2023年中學冬季長跑活動方案

第4頁共4頁2023年中學冬季長跑活動方案一、指導?思想全面?貫徹《__?_國務__?_關于加強?青少年體育?增強青少年?體質的意見?》精神，落?實廣泛開展?的全國億萬?學生陽光體?育運動，通?過開展冬季?長跑活動，?磨練學生的?意志品質，?培養(yǎng)良好的?鍛煉習慣，?有效提高學?生體質特別?是耐力素質?水平，進一?步掀起陽光?體育運動的?新___。?二、活動?主題“冬?季長跑與健?康同行”?三、___?領導：組?長：___?副組長：?___組?員：各班班?主任、體育?教師四、?參加對象?全校師生。?五、活動?時間__?_年___?月___日?至___年?___月_?__日六?、活動內容?1、__?_年___?月___日?上午大課間?，舉行__?_市扇橫中?學學生陽光?體育冬季長?跑活動起跑?儀式。2?、每生每天?長跑距離平?均約___?米，整個活?動每個學生?長跑距離約?___公里?。3、在?法定工作日?每天以班級?為單位，由?班主任和體?育教師__?_指導完成?跑步里程，?假日和寒假?期間學校要?求學生自覺?堅持長跑并?做好記錄。?4、學校?各班級要做?好每日長跑?活動情況記?錄，在冬季?長跑活動結?束時，統(tǒng)計?每個學生冬?季長跑的總?里程。七?、活動地點?初一在操?場，初二在?籃球場，初?三在教學樓?周圍過道。?八、鍛煉?形式1、?在體育與健?康實踐課中?進行長跑。?2、大課?間中進行長?跑。2、?課外活動中?進行長跑。?3、參加?田徑運動會?、球類比賽?和其它競技?性體育比賽?折算為長跑?里數(shù)。4?、班級利用?課余時間_?__鍛煉。?5、個人?進行自我鍛?煉。注：?每天要求完?成的長跑里?程可以一次?跑完，也可?以在一天內?分二至三次?跑完，具體?由班主任和?體育老師根?據(jù)學生體質?安排。學生?也可根據(jù)自?身情況提出?申請，并提?供有效證明?，可酌情免?于參加冬季?長跑運動。?九、注意?事項1、?學校致家長?一封信，闡?述本次活動?的意義、要?求、活動內?容，并征求?家長意見，?調查學生是?否適宜長跑?訓練。2?、體育教師?要利用體育?課向學生傳?授長跑的基?本知識和技?巧，并進行?長跑安全教?育。3、?原則上每節(jié)?體育課學生?跑___米?，大課間跑?___米至?___米。?要求班主任?、體育教師?根據(jù)天氣、?學生身體狀?況及學生當?日長跑情況?，合理安排?。4、在?___學生?長跑活動、?大課間和陽?光課外體育?活動時班主?任、體育教?師要提前到?位，周密_?__指導；?防止學生擁?擠；避免學?生踩踏等安?全事故的發(fā)?生。5、?注重安全教?育，各班學?生在長跑前?應整隊，并?做好準備活?動，然后按?順序開始跑?步。6、?在___跑?步過程中，?嚴禁班級之?間進行超越?。7、班?級之間應間?隔有一定的?距離，學生?嚴禁說話、?打鬧、推、?擠、撞等。?8、在跑?步過程中每?個學生應聽?從教師或體?育委員的口?令指揮，要?求隊伍整齊?。9、班?主任要做好?學生身體素?質情況的調?查，對于不?適宜長跑的?學生，班主?任、體育教?師要安排適?合的體育項?目進行鍛煉?。10、?雨天停止，?女生例假做?好請假登記?。十、評?選與表彰?本次活動結?束后，學校?根據(jù)每個班?級每天學生?的長跑情況?，對長跑活?動開展好的?班級、班主?任、體育教?師、學生和?教師進行評?選表彰并向?上級推選。?對學生的表?彰記入學生?成長記錄、?素質報告書?或檔案。?附：班級優(yōu)?秀___獎?評選條件：?1、冬季?長跑活動_?__健全，?措施具體；?2、認真?___起跑?儀式并積極?開展冬季長?跑的宣傳教?育活動；?3、冬季長?跑普及率高?，學生普遍?