高考作文模擬寫(xiě)作：“適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)”升格導(dǎo)寫(xiě)

高考作文模擬寫(xiě)作：“適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)”升格導(dǎo)寫(xiě)【作文原題】閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫(xiě)作。（60分）回顧2021年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦怠、躺平的現(xiàn)象。有學(xué)者認(rèn)為：“我們是一個(gè)‘追趕超’型的國(guó)家，中國(guó)人都是很勤奮的，改革開(kāi)放以來(lái)的成就也是勤奮工作的結(jié)果；我們完全贊成和鼓勵(lì)努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時(shí)，我們反對(duì)常態(tài)化的過(guò)度勞累。”逃離倦怠，遠(yuǎn)離喧囂，保持身心健康，追求個(gè)體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個(gè)關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)，外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請(qǐng)以上述關(guān)鍵詞中任意兩個(gè)為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實(shí)際，寫(xiě)一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠呼喚健康”主題演講活動(dòng)。要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字?！绢}目分析】原文降噪靜心，滋養(yǎng)身心禤穎君親愛(ài)的同學(xué)們和老師們：大家好！日月如梭，光陰似箭，在生活與學(xué)習(xí)的忙碌中，我們又迎來(lái)新一年?；仡?022年，我們有收獲也有失落，有奮斗也有倦怠。面對(duì)2023年，我要向大家說(shuō)：降噪靜心，滋養(yǎng)自身。降噪靜心，是幫助大家更好地明確目標(biāo)、堅(jiān)定道路。外在的世界總是嘈雜，在紛紛擾擾的言語(yǔ)中我們難免有時(shí)會(huì)受到干擾，動(dòng)搖自我，意志不堅(jiān)定者設(shè)置就此改道，放棄了原來(lái)的目標(biāo)。這正是我建議大家學(xué)會(huì)降噪盡心的原因。俗話(huà)說(shuō)得好：“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧?！蓖瑢W(xué)們，我們學(xué)會(huì)“降噪”正是讓自己靜心思索未來(lái)之路的關(guān)鍵??！我們看孔子，周游列國(guó)屢遭碰壁，不乏有人勸他放棄，他正是因?yàn)椤敖翟搿膘o心才堅(jiān)持住了自己的道路。我們看鄧小平同志，改革開(kāi)放決議也遭質(zhì)疑，性資性社問(wèn)題被提出，他“降噪”靜心作出回應(yīng)，用實(shí)際證明自己的道路。降噪靜心，成就了他們，也會(huì)成就我們。降噪靜心，不是完全不聽(tīng)外界，而是有選擇地聽(tīng)，聽(tīng)取正確合理的。古有言“兼聽(tīng)則明”，亦有例“三人成虎”。同學(xué)們，我們的降噪靜心要求我們有辨明外界信息正確與否的能力，我們是“降噪”，而不是“消噪”，明確它，我們才能更好地?fù)碛兴?。滋養(yǎng)自身，是幫助我們擁有更踏實(shí)的基礎(chǔ)、更深厚的積累。我們滋養(yǎng)自身，不只是外在，更要是內(nèi)在；不只是物質(zhì)，更要是心靈。外在與物質(zhì)的滋養(yǎng)只能裝飾你的外表，內(nèi)在與心靈的滋養(yǎng)才能讓你從內(nèi)而外的散發(fā)光華。同學(xué)們，對(duì)于我們，最好的滋養(yǎng)自身的方法是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以是在紙上的，也可以是實(shí)際的實(shí)踐。我們可以在書(shū)海中汲取知識(shí)以滋養(yǎng)自身，也可以在天地中親近自然感受生命以滋養(yǎng)自身。在讀書(shū)與勞動(dòng)中，在學(xué)習(xí)不同的生活經(jīng)驗(yàn)中，我們積累起深厚的人生資本，讓我們的心靈得到世界的滋養(yǎng)。同學(xué)們，滋養(yǎng)自身就是在充實(shí)你的人生，讓你擁有更多彩的未來(lái)。同學(xué)們，滋養(yǎng)自身更是在為祖國(guó)的未來(lái)添磚加瓦，我們都知道，青年人的未來(lái)是祖國(guó)的未來(lái)，滋養(yǎng)自身，是我們?yōu)樽约海彩俏覀優(yōu)樽鎳?guó)。降噪靜心，滋養(yǎng)自身，不只要去成就我們自身，更是要去成就我們的社會(huì)、我們的國(guó)家。我們是新時(shí)代的青年，祖國(guó)未來(lái)的棟梁，是早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，正應(yīng)奮發(fā)有為、為國(guó)奉獻(xiàn)。同學(xué)們，我們應(yīng)降噪靜心，滋養(yǎng)自身！謝謝大家，我的演講到此為止！【點(diǎn)評(píng)】本文做得較好的地方是能夠關(guān)注情境：落實(shí)演講稿的格式；通過(guò)對(duì)話(huà)體現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)感；通過(guò)舉例體現(xiàn)身份意識(shí)。不足之處主要有兩點(diǎn)：一是在分析的過(guò)程中未能緊密結(jié)合“勞逸結(jié)合的中和之美”的語(yǔ)境，在一定程度上脫離了寫(xiě)作的場(chǎng)域；二是語(yǔ)言不夠簡(jiǎn)潔，略顯啰嗦。升格文降噪靜心，滋養(yǎng)身心黃健珊親愛(ài)的同學(xué)們和老師們：大家好！日月如梭，光陰似箭，在生活與學(xué)習(xí)的忙碌中，我們又迎來(lái)新一年。回顧2022年，我們?cè)谝贿吳趭^以取得輝煌成就的同時(shí)，又難免因內(nèi)卷而出現(xiàn)倦怠、躺平的現(xiàn)象。2023，我們?cè)撊绾伪３稚硇慕】担賱?chuàng)輝煌？我認(rèn)為我們應(yīng)該：降噪靜心，滋養(yǎng)自身?！靖攀鐾暾?，更好地突出關(guān)鍵詞與時(shí)代背景之間的關(guān)系】降噪靜心，才能避免心生焦慮，才能堅(jiān)定前行?！就癸@“降噪”與內(nèi)卷、倦怠、躺平之間的關(guān)系】外在的世界總是嘈雜，在紛紛擾擾的言語(yǔ)中我們難免有時(shí)會(huì)受到干擾，或是隨眾內(nèi)卷，追求不切實(shí)際的目標(biāo)而心生倦怠；或隨波逐流，與消極者一道躺平。同學(xué)們，這正是我建議大家學(xué)會(huì)降噪靜心的原因。我們看五柳先生，沒(méi)有被求富貴、期帝鄉(xiāng)的世俗之音影響，守住一方清凈園田，避免心為形役。我們看白衣戰(zhàn)士，沒(méi)有附和明哲保身、消極躺平的靡靡之音，而是謹(jǐn)記使命，堅(jiān)定前行。降噪靜心，成就了他們，也會(huì)成就我們。降噪靜心，不是完全不聽(tīng)外界，而是有選擇地聽(tīng)取正確合理的。它要求我們有辨明外界信息的能力，要求我們尊重自己的內(nèi)心、傾聽(tīng)它的聲音。降噪靜心，能讓我們?cè)谶@個(gè)嘈雜的世界中保持自己的一份清醒與淡定，能夠讓我們邁著更堅(jiān)定的步伐去創(chuàng)造未來(lái)！滋養(yǎng)自身，才能讓我們恢復(fù)元?dú)?、找到?dòng)力。【凸顯“滋養(yǎng)”與內(nèi)卷、倦怠、躺平之間的關(guān)系】一直埋首題海，不停奔忙，總會(huì)有力竭倦怠的時(shí)候；而若此時(shí)碰上個(gè)假期，選擇一味地放縱、躺平，卻又極容易消磨意志，難回狀態(tài)。相信同學(xué)們對(duì)這些情況都深有感觸?！窘Y(jié)合聽(tīng)眾特點(diǎn)進(jìn)行舉例分析】如何才能讓自己在繁忙的學(xué)習(xí)生活中恢復(fù)元?dú)?、找回?dòng)力？我想我們需要滋養(yǎng)自身。“我心里一直都在暗暗設(shè)想，天堂應(yīng)該是圖書(shū)館的模樣”，詩(shī)人博爾赫斯用閱讀滋養(yǎng)自身，雙目失明的他依舊可以對(duì)這個(gè)殘酷的世界充滿(mǎn)熱愛(ài)，在國(guó)家圖書(shū)館館長(zhǎng)的職位上發(fā)光發(fā)熱?！緩膶?xiě)過(guò)的作文題中尋找素材】同學(xué)們，我們也應(yīng)該滋養(yǎng)自身：課間我們可以到課室外走一走，看看綠的樹(shù)、藍(lán)的天；也可以和同學(xué)在學(xué)習(xí)的間隙，一起聊聊生活的經(jīng)歷、談?wù)劚舜说男穆??！旧矸菀庾R(shí)】滋養(yǎng)自身就是在充實(shí)你的人生，讓你擁有更多彩的未來(lái)。滋養(yǎng)自身才能讓我們恢復(fù)元?dú)?、找到?dòng)力，才能更好地承擔(dān)屬于我們的責(zé)任。降噪靜心，