登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)（5篇）

登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)一?.活動(dòng)名稱：“會(huì)?生活，懂睡眠”?二.活動(dòng)時(shí)間：_?_年___月__?_日(9：30—?16：00)三?.活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校?機(jī)關(guān)樓門前四.?主辦單位：學(xué)院團(tuán)?委五.承辦單位?：學(xué)院學(xué)生會(huì)__?部六.活動(dòng)背景?：進(jìn)入___世紀(jì)?全新的科技時(shí)代，?人們的健康意識(shí)?空前提高，“擁有?健康才能有一切”?的新理念深入人心?，因此有關(guān)睡眠問?題引起了國(guó)際社會(huì)?的關(guān)注。同時(shí)隨著?年輕人壓力的增大?和夜生活的豐富，?他們的睡眠的質(zhì)量?也越來越下降。據(jù)?調(diào)查，我國(guó)___?%的年輕人睡眠不?足。我們應(yīng)該喚起?大家對(duì)睡眠的關(guān)注?，特舉辦此活動(dòng)。?七.活動(dòng)目的：?提高學(xué)生們關(guān)注睡?眠的程度，從而提?高睡眠質(zhì)量。八?.活動(dòng)步驟：1?.前期準(zhǔn)備(1?)活動(dòng)申請(qǐng)(2?)制作宣傳板、橫?幅和宣傳海報(bào)，復(fù)?印宣傳卡片。(?3)安排工作人員?工作項(xiàng)目。(4?)采購記號(hào)筆，小?紀(jì)念品。2.活?動(dòng)實(shí)施(1)將?宣傳板以及活動(dòng)用?的道具搬到機(jī)關(guān)樓?前的廣場(chǎng)準(zhǔn)備開始?，將海報(bào)張貼到宣?傳欄上。(2)?9：30活動(dòng)正式?開始，向前來參觀?的同學(xué)介紹科學(xué)睡?眠的重要性，引導(dǎo)?他們?cè)跈M幅上簽字?并送給他們印有睡?眠小貼士的卡片和?紀(jì)念品。(3)?在中午下課人多的?時(shí)段召集大家，請(qǐng)?學(xué)校老師講話并提?倡大家當(dāng)日早睡。?(4)利用空白?宣傳板統(tǒng)計(jì)制作統(tǒng)?計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖。3?.注意事項(xiàng)(1?)海報(bào)盡可能持久?的保留，避免被覆?蓋(2)由于活?動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)合?理安排人員，實(shí)現(xiàn)?工作人員流動(dòng)。?(3)活動(dòng)結(jié)束后?宣傳板盡量可以在?人流密集的地方多?展出。(4)盡?量多印制貼士卡片?以免不夠用。(?5)活動(dòng)結(jié)束后將?桌椅還回原處。?(6)將制作的統(tǒng)?計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖在學(xué)校?展出，并上傳。?(7)合計(jì)活動(dòng)費(fèi)?用，上報(bào)。九.?總結(jié)活動(dòng)不足。登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)（二）一、活?動(dòng)時(shí)間：__年_?__月___日?二、活動(dòng)地點(diǎn)：武?夷山三、活動(dòng)人?數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)?部和業(yè)務(wù)部全體成?員四、活動(dòng)目的?：為營(yíng)造健康積極?的工作環(huán)境，提升?員工的精神文化品?位，加深相互認(rèn)識(shí)?了解、培養(yǎng)成員之?間互親互愛、增進(jìn)?感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)?隊(duì)凝聚力。五、?活動(dòng)過程：1、?各成員于早上8：?00準(zhǔn)備備好物品?在辦公樓前集合。?2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)?人員之后傳達(dá)注意?事項(xiàng)，和活動(dòng)目的?，完畢后分若干小?組。各組配___?名干部負(fù)責(zé)，一名?組長(zhǎng)，一名通信員?。3、開始出發(fā)?，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍?行進(jìn)過程中必須整?齊，不可太嘈雜，?干部和小組長(zhǎng)注意?觀察隊(duì)員的情況，?確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)?間。4、到達(dá)山?腳時(shí)建議有十幾分?鐘的休息時(shí)間。?5、爬山。爬山過?程中建議各隊(duì)分開?行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)?比爬山快慢，最快?的一組有優(yōu)先向社?旗上寫名的權(quán)利，?最慢的一組要有處?罰性的節(jié)目演出。?過程中有精彩的部?分，做好拍照工作?。要有一定秩序，?注意安全。6、?休息。建議休息半?小時(shí)后開展活動(dòng)。?7、開展娛樂性?活動(dòng)，無固定時(shí)間?，若爬山用時(shí)過長(zhǎng)?可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮?，若短也可以增加?。本活動(dòng)在社團(tuán)之?中展開。備選活動(dòng)?(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那?幾個(gè))(1)接?歌。分若干隊(duì)，由?干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱?一句，各隊(duì)根據(jù)其?中最后一個(gè)字接唱?，各隊(duì)伍之間要有?競(jìng)爭(zhēng)，開始時(shí)可降?低難度，所接唱的?歌曲中必須有上句?所唱句中最后一字?，可諧音。(2?)拉歌。各隊(duì)伍之?間要攀比士氣，互?相拉歌。(3)?成語接龍。(4?)類似于擊鼓傳花?的游戲，選一人蒙?住眼睛，同時(shí)進(jìn)行?傳花，數(shù)停止后，?手中有花者必須表?演節(jié)目。(5)?給出幾個(gè)成語編故?事。(6)小型?辯論會(huì)。推舉十個(gè)?人，分成兩隊(duì)在社?團(tuán)就某一問題展開?辯論。(7)小?型舞會(huì)，找一塊平?整的空地，會(huì)跳舞?者參與其中不會(huì)的?也可以學(xué)習(xí)。(?8)超級(jí)模仿秀。?自愿參加，模仿某?一明星唱歌或表演?.8、午餐。計(jì)?劃用時(shí)五十分鐘。?9、自由活動(dòng)。?原則上不允許單獨(dú)?活動(dòng)，可以幾個(gè)人?結(jié)伴活動(dòng)或游戲，?也可以成員之間互?相認(rèn)識(shí)相互交談，?看書或其它。1?0、會(huì)員感言。再?次集聚，每個(gè)人一?句話來表達(dá)西安佳?本次活動(dòng)的感想和?收獲。11、全?體拍照留念。1?2、社團(tuán)統(tǒng)一組織?下山，有序進(jìn)行，?注意安全。13?、回校。(計(jì)劃用?時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b?樓廣場(chǎng)集合)1?4、社長(zhǎng)做活動(dòng)總?結(jié)，并宣布成員寫?一篇活動(dòng)感受，然?后宣布活動(dòng)結(jié)束.?六、活動(dòng)安排：?1、分組行動(dòng)。?可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)的?隊(duì)伍或者以各部為?隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排?調(diào)度。隊(duì)中也可以?男生幫扶女生以收?到“男女搭配爬山?不累”的效果。?2、隊(duì)伍在行進(jìn)和?爬山過程中務(wù)必統(tǒng)?一行動(dòng)，隊(duì)伍要整?齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)?任。3、建議多?準(zhǔn)備一面社旗，再?爬到山頂時(shí)用于社?員簽名，并作為活?動(dòng)見證存放于社團(tuán)?之中，同時(shí)也是各?成員心中永久的記?憶七、注意事項(xiàng)?：1、一切聽從?領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)?律，以安全為主，?為安全起見，一切?成員不準(zhǔn)擅自離開?隊(duì)伍，如有特殊向?干部報(bào)告。單獨(dú)行?動(dòng)，至少三人或三?人以上活動(dòng)。2?、為應(yīng)對(duì)各種突發(fā)?時(shí)間影響，各成員?必須帶好各種緊急?藥品，以防不測(cè)，?或有專門同學(xué)負(fù)責(zé)?3、個(gè)成員注意?團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)?心幫助周邊同學(xué)。?4、各成員需帶?好午餐，飲用水及?桌布等，切記保護(hù)?環(huán)境，午餐后下山?前將垃圾收集起來?，統(tǒng)一處理，不得?亂扔。5、秋高?氣爽，天氣干燥，?不允許生火。6?、干部或組長(zhǎng)維持?各組的秩序和紀(jì)律?。八、活動(dòng)聲明?：1、本活動(dòng)由?社團(tuán)人員自愿參加?。2、凡是參加?者可以允許有請(qǐng)假?者的存在，但請(qǐng)假?者必須服從上級(jí)的?安排。3、由于?不服從管理而引發(fā)?的意外傷害個(gè)人承?擔(dān)。九、準(zhǔn)備物?品：1、合身的?服裝(校服)，鞋?子2、藥品。如?創(chuàng)可貼、藥棉等。?3、相機(jī)，口哨?。4、每人準(zhǔn)備?個(gè)人適量的水和食?物。5、會(huì)期(?由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))?。策劃人：登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)（三）一、活動(dòng)?主旨:公司用心?關(guān)注員工需求，豐?富員工文娛活動(dòng)，?在緊張的工作之余?能夠充分放松，促?進(jìn)加深員工之間的?交流和溝通，增強(qiáng)?團(tuán)隊(duì)凝聚力，倡導(dǎo)?綠色健康的__文?化。本次活動(dòng)務(wù)求?充分調(diào)動(dòng)員工參與?活動(dòng)的積極性，同?時(shí)寓教于樂，推進(jìn)?企業(yè)文化。為員工?創(chuàng)造一個(gè)溫馨的環(huán)?境，使全體同事能?與__相融合并持?續(xù)成長(zhǎng)。二、活?動(dòng)主題:正是踏?青賞花時(shí)三、活?動(dòng)時(shí)間:__年?___月___日?四、活動(dòng)地點(diǎn):?番禺大夫山森林?公園五、活動(dòng)對(duì)?象:初步擬定_?__月生日的同事?享有優(yōu)先參與名額?，其他報(bào)名名額秉?著優(yōu)先次序的原則?進(jìn)行，另外包括_?__名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)?活動(dòng)的工作人員，?總數(shù)控制___人?以內(nèi)。培訓(xùn)部將組?織各部門于___?月___日下午1?8:00前將參與?活動(dòng)人員名單統(tǒng)計(jì)?好。六、活動(dòng)內(nèi)?容:騎車賞花+?戶外拓展訓(xùn)練(?一)騎車賞花:組?織參與活動(dòng)人員，?騎單人或多人單車?或漫步在公園內(nèi)綠?道上，享受閑暇的?時(shí)光。在大夫山森?林公園內(nèi)的路邊、?山上、密林中賞花?暢玩，山杜鵑開出?了紫紅的花，形成?一道美麗的風(fēng)景。?(二)午餐聯(lián)誼?同慶:我們將組織?參與活動(dòng)人員在毗?鄰廣州塔附近餐館?享用午餐，在輕松?愉悅的環(huán)境下安排?大家為___月生?日的員工慶生，附?上蛋糕。(三)?戶外拓展活動(dòng):?分為___個(gè)訓(xùn)練?小隊(duì)，每隊(duì)取隊(duì)名?、口號(hào)。1、熱?身項(xiàng)目——桃花朵?朵開:游戲規(guī)則?:一行人圍成一圈?，雙手搭在所能夠?著的前方同伴的肩?上，大家緊密相連?，聽音樂跑動(dòng)起來?。聽到桃花幾朵開?，則隊(duì)員就幾人抱?成團(tuán)。多出的人，?獎(jiǎng)勵(lì)其做蛙跳__?_個(gè)。2、松鼠?鉆洞:游戲規(guī)則?:一行人圍成一圈?，___至3報(bào)數(shù)?，報(bào)到1和2的人?為松樹，兩人面對(duì)?面站立，雙手手掌?相抵，平放在胸前?，報(bào)到3的人為松?鼠，站在兩人中間?，蹲下。音樂起，?雙手搭在所能夠著?的前方同伴的肩上?，大家緊密相連，?跑動(dòng)起來，主持人?說:“著火了”—?—此時(shí)樹和松鼠都?要跑動(dòng)起來;說“?獵人來了”——此?時(shí)松樹不動(dòng)，松鼠?動(dòng);說“地震了”?——此時(shí)樹動(dòng)，松?鼠不動(dòng)。獎(jiǎng)勵(lì)做錯(cuò)?的人:做___個(gè)?俯臥撐。3、齊?心協(xié)力:游戲規(guī)?則:每隊(duì)隊(duì)員之間?腳互相捆綁站成一?排，裁判員發(fā)令后?，向終點(diǎn)跑，用時(shí)?最少的隊(duì)獲勝。途?中，松綁或摔倒，?返回起點(diǎn)重新開始?。首先要根據(jù)身高?安排，是選的男生?之間，女生之間身?高比較平均的，這?樣跑起來腳步相差?不會(huì)很大。男女穿?插起排列，高的在?中間。女生手放男?生腰上，男生手放?女生肩上。男女生?的腳一定要綁緊，?要不然跑起來會(huì)拉?的很痛。自己的兩?腳之間有一定的距?離，15cm左右?，便于跑動(dòng)。繩子?一定要是寬些的，?長(zhǎng)些的，軟的。細(xì)?繩不好，是長(zhǎng)布條?一類的。多綁幾轉(zhuǎn)?，綁緊，要不然跑?起來會(huì)很痛。(這?一點(diǎn)我很有體會(huì)，?我們是___人1?6足，跑完了，腳?踝都青了一轉(zhuǎn)，主?要是我們的繩子不?好)一些技巧，跑?的時(shí)候要有人喊口?號(hào)(就是1212?，便于協(xié)調(diào)速度)?，注意控制整體的?速度，跑的時(shí)候要?注意排面，切忌有?快有慢最容易摔倒?。勝利一對(duì)將獲得?精美禮品一份!?4、拔河比賽:?(1)共分4隊(duì)。?每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)?___人，負(fù)責(zé)集?合及統(tǒng)籌本隊(duì)的參?賽事宜。各隊(duì)選出?參賽選手，最多_?__人組成(其中?___名男選手抵?___名女選手)?(2)第一輪通?過抽簽決定對(duì)手，?進(jìn)行第1輪預(yù)賽;?第2輪，2勝出隊(duì)?進(jìn)行決賽(_比賽?時(shí)不可以有加人、?借力及換人行為)?。(3)比賽采?取3局2勝制，如?___分鐘內(nèi)不能?決出勝負(fù)者本局比?賽結(jié)束。重新開始?下一局。(4)?拔河道為水泥地上?畫___條直線，?居中的線為中線，?兩邊的線為河界。?拔河繩中線過本隊(duì)?河界，則本隊(duì)勝出?。勝出一隊(duì)將享有?優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)以及?錦旗一面。七、?活動(dòng)注意事項(xiàng):?(一)心理準(zhǔn)備:?1、積極的心態(tài)?面對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的?任何困難。2、?活動(dòng)風(fēng)雨無阻，愛?護(hù)自然環(huán)境，遵守?活動(dòng)規(guī)定。(二?)健康狀況:參?加隊(duì)員無不適激烈?運(yùn)動(dòng)的病史(如心?臟病、高血壓、哮?喘等)。若您對(duì)自?己的身體有疑問，?應(yīng)該在活動(dòng)前請(qǐng)教?專業(yè)醫(yī)生或活動(dòng)領(lǐng)?隊(duì)，以確保安全。?活動(dòng)中備有創(chuàng)口貼?，紗布等常用藥品?，隊(duì)員特殊藥品需?自備。(三)活?動(dòng)要求:1、嚴(yán)?格聽從領(lǐng)隊(duì)的指導(dǎo)?，不私自采取行動(dòng)?，如不聽從指導(dǎo)而?產(chǎn)生后果，一律自?負(fù)。2、隊(duì)員在?活動(dòng)中應(yīng)注意環(huán)保?，愛護(hù)環(huán)境，勿隨?意破壞。(四)?相關(guān)物品:1、?物鞋襪2、請(qǐng)穿?登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋(?必備)3、女士?請(qǐng)勿穿裙裝或皮鞋?4、可帶物品:?請(qǐng)帶眼鏡的隊(duì)員應(yīng)?備有防跌眼鏡框或?準(zhǔn)備小繩加固眼鏡?架;請(qǐng)準(zhǔn)備雨披一?件，如果下雨時(shí)用?的上;請(qǐng)準(zhǔn)備一個(gè)?雙肩包，騰出手方?便行動(dòng)5、醫(yī)藥?:培訓(xùn)部工作人員?將攜帶常用藥品以?備不時(shí)只需(創(chuàng)可?貼、藥水、止疼片?、暈車藥)6、隨?身物品:參加活動(dòng)?人員應(yīng)妥善保管好?自己的貴重物品和?現(xiàn)金，若有遺失，?概不負(fù)責(zé)任八、?活動(dòng)費(fèi)用:登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)（四）為進(jìn)一步營(yíng)?造我市創(chuàng)建“中國(guó)?優(yōu)秀旅游城市”的?氛圍，動(dòng)員廣大市?民群眾積極的參與?到我市的創(chuàng)建行動(dòng)?中來，團(tuán)市委決定?在昭山組織一次登?山比賽，以實(shí)際行?動(dòng)支持湘潭市創(chuàng)建?“中國(guó)優(yōu)秀旅游城?市”工作。一、時(shí)?間__年___?月___日下午1?點(diǎn)集合二、地點(diǎn)?湘潭市昭山旅游?風(fēng)景區(qū)(下___?國(guó)道后參照指示牌?)三、參與人員?團(tuán)市委一級(jí)機(jī)構(gòu)?社會(huì)各界人士四?、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置?個(gè)人賽：設(shè)置一?、二、三等獎(jiǎng)各一?名團(tuán)體賽：只?取優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)一支。?其他獎(jiǎng)項(xiàng)(個(gè)人?、團(tuán)體均設(shè))：精?神獎(jiǎng)、服飾獎(jiǎng)、搞?笑獎(jiǎng)五、參賽要求?1、各單位參加?個(gè)人賽的人員限_?__名，參加團(tuán)體?賽的隊(duì)伍限___?支。2、團(tuán)體賽?各團(tuán)隊(duì)人數(shù)為__?_人，團(tuán)隊(duì)中成員?必須有___%以?上的女性，比賽成?績(jī)?nèi)F(tuán)隊(duì)最后到達(dá)?終點(diǎn)者。3、活?動(dòng)不收取任何參賽?費(fèi)用，昭山旅游風(fēng)?景區(qū)門票全免。?4、各單位參賽人?員自備車輛前往比?賽地點(diǎn)，往返途中?一定要組織嚴(yán)密，?確實(shí)保證隊(duì)員的人?身安全。5、表?格請(qǐng)于___月_?__日(星期五)?上午以前報(bào)至團(tuán)市?委權(quán)益部(過期視?為棄權(quán))聯(lián)系電話?：858___8?58___(傳真?)張亞東13__?_28191楊龍?13___179?92共青團(tuán)湘潭?市委__年___?月___日昭山?登山比賽活動(dòng)報(bào)名?表單位：(蓋章?)個(gè)人(限__?_名)：團(tuán)體(?團(tuán)隊(duì)中成員必須有?___%以上的女?性)：注：不得?同時(shí)參加個(gè)人和團(tuán)?體賽。登山體育活動(dòng)策劃方案(5篇)（五）一、活動(dòng)主題?青山秀水時(shí)尚行，?重陽登高敬老情?二、活動(dòng)設(shè)想總?體設(shè)想：以我國(guó)重?要的傳統(tǒng)節(jié)日——?重陽節(jié)為契機(jī)，深?入挖掘重陽節(jié)登高?的文化含義，結(jié)合?全市“九養(yǎng)”政策?的實(shí)施，弘揚(yáng)敬老?、愛老、孝老的優(yōu)?良傳統(tǒng);深入研究?戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿?公益類青少年社會(huì)?組織的活動(dòng)方式和?組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠?色環(huán)保、文明健康?、志愿公益等新風(fēng)?尚;圍繞“人文、?科技、綠色”建設(shè)?理念，結(jié)合世界城?市建設(shè)目標(biāo)，積極?傳遞國(guó)際文化名片?。為此，推出“‘?九九重陽節(jié)’青少?年社團(tuán)組織九項(xiàng)行?動(dòng)”：具體體現(xiàn)?：1.“遍插茱?萸登高，共揚(yáng)重陽?傳統(tǒng)”——文化弘?揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)?參與者佩戴茱萸，?并在活動(dòng)手冊(cè)中解?讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽?節(jié)傳統(tǒng)文化。2?.“老少攜手同上?，共享健康人生”?——健康生活行動(dòng)?。青少年戶外運(yùn)動(dòng)?社團(tuán)與老年登山隊(duì)?結(jié)伴登高，強(qiáng)身健?體，共同倡導(dǎo)健康?生活方式。3.?“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，?共襄敬老盛舉”—?—敬老愛老行動(dòng)。?舉行青年社團(tuán)與城?鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老?院共建儀式，以養(yǎng)?老院為載體為老年?人提供服務(wù)。4?.“青年老人結(jié)對(duì)?，共倡志愿行動(dòng)”?——志愿服務(wù)行動(dòng)?。青年社團(tuán)向老人?贈(zèng)送重陽節(jié)禮物，?并與老人結(jié)對(duì)，推?出敬老愛老志愿服?務(wù)。5.“重陽?公交出行，共推低?碳節(jié)能”——綠色?出行行動(dòng)。以車友?會(huì)“少開一天車”?活動(dòng)為載體，要求?乘公共交通參加活?動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行?。6.“山區(qū)設(shè)?立路牌，共發(fā)環(huán)保?提示”——環(huán)保引?導(dǎo)行動(dòng)。在山路上?樹立環(huán)保提示牌，?號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與?者親近自然、保護(hù)?自然。7.“登?山撿拾垃圾，共護(hù)?青山秀水”——文?明登山行動(dòng)。登山?者隨地清理垃圾，?并宣傳節(jié)水觀念，?為戶外活動(dòng)做示范?，倡導(dǎo)文明登山。?8.“聯(lián)合發(fā)布?倡議，共宣公益風(fēng)?尚”——公益宣言?行動(dòng)。發(fā)出敬老愛?老、綠色環(huán)保、公?益志愿等行動(dòng)倡議?，營(yíng)造青少年社會(huì)?組織公益氛圍。?三、組織機(jī)構(gòu)指?導(dǎo)單位:團(tuán)市委?組織單位:團(tuán)市委?青年聯(lián)合會(huì)某戶?外探索俱樂部四?、活動(dòng)時(shí)間__?年__月__日(?星期六)五、活?動(dòng)地點(diǎn)六、組織?規(guī)模及范圍以定?向邀請(qǐng)為主要方式?，動(dòng)員組織___?家青少年社團(tuán)，規(guī)?模在___人左右?。主要類型為戶外?運(yùn)動(dòng)類、志愿公益?類及其他骨干青少?年社會(huì)組織等，并?邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)