掌握記憶規(guī)律提高學(xué)習(xí)效率主題班會課件

掌握記憶規(guī)律提高學(xué)習(xí)效率主題班會課件考考你的記憶力（一）

現(xiàn)在你從公共汽車總站上車，車上除了司機(jī)和你自己外，還有3個(gè)人。下面是每一站下車和上車的乘客人數(shù)：第一站下1人，上5人；下一站沒下人，上3人；下一站下2人，上4人；下一站下3人；沒上人；下一站下4人；上2人；下一站下2人；沒上人；下一站沒下人；上1人；下一站下5人；上3人。請問公共汽車現(xiàn)在停了幾站？第一次問：回答正確

人，正確率

。

（目的錯(cuò)誤）第二次問：回答正確

人，正確率

。

（目標(biāo)明確)

為什么目的明確會提高記憶效果呢？心理學(xué)家認(rèn)為，有了明確的記憶目標(biāo)，可以集中記憶力，也可以向自己提出要求：“一定要長久地記住它！”這樣，大腦皮層就能夠形成一個(gè)優(yōu)勢的興奮中心，在那里容易形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，并使之長久地固定下來。而記憶目的不明確，注意力就隨時(shí)有可能被分散和轉(zhuǎn)移，大腦皮層興奮中心形不成優(yōu)勢，記憶效果也自然降低了。目的記憶法

記憶的目的似乎是個(gè)很簡單的問題，但在實(shí)際生活中有不少人卻做不到。他們看書學(xué)習(xí)完全沒有預(yù)定的目的，僅僅憑興趣，碰到什么學(xué)什么，遇到什么記什么。這樣，事情一過去，“記住”的知識又忘了。

在學(xué)習(xí)活動中，為了提高記憶的效率，我們既要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，又要有近期的計(jì)劃。沒有長遠(yuǎn)目標(biāo)，學(xué)習(xí)便沒有方向；沒有近期目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)就成了空中樓閣?？茖W(xué)的做法是把長遠(yuǎn)目標(biāo)與近期計(jì)劃結(jié)合起來。還要經(jīng)常地、有意識地對自己提出長期的甚至是永久的記憶要求，以便把知識記得更牢。

注意事項(xiàng)：

1.每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)特征和學(xué)習(xí)規(guī)律，這里只是代表大多數(shù)人的情況；

2.在效率降低之前做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整（如體育鍛煉）能提升學(xué)習(xí)效率。

記憶下面10個(gè)詞語，要求按原來的順序背出來，時(shí)間限定1分鐘：輪船山峰葡萄氣球河馬飛碟玉米帽子算盤火炬考考你的記憶力（二）輪船山峰葡萄氣球河馬飛碟玉米帽子算盤火炬你記對了嗎？

記憶下面10個(gè)詞語，要求按原來的順序背出來，時(shí)間限定1分鐘：汽車小河紅棗手槍老牛大霧火箭阿姨茶水黑貓汽車小河紅棗手槍老牛大霧火箭阿姨茶水黑貓你記對了嗎？聯(lián)想記憶法

聯(lián)想是一種思維方式，也是一種記憶方法。心理學(xué)家認(rèn)為：記憶要依靠聯(lián)想，而聯(lián)想則是新舊知識建立聯(lián)系的產(chǎn)物。舊知識積累得越多，新知識涉獵得越廣，就越容易產(chǎn)生聯(lián)想，越容易理解和記住新知識。1.奇特聯(lián)想法（想象須大膽，物象必鮮明，盡量聯(lián)自己）2.類似聯(lián)想法（運(yùn)用事物的共同性與相似性聯(lián)想）記英語單詞：運(yùn)用意義類似聯(lián)想例：road(路)steet(街)lane(小路)way(道路)highway（公路）運(yùn)用聲音類似聯(lián)想例：fight(戰(zhàn)斗)light(光)might(力氣)night(夜)right(正確)sight(風(fēng)景)

你能說出我國各省、自治區(qū)、直轄市的名稱嗎？兩湖兩廣兩河山三江云貴吉福安雙寧北上四臺天新西黑蒙青陜甘海南重慶新增添考考你的記憶力（三）

你能說出我國古代各朝代的名稱嗎？夏代商代與西周，春秋戰(zhàn)國亂悠悠。秦漢三國晉統(tǒng)一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國，宋元明清帝王休?？谠E記憶法（2）變價(jià)的：銅一二，鐵二三，二（負(fù)二）四六硫二四碳，二四六七錳全占。（3）負(fù)價(jià)的負(fù)一氟氯和溴碘，負(fù)二氧硫負(fù)三氮。小芬太（即酚酞）靦腆，怕堿不怕酸，遇堿就臉紅，遇酸色不變。（1）常規(guī)價(jià)的：一價(jià)氫氯鉀鈉銀，二價(jià)氧鈣鋇鎂鋅，三鋁四硅五氮磷。

你知道馬克思的誕辰是哪一天嗎？

1818年5月5日（馬克思一巴掌一巴掌打得資本主義嗚嗚地哭起來）考考你的記憶力（四）諧音記憶法古代四書的名稱：《孟子》《論語》《大學(xué)》《中庸》諧音：“猛掄大鐘”歸納記憶法

關(guān)于隋朝大運(yùn)河的開通時(shí)間、流經(jīng)地域和歷史意義等，可歸納為“一二三四五六”的數(shù)字來記憶：一條南北交通大動脈；隋朝第二代皇帝隋煬帝開鑿；跨越三大城市，即以洛陽為中心，北達(dá)涿郡，南至余杭；全長分四段：永濟(jì)渠、通濟(jì)渠、邗溝、江南河；連接五大河流：海河、黃河、淮河、長江和錢塘江；流經(jīng)六省：冀、魯、豫、皖、蘇、浙?；営洃浄?/p>

文言文中，汝、爾、子、君、乃都表示人稱代詞“你”?！叭昴司訝枴贝浳鱽單宕笫蛧鴩谖鱽?0個(gè)國家中，有五大石油國——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長國、科威特。二姨二伯一個(gè)科寧波、上海、廣州、福州、廈門、香港。

寧上廣州，不（福）下（廈）香港對比記憶法13的平方為169，14的平方為196。濃鹽酸的密度為／cm3，火警電話為119，張騫第二次出使西域的時(shí)間為公元前119年。地球陸地面積為億km2，地球距太陽的距離為億km。輸贏（yíng）貝當(dāng)錢，蜾蠃（luǒ）蟲相關(guān)，羸（léi）弱羊肉補(bǔ)，嬴（yíng）姓母系傳。點(diǎn)戍（shù）橫戌（xū）戊（ｗù）中空，十字念做戎（róng）你找到記憶的“鑰匙”了嗎？1.目的記憶法2.聯(lián)想記憶法3.口訣記憶法4.諧音記憶法5.歸納記憶法6.化簡記憶法7.對比記憶法遺忘的規(guī)律遺忘的曲線圖

討論：什么時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)最有效果記憶的過程

根據(jù)人們在記憶中主要運(yùn)用的感覺器官的不同，記憶可分為視覺記憶、聽覺記憶、運(yùn)動覺記憶、混合型記憶等多種形式，其中以視覺記憶最為發(fā)達(dá)，科學(xué)家認(rèn)為其約占人的記憶總量的90%。這則材料說明了什么道理？

多感官協(xié)同記憶

★心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：只靠耳朵聽的知識，３個(gè)小時(shí)后只能記?。叮担プ笥遥恢豢垦劬吹闹R，３個(gè)小時(shí)后可保持７０％左右，三天后能記?。常埃プ笥?；如果視聽結(jié)合獲得的知識，３個(gè)小時(shí)后能保持８５％，三天后能保持７０％左右。所以：最理想的記憶就是——聽說讀寫練，通過視覺、聽覺、動覺等多種感官參與、協(xié)同并用，多感官記憶通道:A聽覺通道:聽課文錄音、大聲朗讀、背誦或自言