拓展游戲設(shè)定自我目標

拓展游戲：設(shè)定自我目標游戲目的：經(jīng)過設(shè)定自我目標，抵達自我鼓勵的目的。游戲準備：人數(shù)：不限。時間：40分鐘。場所：室內(nèi)。材料：問卷表(見游戲步驟)。游戲步驟：發(fā)給每人一份問卷表，讓他們用40分鐘填寫。主持人要提早打印出問卷表。1、目標關(guān)于我們?yōu)槭裁茨敲粗匾?列出三項原因。2、假定你還沒有設(shè)定目標和行動方案，以下四個原因是否是你心里的寫照：①不認識目標的重要性②不知道怎樣設(shè)定③害怕被別人或環(huán)境拒絕的懼怕感④對失敗的懼怕這些原因中，哪一個是你無法設(shè)定目標的主要原因?你打算怎樣辦理這些原因?3、害怕失敗的懼怕感是人們?yōu)槭裁磿〉闹饕颍墒且晒鸵欢〞仁?，失敗對成功來說是必經(jīng)的階段。想出三件因為關(guān)于失敗的懼怕感，在你的個人生活、職業(yè)生涯與你的財務(wù)辦理上，使你無法抵達自己想要的結(jié)果。假定你不斷認為“我不能〞，你還能要求自己做什么?4、你能夠從每一個挫折中學習，將失敗變換為成功。請列出三項你經(jīng)歷過曾令你特別喪氣的事情，起碼舉出一件你學習到最有價值的。5、每一個人都有獨到的才能。每一個人都要找到這種才能。①什么樣的話題最能吸引你的注意力?你在逛書店的時候。會拿起什么書來看，侉又會忽略什么書?電視上所報道的哪一種新聞，你絕對不會錯過?②你最喜歡做什么事?③你發(fā)現(xiàn)自己最能夠完全地吸收、接受什么樣的事情?6、當你設(shè)定目標時.平衡的觀點特別重要。當你寫下目標時，請記著：目標必須是你能做，能擁有。能成為的事情。目標必須是你極端盼望獲得的事情。目標必須是能夠權(quán)衡的。目標必須是在你控制之下的。目標必須是很明確的。目標必須是以積極自我確認的語氣，肯定地表達出來。請利用以上的指導(dǎo)大綱，在以下每一個領(lǐng)域中，寫下3～5個目標：個人，家庭的目標：事業(yè)，職業(yè)的目標：自我成長的目標：7、在你所寫的目標中，找出一個目標。這個目標在現(xiàn)在看來，對你可否獲得成功是最重要的一個目標。這個目標必須是能夠權(quán)衡的，是很明確的.是最詳細的，很可能會變成你的生活宗旨。以下所做的練習，是為了要幫助你看清楚你的目標。并集中注意力在你的生活宗旨上。最好是你能夠每個月做一次這個練習。直到你能立刻回復(fù)每一個問題為止，這些問題是：在你生活中，你認為哪五件事情最有價值?在你的生活中，有哪三個最重要的目標?假定你只有六個月的生命，你會怎樣運用這六個月?假定你成為百萬富豪，在哪些事情上.你的做法會和今天不同樣?有哪些事是你一直想做，但不敢嘗試去做的?在生活中，有哪些活動是你感覺最重要的?假定你確定自己不會失敗，你會敢于夢想哪一件事情?【游戲心理】設(shè)定自我目標，是對自己未來的一個規(guī)劃和自我鼓勵。為自己建立目標，它源于人們對生活本身的崇敬和珍重。目標能夠讓我們的生活變得更加飽滿。有了目標，生活才會有規(guī)劃的進行。有目的的人生是有條不紊的?？墒?建立目標的時候，要面對現(xiàn)實，不要為自己建立一些空而大的目標，這樣自己不單實現(xiàn)不