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9/9初三體育課教案范文教案,以課時或課題為單位,對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行的具體設(shè)計和安排的一種實用性教學(xué)文書。下面是小編給大家整理的初三體育課教案,希望能給大家?guī)韼椭?。初三體育課教案1一、教學(xué)內(nèi)容:●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)●游戲活動●身體素質(zhì)練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo):●知識與技能目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)要領(lǐng),并能運用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)?!襁^程與方法目標(biāo):開展學(xué)生的一般性跳躍跳力,增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí),養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力?!袂楦袘B(tài)度目標(biāo):通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。三、教學(xué)重難點:●重點:臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合?!耠y點:收腹抬腿。四、教學(xué)步驟與過程:一)開始局部:5′◆教師主導(dǎo)活動:◆學(xué)生主體活動:1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊,清點人數(shù)。2、向?qū)W生“問好〞。2、向老師“問好〞。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中,明確目標(biāo)。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守那么,服從安排。5、處理見習(xí)生活動事宜。組織形式:★★★★★★★★(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教師)(圖示1)二)準(zhǔn)備局部:8′◆教師主導(dǎo)活動:◆學(xué)生主體活動:1.組織學(xué)生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操:5′2、休息時間收好跳繩。▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式:(散點式站立)教學(xué)要求:1.學(xué)生呈散點式站立,拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息60秒后,將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)三)根本局部:27′●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué):12′◆動作方法:◎預(yù)擺起跳:兩腳開立與肩同寬,兩臂自然前后擺動,前擺時,兩腿伸直;后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地,向前上方迅速跳起?!镆c:1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。2、蹬地快速有力,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào),◎騰空展體:起跳騰空后,并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝〞伸直)?!镆c:空中展體要充分,強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?!蚴崭固龋菏崭固?,小腿積極往前伸,并成“蹲距式〞★要點:積極收腹,小腿前伸?!蚵涞鼐彌_:落地時雙臂用力向后擺動,并屈膝落地緩沖。★要點:小腿前伸的時機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后?!艚處熤鲗?dǎo)活動:◆學(xué)生主體活動:1、結(jié)合示范動作,提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍答復(fù)。①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)?2、認(rèn)真觀看示范動作。②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么?3、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。2、對答復(fù)得好的學(xué)生給予表揚與肯定。4、互動交流,團(tuán)結(jié)協(xié)作。3、講解動作要領(lǐng),提示要點。4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)?!艟毩?xí)安排:練習(xí)一:“圖形練習(xí)法〞練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×(5-6次)要求:原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。練習(xí)二:站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?!?5-6次)要求:用默念方法進(jìn)行練習(xí),并注意身體感受?!虚g休息:1′●游戲活動:8′1、游戲名稱:“火車賽跑〞2、練習(xí)目的:活潑課堂氣氛,開展學(xué)生一般跳躍能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。3、場地器材:籃球場、皮尺、秒表4、練習(xí)方法:畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人),成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。教師喊“預(yù)備〞時,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車〞。發(fā)令后,各隊排頭用走步帶著后面的隊員以單腳集體向前跳進(jìn),以最后一名隊員到達(dá)終點線的隊為勝。5、規(guī)那么:①各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。②在行進(jìn)中除排頭外,如還有人以兩腳行走那么判為犯規(guī)。③“火車〞假設(shè)中途脫節(jié),必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)?!艚處熤鲗?dǎo)活動:◆學(xué)生主體活動:1、講解練習(xí)方法、目的,提示規(guī)那么。1、認(rèn)真聽,仔細(xì)看。2、組織演練練習(xí)過程。2、積極協(xié)助演練活動。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí),并巡回觀察與輔助。3、團(tuán)結(jié)協(xié)助,互動交流?!虚g休息:1′●身體素質(zhì)練習(xí):×(2-3次)5′1、練習(xí)方法:以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習(xí)目的:開展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。3、練習(xí)要點:注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。4、場地器材:土質(zhì)跑道、實心球12個★學(xué)法指導(dǎo):1、啟發(fā)學(xué)生體驗與總結(jié)起跳的時機(jī)和方法,可用簡易語言提示。2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、平安的落地方法。3、建議學(xué)生運用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí)?!锲桨步逃冢?、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在平安隱患,即使給予排除。2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。3、練習(xí)前,聽清方法和要求,遵紀(jì)守那么、服從安排。四)結(jié)束局部:5′1、集合整隊,清點人數(shù)。2、放松活動(指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢)3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。4、收齊器材歸還。初三體育課教案2一:學(xué)生現(xiàn)狀分析所任教的5—10班學(xué)生年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的頂峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大,男生活潑好動,表現(xiàn)與強;女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導(dǎo),加強男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。二:教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本冊教材內(nèi)容有:體育根底知識(籃、排、足球的根底知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。三:目的任務(wù)1、掌握根本的體育根底知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進(jìn)一步增強體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的根底。四:重點與難點1、重點是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。2、難點是耐久跑的呼吸,跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳,雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。五:教學(xué)措施與教改思路1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。2:初中生對抗性強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3:因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。六:本學(xué)期考核工程男:100米跳遠(yuǎn)雙杠支撐臂屈伸女:100米跳遠(yuǎn)仰臥懸垂臂屈伸七:本學(xué)期達(dá)標(biāo)工程男:50米1000米跳遠(yuǎn)鉛球引體向上女:50米800米跳遠(yuǎn)鉛球仰臥起坐初三體育課教案3本學(xué)期是初中的最后一個學(xué)期,在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實際的根底上,制定出切實可行的教學(xué)方案,在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試,助他們順利考取理想的高中。一、學(xué)生現(xiàn)狀分析初三學(xué)生處于青春發(fā)育的頂峰期,身體發(fā)育較快,個體形態(tài)開展差異較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強,女生那么趨向于文靜、內(nèi)向,不喜歡活動,針對女生這一特點,可選擇一些柔韌性強的運動工程,提高她們的運動興趣;還有升學(xué)測試,運動量、運動強度要大。二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有:體育根底知識(籃、排、足球的根底知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育工程的輔導(dǎo),如何使學(xué)生掌握好中考工程的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。三、目的任務(wù)1、掌握根本的體育根底知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進(jìn)一步增強體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的根底。四、重點與難點1、重點是必考工程:男:1000米,女:800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。2、難點是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。五、教學(xué)措施與教改思路1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。2:初中生對抗性強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3:因材施教,分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排第一周——第三周:體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強訓(xùn)練,體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作第四周——第五周:50米跑的有關(guān)教學(xué)第六周——第七周:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測試工作第八周——第九周:坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練第十周——第十一周:仰臥起坐的練習(xí)第十二周——第十三周:中考工程混合測試與個別學(xué)生的加強指導(dǎo)第十四周——第十八周:中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整,采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。初三體育課教案4新的學(xué)期開始了,這是一個緊張的學(xué)期,因為九年級面臨著中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據(jù)以往經(jīng)驗對考的工程做全面的體能訓(xùn)練。為了能使九年級學(xué)生在中考時體育能取得優(yōu)異的成績,特制定新學(xué)期教學(xué)方案。此方案分兩局部:一局部是體育課,一局部是課外體育訓(xùn)練。一、學(xué)情分析九年級學(xué)生共3個班,由于學(xué)生平時缺乏體育鍛煉,不管是速度、耐力還是力量等方面大局部學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內(nèi)必須從這幾個方面著手來提高學(xué)生的全面體能,盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差,及時針對不同的學(xué)生實施不同的教學(xué)方法。改良教學(xué)具體措施1、三月份加大運動訓(xùn)練量,提高學(xué)生的力量和耐力,使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞,在籃球工程上要求動作到位,態(tài)度端正。2、調(diào)整平時的訓(xùn)練方案,將上學(xué)期兩天一練改為四天三練,確保學(xué)生出效果,出成績。3、開展班級講座,對學(xué)生的心理進(jìn)行教育。4、快樂訓(xùn)練,杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠,讓學(xué)生在一個輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí),做到學(xué)中練,練中學(xué)。5、體育教師和學(xué)生一同訓(xùn)練,從而提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。二、教材分析本學(xué)期教育主題一是圍繞中考工程開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí),二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目,在緊張的訓(xùn)練之余得到放松,也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性開展有所提高,為進(jìn)入高中或走向社會進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。三、教學(xué)措施1、認(rèn)真研讀體育與健康教科書及教學(xué)課標(biāo)的根底上備好每一節(jié)課,寫好每節(jié)課教案。2、合理安排教學(xué)程序每節(jié)課的開始局部、準(zhǔn)備局部、根本局部和結(jié)束局部都能使學(xué)生精神飽滿,積極參與,快樂身心,使每個學(xué)生都能有所收獲。3、認(rèn)真搞好課外體育訓(xùn)練工作,使每個學(xué)生的全面素質(zhì)都有所提高,在次根底上,教會學(xué)生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。四、教學(xué)進(jìn)度表(略)初三體育課教案5一、指導(dǎo)思想:本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點,貫徹“以人為本,健康第一〞的指導(dǎo)思想,樹立“以學(xué)生為本,教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,師生互動,和諧開展為中心〞的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。二、學(xué)情分析:由于面臨體育中考,學(xué)生對體育的認(rèn)識有所轉(zhuǎn)變,求知欲強,在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo),積極參與完成各項活動,具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。從知識和技能角度來看,學(xué)生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群,特別是股后肌群和臀大肌等,這些肌群的收縮用力,產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動,是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié),也是水平位移的主要動力源,尤其是在途中跑階段,由于速度快,支撐時間短,步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。三、教材分析:當(dāng)今優(yōu)秀短跑運發(fā)動的途中跑技術(shù)特點集中表現(xiàn)在兩個方面:伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點是平衡開展髖部前后肌群,特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動,在短跑中有重要作用,運發(fā)動有意識快速前擺大腿,可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些,從而縮短支撐時間,提高前擺速度??s短前擺時間,是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí),增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度,帶動髖部積極前送,不僅可增加步長,為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。四、教
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