校園健康知識(shí)

校園健康知識(shí)篇一：校園健康常識(shí)校園衛(wèi)生常識(shí)一、健康從寢室做起,人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時(shí)間是在寢室里度過(guò)，因此，講究寢室衛(wèi)生對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用.1、注意空氣衛(wèi)生，改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開門、窗通風(fēng)，晚上睡覺時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生，應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無(wú)臟褲襪，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾等。3、床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。4、常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到得利尿排毒消除廢物之功效.二、青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣,有益健腦。1、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡覺時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺時(shí)隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。4、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。篇二：校園健康知識(shí)校園健康知識(shí)——地方病防治知識(shí)地方病防治知識(shí)（一）一、什么是地方?。康胤讲∈侵妇哂袊?yán)格的地方性區(qū)域特點(diǎn)的一類疾病。全國(guó)各省、自治區(qū)、直轄市都有不同的地方病發(fā)生，有的地區(qū)可多達(dá)五、六種受威脅人口多達(dá)4.2億多。地方病主要發(fā)生于廣大農(nóng)村、山區(qū)、牧區(qū)等偏僻地區(qū)，病區(qū)呈灶狀分布。二、地方?。╡ndemicdisease）分類按病因可分為：（一）自然疫源性（生物源性）病因?yàn)槲⑸锖图纳x，是一類傳染性的地方病，包括鼠疫、布魯鼠疫、布魯氏菌病、乙型腦炎、森林腦炎、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾、黑熱病、肺吸蟲病、包蟲病等。（二）化學(xué)元素性（地球化學(xué)性）病因?yàn)楫?dāng)?shù)厮蛲寥乐心撤N（些）元素或化合物過(guò)多、不足或比例失常，再通過(guò)食物和飲水作用于人體所產(chǎn)生的疾病。元素缺乏性如地方性甲狀腺腫、地方性克汀病等。2．元素中毒性（過(guò)多性）如地方性氟中毒、地方性砷中毒、地方性硒中毒、地方性鉬中毒。三、我國(guó)國(guó)家重點(diǎn)防治的地方病有哪些？70年代以來(lái)被列為我國(guó)國(guó)家重點(diǎn)防治的地方病有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨節(jié)病、克山病、鼠疫和布魯氏菌病7種。四、我國(guó)地方病的分布和發(fā)病情況我國(guó)地方病分布廣，罹患者多，受威脅人口更多。如除上海市外的29個(gè)省、自治區(qū)、直轄市都有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病和地方性氟中毒。截止1992年底，地方性甲狀腺腫病人仍有700多萬(wàn)地方性克汀病人25萬(wàn)多，重病區(qū)7~14歲兒童智力低下發(fā)生率15%,亞臨床克汀病人達(dá)1000萬(wàn)左右，受威脅人口達(dá)4.2億。地方性氟中毒病人中氟斑牙患者4186萬(wàn)，氟骨癥200萬(wàn)左右，受威脅人口3.7億。全國(guó)10多個(gè)省、自治區(qū)、直轄市有大骨節(jié)?。?4個(gè)省、自治區(qū)、直轄市）、克山?。?5個(gè)省、自治區(qū)、直轄市）及鼠疫（17個(gè)省、自治區(qū)）。大骨節(jié)病受威脅人口達(dá)1億，患者200多萬(wàn)，克山病受威脅人口8290萬(wàn)，患者近年來(lái)已明顯減少，而鼠疫到1992年仍有4個(gè)省、自治區(qū)7個(gè)縣發(fā)生人間鼠疫11起，發(fā)病37人，死亡5人，比1991年上升，且以云南為主。布魯氏菌病主要流行于牧區(qū)，1993年近1400個(gè)疫區(qū)，其中的1/2縣已達(dá)控制標(biāo)準(zhǔn)，1/7縣達(dá)穩(wěn)定控制，全國(guó)發(fā)病率低于0.2/10萬(wàn)。五、地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)的基本特征發(fā)生化學(xué)元素性地方病的地區(qū)稱為地方病病區(qū)，發(fā)生生物源性地方病的地區(qū)稱為地方病疫區(qū)。兩者基本特征相同。（一）在地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)內(nèi)，地方病發(fā)病率和患病率都顯著高于非地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)，或在非地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)內(nèi)無(wú)該病發(fā)生。（二）地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)內(nèi)的自然環(huán)境中存在著引起該種地方病的自然因子。地方病的發(fā)病與病區(qū)環(huán)境中人體必需元素的過(guò)剩、缺乏或失調(diào)密切相關(guān)，或在疫區(qū)存在著病原微生物、寄生蟲及其昆蟲媒介和動(dòng)物宿主的生長(zhǎng)繁殖條件。（三）健康人進(jìn)入地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)同樣有患病可能，且屬于危險(xiǎn)人群。（四）從地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)遷出的健康者，除處于潛伏期者以外不會(huì)再患該種地方病，遷出的患者，其癥狀可不再加重，并逐漸減輕甚至痊愈。（五）地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)內(nèi)的某些易感動(dòng)物也可罹患某種地主?。└撤N地方病?。ㄒ撸﹨^(qū)自然環(huán)境中的致病因子，可使這轉(zhuǎn)變?yōu)榻】祷貐^(qū)。六、地方病的流行特點(diǎn)（一）化學(xué)元素性地方病流行特點(diǎn)環(huán)境中的地球化學(xué)元素不僅是構(gòu)成人體基本組成的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且也是生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源，在人的生長(zhǎng)發(fā)育、衰老、疾病和死亡中起著重要作用。這些元素按照生命活動(dòng)的需要，分布在人體各部位，以維持機(jī)體和環(huán)境之間的平衡。由于地球化學(xué)元素在地球上的分布并不均勻，致使平衡受到破壞，最終導(dǎo)致地方病的發(fā)生。如缺碘地區(qū)多出現(xiàn)甲狀腺腫和克汀病，碘過(guò)量地區(qū)則出現(xiàn)高碘性甲狀腺腫；缺氟地區(qū)可出現(xiàn)齲齒、老年骨質(zhì)疏松癥增多，氟過(guò)量地區(qū)則引起斑釉齒和氟骨癥患病率高等。（二）生物源性地方病分布特點(diǎn)生物源性地方病分布和宿主的生活習(xí)性等關(guān)系更為密切，因而形成在分布地帶、緯度及流行季節(jié)的不同特點(diǎn)。生物源性地方病的疫源地會(huì)由于社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)開發(fā)而日趨縮小，但是也會(huì)由于交通便利和人口流動(dòng)等社會(huì)因素使某些生物源性地方病擴(kuò)散，如登革熱、軍團(tuán)病已開始傳入或在威脅我國(guó)。又如新疆本不存在流行性出血熱，但是隨著褐家鼠通過(guò)人員流動(dòng)被帶至哈密、大河沿和烏魯林齊，而成為新的自然疫源地。七、地方病的預(yù)防和控制（一）改革地方病管理體制，健全專業(yè)隊(duì)伍衛(wèi)生部設(shè)有全國(guó)地方病防治辦公室；各省、自治區(qū)、直轄市都建立了相應(yīng)的管理機(jī)構(gòu)。各省、自治區(qū)、直轄市還針對(duì)本地區(qū)情況設(shè)立了專業(yè)機(jī)構(gòu)，組建專業(yè)隊(duì)伍深入?。ㄒ撸﹨^(qū)工作。（二）建立地方病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)1、地方病的監(jiān)測(cè)是有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有規(guī)律地連續(xù)觀察地方病消長(zhǎng)趨勢(shì)、影響因素和預(yù)防措施效果，為控制和最終消來(lái)滅地方病提供科學(xué)依據(jù)的一種方法。2、通過(guò)經(jīng)常性監(jiān)測(cè)，收集、分析、提供地方病動(dòng)態(tài)信息資料，研究地方病的流行規(guī)律，作出預(yù)報(bào)預(yù)測(cè)及評(píng)價(jià)防治效果。（三）防治地方病主要是第一級(jí)預(yù)防1、化學(xué)元素性地方病a.補(bǔ)充環(huán)境和機(jī)體缺乏的元素（1） 在婦女妊娠前或妊娠初期補(bǔ)充足夠的碘可預(yù)防地方性克汀病、亞臨床克汀病、先天性甲狀腺機(jī)能低下癥及發(fā)育性疾病如不孕早產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒死亡等。出生后各個(gè)發(fā)育時(shí)期補(bǔ)充足夠的碘可以預(yù)防和治療地方性甲狀腺腫。（2） 補(bǔ)硒可預(yù)防大骨節(jié)病、克山病。補(bǔ)硒（口服亞硒酸鈉片、亞硒酸鈉強(qiáng)化食鹽、糧食噴硒等）后，可促使大骨節(jié)病發(fā)病率顯著下降，患者骨骺端病變修復(fù)，也可使克山病發(fā)病率明顯下降并可預(yù)防其惡性發(fā)作。b.限制環(huán)境中過(guò)多的元素進(jìn)入機(jī)體，如防止氟、碘的過(guò)度攝入。2、生物源性地方病a.殺滅宿主使宿主長(zhǎng)期大面積下降是消滅自然疫源地的根本控制措施。b?殺滅媒介昆蟲防制生物源性地方病的重要措施。化學(xué)藥物（敵敵畏、敵百蟲、除蟲菊類藥物）對(duì)蚤、螨、蜱均有效；此外，還應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)（涂沫驅(qū)避劑）及注意環(huán)境衛(wèi)生。c消毒又分（1）疫源地消毒：對(duì)有或曾經(jīng)有污染源的場(chǎng)所進(jìn)行消毒；（2）預(yù)防性消毒：對(duì)可能受病源體污染的場(chǎng)所、物品進(jìn)行消毒；（3）隨時(shí)消毒和終末消毒。消毒是殺滅傳播因素中病原體的重要手段，對(duì)預(yù)防鼠疫、布魯氏菌病是不可少的措施。d.預(yù)防接種通過(guò)生物制品接種，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力。鼠疫活菌疫苗接種后，其免疫力只有半年；布魯氏菌活菌疫苗和森林腦炎滅活疫苗的免疫力能維持1年；Q熱滅活疫苗的免疫力較為持久。八、防治地方病法規(guī)概況在防治地方病的法規(guī)工作上，我國(guó)先后頒布了一系列方針、政策規(guī)定，對(duì)地方病的防治工作進(jìn)行法規(guī)調(diào)整，它們是：《全國(guó)地方病防治工作規(guī)劃》、《衛(wèi)生部關(guān)于完善地方病防治工作達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收辦法的通知》、《衛(wèi)生部關(guān)于加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)格控制鼠疫疫情發(fā)展的幾點(diǎn)意見》、《全國(guó)血吸蟲病防治規(guī)劃》、《衛(wèi)生部關(guān)于當(dāng)前血吸蟲病防治工作情況的報(bào)告》、《全國(guó)麻風(fēng)病防治管理?xiàng)l例》、《麻風(fēng)病聯(lián)合化療及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》、《基本消滅麻風(fēng)病考核驗(yàn)收辦法（暫行）》、《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理?xiàng)l例》、《中國(guó)2000年消除碘缺乏規(guī)劃綱要》等。地方病防治知識(shí)（二）碘缺乏病碘在地球上分布不均勻，海洋是地球一碘儲(chǔ)存庫(kù)，沿海地區(qū)往往含高量碘，離海愈遠(yuǎn)，海拔愈高，半山區(qū)和深山區(qū)含碘量愈少。碘是地殼中含量較少的活潑的非金屬元素，其含量約為0.0001%~0.00003%,所以碘貨物都溶于水，碘在陸地遷移性強(qiáng)，第四紀(jì)冰川期由于冰川溶解，地面土壤有無(wú)機(jī)質(zhì)和含碘量極低，僅為成熟土壤的1/4，這樣就形成了缺碘地區(qū)，缺碘地區(qū)基本上與第四紀(jì)冰川覆蓋區(qū)相一致，這是缺碘環(huán)境形成的一個(gè)主要原因。不同類型的土壤含碘量不同，黑土含碘量最多，泥炭土含碘也較多，但碘在泥炭土中和有機(jī)物牢固結(jié)合，難為植物吸收，砂物土和沼澤土含碘最少。陸地水中的含碘量取決于流經(jīng)的土壤和巖石，一般地面水含碘量較地下水低，約為2?10ug/L。深層地下水較淺層地下水含碘量高,可高達(dá)幾百Ug/Lo平原地下水較山區(qū)含碘高，沿海土壤及水含碘量高于內(nèi)陸?？諝庵械牡庵饕獊?lái)自海岸，部分來(lái)自礦物燃料燃燒。碘在自然界和生物界循環(huán)維持著碘的生態(tài)平衡，在陸地，植物從水中吸收碘、動(dòng)物從攝食植物取得碘；在海洋中，水生植物和浮游生物直接從海水和淤泥中吸取碘，魚蝦等從水生植物或動(dòng)物吸取碘人類處于海陸兩個(gè)食物鏈的末端，可以從海產(chǎn)品和植物獲取碘，還可自空氣直接吸取碘，人體碘80%?90%來(lái)自食物。一．什么是碘缺乏病？碘缺乏病是由于自然環(huán)境缺碘，使機(jī)體攝入碘不足所致的一系列損害，除地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現(xiàn)外，最主要的是缺碘影響胎兒的腦發(fā)育，導(dǎo)致兒童的智力和體格發(fā)育的遲滯或永久性障礙，造成病區(qū)人口的智能損害。缺碘也可導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)先天畸形和新生兒死亡率高，因此碘缺乏最主要的受害者是婦女和兒童。它是影響優(yōu)生優(yōu)育、人口素質(zhì)的最廣泛、最實(shí)質(zhì)的問題。缺碘對(duì)動(dòng)物也有與人類相同的損害，缺碘地區(qū)的牛、羊等牲畜的流產(chǎn)率可達(dá)47%,新生犢死亡率比不缺碘地區(qū)高兩倍多。肉、毛、奶等產(chǎn)量及牲畜的生殖能力也明顯降低，缺碘乏病的危害已不單純是一個(gè)病的問題，而是一個(gè)重要的公共衛(wèi)生問題，是一個(gè)關(guān)系到提高民族素質(zhì)和發(fā)展社會(huì)經(jīng)濟(jì)的大問題。二．碘缺乏病的主要表現(xiàn)1、地方性甲狀腺腫：是指甲狀腺不同程度增大，出現(xiàn)頸部變粗重者可出現(xiàn)呼吸及吞咽困難。2、地方性克汀病：智力低下、聾啞、生長(zhǎng)落后，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)下肢痙攣癱瘓以及甲狀腺功能低下癥狀，（粘液水腫、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、無(wú)精神、怕冷、食欲低）等。3、亞臨床型克汀病：輕度智力落后，輕度聽力及語(yǔ)言障礙，輕度神經(jīng)運(yùn)動(dòng)障礙。輕度體格發(fā)育落后，激素性甲低三．食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法：它不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)、容易推廣，又符合微量、長(zhǎng)期性、生活化的要求。1、安全、有效我國(guó)規(guī)定的食鹽含碘標(biāo)準(zhǔn)35土15mg/kg。食用這種碘鹽既可保證每日對(duì)碘的需要量。如果每人每日吃進(jìn)5?15克（平均10克）的碘鹽，每天即可獲得100?300微克（200微克）的碘，足以滿足人體的生理需要量。這種劑量既不會(huì)造成浪費(fèi)，又不會(huì)造成不良反應(yīng)2、生活化、長(zhǎng)期性。由于外環(huán)境缺碘，人類需要長(zhǎng)期適量補(bǔ)碘而人類無(wú)論種族、民族年齡、性別都必須每日吃適量的鹽，所以食鹽是補(bǔ)碘的最好載體。通過(guò)吃鹽，能保證補(bǔ)碘，篇三：大學(xué)生校園健康知識(shí)講座大學(xué)生健康知識(shí)講座一、青春期生理健康青春期生理健康包括很多方面，今天我們主要講如下幾個(gè)問題。（一） 手淫手淫是指通過(guò)自我撫弄或刺激性器官而產(chǎn)生性興奮或性高潮的一種行為。這種刺激可以通過(guò)手或是某種物體來(lái)誘導(dǎo)發(fā)生。手淫在青春期的男、女生中均可發(fā)生，以男性更多見。手淫是一種正常的性自慰行為，是釋放性能量、緩和性心理緊張的一種措施。當(dāng)然，過(guò)度手淫也是不利的，過(guò)度手淫會(huì)使機(jī)體的性高潮在無(wú)須異性的正常誘惑下就得以滿足，這是一種異常的、變態(tài)的性滿足方式。適度、偶爾、有節(jié)制地手淫對(duì)身體無(wú)害，應(yīng)視為正常的生理心理現(xiàn)象，但長(zhǎng)期、頻繁、無(wú)節(jié)制地手淫就會(huì)損害身體，影響學(xué)習(xí)。手淫是能夠自我控制的，必要時(shí)可接受心理咨詢和指導(dǎo)手淫不但會(huì)引起尿道口充血水腫，而且不潔手淫很容易造成細(xì)菌等病原體侵入尿道內(nèi)，引起發(fā)炎，應(yīng)及時(shí)去治療。因此，大學(xué)生應(yīng)注意性知識(shí)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成科學(xué)、健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，正確認(rèn)識(shí)性欲和性心理現(xiàn)象，注意早睡早起、不睡懶覺、不俯臥位睡覺，睡前不看黃色書刊及影視，把主要精力放在工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和健康的娛樂活動(dòng)方面。（二）痛經(jīng)在經(jīng)期或經(jīng)期前后反復(fù)出現(xiàn)較嚴(yán)重的小腹疼痛、腹墜、伴腰酸或其他不適，以至于影響學(xué)習(xí)、生活和工作的病癥稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，也稱為功能性痛經(jīng)，常見原因?yàn)橄忍煨宰訉m畸形、子宮發(fā)育不良、子宮過(guò)度傾曲、宮頸管狹窄、體質(zhì)因素及精神因素等。這些情況，大多數(shù)在生育后可緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生于月經(jīng)初潮3年后常并發(fā)器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔感染、宮頸粘連等。青春期痛經(jīng)一般為原發(fā)性痛經(jīng)，具有以下特點(diǎn)：本病發(fā)病時(shí)間可在經(jīng)期，也可在行經(jīng)前后三到五天以內(nèi)。多為周期性反復(fù)發(fā)作，可自行緩解。疼痛時(shí)為下腹部陣發(fā)性脹痛、絞痛、墜痛為主，可放射至腰骶部、股內(nèi)前側(cè)及陰道、肛門。疼痛劇烈者可出現(xiàn)面色慘白、四肢厥冷、出冷汗，甚至虛脫。一般持續(xù)時(shí)間為12至24小時(shí)。痛經(jīng)的治療：重視心理治療、經(jīng)期按摩腰部、局部熱敷，疼痛難忍時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下做非麻醉性鎮(zhèn)痛治療，也可在行經(jīng)初立即服用維生素B640毫克，4小時(shí)后再服40毫克。維生素B6可增加子宮肌細(xì)胞中鎂離子的注入，激活A(yù)TP酶，耗竭ATP使子宮肌松弛，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。（三）避孕知識(shí)避孕是采用不妨礙正常性生活、不影響身體健康的預(yù)防性措施，以達(dá)到暫時(shí)阻止受孕的方法。常用的避孕方法有：1、 工具避孕：是利用工具防止精子和卵子結(jié)合或通過(guò)達(dá)到改變宮腔內(nèi)環(huán)境達(dá)到避孕目的的方法。常用的有避孕套避孕（目前應(yīng)用較廣且能防止性傳播疾病的傳播）、宮內(nèi)節(jié)育器避孕（適合于有生育能力而又不允許生育的已婚婦女）。2、 藥物避孕：是應(yīng)用避孕藥物來(lái)達(dá)到避孕目的的方法，作用在于抑制卵泡成熟和排卵，影響子宮內(nèi)膜的生理變化，妨礙受精卵在子宮內(nèi)膜上發(fā)育成胚胎，或改變子宮頸管分泌物的性質(zhì)，阻礙精子通過(guò)子宮頸進(jìn)入宮腔。避孕藥有長(zhǎng)效避孕藥、短效避孕藥、速效避孕藥、緩釋系統(tǒng)避孕藥、外用避孕藥。除此之外，還有緊急藥物避孕，是指在無(wú)防護(hù)性措施的情況下性生活后或避孕失敗后短時(shí)間內(nèi)采取的防止妊娠的避孕方法，這種方法只能對(duì)一次性無(wú)防護(hù)性生活起保護(hù)作用，不能作為常規(guī)避孕方法。常用的緊急避孕藥有米非司酮、毓婷等，應(yīng)用時(shí)一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，因?yàn)椴捎镁o急避孕是有適應(yīng)癥的，不能隨意應(yīng)用。3、 安全期避孕：排卵大部分發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右成熟卵子自卵巢排出后可存活1-2天，其中具有受精能力是在6-24小時(shí)內(nèi)，性交后精子在女性生殖道內(nèi)可存活48-72小時(shí)，因此，排卵前4天、排卵日、排卵后5天共10天是容易受孕的日期，其余日期均為安全期。未生育男女由于生理及心理特點(diǎn)，排卵不規(guī)律以及性生活比較頻繁，不宜采用安全期避孕或體外排