在挫折中成長(zhǎng)（文件大小111m）

小學(xué)四年級(jí)心理健康課：

在挫折中成長(zhǎng)

執(zhí)教者：羅濤（小教高級(jí)）單位：湖南珠暉區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)

說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到過(guò)什么挫折和困難？當(dāng)時(shí)心情是怎樣的？直面挫折，正對(duì)困難小游戲旋轉(zhuǎn)小木馬小學(xué)生經(jīng)常遇到的挫折A、害怕黑暗，害怕獨(dú)處。B、父母親爭(zhēng)吵，親人之間有矛盾。C、做某事體能不夠，比如不夠高，力氣不夠大……D、與小伙伴相處不愉快。E、在競(jìng)賽中失利。F、考試成績(jī)不理想。G、被人誤會(huì)、錯(cuò)怪、冤枉。H、遇到難題想不出來(lái)。

……戰(zhàn)勝挫折的方法：A.求助法:找人傾訴,尋找辦法。B.換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做

？C.安慰法：塞翁失馬，焉知非福呀！

D.音樂(lè)療法：

聽(tīng)喜歡的音樂(lè)。E.榜樣激勵(lì)法：遇見(jiàn)這樣的情況，優(yōu)秀的榜樣會(huì)怎么做？f.轉(zhuǎn)移法

可以吃零食可以唱歌、看電視

還可以整理房間、做運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)、找同學(xué)玩……G.發(fā)泄法：

一道數(shù)學(xué)題難住了小芳，她想了一個(gè)多小時(shí)，腦袋都要炸了，還是想不出來(lái)，怎么辦？誰(shuí)來(lái)幫幫她？

1、晚上，爸爸媽媽有事出去了，小明一個(gè)人在家，突然停電了，他嚇得大哭起來(lái)。請(qǐng)你來(lái)判斷2、明明摔了一跤，腳腫起來(lái)了，疼得要命。他想到書(shū)中的英雄人物都很堅(jiān)強(qiáng)，于是就努力地咬著牙自己站了起來(lái)。3、花花的歌唱得可好了，家里人都表?yè)P(yáng)她。學(xué)校要舉行獨(dú)唱比賽，她很想?yún)⒓?，可是不敢跟老師說(shuō)，只是愁眉苦臉地坐在一旁嘆氣。4、小偉跟爸爸、媽媽參加旅游團(tuán)去北京玩，導(dǎo)游誤會(huì)了他，以為他是一個(gè)不講衛(wèi)生的孩子，還當(dāng)著其他團(tuán)友的面批評(píng)他，他很惱火，看風(fēng)景的興致一下全沒(méi)了。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)。

——鄭板橋

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。

——貝多芬

失敗對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

——巴爾扎克陽(yáng)光總在風(fēng)雨后課后延伸

請(qǐng)同學(xué)們嘗試著運(yùn)用今天學(xué)到的方法，去解決生活中的困難。

小學(xué)四年級(jí)心理健康課：