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文檔簡介

——開學(xué)第一課科學(xué)防疫健康成長

剛進(jìn)入2020年,一場突如其來的疫情改變了同學(xué)們的假期生活,也改變了同學(xué)們在家的學(xué)習(xí)和生活方式。在這個特殊時期,更加需要我們做好身心調(diào)適,共同做好疫情防護(hù)。010203科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒細(xì)化流程,規(guī)范操作戰(zhàn)“疫”有我,隔離心理病毒我們?nèi)绾螒?yīng)對04做好公民,學(xué)會承擔(dān)科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒1、疫情可能起源于人類的無知鼠疫宿主非典宿主新冠肺炎宿主?科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒人類食用蝙蝠華南海鮮市場內(nèi)的野生動物販賣科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒2、什么是冠狀病毒?

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn),冠狀病毒僅感染脊椎動物,可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒外,已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見,致病性較低,只會引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒??茖W(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒3、本次感染的患者臨床表現(xiàn)有哪些?

對于判斷是否感染新型冠狀病毒的癥狀,你知道有哪些??科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒4、新型冠狀病毒的傳播途徑、患病癥狀,易感人群和潛伏期基于目前的流行病學(xué)調(diào)查,潛伏期1-14天,多為3-7天。以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等癥狀重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和/或低氧血癥,嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙值得注意的是重癥、危重癥患者病程中可為中低熱,甚至無明顯發(fā)熱。輕型患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等,無肺炎表現(xiàn)基本情況基本情況基本情況細(xì)化流程,規(guī)范操作

目前疫情雖然得到了較好的控制,但是我們也不能掉以輕心,還得嚴(yán)防死守,防患于未然,同學(xué)們必須根據(jù)學(xué)校的要求做好日常的各項(xiàng)防護(hù)工作,按流程進(jìn)行每天的學(xué)習(xí)和生活。1.來回途中及進(jìn)校規(guī)范。送孩子的家長止步于東、南、北三個路口。所有學(xué)生按三個既定方向步行到“排隊入校等候區(qū)”,按三個既定方向經(jīng)測溫通道入校。騎自行車的學(xué)生推車經(jīng)由測溫通道入校。學(xué)生放學(xué)后有秩序沿入校路線由原行人道迅速離開校園返回家中。接孩子的家長嚴(yán)禁在校門口聚集,一律沿校門外三條馬路邊有秩序等候,佩戴口罩,人員之間保持至少1米距離。開車接送的家長請將車停在它處,不得停在三條馬路。疫情結(jié)束前,暫停晚自習(xí)。放學(xué)后,各班級騎車學(xué)生和步行學(xué)生各排一隊出教室并迅速離校,各班級教室內(nèi)不得滯留學(xué)生。2.測溫通道秩序要求:測溫通道內(nèi)設(shè)置“箭頭形狀”一米線,既控制人員密度和行進(jìn)速度,也指引學(xué)生測溫行進(jìn)路線。所有人員在規(guī)定時間排隊經(jīng)由測溫通道入校上學(xué)、上班,零星提前到校人員有秩序經(jīng)測溫通道即到即走,測溫通道保持暢通,杜絕人員在校門口聚集等候。排隊候檢的師生,保持1米安全距離。學(xué)生經(jīng)過測溫通道時,自行觀察出口處電子屏幕顯示的情況,如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)紅色報警則主動到測溫通道西側(cè)“體溫復(fù)測等待區(qū)”。校門口原警務(wù)室設(shè)置為“第一隔離室”,對體溫檢測中發(fā)現(xiàn)的身體異常人員及時處置,保證測溫通道暢通有序。細(xì)化流程,規(guī)范操作3.課堂規(guī)范。要求一人一桌,適度保持距離,上課佩戴口罩,不隨意和同學(xué)交流。在上課期間,如感覺身體不適,出現(xiàn)發(fā)熱、流鼻涕等癥狀,要立即向老師報吿。課堂上,學(xué)生咳嗽或打噴嚏時,應(yīng)用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品,不要相互借用。細(xì)化流程,規(guī)范操作4.活動規(guī)范。疫情期間學(xué)校取消大型的學(xué)生集體活動,大課間活動暫停,體育課分區(qū)域有序進(jìn)行,班級之間、學(xué)生之間均要保持一定距離。活動時還要注意不要用手碰到自己或同學(xué)的眼、鼻、手或其他暴露在空氣中的部位,這些部位是病原體常停留的地方。5.課間規(guī)范。教室常態(tài)化保持開窗通風(fēng),注意防寒保暖。下課后,在教室內(nèi)各自座位上開展簡單放松活動,禁止下座位、追逐打鬧。如果出現(xiàn)口罩潮濕或使用時間達(dá)到4小時,要及時更換并將使用過的口罩密封塑料袋中,放置有蓋垃圾桶內(nèi)。隨后用含酒精的免洗洗手液或消毒紙巾進(jìn)行手部消毒。需要上廁所的同學(xué)在班主任帶領(lǐng)下前往指定廁所,返回時迅速到教室,不串班級,不串年級,不滯留他處。上完廁所立即按照“七步洗手法”正確洗手。戰(zhàn)“疫”有我,隔離心理病毒 面對疫情,我們?yōu)槭裁磿箲]?

焦慮是人類一種正常的情感反應(yīng),具有重要的適應(yīng)性意義。它往往與危急情況和難以預(yù)測、難以應(yīng)付的事件有關(guān),當(dāng)我們面對現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或威脅而不能控制時就會產(chǎn)生這種含有緊張、恐慌、憂愁、不安、無助等成分的煩躁情緒。因此,面對新型冠狀病毒肺炎疫情,產(chǎn)生焦慮情緒是我們適應(yīng)和解決問題的正常情緒反應(yīng),事過境遷,焦慮就會慢慢解除。戰(zhàn)“疫”有我,隔離心理病毒面對疫情,我們?nèi)绾握{(diào)控焦慮情緒呢?

首先,承認(rèn)并接納焦慮情緒,坦然面對疫情,可以這樣告訴自己:新冠疫情下,我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能,它可以幫助我們處于應(yīng)激狀態(tài),從而有效應(yīng)對危險、做好防護(hù)、解決問題。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解過高的焦慮。

其次可以轉(zhuǎn)移注意,做一些能讓你感到放松的事情。比如看電影,找一本自己喜歡的書閱讀,聽音樂、看笑話……

三要正常作息,生活規(guī)律,保持一份平常心,維持正常、規(guī)律、健康的生活作息,保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性,該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成,做好這些事情,不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏,更會讓我們平靜下來,感受到心情的愉悅。

四要適度運(yùn)動,增強(qiáng)免疫,運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)免疫力,更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。我們要做好公民,我們要學(xué)會承擔(dān)

每個人都無法孤獨(dú)地活著,我們擁有很多身份。在家里,你是

學(xué)生,在學(xué)校,你是學(xué)生,而對于國家而言,你是公民。公民意味著什么?

公民意味著你不僅擁有國籍,也擁有權(quán)利和義務(wù)。以這次疫情的傳播為例,

如果人人都戴好口罩、自覺隔離;如果人人都高度關(guān)注疫情的公開、透明,

人人都彼此提醒、支持……那么,我們會更快地打臝這場戰(zhàn)“疫”。國家

的強(qiáng)大,靠的是每一個公民的努力。我們要做好公民,我們要學(xué)會承擔(dān)案例分享

“我必須跑得更快才能跑臝時間,才能從病毒手里搶回更多病人?!?/p>

-------張定宇

武漢金銀潭醫(yī)院的院長張定宇身患漸凍癥,由于病痛的折磨,他走起路來高低不平,同樣奮戰(zhàn)在抗疫一線的妻子不幸被感染,而他拖著病體堅守在抗疫一線30多天,甚至忙得顧不上去看一眼妻子。我們要做好公民,我們要學(xué)會承擔(dān)

鐘南山院士奔赴武漢的最美逆行者

鐘南山院士臨危受命,84歲高齡掛帥出征!著名呼吸病學(xué)專家鐘南山院士第一時間發(fā)聲,讓大家不要去武漢??伤€坐著高鐵第一時間趕赴武漢。但這并不是他的第一次逆行。在2003年抗擊“非典”

的戰(zhàn)斗中,鐘南山院士主動要求承擔(dān)廣東省危重非典病人的救治工作。如今,84歲高齡的他不僅拉響了警報,還連夜趕往“重災(zāi)區(qū)”,深入一線晝夜不停地開展調(diào)查研究,為我們指明了方向。我們要做好公民,我們要學(xué)會承擔(dān)

17年前,全世界守護(hù)90后,17年后換90后守護(hù)這個世界。------90后護(hù)士單霞

為了避免交叉感染,也為了節(jié)約穿脫防護(hù)衣帽的時間,武漢大學(xué)人民醫(yī)院

東院的90后護(hù)士單霞毅然剪掉了自己的長發(fā),她說,頭發(fā)沒有了還可以再長,

現(xiàn)在的首要問題是保護(hù)好自己的同時,盡力去救更多人。

在這場疫情阻擊戰(zhàn)中,你看到了哪些人?你身邊有這樣的人嗎?他們有怎樣共同的品質(zhì)?不顧自身危險選擇去救他人是不愛惜自己的生命嗎?我們要做好公民,我們要學(xué)會承擔(dān)

我們生活在這個和平發(fā)展的年代是幸福的,國家繁榮昌盛,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),人們生活富裕,但這個幸福是來之不易的,我們要珍惜。國家的發(fā)展離不開一批又一批的建設(shè)者和守衛(wèi)者,正如目前還在奮戰(zhàn)一線的醫(yī)務(wù)工作者,他們不分晝夜,也和病毒搶時間,他們不懼生死,向疫情宣戰(zhàn),是他們塑造了我們時代的民族精神,所以我們也要不斷創(chuàng)

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