考前記憶方法提點(diǎn)

考前記憶法提點(diǎn)>記錄諧音閱讀口訣理解》》用前必讀！1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志排除雜念和外界干擾大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。這里指的注意集中和記憶時(shí)緊張是有很大區(qū)別的也就是說記東西時(shí)要舒心不要緊張。因?yàn)榫o張時(shí)去甲腎上腺素分泌增加它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之在寬松環(huán)境中垂體后葉分泌加壓素它對(duì)增強(qiáng)記憶功能大有好處。2.選對(duì)合適的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)證明晚上6--10點(diǎn)和早晨6--8點(diǎn)是記憶功能最佳時(shí)候。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。當(dāng)然同時(shí)要專心不要被其它干擾或打斷。這是因?yàn)榇竽X工作時(shí)只允許一個(gè)中樞于興奮狀態(tài)如果同時(shí)有幾個(gè)興奮點(diǎn)必定會(huì)心不在焉或三心二意結(jié)果大大降低記憶效果。》》趕緊試試吧！

3.采取多種記憶方法。如形象記憶、順口、聯(lián)想記憶、圖畫記憶等等。同時(shí)讀、想、視、聽相結(jié)合?？梢酝瑫r(shí)利用語言功能和視聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶提高記憶效率比單一默讀效果好的多。4.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)趁熱打鐵及時(shí)溫習(xí)鞏固是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

5.吃要多吃有利記憶的食品如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。聯(lián)想聯(lián)想記憶法利用聯(lián)想來增強(qiáng)記憶效果的方法叫做聯(lián)想記憶法。聯(lián)想記憶法分為以下三種具體方法：接近聯(lián)想法相似記憶法對(duì)比記憶法1、接近記憶法兩種以上的事物在時(shí)間或空間上同時(shí)或接近這樣只要想起其中的一種便會(huì)接著回憶起另一種由此再想起其他。記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。例如有的人有時(shí)候一下子記不起一個(gè)很熟的外語單詞明明是經(jīng)常溫習(xí)的連這個(gè)字在教科書上什么位置都能回憶起來可一下子就想不起來了那他就可以從這個(gè)字在書上什么地方想起想想它前面是個(gè)什么詞后面跟了一個(gè)什么詞這樣反復(fù)地聯(lián)想往往能回憶起這個(gè)單詞來。這個(gè)詞和前后詞的關(guān)系是位置接近這種聯(lián)想就叫空間上的聯(lián)想。還有一種時(shí)間上的聯(lián)想。比如一個(gè)人在一本辭典上看到對(duì)某個(gè)詞的很有意思的說明和解釋告訴了另外一個(gè)人。那個(gè)人也很感興趣問他是在哪本辭典上查到的要去親自查看一下全文?？上呀?jīng)記不確切是查在哪本辭典了。怎么辦呢？于是這個(gè)人就回憶當(dāng)時(shí)查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的記得那天晚上他還為這事高興了好一會(huì)。再仔細(xì)一想噢有了。這個(gè)詞是在《辭海》上看到的。因?yàn)樽约呵疤焱砩现徊檫^《辭海》其他那些辭典前天上午就都?xì)w還圖書館了。這樣通過時(shí)間上的聯(lián)想準(zhǔn)確地回憶起自己查的是《辭?！凡皇瞧渌霓o典。有個(gè)學(xué)生辦事總是丟三落四的總挨批評(píng)他學(xué)了記憶術(shù)后心想以后辦事不再忘了。有一天媽媽又要他去買牛奶、巧克力、咸魚、豆腐和香腸。這一次他靈機(jī)一動(dòng)將要買的東西與熟悉的人聯(lián)系了起來奶奶牙口不好要吃“豆腐”爸爸下酒菜總是“咸魚”媽媽喜歡喝牛奶妹妹總要巧克力而班上一個(gè)女生經(jīng)常說她最討厭香腸。走進(jìn)商店他腦子里馬上浮現(xiàn)出一個(gè)熟悉的面孔。想到各人的臉?biāo)椭酪I什么再不擔(dān)心會(huì)遺忘什么了。英語單詞change改變。用漢語拼音聯(lián)想change嫦娥編一個(gè)故事“嫦娥”“改變”了對(duì)八戒的看法同意與他結(jié)婚了。我想這樣與典故結(jié)合起來的奇異的故事使你再也不會(huì)忘記這個(gè)單詞了2.相似聯(lián)想法當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時(shí)往往會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗(yàn)過的事物相連結(jié)起來記憶效果就好。在外語單詞里有發(fā)音相似的有意義相似的這些都可以利用相似聯(lián)想法來幫助記憶。遼寧黑山北關(guān)實(shí)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種集中識(shí)字的方法可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字兩千五百個(gè)閱讀一般書籍報(bào)紙。這種識(shí)字法就運(yùn)用類似聯(lián)想記憶法的道理把字形、字音相近能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的像把“揚(yáng)、腸、場、暢、湯”放在一起記把“情、清、請(qǐng)、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的每組字的漢語拼音也有共性前一組的漢語拼音后面都是“ang”后一組的漢語拼音都是“qing”這樣就可以學(xué)得快、記得住。3、對(duì)比聯(lián)想法當(dāng)看到、聽到或回憶起某一事物時(shí)往往會(huì)想起和它相對(duì)的事物。對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行多種比較抓住其特性可以幫助記憶。這就是對(duì)比聯(lián)想法。許多詩集、對(duì)聯(lián)大多按對(duì)仗的規(guī)律寫出來的。如杭州岳飛廟有這樣一副楹聯(lián)寫的是“青山有幸埋忠骨白鐵無辜鑄佞臣”?！坝小焙汀盁o”是相反的埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對(duì)比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨后人由于痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對(duì)聯(lián)的上句下句也就不難憑對(duì)比聯(lián)想回憶起來了。我們背律詩往往感到中間兩聯(lián)好背原因就是律詩的常規(guī)是中間兩聯(lián)對(duì)仗。對(duì)仗常用這種對(duì)比例如“金沙水拍云崖暖大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩人王維的《使至塞上》詩的中間兩聯(lián)“征蓬出漢塞歸雁入胡天。大漠孤煙直長河落日?qǐng)A”。相對(duì)比之處很多由前一句可以很自然地想起后一句。4.怎樣用聯(lián)想法學(xué)習(xí)外語學(xué)習(xí)外語初學(xué)者往往喜歡用生詞卡把一個(gè)個(gè)外文單詞及其音標(biāo)、詞類和中文詞義記在單詞卡上一有空就拿出來看看讀讀這確是個(gè)有效的方法。但是利用上面提到的聯(lián)想規(guī)律就能夠增進(jìn)這種方法的記憶效果。⑴將詞形相似的詞放在一起記。便如preserve、reserve、observe、deserve4個(gè)詞都相同的詞根serve把它們放在一起記利用相似聯(lián)想既利于找出它們之間的內(nèi)在聯(lián)系又利于辨別、區(qū)分它們的中文詞義。⑵將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如get、obtain、acquire、gain4個(gè)詞都有“得到”的意思把它們放在一起記利用接近聯(lián)想可以舉一反三提高記憶效率。⑶將反義詞放在一起記。例如black黑與white白superior上等的與inferior下等的詞義相反把它們放在一起利用對(duì)比聯(lián)想由一詞引起對(duì)它的反義詞的回憶。（4）通過相像的文字，熟悉的聲音來記憶。例如有人記不?。篛ctober，November，December，到底哪個(gè)是十月，哪個(gè)是十一月，哪個(gè)是十二月。我們可以通過聯(lián)想來解決。比如我們看到October的左邊第一個(gè)字母O，我們可以想象為10的右邊的0相似，這樣我們想起了October就想起了10，接著就想起是十月，同理November的N，因?yàn)镹與11很相似，所以我們就記住了November為十一月；December的D，因?yàn)椤癉”和“底”很相似，我們可以想象發(fā)音為十二月“底”，這樣我們就記住December為十二月。聯(lián)想記憶法在商業(yè)廣告上有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。例如1931年上海有家汽車出租公司他們電話號(hào)碼是“40000”為了使乘客能記住這個(gè)電話號(hào)碼以招徠生意他們就利用人民群眾當(dāng)是高漲的愛國熱情大力宣傳“四萬同胞請(qǐng)打‘40000’號(hào)電話”這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。諧音諧音方法利用諧音來幫助記憶的一種方法。許多學(xué)習(xí)材料很難記憶在它們之間不易找出有意義的聯(lián)系例如歷史年代、統(tǒng)計(jì)數(shù)字等等。如果對(duì)這些學(xué)習(xí)材料利用諧音加某種外部聯(lián)系這樣就便于貯存易于回憶。一天有位老師上山與山頂寺廟里的和尚對(duì)飲臨走時(shí)布置學(xué)生背圓周率要求他們背到小數(shù)點(diǎn)后22位。大多數(shù)同學(xué)背不出來十分苦惱。有一個(gè)學(xué)生把老師上山喝酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜“山巔一寺一壺酒爾樂苦煞吾把酒吃酒殺爾殺不死樂而樂”。待老師喝酒回來個(gè)個(gè)背得滾瓜爛熟。這種聰明的學(xué)生就是利用諧音法來幫助記憶的。利用諧音法還可以幫助記憶某些歷史年代不少人覺得記憶歷史年代是件很苦惱的事不容易記住而且還容易混淆。但是要學(xué)好歷史又必須記住歷史年代因?yàn)闆]有時(shí)間也就無所謂歷史。于是許多聰明人利用諧音法來幫助記憶歷史年代。例如馬克思生于1818年逝世于1883年。那么可以這樣記“一爬一爬就爬上山了?！痹偃缂孜鐟?zhàn)爭爆發(fā)于1894用它的諧音“一把揪死”就非常容易記住。當(dāng)然諧音記憶法只適于幫助我們記憶一些抽象、難記的材料并不能推而廣之用于記憶所有的材料?？谠E口訣方法把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對(duì)數(shù)量把記憶材料分成組塊來記憶加大信息濃度增強(qiáng)趣味性不但可減輕大腦負(fù)擔(dān)而且記得牢避免遺漏。例如中國的二十四節(jié)氣歌在勞動(dòng)人民中間世代相傳且有強(qiáng)大的生命力春雨驚春清谷天夏滿芒夏署相連秋處露秋寒霜降冬雪雪冬大小寒除二十四節(jié)氣歌外乘法口訣、珠算口訣、“百家姓”等都是運(yùn)用口訣記憶法的實(shí)例。記憶中國的行政區(qū)域省份名稱兩湖