分析：別讓智能睡眠產(chǎn)品“綁架”你的美夢

【計算機論文】分析：別讓智能睡眠產(chǎn)品“綁架”你的美夢

另一份由春雨醫(yī)生最新發(fā)布的網(wǎng)絡睡眠狀況報告顯示，近四年中，通過春雨醫(yī)生平臺咨詢睡眠障礙問題的以20歲至29歲的年輕群體為主，失眠仍然是最普遍的問題。北上廣深等城市失眠問題較為高發(fā)。在解決睡眠危機的需求下，圍繞“睡眠經(jīng)濟”也產(chǎn)生了一個龐大的睡眠產(chǎn)業(yè)。時下，智能睡眠產(chǎn)品層出不窮。這些設備宣稱可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量，提供個性化睡眠建議，改善睡眠質(zhì)量。這真的靠譜嗎？專家坦言，監(jiān)測數(shù)據(jù)盡管可以用來個人參考，但不具權威性，不可過度迷信，有睡眠問題建議先就醫(yī)。穿戴式：智能手環(huán)帶來的焦慮代表產(chǎn)品：小米手環(huán)近千元的JawboneUP手環(huán)，抑或是近百元的小米手環(huán)等各類手環(huán)產(chǎn)品搶占低高端市場。除了計步外，這類智能手環(huán)基本都具有睡眠監(jiān)測功能及健康提醒。年輕人是目前智能手環(huán)的主要消費者。劉雪梅(化名)每天早晨起床第一件事，就是打開手機里的小米運動軟件，看前一晚睡得好不好。有一次，她因為手環(huán)記錄的深睡眠達到了史無前例的4小時35分而興奮了一天，還總結(jié)經(jīng)驗發(fā)了朋友圈。她也曾因手環(huán)出錯未記錄睡眠情況而擔心自己整晚沒睡著。后來她發(fā)現(xiàn)，其實手環(huán)并不那么精準，曾將她躺床上看電影的時間計成了淺睡眠。除此之外，還有其他用戶反映，小米手環(huán)整晚放桌上也有當晚的睡眠數(shù)據(jù)。智能手環(huán)數(shù)據(jù)的準確性一直頗受爭議，有人曾左右手同時佩戴不同品牌的手環(huán)，卻發(fā)現(xiàn)睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)相差甚遠，不知道該信誰。[專家點評]別讓產(chǎn)品奴役了自己“很多這類產(chǎn)品監(jiān)測的數(shù)據(jù)是不可靠的，醫(yī)院有更準確的醫(yī)療儀器來監(jiān)測?！敝袊哐芯繒硎麻L韓芳強調(diào)，不能隨意相信廠家的自我宣傳，別讓產(chǎn)品奴役了自己。使用這類產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)可能存在睡眠問題，要尋求醫(yī)學幫助，不能自行判斷。非穿戴式：睡眠監(jiān)測器媲美醫(yī)用級？代表產(chǎn)品：RestOn智能睡眠監(jiān)測器、FitSleep睡佳在智能手環(huán)對于睡眠監(jiān)測的數(shù)據(jù)不精準而飽受詬病的時候，一些企業(yè)切入了非穿戴式智能睡眠監(jiān)測市場，力圖打造更為精準的睡眠監(jiān)測設備，有的產(chǎn)品更是聲稱可以媲美醫(yī)用級監(jiān)測設備。這類非穿戴睡眠監(jiān)測產(chǎn)品往往是放在床上使用，可監(jiān)測呼吸、心跳及睡眠質(zhì)量，與智能手環(huán)相比，能給出更為精準的監(jiān)測數(shù)據(jù)，并根據(jù)這些數(shù)據(jù)，為用戶的睡眠質(zhì)量評分，推送分析報告和個性化的健康建議。深圳邁迪加科技發(fā)展有限公司(sleepace享睡)就曾宣稱，其生產(chǎn)的RestOn智能睡眠監(jiān)測器是通過人體的生理信號特征和傳感器的電學特征兩者的采集結(jié)合分析，監(jiān)測準確度為95%的醫(yī)療級精準水平?！艾F(xiàn)在市面上的產(chǎn)品可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量，但最重要的是要解決測出來后怎么辦的問題。目前這個問題還沒有解決。”慕思寢室用品有限公司總裁姚吉慶認為，關鍵是要把監(jiān)測信息反饋后再針對個人情況給出個性化解決方案，改善用戶的睡眠質(zhì)量。全球有3個國家四家公司在聯(lián)合研發(fā)這類產(chǎn)品，慕思也正在研發(fā)可以接受監(jiān)測數(shù)據(jù)的反饋并進行調(diào)節(jié)的產(chǎn)品。[專家點評]精準監(jiān)測后，專業(yè)分析是關鍵上海瑞金醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任李慶云指出，從目前的產(chǎn)品來看，對于使用者而言，其自身的睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)并沒有得到專業(yè)分析，“有多少人能長期使用并關注監(jiān)測數(shù)據(jù)？如何把趕時髦變成真正實用，這是需要思考的，否則沒多久就成為了電子垃圾?！奔幢闶潜O(jiān)測數(shù)據(jù)能夠接近或達到醫(yī)學級水平，但如何解讀數(shù)據(jù)，才是關鍵。李慶云認為，隨著智能睡眠監(jiān)測產(chǎn)品的不斷升級，應該配備專業(yè)的數(shù)據(jù)分析服務。其他產(chǎn)品：智能枕頭竟是叫醒服務代表產(chǎn)品：SANPillow大樸智能止鼾枕除了睡眠監(jiān)測產(chǎn)品，還有一些企業(yè)針對睡覺打呼嚕問題研發(fā)了防打呼嚕枕頭。比如進口產(chǎn)品SANPillow，它檢測到鼾聲時能夠適度調(diào)節(jié)睡眠者的角度進而減輕聲音，或通過輕微的振動叫醒睡眠者，讓伴侶能安心睡覺。專注于無甲醛安全棉品的互聯(lián)網(wǎng)家紡電商大樸網(wǎng)去年也宣布進軍智能睡眠硬件設備領域，并推出首款睡眠設備“大樸智能止鼾枕”，這款