初中體育與健康九年級(jí)體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議白雪松改善1VS1壓迫等待回防隊(duì)友夾搶

天全縣第二初級(jí)中學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練教案設(shè)計(jì)天全縣第二初級(jí)中學(xué)體育組白雪松訓(xùn)練主題：改善1VS1壓迫等待回防隊(duì)友夾搶回球權(quán)的能力教練員：白雪松場(chǎng)地：天全二中足球場(chǎng)器材：標(biāo)志服足球、標(biāo)志盤(pán)、球門(mén)訓(xùn)練時(shí)間：90分鐘出席人數(shù)：36人圖示:球傳球;~~~~運(yùn)球;跑動(dòng);O防守隊(duì)員;X進(jìn)攻隊(duì)員;C教練員;中立隊(duì)員/自由人;標(biāo)志物;準(zhǔn)備活動(dòng)（時(shí)間：10分鐘）圖組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)名稱：熱身場(chǎng)地：40mx20m器材：36個(gè)球,4*套標(biāo)志服,20盤(pán),方法：1、防守步練習(xí)。2分6組，攻方左右移動(dòng)防守根據(jù)進(jìn)方進(jìn)攻向移動(dòng)；2、有球防步伐練。在“1”的基上進(jìn)攻方拿球；3、綜合移防守。在“1”和“2”的基上，進(jìn)攻方自向前帶，防守移動(dòng)防。得分：限制：以上練防守方不搶截攻方球變化：1、防守人側(cè)向滑步基本姿勢(shì)2、防守人側(cè)向滑步變向動(dòng)作3、防守人側(cè)向跑基本姿勢(shì)練習(xí)1（時(shí)間：10分鐘）圖組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)組織：1防1場(chǎng)地：25mx15m器材：6個(gè)球,12標(biāo)志服,20個(gè)盤(pán),方法：練習(xí)1：把12人分成2隊(duì)，如圖，每隊(duì)6人分三組。方法：1、進(jìn)攻隊(duì)員傳球給另一名隊(duì)員時(shí)靠近持球隊(duì)員的防守隊(duì)員迅速上前延緩持球人。2、交換球權(quán)，交替練習(xí)得分：限制：不要隨意的出腳搶球，延緩進(jìn)攻1、壓迫2、延緩（速度）※3、距離4、體位、重心5、限制傳球時(shí)機(jī)、位置練習(xí)2(1)（時(shí)間：20分鐘）圖組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)名稱：2vs2場(chǎng)地：25mx15m器材：6球,12標(biāo)志服,20盤(pán),方法：練習(xí)1把12人分成2隊(duì)，如圖，每隊(duì)6人。方法：1、持球隊(duì)員直線傳球給隊(duì)友，防守隊(duì)員全速上搶壓迫延緩對(duì)方進(jìn)攻速度。2、做完一次練習(xí)以后進(jìn)行輪轉(zhuǎn)得分：進(jìn)攻方帶球過(guò)線得一分，回追夾搶成功得一分。1.思想統(tǒng)一2.延緩（速度）※3.距離4.體位、重心5.限制傳球6.呼應(yīng)、搶球（由回追的防守人指揮搶球）練習(xí)2（2）（時(shí)間：20分鐘）圖組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)名稱：3V3場(chǎng)地：40mx20m器材：6球,12標(biāo)志服,20盤(pán),方法：1、6人穿紅色對(duì)抗服，另6人穿藍(lán)色對(duì)抗服，兩隊(duì)分2組各站一邊，每隊(duì)各出一組進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)攻方帶球過(guò)線得一分，回追夾搶成功得一分。2、持球人傳球給邊路隊(duì)員，10號(hào)隊(duì)員快速進(jìn)行延緩，等待9號(hào)快速回防并形成夾搶3、換方向練習(xí)、防守和進(jìn)攻隊(duì)員對(duì)換得分：進(jìn)攻方帶球過(guò)線得一分，回追夾搶成功得一分。1.思想統(tǒng)一2.延緩（速度）※3.距離4.體位、重心5.限制傳球6.呼應(yīng)、搶球（由回追的防守人指揮搶球）練習(xí)3（時(shí)間：25分鐘）圖組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)名稱：在區(qū)域類6V6，帶守門(mén)員場(chǎng)地：40mx30m器材：6球,12標(biāo)志服,20盤(pán),方法：有陣型要求的比賽。陣型是防守3-2，進(jìn)攻2-1-2得分：1.思想統(tǒng)一2.壓迫3.延緩4.距離5.限制傳