiàn)xx區(qū)直機(jī)關(guān)廣大干部職工積極投身xx“轉(zhuǎn)變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設(shè)的精神風(fēng)貌，特舉辦《恒信》杯元旦登山比賽?，F(xiàn)將活動方案安排如下。二、活動主題：

“轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰”三、比賽時間：元旦期間（待定）四、比賽地點：紫帽山（具體地點以通知為準(zhǔn)）五、參賽對象：以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊，特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導(dǎo)及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參加。六、主辦單位：xx區(qū)文體旅游新聞出版局七、贊助單位：（待定）八、比賽方法：1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導(dǎo)組（副處級干部以上）17/元旦登山活動策劃方案()2、每個代表隊由1名領(lǐng)隊，10名隊員（其中6名男隊員，4名女隊員）組成，各隊的領(lǐng)隊負(fù)責(zé)安排本單位登山活動期間的工作。3、請各相關(guān)單位于x月xx日前將活動的報名表報送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：；聯(lián)系電話：；傳真：。九、比賽規(guī)則：1、各代表隊?wèi)?yīng)提前30分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場，開賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動員統(tǒng)一起跑。

3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導(dǎo)組不分比賽名次。4、團(tuán)隊獎錄取前八名，以代表隊總成績計算。十、獎勵辦法：1、第一名獎金元、第二名獎金元、第三名獎金元、第四名獎金元、第五名獎金元、第六名獎金元、第七名獎金元、第八名獎金元，其他頒發(fā)紀(jì)念品。2、團(tuán)隊獎前八名頒發(fā)紀(jì)念獎杯。

十一、比賽注意事項：1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。

2、各代表隊比賽服裝和車輛自備。18/元旦登山活動策劃方案()3、運動員須身體健康，具備登山活動體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動員應(yīng)注意自身安全，如有身體不適，應(yīng)立即終止比賽并及時到醫(yī)療站檢查治療。4、各參賽隊伍要認(rèn)真組織，服從指揮，體現(xiàn)團(tuán)隊精神文明風(fēng)貌。

5、運動員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。6、運動員須注意森林防火，嚴(yán)禁使用明火，嚴(yán)禁在沿途和山上抽煙。十二、登山活動領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局局長）副組長：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員）成員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調(diào)人員組成。十三、其它未盡事宜，另行通知。

附：登山比賽通知及報名表第：元旦登山比賽活動總結(jié)“慶元旦”登山比賽總結(jié)一．活動背景及目的：為迎接元旦，喜迎新年，展望未來。在2014年元旦之際，我們湖南大學(xué)外國語與國際教育學(xué)院08級舉行了“慶元旦”登山比賽。新的19/元旦登山活動策劃方案()起點、新的高度，為了更高的目標(biāo)、更高的理想，我們將輕裝上陣，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。這次元旦登山也是希望借此機(jī)會讓大家放松身心，以更飽滿的狀態(tài)投入到下一階段的復(fù)習(xí)備考中。希望以此次登山為跳板，瞻前顧后，坦然面對此前得失，從容面對此后的挑戰(zhàn)。二．活動準(zhǔn)備：1.根據(jù)輔導(dǎo)員曾麗君老師的要求，我們08級體育股對此進(jìn)行了精心的策劃，并形成了書面策劃書，加之各個年級干部的積極配合，為這次登山比賽的成功舉行奠定了一個良好的基礎(chǔ)。2.在登山比賽開始前，我們著手準(zhǔn)備了活動需要的工作證，號碼牌，還有為防止意外發(fā)生的一些必備藥品，防患于未然。3.提前組織動員全體同學(xué)，充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性。

三．活動的基本情況：1.七點四十在岳麓山門口集合，清點人數(shù)同時發(fā)放各個小組的號碼牌。2.八點在輔導(dǎo)員曾麗君老師和同學(xué)們在岳麓山門口合影留戀。

3.八點十分左右，登山的號角吹響，帶著對新的一年的美好祈愿，帶著對未來的憧憬，全體參賽人員向山頂進(jìn)發(fā)，向著新的目標(biāo)前進(jìn)。20/元旦登山活動策劃方案()4.九點左右，全體人員到達(dá)山頂，登山隊員以小組或者以班級為單位，在山頂合影留戀，登高望遠(yuǎn)，為來年好的祝愿。5.九點半左右，登山比賽在良好的氛圍中完美結(jié)束。

四．活動的可取與不足之處：可取之處：一是曾麗君輔導(dǎo)員的重視，多次指示我們部門要認(rèn)真籌劃，精心準(zhǔn)備，并親自參加活動。二是精心準(zhǔn)備，嚴(yán)密組織。為嚴(yán)密組織好此次活動，我們部門精心準(zhǔn)備了活動方案，確定了登山路線，購買了藥品等登山常用品。三是我院同學(xué)積極參加，合作意識加強(qiáng)，各個股之間通力合作。

四是互幫互助，團(tuán)隊凝聚力強(qiáng)。在登山活動比賽的過程中，參加比賽的同學(xué)們互幫互助，充分發(fā)揮了團(tuán)隊的凝聚力(請關(guān)注)。有的團(tuán)隊中有人因身體虛弱而體力不支，為了能使他們能順利登上山頂，團(tuán)隊中的其他成員充分發(fā)揚了團(tuán)隊精神，一直在后面攙扶和照顧，不斷給她加油鼓勁，沒有一人埋怨，經(jīng)過大家齊心協(xié)力互幫互助，終于使整個團(tuán)隊順利的登上了山頂，完成了登山比賽活動。不足之處：一是我們的經(jīng)驗不足，致使在前期的準(zhǔn)備工作中出現(xiàn)了不少紕漏

二是時間觀念差，有遲到現(xiàn)象，預(yù)定7：40集合，8：00出發(fā)，但還是有人遲到，至使行程被耽擱。21/元旦登山活動策劃方案()三是有及個別同學(xué)組織紀(jì)律觀念淡薄，不服從組織者安排。五．活動的感受與收獲：新的一年，新的開始，我想沒有比登高遠(yuǎn)望，吶喊打氣來的更有意義的事情了。登山追求的是什么？不是為了征服自然，而是通過登山這一艱難的過程來征服自我，感動自我。青山，綠水，古寺，文院。這些不僅僅是一次經(jīng)歷，在我們的心里更加注重的是一種感覺，一種虔誠而刻骨的感受。這種感受讓我們對湖大，對外國語與國際教育學(xué)院，對自然產(chǎn)生一種濃厚的歸屬感。在這里，千萬年屹立的岳麓山上，沒有工業(yè)污染的空氣，沒有文明衍化的人心，沒有銅臭彌散的生活，沒有忸怩作態(tài)的社會現(xiàn)實。在這里同學(xué)們僅僅感受到了初始的夢境，對未來的向往與憧憬，緣結(jié)了同學(xué)們對于山野自然質(zhì)樸而簡單的愛。我們的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，我們更加學(xué)會了如何以一個登山者，以一個探索者的身份去面對各自的生活，在攀登中透悟人生，在未知中創(chuàng)造未來。我們還體味到了愛與友誼，來自朋友們的，來自老師的，來自大自然的。在和諧，愛與友誼的氛圍總成長，我們就可以勇敢的面對生活中的一切艱難險阻，哪怕我們的軀體只能像一棵洋蔥一樣卑微的躺著，生命的頭顱也能高昂起來！最后，借用一句名言作為結(jié)束：加入生命是丑陋的，我寧愿不要來生；加入生命是美麗的，今生我已滿足。/第4篇：端午節(jié)登山活動策劃方案端午節(jié)登山是最好的活動，也非常有意義，對人的身體和心理都有極大的好處。以下是端午節(jié)登山活動需要準(zhǔn)備的事情，還有端午節(jié)登山注意事項，也就是端午節(jié)登山活動方案吧。1、選擇好登山的景點。2、確定登山路線和登山時間。3、通知組織參與端午節(jié)登山活動的人員。4、準(zhǔn)備好食物，比如水，干糧等食物。5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開車，如果沒有就租車去。6、準(zhǔn)備一些急救藥品，比如止血藥等等。7、估計端午節(jié)登山經(jīng)費，可預(yù)先交錢。以上這7點是端午節(jié)登山活動必須要考慮的，還有其它根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備了。第5篇：端午節(jié)登山活動策劃方案端午節(jié)登山活動策劃方案端午節(jié)登山是最好的活動，也非常有意義，對人的身體和心理都有極大的好處。以下是端午節(jié)登山活動需要準(zhǔn)備的事情，還有端午節(jié)登山注意事項，也就是端午節(jié)登山活動方案吧。1、選擇好登山的景點。2、確定登山路線和登山時間。3、通知組織參與端午節(jié)登山活動的人員。4、準(zhǔn)備好食物，比如水，干糧等食物。5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開車，如果沒有就租車去。6、準(zhǔn)備一些急救藥品，比如止血藥等等。7、估計端午節(jié)登山經(jīng)費，可預(yù)先交錢。以上這7點是端午節(jié)登山活動必須要考慮的，還有其它根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備了。第6篇：公司登山活動策劃方案公司登山活動策劃方案在重陽節(jié)到來之際，學(xué)校社區(qū)想要開展登山活動，活動的方案如何策劃呢?以下是X為大家整理的重陽節(jié)登山活動策劃方案相關(guān)資料。重陽節(jié)登山活動策劃方案范文一為促進(jìn)全市青少年社會組織發(fā)展，發(fā)揮青少年社會組織在推動社會發(fā)展、促進(jìn)社會和諧中的積極作用，團(tuán)市委擬在重陽節(jié)來臨之際，組織開展20XX年重陽節(jié)登高一系列活動，努力實現(xiàn)“弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)綠色生活方式，投身志愿公益實踐”的目標(biāo)，并通過舉辦活動發(fā)現(xiàn)、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進(jìn)市青少年社團(tuán)之家建設(shè)打下堅實的組織基礎(chǔ)。一、活動主題青山秀水時尚行，重陽登高敬老情二、活動設(shè)想總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項行動”：具體體現(xiàn)：1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團(tuán)與老年登山隊結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”——志愿服務(wù)行動。青年社團(tuán)向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護(hù)自然。7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。三、組織機(jī)構(gòu)指導(dǎo)單位:團(tuán)市委組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會某戶外探索俱樂部四、活動時間20XX年xx月xx日(星