新學(xué)期大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

第4頁共4頁新學(xué)期大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)?效率是一個(gè)?很重要的問?題。許多學(xué)?生學(xué)習(xí)成績(jī)?不佳，往往?起因于學(xué)習(xí)?效率不高。?學(xué)習(xí)效率不?高往往由多?因素造成。?較低的學(xué)習(xí)?興趣、不良?的學(xué)習(xí)習(xí)慣?、身體的疾?病等都能影?響學(xué)習(xí)效率?。下面，我?們對(duì)此進(jìn)行?綜合考察。?特制定了以?下___年?新學(xué)期大學(xué)?生學(xué)習(xí)計(jì)劃?。一、學(xué)?習(xí)問題自我?評(píng)價(jià)每一?個(gè)學(xué)___?者并不一定?真的了解自?己的問題之?所在，要想?對(duì)癥下藥，?解決問題，?對(duì)學(xué)習(xí)問題?進(jìn)行自我評(píng)?價(jià)便尤其顯?得重要了。?對(duì)學(xué)習(xí)問題?可主要從如?下幾方面進(jìn)?行自我評(píng)價(jià)?：1、時(shí)?間安排問題?學(xué)___?者應(yīng)該反省?下列幾個(gè)問?題：(1?)是否很少?在學(xué)習(xí)前確?定明確的目?標(biāo)，比如要?在多少時(shí)間?里完成多少?內(nèi)容。(?2)學(xué)習(xí)是?否常常沒有?固定的時(shí)間?安排。(?3)是否常?拖延時(shí)間以?至于作業(yè)都?無法按時(shí)完?成。(4?)學(xué)習(xí)計(jì)劃?是否是從來?都只能在開?頭的幾天有?效。(5?)一周學(xué)習(xí)?時(shí)間是否不?滿___小?時(shí)。(6?)是否把所?有的時(shí)問都?花在學(xué)習(xí)上?了。2.?注意力問題?(1)注?意力完全集?中的狀態(tài)是?否只能保持?___至_?__分鐘。?(2)學(xué)?習(xí)時(shí)，身旁?是否常有小?說、雜志等?使我分心的?東西。(?3)學(xué)習(xí)時(shí)?是否常有想?入非非的體?驗(yàn)。(4?)是否常與?人邊聊天邊?學(xué)習(xí)。3?.學(xué)習(xí)興趣?問題(1?)是否一見?書本頭就發(fā)?脹。(2?)是否只喜?歡文科，而?不喜歡理科?。(3)?是否常需要?強(qiáng)迫自己學(xué)?習(xí)。(4?)是否從未?有意識(shí)地強(qiáng)?化自己的學(xué)?習(xí)行為。?4.學(xué)習(xí)方?法問題(?1)是否經(jīng)?常采用題海?戰(zhàn)來提高解?題能力。?(2)是否?經(jīng)常采用機(jī)?械記憶法。?(3)是?否從未向?qū)W?習(xí)好的同學(xué)?討教過學(xué)習(xí)?方法。(?4)是否從?不向老師請(qǐng)?教問題。?(5)是否?很少主動(dòng)鉆?研課外輔助?讀物。一?般而言，回?答上述問題?，肯定的答?案(回答“?是”)越多?，學(xué)習(xí)的效?率越低。每?個(gè)有學(xué)習(xí)問?題的學(xué)生都?應(yīng)從上述四?類問題中列?出自己主要?毛病，然后?有針對(duì)性地?進(jìn)行治療。?例如一個(gè)學(xué)?生毛病是這?樣的：在時(shí)?間安排上，?他總喜歡把?任務(wù)拖到第?二夫去做;?在注意力問?題上，他總?喜歡在寢室?里邊與人聊?天邊讀書;?在學(xué)習(xí)興趣?上，他對(duì)專?業(yè)課不感興?趣，對(duì)旁系?的某些課卻?很感興趣;?在學(xué)習(xí)方法?上主要采用?機(jī)械記憶法?。這位學(xué)生?的病一列出?來，我們就?能夠采取有?效的治療措?施了。二?、自我改進(jìn)?法1.S?Q3R法?羅賓生(R?obins?on)提出?的SQ3R?法是提高學(xué)?習(xí)效率的一?種好方法。?SQ3R是?由Surv?ey，Qu?estio?n，Rea?d，Rec?ite，R?eview?幾個(gè)單詞的?第一個(gè)字母?縮寫成的。?(1)概?覽(Sur?vey)：?即概要性地?閱讀。當(dāng)你?要讀一本書?或一段文章?時(shí)，你必須?借助標(biāo)題和?副標(biāo)題知道?大概內(nèi)容，?還要抓住開?頭，結(jié)尾及?段落問承上?啟下的句子?。這樣一來?，你就有了?一個(gè)比較明?確的目標(biāo)有?利于進(jìn)一步?學(xué)習(xí)。(?2)問題(?Quest?ion)：?即在學(xué)習(xí)時(shí)?，要把注意?力集中到人?物、事件、?時(shí)間、地點(diǎn)?、原因等基?本問題上，?同時(shí)找一找?自己有哪些?不懂的地力?。如果是學(xué)?習(xí)課文，預(yù)?習(xí)中的提問?可增加你在?課堂上的參?與意識(shí)。要?是研究一個(gè)?課題時(shí)你能?帶著問題去?讀有關(guān)資料?，就能更有?的放矢。?(3)閱讀?(Read?)：閱讀的?目的是要找?到問題的答?案，不必咬?文嚼字，應(yīng)?注重對(duì)意思?的理解。有?些書應(yīng)采用?快速閱讀，?這有助于提?高你的知識(shí)?量，有些書?則應(yīng)采用精?該法，反復(fù)?琢磨其中的?含義。(?4)背誦(?Recit?e)：讀了?幾段后，合?上書想想究?竟前面講了?些什么，可?以用自己的?語言做一些?簡(jiǎn)單的讀書?摘要，從中?找出關(guān)鍵的?表達(dá)詞語，?采用精煉的?語言把思想?歸納成幾點(diǎn)?，這樣做既?有助于記憶?、背誦或復(fù)?述，又有助?于提高表達(dá)?能力，且使?思維更有邏?輯性。這種?嘗試背誦的?方法比單純?重復(fù)多遍的?閱讀方法效?果更好。?(5)復(fù)習(xí)?(Revi?ew)：在?閱讀了全部?內(nèi)容之后，?回顧一遍是?必要的。復(fù)?習(xí)時(shí)，可參?考筆記摘要?，分清段落?間每一層次?的不同含義?。復(fù)習(xí)的最?主要作用是?避免遺忘。?一般來說，?及時(shí)復(fù)習(xí)是?最有效的，?隨著時(shí)間的?推移，復(fù)習(xí)?可逐漸減少?，但經(jīng)常性?地復(fù)習(xí)有助?于使學(xué)習(xí)效?果更鞏固，?所謂“拳不?離手，曲不?離口”，即?是此意。?1)選擇一?個(gè)目標(biāo)。經(jīng)?過對(duì)學(xué)習(xí)效?率低的原因?分析，你已?經(jīng)找出自己?的癥結(jié)所在?，但對(duì)改變?它你不可性?急，而應(yīng)該?首先選擇其?中較為可行?的一項(xiàng)進(jìn)行?重點(diǎn)突破。?我們常觀到?某些學(xué)生在?接受長輩一?頓訓(xùn)斥后，?立即制定一?個(gè)宏大的學(xué)?習(xí)計(jì)劃，其?實(shí)這種計(jì)劃?十有___?是執(zhí)行不下?去的。我在?學(xué)英語時(shí)，?有一天忽然?下決心要從?閱讀原版小?說入手，結(jié)?果我借了一?世界名著《?馬丁.伊登?》，并且向?朋友宣布，?我要花一個(gè)?月時(shí)間啃下?此書。結(jié)果?呢，我連第?一頁都沒能?讀完，因?yàn)?里面的生詞?查不勝查。?后來我選擇?了比較適中?的學(xué)習(xí)目標(biāo)?，先從世界?名著簡(jiǎn)寫本?入手，結(jié)果?越讀興趣越?濃，不再視?英語為畏途?了。2)?實(shí)行新的學(xué)?習(xí)程序，如?果你的癥結(jié)?是行為拖拉?，為克服這?個(gè)缺點(diǎn)你就?應(yīng)該給自己?訂一個(gè)規(guī)則?，每天不完?成預(yù)訂的任?務(wù)不睡覺。?如果你的贊?美是注意力?不集中，那?么你應(yīng)分析?不集中的原?因。在寢室?讀書不集中?，則應(yīng)責(zé)令?自己到教室?里去讀。如?果讀半小時(shí)?后不集中，?則應(yīng)略為休?息一下，或?改變一下學(xué)?習(xí)內(nèi)容。