拓展訓(xùn)練計劃書

拓展訓(xùn)練計劃書目的對象訓(xùn)前咨詢報告目標(biāo)培訓(xùn)主題與安排培訓(xùn)游戲設(shè)計人數(shù)安排場地與設(shè)施安排費(fèi)用預(yù)估1、目的X年X月，XXX組織了對各部門主管的年度訓(xùn)練需求調(diào)查面談，通過此次咨詢式的需求訪談，XX制訂出今年的年度培訓(xùn)計劃。根據(jù)年度培訓(xùn)計劃，XX部門的溝通與合作成為一個相關(guān)部門主管普遍關(guān)心的問題，針對此問題，XX計劃開展針對XX部門的戶外拓展訓(xùn)練課程。2、對象3、訓(xùn)前咨詢報告X年X月，XX針對此次課程的需要，與以上部門的主管進(jìn)行了咨詢式訓(xùn)前訪談。具體報告如下：溝通的問題主要來自于：部門部門之間部門內(nèi)部從此表可以看出，溝通方面產(chǎn)生的問題主要來自于部門之間，其次才是部門內(nèi)部。而部門之間的問題更反映出跨部門的合作問題。溝通的對象主要是：部門對上平行對下主要的問題還是在于平行員工之間的溝通，當(dāng)然也包括部門項目經(jīng)理與項目小組之間的溝通問題。溝通不暢的主要原因是：部門溝通技巧個人態(tài)度陌生由上表可以看出，問題的主要原因依普遍性來看，主要是技巧、態(tài)度與陌生，通過訓(xùn)練，將主要解決技巧與態(tài)度方面的問題。溝通技巧的問題主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：遇到溝通上的障礙后拒絕再溝通下去。只顧表達(dá)自己的想法，沒有認(rèn)真傾聽并考慮對方的意見。個人態(tài)度的問題主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：單純從技術(shù)角度考慮問題。缺乏服務(wù)的觀念與態(tài)度。以自己的想法為出發(fā)點(diǎn)。六、現(xiàn)有問題在各個部門行為面上的表現(xiàn)：XXXX：（略）4、目標(biāo)XX將與相關(guān)部門做好訓(xùn)前與訓(xùn)后的合作，精心策劃此次培訓(xùn)活動的游戲內(nèi)容，在培訓(xùn)實(shí)施3個月后，再次與各部門主管及部分員工做面談，了解他們的工作改善狀況，我們的期望目標(biāo)如下：（略）5、培訓(xùn)主題與安排[XXXXX]具體日程安排時間安排第一天07：00—09：00出發(fā)[門口]09：00—09：30破冰活動[室內(nèi)活動]09：30—10：00熱身運(yùn)動[跑步/體操]10：00—12：00游戲1[室外活動]游戲2[室外活動]12：00—13：00用餐/休息13：00—13：30游戲分享[室內(nèi)活動]13：30—14：00集體游戲114：00—17：00游戲3[室外活動]游戲4[室外活動]游戲5[室外活動/機(jī)動安排]17：00—17：30游戲分享[室內(nèi)活動]17：30—18：30用餐/休息18：30—就寢自由活動第二天07：00—07：30早鍛煉/跳繩07：30—08：00早餐08：00—08：30熱身運(yùn)動[跑步/體操]08：30—09：30游戲6[室外活動]09：30—10：30集體游戲210：30—11：30頒獎/總結(jié)/拍照11：30—12：00用餐/填寫評估表12：00—14：00返回6、培訓(xùn)游戲設(shè)計[破冰活動]類型：破冰活動時間：30分鐘材料：A3白報紙4張馬克筆8支場地：2間標(biāo)準(zhǔn)中型教室（可容納25人左右進(jìn)行活動）活動目的：通過分組確定，建立團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)，鼓舞士氣，增加學(xué)員之間的彼此了解。操作程序：預(yù)先將學(xué)員分組；（由XXX事先安排好）選出每個小組的組長并確定組名/口號/標(biāo)志/隊歌/組長綽號/；將以上創(chuàng)意寫在A3紙上；組長上臺做演講，介紹本組基本情況。評選優(yōu)勝小組（給出分值）告訴學(xué)員這2天的活動規(guī)則/競賽標(biāo)準(zhǔn)/安全注意事項[游戲1]名稱：空中飛人時間：60分鐘材料：背率臺、細(xì)繩一根（20CM左右）、黑巾一條（用于蒙眼鏡）場地：戶外活動目的：建立你對團(tuán)隊的信任感，感受這種信任的震撼力。操作程序：去除眼鏡/手表/配飾，避免引起傷害；讓全組人員站成面對面的兩排成操做圖形中的形狀；讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在臺上，背向隊友，幫好雙手，蒙上眼睛；做飛人的人應(yīng)讓身體成筆直狀態(tài)，身體放松，并高呼：準(zhǔn)備好了嗎？全組人員大聲回應(yīng)：某某某，準(zhǔn)備好了；當(dāng)教練確定都已經(jīng)準(zhǔn)備完畢，開始背摔；此項目不做時間記錄，以保證訓(xùn)練的安全性。討論：當(dāng)你站在臺上時，你的心理感覺如何？當(dāng)你完成挑戰(zhàn)后，你的感覺如何？在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里？怎么樣才能幫助對隊員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情？其它討論。[游戲2]名稱：時空穿越時間：60分鐘材料：粗麻繩（30-40M）、需做預(yù)先準(zhǔn)備，制作有10個左右的網(wǎng)孔，大小不一。場地：戶外活動目的：讓學(xué)員們體會計劃的重要性及團(tuán)隊合作的精神操作程序：1．從小組中選擇觀察員一名，做全程記錄，不參與游戲；2．全體人員必須從網(wǎng)的一邊通過網(wǎng)孔過到網(wǎng)的另一邊；3．在整個過程中，身體的任何部位都不得觸網(wǎng)；4．每個網(wǎng)孔只能被過一次，即不能兩人過同一網(wǎng)孔；5．學(xué)員的目的是要獲取最好成績，最快最好；[做時間記錄]6．觀察員記錄小組在執(zhí)行任務(wù)的過程中都出現(xiàn)些什么問題，包括計劃方面，溝通方面；討論：1．你對計劃的重要性有什么認(rèn)識，你認(rèn)為這次活動的計劃做得怎樣？2．該游戲最難的地方是哪里，我們?nèi)绾胃倪M(jìn)可以做得更好？3．在活動過程中，你感覺團(tuán)隊的合作精神怎樣，是否有信任感？[游戲3]名稱：孤島求生[經(jīng)典游戲]時間：60分鐘材料：80*20cm木板兩塊、水桶一個、乒乓球5個、一雙筷子/報紙/膠帶/一個雞蛋任務(wù)卡片場地：戶外活動目的：此項目強(qiáng)調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。操作程序：1．孤島求生是將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。2．珍珠島任務(wù)：器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。數(shù)學(xué)題：ABCDE

*3

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EDCBA

A、B、C、D、E各是幾？

利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上

時間：30分鐘規(guī)則：

島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島

島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷3．啞巴島任務(wù)將所有的人集中到珍珠島規(guī)則

只有啞人可以協(xié)助盲人移動

只有啞人可以移動木板

只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板

啞人不得開口說話

島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島4．盲人島任務(wù)將一個球投入水中的一個桶中所有的人集中到珍珠島第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島

島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島5．學(xué)員的目的是要獲取最好成績，最快最好；[做時間記錄]討論：1．盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團(tuán)隊中的基層、中層、決策層；2．中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報；3．決策層（常人）被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策；4．基層（盲人）在整個"游戲"中很無奈，作為一個團(tuán)隊，明確一個團(tuán)隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的。[游戲4]名稱：萬里長城時間：60分鐘材料：標(biāo)準(zhǔn)躍障設(shè)設(shè)施（3米高）運(yùn)動動墊子（大型型）場地：戶外活動目的：團(tuán)隊合合作在完成工工作挑戰(zhàn)方面面所顯示的巨巨大能量，具具有震撼性。操作程序：1．去去除眼鏡/手表/配飾，避免免引起傷害；；2．將將墊子擺在躍躍障下，盡量量沒有縫隙；；3．小小組中的每一一個成員都要要翻越這堵墻墻；4．不不可以借助任任何外力；5．此此游戲不做時時間記錄（保保證安全性）。討論：1．游游戲之初，你你覺得你們能能夠完成任務(wù)務(wù)嗎？2．在在游戲過程中中，對你震撼撼最大的是什什么？3．你你對團(tuán)隊作用用是否有了更更深的認(rèn)識？？[游戲5]名稱：黑暗工程時間：60分鐘材料：粗麻繩[帶帶結(jié)的、斷的的、長度在40M以上]、黑巾15條（用于蒙蒙眼鏡）場地：戶外活動目的：培養(yǎng)團(tuán)團(tuán)隊中的協(xié)作作精神與合作作方法。操作程序：1．選選出1-2人做為觀察察員；2．其其它參與人員員都蒙上眼睛睛；3．將將亂成一團(tuán)的的繩子，交給給盲人；4．要要求他們每個個人都持有繩繩子，并形成成一個正方型型。5．學(xué)學(xué)員的目的是是要獲取最好好成績，最快快最好；[做時間記錄]討論：1．團(tuán)團(tuán)隊的特點(diǎn)是是什么？2．如如何適應(yīng)團(tuán)隊隊的工作？3．溝溝通重要嗎？？[游戲6]名稱：人造火箭時間：60分鐘材料：塑料拼圖（4塊）場地：戶外活動目的：挑戰(zhàn)團(tuán)團(tuán)隊的合作性性及工作中的的協(xié)作精神與與合作方法步驟：1．每每個小組選出出10人；2．要要求10個人都站站站在同一塊塑塑料拼圖上。3．保保證此動作5秒鐘為完成成。4．時時間越長分?jǐn)?shù)數(shù)越高。[集體游戲1]名稱：按摸機(jī)時間：30分鐘材料：五場地：戶外活動目的：放松身身體，舒筋活活血操作程序：1．．所有學(xué)員正正面躺在地上上；2．．雙手垂直向向上；3．．由教練負(fù)責(zé)責(zé)協(xié)助將學(xué)員員一個一個平平鋪在雙手上上；4．．通過不斷移移動雙手，將將學(xué)員輸送過過去；5．．注意安全，速速度要慢。[集體游戲2]名稱：閃電袋鼠時間：30分鐘材料：可以容納110個學(xué)員的麻麻袋（到學(xué)員員膝蓋處即可可）4組場地：戶外活動目的：合力致致勝操作程序1．．每個團(tuán)隊選選出10名員工；2．．可以先行練練習(xí)配合性10分鐘；3．．四組員工開開始比賽；4．．速度最快者者勝出。7、人數(shù)安排8、場地與設(shè)施安排1．賓館（可以容納納XX人作用的食食宿安排）2．訓(xùn)練場地距離上海車程在XX小時左右有大塊草皮，可以以容納至少XX人（X組進(jìn)行活動動）A3白報紙4張馬克筆8支背摔臺、細(xì)繩一根根（20CM左右）、黑黑巾一條（用用于蒙眼鏡）粗麻繩（30-440M）80*20cm木木板兩塊、水水桶一