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人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結第一單元青春時光第一課青春的邀約☆悄悄變化的我1.青春期的定義是什么?青春期一般是指人的發(fā)育過程中,介于兒童期和成年期的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發(fā)育的高鋒期。2.青春期生理有哪些變化?青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面:身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機能的成熟。青春期生理變化帶給我們哪些影響?積極影響:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。消極影響:處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。要怎樣正確對待身體的變化?我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng)。青春期矛盾的心理體現(xiàn)在哪幾方面?主要表現(xiàn):①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦。6.怎樣面對青春期矛盾的心理?①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。②通過求助他人,學習化解煩惱的方法。③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④還可以學習自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。7.學習自我調(diào)節(jié),我們可以嘗試怎樣做?①把自己的想法寫下來;②參加體育活動;③學習自我暗示;④試試自我解嘲?!畛砷L的不僅僅是身體8.獨立思維表現(xiàn)在哪些方面?①思維的獨立并不等同于一味追求獨特,而是意味著不人云亦云,有自己獨到的見解,②同時接納他人合理、正確的意見。9.批判性思維表現(xiàn)在哪些方面?思維的批判性,表現(xiàn)在對事情有自己的看法,并且敢于表達不同觀點,敢于對不合理的事情說“不”,敢于向權威挑戰(zhàn)。10.批判性思維的意義是?①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題,并從不同角度去思考問題,探索解決方案;②能調(diào)動我們的經(jīng)驗,激發(fā)我們新的學習動機,促使我們解決問題,改進現(xiàn)狀。11.怎樣才能讓批判更容易獲得良好效果?①批判只針對事情本身,而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設性。③批判要有質(zhì)疑的勇氣,有表達自己觀點、提出合理化建議的能力;④批判要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問題。12.為什么青春期要重視并培養(yǎng)創(chuàng)造力?①青春凝聚著動人的活力,蘊含著偉大的創(chuàng)造力,為我們的成長帶來無限可能。②青春的我們思想活躍,感情奔放,朝氣蓬勃,充滿對未來的美好憧憬,擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。③青春韶華,我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年,這是時代的要求。13.怎樣才能更有創(chuàng)造力?①敢于打破常規(guī),追求生活的新奇與浪漫,開創(chuàng)前人未走之路。②關注他人與社會,看重創(chuàng)造的意義和價值,做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。③創(chuàng)造離不開實踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐,通過勞動改變自己,影響世界。第二課青春的心弦☆男生女生1.進入青春期,男女生哪些方面的區(qū)別會變明顯?①在生理方面的差異會更加明顯。②在社會文化的影響下,男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面,越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。2.如何看待男生女生生理方面的差異?男生女生的生理性別特征是與生懼來的,對于青春期特有的生理變化,我們應平靜而欣然地接受。了解性別對我們有哪些意義?①對性別角色的認識,可以幫助我們了解自己與異性的不同特點,學會如何塑造自我形象,如何與異性相處,但性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。②我們在接受自己生理性別的同時,不要過于受性別刻板印象的影響。男女生怎樣相處才能做到優(yōu)勢互補?①我們不僅要認識自己的優(yōu)勢,而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢,相互取長補短,讓自己變得更加優(yōu)秀。②不同性別的個體雖然有差別,但是我們不應因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲,也不應因自己某一方面欠缺而自卑。男生女生應相互理解,相互幫助,相互學習,共同進步。☆青春萌動青春期心理萌動的主要表現(xiàn)有哪些?在異性面前,我們有自我表現(xiàn)的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到異性的肯定和接受。與異性交往有什么重要意義?①與異性相處有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②與異性交往是我們成長的一個重要方面,也是對我們的考驗。如何正確認識和對待處于青春期異性之間的情感?①相遇青春,我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感,這是青春成長中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過程中,我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅,也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實,對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。③面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫,我們應該慎重對待,理智處理。什么是真正的愛情?①愛情需要具有愛他人的能力,這種能力包含自我的成熟、道德的完善,也包含對家庭的責任。②愛情需要彼此深入了解,③需要一定的物質(zhì)基礎和共同的生活理想,是強烈、穩(wěn)定、專一的感情。④真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。第三課青春的證明☆青春飛揚青春的我們有哪些渴望?我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦,渴望自由、渴望飛翔,“指點江山,激揚文字”。成長的渴望和遐想對我們有什么意義?面對青春,每個人會有不同的憧憬,形成不同的理想,規(guī)劃青春路徑,思考自己如何走過青春之路。青春的探索需要哪些品質(zhì)?①青春的探索需要自信。有了自信,我們才能懷著堅定的信心和希望,有勇氣交往與表達,展現(xiàn)優(yōu)勢與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。②青春的探索需要自強。自強讓我們更自信。自強的重要內(nèi)容是什么?怎樣才能自強?不斷克服自己的弱點,戰(zhàn)勝自己、超越自己,是自強的重要內(nèi)容。自強,要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持?!钋啻河懈瘛靶屑河袗u”的含義是?意思是說,一個人行事,凡自己認為可恥的就不去做。“行己有恥”要求我們怎樣做?①“行己有恥”需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。②“行己有恥”要求我們樹立底線意識,觸碰道德底線的事情不做,違反法律的事情堅決不做。③“行己有恥”需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強自控力。3.“止于至善”的含義是?“止于至善”是人的一種精神境界,我們應該有自己的格調(diào),有我們的“至善”追求。4.“止于至善”要求我們怎樣做?每個人都可以從點滴小事做起。積少成多,積善成德。在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣。通過自省和慎獨,端正自己的行為,“止于至善”。第二單元做情緒情感的主人第四課解開情緒的面紗☆青春的情緒人的基本情緒和復雜情緒分別有哪些??人的情緒復雜多樣,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。2.我們的情緒會受哪些因素的影響?我們的情緒受多方面因素影響。例如,個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。情緒對我們有哪些影響?情緒作用非常神奇,①影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,②也可讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。青春期的情緒有哪些特點?①情緒反應強烈②情緒波動與固執(zhí)③情緒的細膩性④情緒的閉鎖性⑤情緒的表現(xiàn)性為什么青春期的情緒會這樣?身體發(fā)育和生活經(jīng)驗不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點。應對青春期的情緒特點的方法?①青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的?!钋榫w的管理人與人之間的情緒是會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。在人際交往中,我們需要丄解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。我們可以怎樣合理地對待自己的情緒?①保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。③學會合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應環(huán)境。調(diào)節(jié)情緒常用的方法主要包括:改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。第五課品出情感的韻味情緒與情感的關系是?①情感與情緒緊密相關,伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。中學生常見的情感有哪些?有基礎性情感,如安全感;有高級情感,如道德感;有正面的體驗,愛的情感。有負面的體驗,如恐懼感;也有兩方混雜的體驗,如敬畏感。3?在社會生活中,金感是人最基本的精神需求。它對我們有哪些作用昵?①在社會生活中,情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行動。③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。☆在品味情感中成長4.在生活中我們怎樣才能更好地培養(yǎng)和創(chuàng)造一些美好的情感?生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富們我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發(fā)展。創(chuàng)造正面的

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