呵護(hù)我們的身體教學(xué)演示課件

第一頁(yè)，共43頁(yè)。第1課時(shí)活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：這些習(xí)慣好不好〕

哪些是好習(xí)慣，哪些是壞習(xí)慣？這樣做的后果是什么？第二頁(yè)，共43頁(yè)。〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：?jiǎn)栴}出在哪里〔一〕〕活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會(huì)怎么樣？第三頁(yè)，共43頁(yè)?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：?jiǎn)栴}出在哪里〔二〕〕活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會(huì)怎么樣？第四頁(yè)，共43頁(yè)?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：?jiǎn)栴}出在哪里〔三〕〕活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會(huì)怎么樣？第五頁(yè)，共43頁(yè)。(點(diǎn)擊圖片播放課件：我們來(lái)診斷)活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣診斷病因，并總結(jié)正確的做法。第六頁(yè)，共43頁(yè)。(點(diǎn)擊圖片播放課件：生活習(xí)慣小調(diào)查)找一找，說(shuō)一說(shuō)自己有些什么樣的生活習(xí)慣，和同桌互相交流一下，不好的生活習(xí)慣對(duì)自己的安康成長(zhǎng)的影響。活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣第七頁(yè)，共43頁(yè)。生活中的壞習(xí)慣會(huì)直接影響我們的身體安康，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。所以，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，合理搭配飲食，保證休息時(shí)間，有耐心和信心，不斷地行動(dòng)與理論?；顒?dòng)一安康身體需要好習(xí)慣第八頁(yè)，共43頁(yè)。每個(gè)學(xué)生在紙上寫(xiě)出自己或周?chē)∨笥哑綍r(shí)好的和不好的生活習(xí)慣，折好后傳出本組，最后每個(gè)同學(xué)手中留一張。把它翻開(kāi)后，四人一組交流，分析其哪些習(xí)慣是好習(xí)慣，哪些是不好習(xí)慣及危害。針對(duì)不好的習(xí)慣，大家出主意想方法，商量怎樣改正，或把自己存在的不良習(xí)慣，悄悄告訴自己信任的人，請(qǐng)他們監(jiān)視改正。請(qǐng)你幫助我活動(dòng)一安康身體需要好習(xí)慣第九頁(yè)，共43頁(yè)。活動(dòng)二陋習(xí)大去除辯論：“不干不凈，吃了沒(méi)病〞。你同意這種說(shuō)法嗎？第十頁(yè)，共43頁(yè)。活動(dòng)二陋習(xí)大去除實(shí)際上“不干不凈，吃了會(huì)得病〞。我們要明辨正誤，增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)。第十一頁(yè)，共43頁(yè)。

想一想這些陋習(xí)會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些危害？生活中還有哪些誤區(qū)？〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：找找生活中的陋習(xí)〕活動(dòng)二陋習(xí)大去除第十二頁(yè)，共43頁(yè)?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：衛(wèi)生誤區(qū)揭秘〕理解陋習(xí)帶來(lái)的危害及生活中的衛(wèi)生誤區(qū)對(duì)安康的影響?；顒?dòng)二陋習(xí)大去除第十三頁(yè)，共43頁(yè)。(點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：生活陋習(xí)大掃描〕活動(dòng)二陋習(xí)大去除第十四頁(yè)，共43頁(yè)。為什么“隨地吐痰惹人厭〞？“手蘸唾液點(diǎn)錢(qián)物〞與別人無(wú)關(guān)嗎？許多人都明知吐痰傳播細(xì)菌，不衛(wèi)生，可為什么隨地吐痰的現(xiàn)象在生活中還時(shí)有發(fā)生呢？活動(dòng)二陋習(xí)大去除第十五頁(yè)，共43頁(yè)。我們能不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅關(guān)系到自己的身體安康，還關(guān)系到別人的身體安康，關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的公共衛(wèi)生。我們要樹(shù)立結(jié)實(shí)的公共衛(wèi)生意識(shí)?；顒?dòng)二陋習(xí)大去除第十六頁(yè)，共43頁(yè)。〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：俗語(yǔ)、諺語(yǔ)〕身體是生命的載體，愛(ài)惜生命就要保護(hù)好自己的身體。要想擁有安康的身體，良好的生活習(xí)慣必不可少?；顒?dòng)二陋習(xí)大去除第十七頁(yè)，共43頁(yè)。第2課時(shí)活動(dòng)一鍛煉好處多〔點(diǎn)擊圖片播放課件：鍛煉調(diào)查表〕你們經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？對(duì)你有什么幫助？

第十八頁(yè)，共43頁(yè)。

人們經(jīng)常在什么地方，參加哪些體育鍛煉？參加鍛煉前和鍛煉之后，自己的身體有什么變化嗎？〔點(diǎn)擊圖片進(jìn)展縮放〕活動(dòng)一鍛煉好處多〔圖片：鍛煉〕第十九頁(yè)，共43頁(yè)?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：每天鍛煉一小時(shí)〕經(jīng)常參加適度的體育鍛煉，能促進(jìn)身體的正常發(fā)育，有益于我們身體的安康。理解如何做到每天堅(jiān)持鍛煉身體?；顒?dòng)一鍛煉好處多第二十頁(yè)，共43頁(yè)?；顒?dòng)二他們說(shuō)的對(duì)不對(duì)〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：他們說(shuō)的對(duì)不對(duì)〕

辨一辨：你認(rèn)為他們說(shuō)得對(duì)嗎？飲食和看書(shū)可以代替體育鍛煉嗎？

第二十一頁(yè)，共43頁(yè)。

飲食和看書(shū)不能代替體育鍛煉。小剛和小霞的想法是不可取的?；顒?dòng)二他們說(shuō)的對(duì)不對(duì)第二十二頁(yè)，共43頁(yè)?；顒?dòng)三找找問(wèn)題在哪里結(jié)合生活實(shí)際談?wù)勛约涸阱憻捴谐３Ｓ龅搅四男├щy，又是怎樣抑制的?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：藥方〕第二十三頁(yè)，共43頁(yè)。身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出來(lái)的。大家鍛煉堅(jiān)持不下來(lái)，一是怕苦，二是怕累。今后，我們?cè)阱憻挄r(shí)，要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，漸漸養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，把鍛煉變成一種樂(lè)趣，持之以恒，就會(huì)收到好的效果?；顒?dòng)三找找問(wèn)題在哪里第二十四頁(yè)，共43頁(yè)。第3課時(shí)活動(dòng)一好心情勝良藥〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：好心情勝良藥〕

為什么醫(yī)生的一句話，會(huì)使這個(gè)病人發(fā)生那么大的變化？

第二十五頁(yè)，共43頁(yè)。這個(gè)事例告訴我們：情緒是影響身體安康的重要因素。樂(lè)觀的情緒使人精力充分、食欲良好、睡眠安穩(wěn)。悲觀消極的情緒那么不利于身體安康?；顒?dòng)一好心情勝良藥第二十六頁(yè)，共43頁(yè)。

像小麗這樣可能會(huì)帶來(lái)什么后果？遇到類(lèi)似的事情我們應(yīng)該怎么對(duì)待？

〔點(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：不良情緒的影響〔一〕〕活動(dòng)一好心情勝良藥第二十七頁(yè)，共43頁(yè)?！颤c(diǎn)擊圖片播放動(dòng)畫(huà)：不良情緒的影響〔二〕〕

像李軍這樣可能會(huì)帶來(lái)什么后果？遇到類(lèi)似的事情我們應(yīng)該怎樣對(duì)待？活動(dòng)一好心情勝良藥第二十八頁(yè)，共43頁(yè)。在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，遇到煩心的事就睡不著，生氣的時(shí)候吃什么都不香，而心情好的時(shí)候，干什么都覺(jué)得精力充分?？墒俏覀冸y免會(huì)不開(kāi)心，情緒會(huì)低落，所以，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，心胸開(kāi)闊，才能有安康的身體?；顒?dòng)一好心情勝良藥第二十九頁(yè)，共43頁(yè)。活動(dòng)二“笑一笑〞游戲游戲活動(dòng)：“笑一笑〞。采取“擊鼓傳花〞的形式，鼓停時(shí)，花落到誰(shuí)那里，誰(shuí)就站在圓圈中央，講一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同學(xué)們盡量逗他笑。依次進(jìn)展，使每位同學(xué)都能感受一下“笑一笑〞對(duì)自己心情的積極作用。第三十頁(yè)，共43頁(yè)。(點(diǎn)擊圖片播放視頻：?安康歌?)保持良好的心態(tài)，有利于身體安康。活動(dòng)二“笑一笑〞游戲第三十一頁(yè)，共43頁(yè)。一個(gè)安康的、充滿活力的生命來(lái)自好的身體，而對(duì)好的身體的呵護(hù)，就需要我們有積極樂(lè)觀的心態(tài)。為了我們的身心安康，我們要保持良好的心態(tài)，讓笑聲常伴我們左右吧?；顒?dòng)二“笑一笑〞游戲第三十二頁(yè)，共43頁(yè)。第三十三頁(yè)，共43頁(yè)。第三