時間都去哪兒了班會課

時間都去哪兒了班會課

歌曲欣賞：請思考：這首歌曲對我們有什么啟發(fā)？時間都去哪了時間都去哪了，還沒好好感受年輕就老了；時間都去哪了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉眼就剩下滿臉的皺紋。2、假如每個人的生命為100歲。請大家按我提的要求去做：①你們現(xiàn)在幾歲？過去的生命是再也回不來了，我們把它從前面撕掉?、谡垎柲阆霂讱q退休？通常60歲之后，人的精力不斷下降，到了頤養(yǎng)天年的時候了。我們把它從后面撕下來?；顒?：撕去時光的紙條

1、請每位同學準備一張長紙條，將它折成10段。③請問一天24小時你會如何分配？一般人通常是睡覺8小時，占了1/3。吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等等又占了1/3。其實真正用來學習和工作的時間只有8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份，并把2/3撕下來。

④比比看。請用左手拿起剩下的1/3,用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。討論與分享：這個游戲對我們的人生有什么啟發(fā)？活到72歲的人時間分配睡覺：21年工作：14年衛(wèi)生：7年吃飯：6年旅行：6年排隊：6年學習：4年開會：3年打電話：2年找東西：1年其它：3年

時間是寶貴的、稍縱即逝的。1.一分鐘你能寫多少個字？一分鐘你能走多少步？一分鐘你能背多少個單詞？2.“一分鐘的神話”活動2：搜集你身邊一分鐘的神話

一分鐘，先進的運煤機可以運煤21噸。一分鐘，太陽能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺大和面機和面200斤。一分鐘，一條鉛筆生產(chǎn)線可以生產(chǎn)1500支鉛筆。時間是可利用的、可把握的。珍惜時間還要學會有效利用零星時間。時間去哪兒了呢？據(jù)調(diào)查，中學生在學習時浪費時間主要有以下十種表現(xiàn)：1.胡思亂想；2.坐立不安；3.東尋西找；4.勤去廚廁；5.手機游戲；6.亂寫亂畫；7.電視吸引；8.抓耳撓腮9.閉目打盹；10.別人干擾。出謀劃策：“少年偵探”的煩惱如何做時間的主人三原則？專家建議原則一：重要性原則

——重要的事情先做原則二：科學性原則

——講究科學，充分利用時間原則三：自然原則

——適合自己的才是最好的緊急非緊急重要非重要I-應急II-高質IV-消耗III-迷惑時間管理矩陣學習前應做好計劃和準備查找注意力不集中的原因提高平時學習效率制定短時間內(nèi)的學習目標加強自我監(jiān)控專家建議必要時在書桌上寫上醒目的警示語，以督促自己集中精力學習要給自己規(guī)定一個在這段時間內(nèi)應完成的任務量，以其來約束自己有了計劃還不夠，還需要……落實和堅持“時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來?！?/p>

——哲學家塞涅卡