學(xué)生的心理健康咨詢(xún)

學(xué)生的心理健康咨詢(xún)內(nèi)容提要心理健康與心理健康的標(biāo)準(zhǔn)樹(shù)立心理健康教育理念的必要性如何促進(jìn)學(xué)生的心理健康2023/1/12現(xiàn)代健康觀念：什么是健康？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織1989年定義為：健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康2023/1/12人生平衡金字塔自我環(huán)境平衡自我生理平衡自我心理平衡2023/1/12

人生幸福圖身心健康家庭事業(yè)2023/1/12心理健康的涵義1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！毙睦斫】蛋▋蓪雍x：一是心理健康狀態(tài)。個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且社會(huì)契合和諧；二是維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。2023/1/12心理健康的涵義

心理健康的涵義有廣義和狹義之分。廣義的心理健康，主要以促進(jìn)人們進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、開(kāi)發(fā)心理潛能為目標(biāo)，使人在環(huán)境中健康地生活，不斷提高心理健康水平，更好地適應(yīng)社會(huì)生活和積極有效地服務(wù)社會(huì)。狹義的心理健康則以預(yù)防心理障礙或問(wèn)題行為為主要目的。2023/1/12心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)具體指明心理健康的標(biāo)志是：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)唬?）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。2023/1/12教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能積極地悅納自我有良好的教育認(rèn)知水平熱愛(ài)教師職業(yè)具有穩(wěn)定而積極的教育心境能自我控制各種情緒與情感和諧的教育人際關(guān)系有健全的人格能適應(yīng)和改造教育環(huán)境2023/1/12

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（1）了解自我，悅納自我；（2）接受他人，善與人處；（3）正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)；（4）熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作；（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持心境良好（6）人格完整和諧（7）智力正常（8）心理行為符合年齡特征2023/1/12教師的心理健康與學(xué)生的心理健康

——師源性心理障礙師源性心理障礙是指由教師對(duì)學(xué)生不當(dāng)?shù)慕逃袨閷?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題和心理疾病，包括自卑、退縮、厭學(xué)、緊張、焦慮、恐懼等心理問(wèn)題，學(xué)?？植腊Y、神經(jīng)癥、反應(yīng)性精神病等心理疾病。心理障礙的產(chǎn)生既與個(gè)體的心理調(diào)節(jié)能力有關(guān)，又與客觀環(huán)境的各種刺激有關(guān)。有調(diào)查表明：學(xué)生不良情緒的80％來(lái)自于身邊的長(zhǎng)者，這指的主要是家長(zhǎng)和教師。2023/1/12

據(jù)北京的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

不愛(ài)上學(xué)、害怕老師、在學(xué)校感到不快樂(lè)的小學(xué)生竟然占了近半數(shù)之多；有46.8％的學(xué)生承認(rèn)自己在學(xué)校有自己害怕的老師，52.5％的學(xué)生在老師請(qǐng)他去辦公室談話(huà)時(shí)感到很緊張。有調(diào)查表明：剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，約有80％對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力極其自信，當(dāng)他們到16歲時(shí)，這一百分比急降到18％。2023/1/12師源性心理障礙的危害

第一，大多數(shù)師源性心理障礙的表現(xiàn)是隱性的，而對(duì)學(xué)生的心理傷害卻是長(zhǎng)期的。第二，大部分致使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的教師，其主觀愿望是良好的，因而這些所謂的良好愿望導(dǎo)致的不當(dāng)行為還會(huì)繼續(xù)存在，難以糾正。師源性心理障礙在當(dāng)前中小學(xué)教育中客觀存在，其原因何在？

2023/1/12師源性心理障礙成因分析1.教師教育觀念上的誤區(qū)如，教師懲罰或變相懲罰。2.教師心理健康教育知識(shí)的缺乏如，不少教師將小學(xué)生看作“小大人”。用成人的行為標(biāo)準(zhǔn)去衡量、要求學(xué)生的行為；從成人的角度主觀地推測(cè)學(xué)生的行為動(dòng)機(jī)。3.教師因心理健康問(wèn)題導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題教師的行為方式、情緒狀態(tài)、人格品質(zhì)等都會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)模仿的對(duì)象，而且學(xué)生的這種學(xué)習(xí)和模仿是潛移默化的、無(wú)意識(shí)的。2023/1/12中小學(xué)教師需要學(xué)習(xí)（1）心理健康教育的知識(shí)。（2）學(xué)生的心理健康教育。（3）教師的心理健康與保健。（4）教育教學(xué)中的心理健康教育2023/1/12

樹(shù)立心理健康教育理念的必要性一、是保證中小學(xué)生健康成長(zhǎng)，減少不適應(yīng)行為和心理問(wèn)題的需要（1）總體上學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，心理狀態(tài)是好的；（2）但學(xué)生的心理衛(wèi)生問(wèn)題是普遍存在的。據(jù)一項(xiàng)對(duì)22個(gè)城市青少年心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，青少年心理問(wèn)題的發(fā)生率為10.18—15.16﹪，且逐年上升。2023/1/12二、是我國(guó)人才培養(yǎng)、進(jìn)一步深化素質(zhì)教育的需要1、促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)事業(yè)成功2、促進(jìn)學(xué)生良好品德與行為的形成3、促進(jìn)學(xué)生健全人格、適應(yīng)能力的培養(yǎng)2023/1/12

青少年身心發(fā)展的基本特征青少年生理發(fā)展的主要特點(diǎn)青少年心理發(fā)展的基本特征三、是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要外形變化內(nèi)部生理機(jī)能的變化性的發(fā)育與成熟矛盾動(dòng)蕩性過(guò)渡性物質(zhì)前提和條件2023/1/12青少年心理發(fā)展的基本特征過(guò)渡性勒溫：由兒童“心理場(chǎng)”向成人“心理場(chǎng)”的過(guò)渡,是兒童和成人之間的“邊緣人”林崇德：從幼稚期向成熟期的過(guò)渡包括身體/生理、社會(huì)生活和心理等各方面過(guò)渡2023/1/12矛盾動(dòng)蕩性1.生理和性成熟帶來(lái)的新需要與社會(huì)地位的矛盾2.性成熟性意識(shí)增強(qiáng)與心理上道德上準(zhǔn)備不足的矛盾3.自我獨(dú)立性需要與社會(huì)地位的矛盾4.自我獨(dú)立性需要與心理成熟水平的矛盾2023/1/12矛盾性的具體表現(xiàn)行為不穩(wěn)定性：行為沖動(dòng)，喜歡冒險(xiǎn)兩極性：情緒表現(xiàn)常兩極波動(dòng)，易動(dòng)感情，充滿(mǎn)激情和熱情。取得成績(jī)或遇到高興事就歡呼雀躍，遇到失敗和挫折就又極易憤怒或抑郁閉鎖性與開(kāi)放性：對(duì)成人閉鎖，對(duì)同伴開(kāi)放

反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異2023/1/12維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生的心理健康一、用心理健康教育的理念

重構(gòu)教師的學(xué)生觀二、用心理健康教育的理念

構(gòu)建全新的師生關(guān)系三、用心理健康教育的理念

塑造學(xué)生良好的人格四、用心理健康教育的理念

關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)2023/1/12一、用心理健康教育的理念

重構(gòu)教師的學(xué)生觀1、相信每一個(gè)學(xué)生都是本性向善的?！窳_杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有一種內(nèi)在的需求和動(dòng)機(jī)，用以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和提高，而且每個(gè)人都有一種解決自身問(wèn)題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。2023/1/122、尊重每一個(gè)學(xué)生

●人的心理健康水平的維持，主要是以人的中間層次的需要即“安全”、“愛(ài)與歸屬”、“尊重”的需要的滿(mǎn)足為前提條件的。尊重不僅是一種教育理念，更是一種教育行為。教師必須認(rèn)真檢點(diǎn)自己與學(xué)生相處中的每一言、每一行，不可恣意妄為。一個(gè)“差生”的自述

啞巴與洗嘴打耳光罰抄作業(yè)黑板前的訓(xùn)斥劃圈罰站膠帶封嘴2023/1/12自我實(shí)現(xiàn)尊重需要愛(ài)和歸屬需要安全需要生理需要美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論2023/1/12不尊重學(xué)生的常見(jiàn)表現(xiàn)1、情緒失控2、惡言相向3、侮辱人格4、態(tài)度粗魯5、小題大作

6、神情冷酷7、殺一儆百8、嘮嘮叨叨9、咄咄逼人10、處事專(zhuān)斷2023/1/12●尊重的前提是理解，理解的前提是傾聽(tīng)

和溝通。教育工作者應(yīng)該“蹲下來(lái)”，用一顆童心去聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，用青少年的視野看世界，用學(xué)生的眼光去看待他們遇到的實(shí)際問(wèn)題，也就是要多換位思考。

例：一位高中生的自訴（后）2023/1/12例：一位高中生的自訴——“我覺(jué)得最困難的是進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)精力一直很難集中，非常敏感，一點(diǎn)小小的事情都要想上好久，以致于上課效率差，反應(yīng)也越來(lái)越遲鈍，思想渾濁，對(duì)學(xué)習(xí)漸漸失去了興趣。有時(shí)候看到自己不會(huì)做的題目，同學(xué)都做出來(lái)了，就會(huì)極度的自卑和緊張。很難從中得以自拔。而且做事情的速度變得慢了。有時(shí)候一邊做一件事，一邊想一些鎖事，到后來(lái)自己做錯(cuò)了也沒(méi)有察覺(jué)。記憶力、視力都在不斷降……”2023/1/12

值得注意的是學(xué)習(xí)困難在許多時(shí)候還會(huì)引起人格上的偏差，并造成惡性循環(huán)——“……對(duì)于一些比較好的同學(xué)，我通常會(huì)忍不住地忌妒，不自覺(jué)的跟他們比較。都以像敵人的眼光看待同學(xué)，對(duì)生活很消極。而且腦子會(huì)陷于一些幻想，很不現(xiàn)實(shí)。這種心理障礙已從入學(xué)持續(xù)到現(xiàn)在了。我覺(jué)得自己的日子像發(fā)霉了一樣，極度的困惑和難受。我很擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)槠谀┛荚嚲涂煲搅?，我還是處在這種困境當(dāng)中，我真不知道怎么辦才好?！?023/1/12

●尊重的目的是為了引導(dǎo)。

教師堅(jiān)信學(xué)生有無(wú)限發(fā)展的潛能，才能堅(jiān)持對(duì)學(xué)生“高度尊重、適度要求、適時(shí)引導(dǎo)”，努力張揚(yáng)學(xué)生的向善本性，變“他律教育”為“自律教育”。

“高度尊重”要以羅杰斯的“以學(xué)生為中心”觀點(diǎn)為基礎(chǔ)。“適度要求”是指克服傳統(tǒng)德育工作指導(dǎo)思想上的“泛政治化”傾向。“適時(shí)引導(dǎo)”，是指從認(rèn)知和行為兩方面對(duì)學(xué)生加以及時(shí)的引導(dǎo)。

2023/1/12尊重學(xué)生的基本要求

1、表達(dá)理解2、平等商討3、避免爭(zhēng)論4、禁絕體罰5、注意傾聽(tīng)

6、給人面子7、就事論事8、口有遮攔9、引導(dǎo)自律10、提供幫助2023/1/12

3、接納學(xué)生的差異●差異是絕對(duì)的。差異來(lái)自于遺傳與環(huán)境（包括教育）的共同作用。只有理解學(xué)生的差異，才能從本質(zhì)上做到熱愛(ài)學(xué)生和尊重學(xué)生。理解和尊重學(xué)生的差異是現(xiàn)代心理健康教育理念和傳統(tǒng)教育觀念最大的區(qū)別所在（“差生”實(shí)際上是差異的表現(xiàn)，“消滅差生”實(shí)際就是要消滅差異）不能把“全面發(fā)展”理解為“全優(yōu)發(fā)展”或“平均發(fā)展”）。

2023/1/12

●但我們現(xiàn)在有的教師對(duì)學(xué)生的差異并不是持一種尊重的態(tài)度，而是表示著某種歧視。有一材料：在中國(guó)現(xiàn)有的3億學(xué)生當(dāng)中，被全國(guó)各類(lèi)學(xué)校劃入“差生”行列的學(xué)生達(dá)到5000萬(wàn)人。這個(gè)數(shù)字相當(dāng)于1個(gè)法國(guó)、10個(gè)瑞士、100個(gè)盧森堡的總?cè)丝?。?duì)“差生”的歧視大致體現(xiàn)在以下6個(gè)方面：一是在座位安排上歧視“差生”。二是在課堂提問(wèn)上歧視“差生”。三是在作業(yè)批改上的歧視。四是在班級(jí)活動(dòng)安排上的歧視。五是老師對(duì)犯了錯(cuò)誤的學(xué)生處理上的不平等。六是分班上的歧視。2023/1/12

又如：學(xué)習(xí)障礙本來(lái)是人的發(fā)展過(guò)程中差異性的正常表現(xiàn)，但學(xué)習(xí)障礙往往成了“選拔——淘汰”教育的重要標(biāo)準(zhǔn)。各種名目的“快班——慢班”、“實(shí)驗(yàn)班——平行班”、“奧賽班——普通班”，從初一、高一開(kāi)始就在事實(shí)上把一批批學(xué)習(xí)障礙學(xué)生集中在一起，這種無(wú)情的現(xiàn)實(shí)不可能不嚴(yán)重地傷害他們的脆弱的自尊心，使他們墜入痛苦的深淵，并引發(fā)出一系列的心理問(wèn)題或心理障礙。2023/1/12●學(xué)校應(yīng)試教育壓力的直接承受者不僅有學(xué)生，還有教師。教師心理壓力的積聚往往會(huì)使他們失去常態(tài)下本來(lái)可以保持的教育理智，抑制他們?cè)緷撃軣o(wú)限的教育智慧，并使他們?cè)趯W(xué)習(xí)障礙學(xué)生面前變得焦躁不安、缺乏耐心。而所有這些，又必然通過(guò)教師的教育行為和態(tài)度言語(yǔ)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)障礙學(xué)生的新的心理矛盾，使得他們倍感痛苦、失望和孤立無(wú)援。2023/1/12●可見(jiàn)，除了少數(shù)“幸運(yùn)者”之外，學(xué)習(xí)障礙學(xué)生在事實(shí)上是許多學(xué)校里的“弱勢(shì)群體”。他們本來(lái)應(yīng)該是“緊急接受援助者”，但在現(xiàn)實(shí)生活中他們卻成了最受忽視、最受嫌棄、最無(wú)回天之力的一群。在一些中學(xué)、特別是初級(jí)中學(xué)里，這一個(gè)群體的數(shù)量是不容低估的。這樣一個(gè)群體不僅隱含著隨時(shí)可能爆發(fā)的心理危機(jī)，使他們自身的人格發(fā)展方向變得更為不可確定，而且會(huì)引發(fā)許許多多的行為障礙甚至是青少年犯罪案件，給學(xué)校的教育教學(xué)秩序及育人工作的實(shí)效性帶來(lái)不少負(fù)面的影響。2023/1/12

●所以，“接納學(xué)生的差異”在操作上的含義就是要絕對(duì)地尊重后進(jìn)學(xué)生的人格，要傾聽(tīng)后進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心的困惑與苦惱，要給后進(jìn)學(xué)生以更多、更及時(shí)的理解、關(guān)愛(ài)和幫助。一句話(huà)，接納學(xué)生差異之一就是善待后進(jìn)學(xué)生。

2023/1/124、用發(fā)展的眼光看待學(xué)生●學(xué)生是處于發(fā)展中的個(gè)體，是逐步走向成熟的個(gè)體。他們今天出現(xiàn)的問(wèn)題，都是發(fā)展中、成長(zhǎng)中的問(wèn)題。因此，不必恨鐵不成鋼，也不可操之過(guò)急?！耨R斯洛認(rèn)為，人的本質(zhì)中有一種發(fā)展的趨勢(shì)，如果有良好的環(huán)境和教育條件，以及自我實(shí)現(xiàn)的強(qiáng)烈需求，人的才能將發(fā)展到前所未有的高度?！袼裕嘈琶恳粋€(gè)學(xué)生都是愿意學(xué)好的，每一個(gè)學(xué)生都是可以學(xué)好的。每個(gè)學(xué)生都具有發(fā)展的可能性，都蘊(yùn)藏著巨大的發(fā)展可能性。2023/1/12

●但是，任何一個(gè)正常學(xué)生的發(fā)展總要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，在發(fā)展的速度、最終達(dá)到的水平上也是千差萬(wàn)別的。因此不可用靜止的眼光看待學(xué)生，靜止的眼光是對(duì)學(xué)生發(fā)展的最大束縛。在老師異樣的眼光中，那些“差生”將永無(wú)翻身之日，甚至?xí)顾麄兘K身失去上進(jìn)心和自信心！2023/1/125.重視好學(xué)生的心理健康問(wèn)題好學(xué)生學(xué)生遇到一些困難和矛盾，一樣無(wú)所適從，無(wú)法面對(duì)，甚至選擇逃避，這也需要引起教師的關(guān)注。首先，教師應(yīng)高度重視好學(xué)生的心理問(wèn)題。其次，教師要放下架子，學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。再次，教師應(yīng)盡量減輕學(xué)生的心理壓力。還有，教師應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。最后，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自身抗挫折能力的鍛煉。

2023/1/12二、用心理健康教育的理念

構(gòu)建全新的師生關(guān)系●良好的師生關(guān)系是做好教育工作的基礎(chǔ)師生關(guān)系的好壞教師的責(zé)任最大，教師在教育方法上的偏差，期望值的偏差，心理需求的偏差都易使師生關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，其直接后果：一是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力急劇增加，如果得不到及時(shí)調(diào)控，就會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)與人格的健全發(fā)展；二是導(dǎo)致教師威信下降，影響教師作用的發(fā)揮?？芍^兩敗俱傷。例：他把數(shù)學(xué)當(dāng)死敵2023/1/12●良好的師生關(guān)系，是學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)

資料表明：一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代，與老師在一起的時(shí)間超過(guò)與父母相處時(shí)間的兩倍，老師的人際交往80%是與學(xué)生交往。建立和諧的師生關(guān)系是活躍課堂心理氛圍，開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能和為學(xué)生提供心理安全和心理自由的基礎(chǔ)。用心理健康教育的理念創(chuàng)設(shè)良好的師生關(guān)系教師應(yīng)做到：2023/1/12

1、利用心理科學(xué)的方法與技巧，增進(jìn)師生心靈溝通。首先，用愛(ài)、真誠(chéng)影響感染學(xué)生其次，了解學(xué)生的需要，給予適當(dāng)?shù)臐M(mǎn)足第三、充分利用期望效應(yīng)第四、在交往中增強(qiáng)彼此的喜歡程度第五、利用學(xué)生的群體心理，密切師生關(guān)系第六、學(xué)會(huì)稱(chēng)贊學(xué)生，縮短心理距離此外，角色互換、首因與近因效應(yīng)在師生良好關(guān)系的建立上都有其意義。2023/1/122、努力創(chuàng)設(shè)一種有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境與教育氛圍。要努力克服過(guò)去在教育學(xué)生過(guò)程中習(xí)以為常的命令、控制、指揮、警告、威脅、訓(xùn)誡、說(shuō)教、諷刺、挖苦、隨意的批評(píng)指責(zé)、不愿意積極聆聽(tīng)等有傷師生之間和諧關(guān)系的錯(cuò)誤做法，而代之以心理健康教育中倡導(dǎo)的真誠(chéng)、接納、尊重、同感、等教育環(huán)境與氛圍，

例：“頂嘴”的分析——這是100年前的陳腐的教育觀念。頂嘴也是學(xué)生要求溝通的權(quán)利想一想：學(xué)生為什么頂嘴？2023/1/12

3、不斷提升自己對(duì)教育規(guī)律特別是育人規(guī)律的感悟能力及師生人際交往水平。教師應(yīng)積極參與心理健康教育活動(dòng)，特別是要積極嘗試開(kāi)設(shè)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，通過(guò)在與學(xué)生的交流、對(duì)話(huà)、輔導(dǎo)過(guò)程中去感受學(xué)生的情感體驗(yàn)和認(rèn)知方式，從而融洽師生關(guān)系。

2023/1/12●研究學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，按照學(xué)生的心理特征和成長(zhǎng)規(guī)律去教書(shū)育人，是每一位教師、特別是班主任的本分與天職。●從本質(zhì)上說(shuō)，心理健康教育是一種育人理念、一種育人態(tài)度、一種育人方式。

●作為一種教育理念的心理健康教育，要求學(xué)校所有教育工作者特別是班主任必須按照心理健康教育的理念調(diào)整自己的工作方式和工作態(tài)度。

2023/1/12三、用心理健康教育的理念

塑造學(xué)生良好的人格人格，一般指性格、氣質(zhì)、能力、興趣、愛(ài)好等個(gè)體心理特征的總和，是個(gè)體總的精神面貌。一個(gè)人的人格，可以說(shuō)是他全部生活經(jīng)歷的縮影，是幼年到成年的不斷培養(yǎng)，在不斷的社會(huì)實(shí)踐中形成的。青少年是健康人格形成的關(guān)鍵期，我們要把握這個(gè)最佳時(shí)期，努力塑造其健全的人格。2023/1/12有關(guān)研究表明，我國(guó)中學(xué)生90％心理、人格是健全的。但人格方面的問(wèn)題也比較突出，一是人格問(wèn)題的發(fā)生率比較高，尤其是某些群體的少