如何正確看待網(wǎng)癮

如何正確的認(rèn)識(shí)“網(wǎng)癮”首先你要對(duì)玩網(wǎng)癮有正確的認(rèn)知。所謂的網(wǎng)癮，只是因?yàn)閱?wèn)題的結(jié)果，而不是問(wèn)題本身。比如，孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，家長(zhǎng)很反對(duì)，為什么？因?yàn)橥媸謾C(jī)沒(méi)有任何利益，甚至是損害利益的。第二點(diǎn)，假如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和開滴滴車一樣有收益，家長(zhǎng)會(huì)反對(duì)嗎？顯然是不會(huì)的。所以，不讓孩子玩手機(jī)，這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是找到一件有收益的是讓孩子去做。抱歉，這么說(shuō)語(yǔ)氣可能有點(diǎn)重，但是你們是不是以為沒(méi)收手機(jī)問(wèn)題就得到解決了？未免太天真了吧，當(dāng)無(wú)法通過(guò)手機(jī)來(lái)宣泄情緒的時(shí)候，就有可能轉(zhuǎn)換為更加嚴(yán)重的心理問(wèn)題。玩手機(jī)，可以理解成一種逃避行為，而逃無(wú)逃之后呢？斷掉玩手機(jī)這條渠道之后，孩子出現(xiàn)強(qiáng)迫行為、自殘行為、睡眠障礙等問(wèn)題的概率直線上升，那個(gè)問(wèn)題不比玩手機(jī)嚴(yán)重？我們管心營(yíng)的老師在做咨詢的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)有一個(gè)普遍的錯(cuò)誤認(rèn)知，那就是認(rèn)為是手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)害了孩子。很多家長(zhǎng)說(shuō)，我家孩子自從有了手機(jī)以后就開始出現(xiàn)問(wèn)題了；有的家長(zhǎng)說(shuō)，自從我們家買了電腦以后，孩子就開始玩游戲，有網(wǎng)癮了…….實(shí)際上是孩子先有了問(wèn)題，才逃避到網(wǎng)絡(luò)上去。當(dāng)現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)不到愛(ài)和理解的時(shí)候，就會(huì)逃到網(wǎng)絡(luò)上去，把精神寄托在虛幻的電子世界中。不知道該怎么辦說(shuō)清楚這個(gè)事情，不管是厭學(xué)，還是網(wǎng)癮，其實(shí)都是某個(gè)問(wèn)題的解決方案。玩手機(jī)只是某個(gè)問(wèn)題的解決方案而已，就像是成年人親面對(duì)工作壓力，回家坐在車上抽煙。在車?yán)锍闊?，是成年人面?duì)工作壓力的解決方案。但是解決方案變成了一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槌闊熡泻】?，容易患上一些肺部的疾病。玩手機(jī)是一種解決方案。但是在家長(zhǎng)看起來(lái)，這個(gè)解決方案很糟糕，因?yàn)樗斜容^嚴(yán)重的負(fù)面作用。02那么孩子到底遇到了什么問(wèn)題呢？我們管心營(yíng)的老師總結(jié)了四階段判斷法，你仔細(xì)閱讀就能夠了解到該如何判斷。厭學(xué)第一階段，思維層面的厭學(xué)。比如覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥乏味，覺(jué)得學(xué)習(xí)比不上別人，覺(jué)得自己滿足不了期待等等，這是每個(gè)都會(huì)有的一些念頭、想法。這點(diǎn)很正常，就連心理承受能力更加強(qiáng)、思維邏輯更加成熟的成年人也會(huì)有不想上班的時(shí)候。大多數(shù)時(shí)候都，孩子都能自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，但是有些孩子的念頭變成了執(zhí)念，就需要老師、家長(zhǎng)正確引導(dǎo)，或者同學(xué)之間相互開導(dǎo)，否則就會(huì)進(jìn)入第二階段。厭學(xué)第二階段，情緒層面的厭學(xué)。孩子的厭學(xué)問(wèn)題到了這個(gè)階段會(huì)表現(xiàn)得對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣、不愿意付出精力。這個(gè)階段最明顯的特征是學(xué)習(xí)態(tài)度變得被動(dòng)消極和情緒無(wú)法控制，一方面對(duì)于學(xué)習(xí)作業(yè)應(yīng)付了事，另外一方面是想到學(xué)習(xí)就情緒不受控制，出現(xiàn)緊張、焦慮、厭惡等等負(fù)面情緒。孩子有可能會(huì)和家長(zhǎng)說(shuō)自己內(nèi)心的痛苦，但是經(jīng)常被老師、家長(zhǎng)看作是矯情，或者不被重視。假如孩子的厭學(xué)情緒沒(méi)有得到安撫、理解的話，就變成第三階段。第三階段是行為上出現(xiàn)問(wèn)題，在比較輕微的焦慮，比如不愿意學(xué)習(xí)，不寫作業(yè)，不愿意配合學(xué)校正常的上課等；中度是開始逃避，比如不愿意上學(xué)、逃學(xué)，逃避現(xiàn)實(shí)，依賴網(wǎng)絡(luò)獲得心靈慰藉等；比較嚴(yán)重的話，還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫表現(xiàn)，比如反復(fù)洗手、反復(fù)思考某些哪怕明知沒(méi)有必要的問(wèn)題、甚至出現(xiàn)某些獨(dú)特又具有意義的儀式等等。到了這個(gè)階段，孩子心理痛苦開始外化，由內(nèi)心世界走向現(xiàn)實(shí)世界，出現(xiàn)一些行為問(wèn)題，而一旦出現(xiàn)行為問(wèn)題，就會(huì)很棘手。第四階段是出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，孩子可能休學(xué)在家、頻繁逃學(xué)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁情緒。不僅不愿意上學(xué)，還有可能因?yàn)殚L(zhǎng)期在家，和父母發(fā)生各種沖突。這個(gè)時(shí)候厭學(xué)問(wèn)題就變成了家庭矛盾，孩子會(huì)感