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文檔簡(jiǎn)介
7/7孕婦什么東西不能吃孕婦不能吃茄子孕婦不能吃木耳菜孕婦不能吃生菜當(dāng)然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富,也要適量食用,因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸,會(huì)影響鋅、鈣的吸收,而過(guò)量食用海帶,過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等,都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!孕婦不能吃麥芽和燕麥孕婦不能吃兔肉2、烤肉??局频呢i羊肉孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效,會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血,孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)4、孕婦不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪,因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素,會(huì)導(dǎo)致滑胎。5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說(shuō),所有的生冷海鮮都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌,對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來(lái)說(shuō),尤為危險(xiǎn),因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚(yú)片等生冷海鮮3、忌食杏及杏仁杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7^10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食忌食山楂山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食.……孕期水果4種不吃4種多吃某些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘.油條油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬鋁可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒大腦造成寶寶大腦發(fā)育障礙。孕期飲食的“六吃與六不吃”??懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應(yīng)格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個(gè)譜。在這里,我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃"原則,給大家做個(gè)參考.“六吃”是說(shuō)這些食物要盡量多吃;“六不吃”是指對(duì)這些食物要盡量忌諱,如果只是偶爾接觸,你也不必太過(guò)于擔(dān)心。
六吃:
一、全麥制品,包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦,把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要,雖然你多少會(huì)有些不習(xí)慣.麥片可以使你保持較充沛的精力,還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。當(dāng)然不要買那些口味香甜、精加工的麥片,天然的、沒(méi)有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片最好。屆時(shí)可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜.全麥餅干類的小零食,細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng);全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。?二、奶、豆制品。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣,只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求.酸奶也富含鈣,還有蛋白質(zhì),有助于胃腸道健康。有些孕婦有素食的習(xí)慣,為了獲得足夠的蛋白質(zhì),就只能從豆制品獲得孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。
三、水果。水果種類很多,經(jīng)濟(jì)而又實(shí)惠的柑橘,盡管90%都是水分,但富含維生素C、葉酸和大量的纖維,可以幫助孕婦保持體力,防止因缺水造成的疲勞.香蕉能很快地提供能量,幫助孕婦克服疲勞。如果你的孕吐很嚴(yán)重,吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受。?四、瘦肉。因?yàn)槭萑飧缓F,并且易于被人體吸收。懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加,為的是保證供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng),因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加.如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足,孕婦會(huì)感到極易疲勞,通過(guò)飲食特別是瘦肉補(bǔ)充足夠的鐵就極為重要。?五、蔬菜.做西餐沙拉時(shí)不要忘記加入深顏色的萵苣,顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍(lán)是很好的鈣來(lái)源,你可以隨時(shí)在湯里或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬菜.對(duì)于菠菜,曾有人認(rèn)為含有豐富的鐵質(zhì),被當(dāng)作孕期可預(yù)防貧血的蔬菜之一。但最近專家提出菠菜中含鐵并不多,而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸,所以不要多吃菠菜?;ㄒ说暮锰巺s不少,富含鈣和葉酸,有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑,還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收.?六、干果?;ㄉ惖膱?jiān)果,含有有益于心臟健康的不飽和脂肪.但是因?yàn)閳?jiān)果的熱量和脂肪含量比較高,因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。干櫻桃、酸角等干果,方便、味美又可以隨身攜帶,可隨時(shí)滿足孕婦想吃甜食的欲望。
六不吃:
也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口。這不是迷信,在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的,因?yàn)橛行┳约浩匠O矚g吃的食物,在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。?一、辛辣熱性作料.辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對(duì)子宮有興奮作用,過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn),所以要少吃。
二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),不利于胎兒的健康發(fā)育。?三、甜食。糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育.過(guò)多食用巧克力也不好,這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲,結(jié)果身體胖了,而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了.
四、味精。味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
五、人參、桂圓等補(bǔ)品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng),孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?;所以不宜食?
六、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素,所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過(guò)程的添加明礬,是一種含鋁的無(wú)機(jī)物,鋁可通過(guò)胎盤侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃”.是準(zhǔn)媽媽們需要注意的一個(gè)話題,那么生育健康網(wǎng)整理了懷孕有哪些不能吃的東西的資料,以此來(lái)告訴您懷孕不能吃的有什么東西?下面要介紹的內(nèi)容系懷孕不能吃的東西,希望對(duì)您有幫助,請(qǐng)閱讀參考.?懷孕不能吃的東西有哪些—-水果
懷孕的女人是不能吃山楂,荔枝、桂圓等水果的許多準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康、漂亮的寶寶而拼命吃水果,甚至還把水果當(dāng)蔬菜來(lái)吃。她們都相信:吃水果多多益善.其實(shí),水果并不能代替蔬菜。水果中的纖維素成分并不高,但是蔬菜里的纖維素成分卻很高.有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),攝入過(guò)多,可能引發(fā)妊娠糖尿病.
懷孕不能吃的東西有哪些——食物?豬腰子即豬腎臟.在清洗豬的腎臟時(shí),可以看到白色纖維膜內(nèi)有—個(gè)淺褐色腺體,那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激索和髓質(zhì)激索。如果孕婦誤食了腎上腺,其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高,排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解,使人心跳加快,誘發(fā)妊娠高血壓或尚血糖等疾患。同時(shí)可以出現(xiàn)惡心,嘔吐,手足麻木、肌肉無(wú)力等中毒癥狀。因此,吃腰花時(shí),一定要將腎上腺割除干凈。?孕婦的弓形蟲(chóng)感染與食用加熱不完全的牛羊肉有關(guān)。歐洲醫(yī)學(xué)研究小組對(duì)意大利、瑞士、挪威等5個(gè)國(guó)家6個(gè)城市的858名健康孕婦和252名被診斷為弓形蟲(chóng)感染的孕婦進(jìn)行了有關(guān)飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)查比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn)30%~63%的患者是因?yàn)槭秤昧思訜岵煌耆蛘呤茄频陌肷呐Q蛉狻榇?,專家建議,孕婦在吃燒烤和西餐時(shí)應(yīng)十分謹(jǐn)慎.
孕婦吃生姜應(yīng)該注意適度.生姜屬熱性藥物,而孕婦很容易口渴,因此要少吃生姜。孕婦如果生有痱子、癤瘡,息痔瘡、腎炎,咽炎或上呼吸有感染時(shí),更不宜吃生姜,以防病情加重。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物--黃樟素,它能損害肝細(xì)胞。所以,千萬(wàn)不能食用爛姜。?用香辛調(diào)味料如芥未、辣椒、姜、胡椒、咖喱等制成的辛辣食物,能刺激味覺(jué)、增進(jìn)食欲,但孕婦不宜多吃。辛辣食物屬熱性,助濕熱,若孕婦濕熱內(nèi)盛時(shí)食之,會(huì)造成胎熱、胎毒,使胎兒出生后體質(zhì)弱,易生病。當(dāng)妊娠合并水腫時(shí),應(yīng)切忌食用香辛食物,以免刺激心臟,造成不良后果。?研究發(fā)現(xiàn),桂皮,八角和花椒可能含有突變型誘變物,這種誘變物能改變正常人體組織細(xì)胞的遺傳功能,有一定的誘變性和毒性,對(duì)孕婦和胎兒的健康不利。因此,孕婦應(yīng)慎用或不用桂皮、八角和花椒等調(diào)味品.?甲魚(yú)又稱鱉,具有滋陰益腎功效.向來(lái)被人們作為高檔補(bǔ)品而選用,并且又是味道鮮美的菜肴;螃蟹也因其味道鮮美而深受人們的青睞.但孕婦在懷孕早期食用甲魚(yú)和螃蟹則會(huì)造成出血、流產(chǎn)9因?yàn)榧佐~(yú)和螃蟹都具有較強(qiáng)的活血祛淤之功效,尤其是甲魚(yú)殼、蟹爪,具有明顯的墮胎作用。還有一些如燕麥、大麥芽、薏苡仁、馬齒莧、茄子、木耳菜、慈姑、花椒、海帶等蔬菜類忌吃。
懷孕不能吃的東西有哪些——中藥
清熱類:具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥,如六神丸,在懷孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形;孕后期服用易致兒童智力低下等后果。而含有牛黃等成分的中成藥,因其攻下、瀉下之力較強(qiáng),易致孕婦流產(chǎn),如牛黃解毒丸、片子癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。
祛風(fēng)濕除痹癥類:以祛風(fēng)、散寒、除濕、止痛為主要功效的中成藥,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有損胎兒.類似的中成藥,還有大活絡(luò)丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用.
消導(dǎo)類:即有消食、導(dǎo)滯、化積作用的一類中成藥,如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等,都具有活血、行氣、攻下之效,故易致流產(chǎn)。?瀉下類:有通導(dǎo)大便、排除腸胃積滯、或攻逐水飲、潤(rùn)腸通便作用的中成藥,如十棗丸、舟車丸、麻仁丸,潤(rùn)腸丸等,因攻下力甚強(qiáng),有損胎氣。理氣類:具有疏暢氣機(jī),降氣行氣作用的中成藥,如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等,因其多為下氣破氣藥,行氣解郁力強(qiáng)而被列為孕婦的禁忌藥。?理血類:即有活血祛瘀、理氣通絡(luò)、止血止痛作用的中成藥,如七厘散、小金丹、虎杖片、腦血栓片、云南白藥、三七片等,因其祛瘀活血力過(guò)強(qiáng),易致流產(chǎn)。?開(kāi)竅類:具有開(kāi)竅醒腦作用的中成藥。如冠心蘇合丸、蘇冰滴丸、安宮牛黃丸等,因?yàn)閮?nèi)含麝香、辛香走竄,易損傷胎兒之氣,孕婦用之恐致墮胎。
驅(qū)蟲(chóng)類:具有驅(qū)蟲(chóng)、消炎、止痛功能,能夠驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)的中成藥,為攻伐有毒之品,易致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形等,如囊蟲(chóng)丸、驅(qū)蟲(chóng)片、化蟲(chóng)丸等。
祛濕類:凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋濁、濕瀉等的中成藥,如利膽排石片、膽石通等,皆具有化濕利水、通淋瀉濁之功效,故孕婦不宜服用。
瘡瘍劑:以解毒消腫、排膿生肌為主要功能的中成藥,如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等中成藥含大黃、紅花、當(dāng)歸等,為活血通經(jīng)之品,故孕婦不宜使用;而百靈膏、百降丹,因含有毒成分,對(duì)孕婦不利.?某些中藥具有損害胎元以致墮胎的副作用,所以應(yīng)作為妊娠禁忌的藥物.根據(jù)藥物對(duì)于胎元損害程度的不同,一般可分為禁用與慎用二類。?禁用藥:禁用的大多是毒性較強(qiáng)或藥性猛烈的藥物,如巴豆、斑蝥、牽牛、大戟、甘遂、芫花、商陸、麝香、水蛭、虻蟲(chóng)、番瀉葉、藜蘆、鬧羊花、干漆、蟾酥、蜈蚣、水銀、砒石、木鱉子、生川烏、生草烏、生附子、雄黃、輕粉、硫黃等。
慎用藥:慎用的包括通經(jīng)去瘀、行氣破滯,以及辛熱的藥物,如制附子、貫眾、桃仁、紅花、大黃、枳實(shí)、干姜、肉桂、益母草、法夏、常山、天南星等.凡禁用的藥物,絕對(duì)不能使用.慎用的藥物,則可根據(jù)孕婦患病的情況,斟情使用;但沒(méi)有特殊必要時(shí),應(yīng)盡量避免使用,以防發(fā)生事故。
懷孕不能吃的東西有哪些——魚(yú)?咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干:因含亞硝胺類致癌物質(zhì),不應(yīng)該過(guò)多食用,煎炸特別是燒焦的魚(yú)中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺,少吃為佳。?有毒的魚(yú)包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚(yú),體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)等.帶有濃重煤油味的魚(yú)蝦是酚污染的結(jié)果;總吃體型大的海魚(yú)如鯊魚(yú)、金槍魚(yú)、旗魚(yú)、鯖魚(yú)和方頭魚(yú)容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào),孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女,不要食用這些魚(yú)。魚(yú)肉中還可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),除了加工時(shí)要徹底洗干凈外,烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。
其他如畸形的魚(yú)不要吃,魚(yú)膽不要吃,死的甲魚(yú)、鱔魚(yú)不能吃,罐裝的金槍魚(yú),金槍魚(yú)因?yàn)樗墓俣鴽](méi)被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為,婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚(yú)也是不好的,有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚(yú)的量不要超過(guò)198克。孕婦不能吃什么蔬菜?為什么不能吃?茄子根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說(shuō):茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見(jiàn)其害?!讹嬍稠氈愤€認(rèn)為:秋后食茄損目.女人能傷子宮無(wú)孕。所以,孕婦應(yīng)忌食為好,或謹(jǐn)慎食用.馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之.如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀。明·李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎.近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說(shuō)滑胎)的孕婦,更應(yīng)忌食之.慈姑慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動(dòng)血,孕婦尤忌之?!度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。因?yàn)榛钛蒲?滑胎利竅之品,均對(duì)妊娠不利。胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品?!侗静萁?jīng)疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無(wú)毒,然辛溫太甚,過(guò)服未免有害.《隨息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào):多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。花椒性溫,味辛,古代醫(yī)家還認(rèn)為它有小毒。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女不宜多吃花椒.如《隨息居飲食譜》中說(shuō):多食動(dòng)火墮胎.《中藥大辭典》也明確告誡:孕婦慎服.莧菜懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之,因?yàn)榍{菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說(shuō)。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產(chǎn)。因此,孕婦足月臨產(chǎn)時(shí),食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當(dāng)忌食.《滇南本草》中說(shuō)它能通血脈,逐瘀血?!侗静菅芰x補(bǔ)遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說(shuō)明懷孕初期不吃為宜,尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌.海帶據(jù)研究,孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補(bǔ)充體內(nèi)的碘.但應(yīng)注意的是,孕婦若過(guò)量地服食海帶,過(guò)多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響,嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。桂皮又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補(bǔ)火溫中,但又有破血?jiǎng)犹ブ住H纭端幮哉摗吩f(shuō)它通利月閉,治胞衣不下.《本草綱目》還說(shuō):桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎?!兜门浔静荨酚置餮愿嬲]:……孕婦、產(chǎn)后血熱,四者禁用.由此可見(jiàn),懷孕婦女切勿食之。孕婦禁忌水果西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙,以免攝入過(guò)多糖分。但是,像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對(duì)子宮有一定的收縮作用,有流產(chǎn)史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙;如果孕婦貧血,還應(yīng)該少吃石榴和杏。孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果,但要注意不可過(guò)量,一天最好不超過(guò)500克?;加刑悄虿〉脑袐D量應(yīng)減半。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜,既適時(shí)補(bǔ)充維生素,也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。任何一種水果吃太多,無(wú)論體質(zhì)再好,身體都會(huì)受不了。孕婦對(duì)于水果的選擇和一般人并沒(méi)有什么不同,熱性體質(zhì)的孕婦不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹瀉,也會(huì)影響懷孕的狀況,應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果別超過(guò)500克孕婦禁忌1:山楂果及其制品,孕婦不吃為宜.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦禁忌2:孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物,因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。孕婦禁忌3:孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激,影響正常發(fā)育,甚至引起胎兒畸形。孕婦禁忌4:加工食品和罐頭食品。經(jīng)過(guò)加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過(guò)程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃.孕婦禁忌5:孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉、蛋等食物。生的魚(yú)、肉等食物中往往含有絳蟲(chóng)、囊蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染,直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。孕婦禁忌6:人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ),可導(dǎo)致氣盛陰虛,很容易上火;還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀,可引起見(jiàn)紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品,準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。孕婦禁忌7:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性,準(zhǔn)媽媽的腸蠕動(dòng)本就減緩,若再服用
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