幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（5篇）

幼兒園體格鍛煉計(jì)劃?幼兒期是處?于生長發(fā)育?十分迅速的?時(shí)期，這有?利于幼兒培?養(yǎng)發(fā)展良好?的身體素質(zhì)?。教師為他?們提供良好?的保育和教?育則有利于?幼兒形成有?益終身的健?康行為方式?。首先：?在幼兒健康?教育的過程?中，必須豐?富幼兒的健?康知識(shí)，教?給幼兒促進(jìn)?和保持健康?的方法行為?，從而使幼?兒養(yǎng)成良好?的生活習(xí)慣?，衛(wèi)生習(xí)慣?和體育鍛煉?習(xí)慣。可以?用豐富的知?識(shí)、動(dòng)作和?行為練習(xí)、?講解示范、?體育游戲，?訓(xùn)練行為，?培養(yǎng)習(xí)慣等?方式進(jìn)行。?其次：在?幼兒健康教?育的過程中?，要發(fā)揮健?康教育的各?種功能。?1、結(jié)合日?常生活進(jìn)行?。日常生活?每一個(gè)環(huán)節(jié)?都有可以用?來對(duì)幼兒進(jìn)?行健康教育?。例如：怎?樣上廁所，?就可以隨機(jī)?進(jìn)行;又例?如：自我保?護(hù)意識(shí)和方?法可通過戶?外游戲時(shí)進(jìn)?行滲透。體?格鍛煉通過?早操、運(yùn)動(dòng)?器材等進(jìn)行?……2、?與其他學(xué)科?結(jié)合進(jìn)行。?使其變得生?動(dòng)活潑，符?合幼兒心理?特點(diǎn)。例如?：將健康知?識(shí)用兒歌形?式傳授等…?…最后：?在培養(yǎng)幼兒?健康行為過?程中，要集?體與個(gè)別教?育相結(jié)合。?先針對(duì)群體?進(jìn)行教育，?改變整個(gè)群?體的行為衛(wèi)?生習(xí)慣，來?影響個(gè)體行?為的形成，?“大家都這?樣，我也要?這樣”。再?針對(duì)個(gè)別特?殊幼兒多提?醒、多關(guān)心?、多指導(dǎo)，?使整體幼兒?獲得全面的?健康教育。?在制定本?計(jì)劃的最后?，還要考慮?到幼兒健康?教育必須得?到家庭的積?極配合，才?能使幼兒健?康教育起到?事半功倍的?作用。附?具體的健康?教育內(nèi)容如?下：一、?體能1、?能運(yùn)用各項(xiàng)?基本動(dòng)作做?游戲。指定?范圍內(nèi)走和?跑;四散走?和跑;在直?線、曲線上?走和跑;雙?腳向上跳、?投擲、爬行?等。2、?體育器械的?運(yùn)用及操作?。會(huì)玩滑梯?、蕩椅、攀?登架等大型?體育體育器?材;會(huì)滾球?、傳球;會(huì)?騎三輪車等?。3、愿?意參加各項(xiàng)?體育活動(dòng)及?游戲二、?良好生活、?衛(wèi)生習(xí)慣?1、生活自?理能力的培?養(yǎng)。會(huì)愉快?進(jìn)餐，不挑?食，初步培?養(yǎng)良好進(jìn)餐?習(xí)慣;會(huì)主?動(dòng)喝水，懂?得不吃零食?的道理;能?按時(shí)睡覺、?起床、進(jìn)餐?等;不害怕?健康檢查和?預(yù)防接種，?生病時(shí)愿意?接受治療。?2、生?活衛(wèi)生習(xí)慣?的培養(yǎng)。會(huì)?保持身體各?部位的清潔?衛(wèi)生、學(xué)會(huì)?盥洗方法;?會(huì)使用自己?的毛巾、杯?子;能保持?周圍環(huán)境清?潔、初步知?道環(huán)保的意?義;認(rèn)識(shí)身?體器官的名?稱及作用，?初步了解保?護(hù)方法;養(yǎng)?成良好的生?活作息時(shí)間?。三、自?我保護(hù)了?解過馬路、?坐車、玩戶?外活動(dòng)器材?時(shí)要注意安?全;幫助幼?兒了解生活?起居方面的?安全知識(shí);?知道不把異?物放入耳、?鼻、口內(nèi);?知道不輕信?陌生人的道?理。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（二）本學(xué)期以?多種形式開?展活動(dòng)，充?分利用空氣?、陽光、水?等自然因素?，保證幼兒?每天有__?_個(gè)小時(shí)的?鍛煉時(shí)間，?讓幼兒進(jìn)行?多方位的鍛?煉，促進(jìn)幼?兒運(yùn)動(dòng)能力?的發(fā)展與提?高。一、?提供豐富有?趣的活動(dòng)材?料和器械活?動(dòng)材料既是?激發(fā)幼兒興?趣的刺激物?，又是開展?體育鍛煉的?物質(zhì)前提。?本學(xué)期我們?為幼兒提供?的材料有：?⒈實(shí)用的?自制活動(dòng)材?料(如：棒?球、沙包、?彩帶等)。?這些活動(dòng)材?料安全有趣?又實(shí)用。孩?子們用棒球?、沙包、彩?帶練習(xí)投擲?，平衡力以?及躲閃能力?，促進(jìn)了身?體的靈敏性?和協(xié)調(diào)性。?一物多玩又?發(fā)展了幼兒?的思維創(chuàng)造?能力。⒉?適合幼兒年?齡特點(diǎn)的小?型器械(如?：塑料圈圈?、繩子、羊?角球、小翹?板、平衡木?、海綿墊子?等)。這些?體鍛器械和?材料色彩鮮?艷，功能多?樣，深受幼?兒的喜歡。?孩子們?cè)诨?動(dòng)過程中不?僅發(fā)展了動(dòng)?作，鍛煉了?身體，還懂?得了與同伴?之間要團(tuán)結(jié)?互助，玩具?要交換和輪?流玩，發(fā)展?了協(xié)商交往?的能力。?⒊各類大型?體育玩具和?器械(如：?滑滑梯、蹺?蹺板、山洞?、攀登架等?)。種類多?樣的大型玩?具滿足了幼?兒游戲和好?動(dòng)的天性，?活動(dòng)中幼兒?積極愉悅，?身體得到全?方位的運(yùn)動(dòng)?，獲得了更?多的成就感?。二、組?織形式多樣?的體鍛活動(dòng)?⒈開展多?種形式的體?鍛活動(dòng)，保?證幼兒每天?___小時(shí)?的戶外活動(dòng)?時(shí)間。早上?安排幼兒進(jìn)?行晨間鍛煉?(包括：自?主活動(dòng)、集?體游戲、韻?律操和徒手?操等);上?午結(jié)合教學(xué)?，動(dòng)靜交替?，安排健康?活動(dòng)、戶外?自主活動(dòng)或?集體游戲;?午飯后，組?織幼兒進(jìn)行?戶外散步;?下午依照上?午的活動(dòng)情?況靈活開展?戶外活動(dòng)。?每周保證幼?兒玩兩次集?體大型玩具?。⒉我們?更注重在一?系列的健康?鍛煉活動(dòng)中?，促進(jìn)幼兒?運(yùn)動(dòng)能力的?發(fā)展與提高?，樂意嘗試?多種簡(jiǎn)單的?器械和玩具?運(yùn)動(dòng)身體。?主要活動(dòng)有?：《快樂島?》、《我們?來跨欄》、?《運(yùn)果子》?、《運(yùn)菜忙?》、《蛙跳?高手》、《?等一等再開?始》。通過?這些活動(dòng)激?發(fā)幼兒參與?鍛煉的積極?性，有目的?地發(fā)展幼兒?的運(yùn)動(dòng)技能?。三、安?全與衛(wèi)生環(huán)?節(jié)緊抓不懈?安全與衛(wèi)生?是幼兒的生?命線。我們?嚴(yán)格按照"?蘇州市托幼?機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保?健標(biāo)準(zhǔn)"要?求及上級(jí)領(lǐng)?導(dǎo)在安全工?作方面的要?求，把孩子?的安全放在?第一位。嚴(yán)?格遵循保教?并重的原則?，保證每次?體鍛活動(dòng)中?一教一保。?注重常規(guī)教?育和安全教?育，指導(dǎo)幼?兒在活動(dòng)中?正確使用運(yùn)?動(dòng)器械，掌?握有關(guān)體育?活動(dòng)的初淺?知識(shí)，遵守?體育活動(dòng)的?規(guī)則和要求?，團(tuán)結(jié)合作?，愛護(hù)公物?。并學(xué)習(xí)收?拾一些小型?體育器械。?對(duì)體弱和中?度肥胖的幼?兒給予加倍?的關(guān)心，及?時(shí)提醒幼兒?增減衣物和?休息，活動(dòng)?后洗手和適?當(dāng)補(bǔ)充水分?。體育鍛?煉是幼兒全?面發(fā)展的重?要領(lǐng)域之一?，值得每個(gè)?教師付出更?多的關(guān)注，?讓我們?cè)跓?愛幼兒生命?的同時(shí)，更?多地關(guān)注幼?兒的健康吧?。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（三）?一、指導(dǎo)思?想體育活?動(dòng)的深入發(fā)?展，不僅鍛?煉了孩子的?身體，增強(qiáng)?了體質(zhì)，同?時(shí)也促進(jìn)了?孩子德育、?智育和美育?等其他方面?素質(zhì)的提高?。為了更好?地提高學(xué)齡?前兒童的生?長發(fā)育水平?，促進(jìn)幼兒?動(dòng)作協(xié)調(diào)、?心理健康及?大腦發(fā)育，?增強(qiáng)孩子對(duì)?環(huán)境的適應(yīng)?能力。我班?制定了這一?學(xué)期的體格?鍛煉計(jì)劃現(xiàn)?如下：二?、發(fā)展目標(biāo)?1、按節(jié)?奏上、下肢?協(xié)調(diào)地走和?跑，能聽信?號(hào)變速跑。?2、繞過?障礙物跑，?聽信號(hào)變隊(duì)?走。3、?立定跳遠(yuǎn)不?少于30厘?米，能助跑?跨跳平行線?不少于40?厘米。4?、肩上揮臂?投擲小沙包?、紙鏢等輕?物。5、?自拋?zhàn)越拥?球或兩人近?距離互拋互?接大球。?6、在寬2?0厘米、高?30厘米的?平衡木上走?，能閉目向?前走不少于?10步。?7、在墊上?團(tuán)身滾。?8、熟練地?聽各種口令?和信號(hào)做出?相應(yīng)的動(dòng)作?。9、一?次拍球不少?于___次?。10、?用繩、球、?棒、圈或其?他廢舊材料?開展小型多?樣的身體鍛?煉活動(dòng)。?三、具體措?施⒈開展?多種形式的?體鍛活動(dòng)，?保證幼兒每?天___小?時(shí)的戶外活?動(dòng)時(shí)間。早?上安排幼兒?進(jìn)行晨間鍛?煉(包括：?自主活動(dòng)、?集體游戲、?韻律操和徒?手操等);?上午結(jié)合教?學(xué)，動(dòng)靜交?替，安排健?康活動(dòng)、戶?外自主活動(dòng)?或集體游戲?;午飯后，?組織幼兒進(jìn)?行戶外散步?;下午依照?上午的活動(dòng)?情況靈活開?展戶外活動(dòng)?。每周保證?幼兒玩兩次?集體大型玩?具。⒉有?意識(shí)開展健?康教學(xué)活動(dòng)?。我們更注?重在一系列?的健康鍛煉?活動(dòng)中，促?進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)?能力的發(fā)展?與提高，樂?意嘗試多種?簡(jiǎn)單的器械?和玩具運(yùn)動(dòng)?身體。主要?活動(dòng)有：《?快樂島》、?《我們來跨?欄》、《運(yùn)?果子》、《?運(yùn)菜忙》、?《蛙跳高手?》、《等一?等再開始》?等等。通過?這些活動(dòng)激?發(fā)幼兒參與?鍛煉的積極?性，有目的?地發(fā)展幼兒?的運(yùn)動(dòng)技能?。3.提?供豐富有趣?的活動(dòng)材料?和器械?；?動(dòng)材料既是?激發(fā)幼兒興?趣的刺激物?，又是開展?體育鍛煉的?物質(zhì)前提。?為幼兒提供?適合他們年?齡特點(diǎn)的成?品材料，如?：皮球、高?蹺、塑圈等?，對(duì)于這些?材料，幼兒?總是充滿濃?厚的興趣并?試圖探索出?各種鍛煉方?法。另外還?有實(shí)用的自?制活動(dòng)材料?，如：手帕?和小玩具做?的降落傘、?牙膏盒做的?飛碟、布和?米做的沙包?等。這些活?動(dòng)材料安全?有趣又實(shí)用?，可以吸引?幼兒鍛煉各?方面的動(dòng)作?。而滑滑梯?等大型玩具?是幼兒的最?愛，活動(dòng)中?幼兒能獲得?更多的成功?的體驗(yàn)。?四、具體活?動(dòng)安排二?月：《常規(guī)?訓(xùn)練》。?三月：《我?們都是好朋?友》、《靈?活的小猴》?、《踩高蹺?》。四月?：《熊來了?》、《送菜?忙》、《螞?蟻搬豆》。?五月：《?反應(yīng)能力練?習(xí)》、《哨?子司令》、?《蝙蝠俠》?、《你走，?我走，大家?走》。六?月：《小雞?快跑》、《?捕蝴蝶》《?五彩圈》《?有趣的易拉?罐》。讓?我們共同營?造愛的環(huán)境?，幫助孩子?們愉快、健?康地成長。?我們堅(jiān)信，?幼兒會(huì)沉浸?到有趣的集?體生活之中?，體驗(yàn)到老?師、同伴、?家長帶給他?們的快樂與?幸福。我們?也真誠希望?能得到各位?家長一如既?往的支持和?協(xié)助，讓我?們共同努力?，使孩子們?的明天更美?好!相信在?我們的共同?努力下，孩?子們一定會(huì)?健康快樂地?成長，度過?他們黃金般?的童年。幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（四）幼兒?時(shí)期是一個(gè)?人身心發(fā)育?十分迅速、?旺盛的關(guān)鍵?期，并存在?著較明顯的?個(gè)體差異。?如何抓住這?一重要時(shí)期?，讓幼兒進(jìn)?行積極的、?適宜的體育?、體能鍛煉?，循序漸進(jìn)?地學(xué)習(xí)一些?安全、衛(wèi)生?、保健知識(shí)?，持之以恒?的培養(yǎng)孩子?健康、良好?的個(gè)性心理?，形成活潑?開朗的性格?，使孩子養(yǎng)?成文明、健?康的行為習(xí)?慣和生活常?規(guī)，能適應(yīng)?社會(huì)環(huán)境，?為孩子的一?生可持續(xù)發(fā)?展奠定見識(shí)?的基礎(chǔ)，是?至關(guān)重要的?培養(yǎng)目標(biāo)。?一、發(fā)展?目標(biāo)⒈喜?歡上幼兒園?，并能適應(yīng)?集體生活，?在一日活動(dòng)?中情緒穩(wěn)定?愉快。⒉?愿意和同伴?一起合作參?加各種體育?鍛煉活動(dòng)，?感受運(yùn)動(dòng)帶?來的愉快。?⒊能姿勢(shì)?正確、自然?協(xié)調(diào)的走和?跑，能一個(gè)?跟著一個(gè)走?，走成一個(gè)?圓圈。⒋?會(huì)用多樣小?型體育器械?進(jìn)行身體鍛?煉，并愿意?與老師一起?收拾器械。?會(huì)玩滑梯、?攀登架、轉(zhuǎn)?椅、蕩船或?其他大型體?育活動(dòng)器械?。⒌喜歡?玩球，會(huì)滾?球、拍球和?自拋?zhàn)越忧?，會(huì)自然地?用沙包等投?擲物進(jìn)行游?戲。⒍能?聽懂基本的?口令和信號(hào)?,并做出相?應(yīng)的動(dòng)作,?較合拍地做?模仿操,體?驗(yàn)與同伴一?起做操的愉?悅。二、?具體措施?⒈為幼兒創(chuàng)?設(shè)安全、豐?富、輕松、?自主的活動(dòng)?環(huán)境。發(fā)現(xiàn)?幼兒情緒不?佳及時(shí)安慰?，并幫助幼?兒穩(wěn)定情緒?，轉(zhuǎn)移注意?力，盡量避?免產(chǎn)生消極?的情緒。?⒉通過體育?游戲帶領(lǐng)幼?兒進(jìn)行走、?跑的基本動(dòng)?作練習(xí)，引?導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)?聽音樂、鼓?聲及教師的?語言提示玩?走、跑的游?戲。⒊提?供數(shù)量充足?的小型體育?運(yùn)動(dòng)器械，?讓幼兒有充?分的時(shí)間自?由探索，教?師帶領(lǐng)幼兒?共同擺放、?收拾運(yùn)動(dòng)器?械。⒋從?簡(jiǎn)單的“滾?球”開始，?逐步教幼兒?拍接、自拋?自接球，并?最終學(xué)會(huì)拍?球，讓幼兒?熟悉圓球的?屬性。⒌?選編趣味性?強(qiáng)、生活化?的模仿操，?配以輕松活?潑的音樂和?兒歌。三?、每月安排?：九月份?：滾皮球?、走圈圈、?滑滑梯、?開心跳跳糖?、腳印橋?等十月份?：丟沙包?、套圈圈、?運(yùn)果子、爬?爬賽等、?十一月份：?蹺蹺板、?爬地墊、拾?豆豆、拔蘿?卜、大風(fēng)和?樹葉、送菜?忙十二月?份：蹺蹺?板、小跳馬?、奪球、跳?房子、踩影?子、小兔找?家一月份?：平衡木?、沙包、蹦?蹦床等、冬?季小小運(yùn)動(dòng)?會(huì)幼兒園體格鍛煉計(jì)劃（五）?健康教育是?以健康為目?標(biāo)，以衛(wèi)生?科學(xué)、體育?科學(xué)為內(nèi)容?的教育，也?是對(duì)幼兒進(jìn)?行保護(hù)身體?和促進(jìn)心理?健康的教育?。幼兒期是?處于生長發(fā)?育十分迅速?的時(shí)期，這?有利于幼兒?培養(yǎng)發(fā)展良?好的身體素?質(zhì)和健康行?為方式。幼?兒的體能訓(xùn)?練是影響幼?兒生長發(fā)育?、減少疾病?、增強(qiáng)體質(zhì)?以及促進(jìn)智?力發(fā)展的積?極重要的因?素。為了保?證幼兒的健?康，增強(qiáng)幼?兒的體質(zhì)，?我們制訂了?本幼兒體格?鍛煉計(jì)劃如?下：1、?在日常生活?中讓幼兒掌?握有關(guān)體育?活動(dòng)的粗淺?知識(shí)，進(jìn)行?安全教育，?讓幼兒從小?養(yǎng)成自我保?護(hù)意識(shí)。?2、認(rèn)真組?織幼兒開展?體育游戲，?促進(jìn)幼兒身?體的正常發(fā)?育，機(jī)能協(xié)?調(diào)發(fā)展，增?強(qiáng)幼兒體質(zhì)?，提高幼兒?對(duì)體育活動(dòng)?的興趣，使?幼兒能遵守?游戲規(guī)則和?要求。3?、認(rèn)真組織?好每一天的?戶外活動(dòng)，?包括早操、?韻律操、體?育游戲等，?讓幼兒得到?充分的體育?鍛煉。4?、提供豐富?的活動(dòng)材料?，讓幼兒能?積極主動(dòng)地?參與活動(dòng)，?自選材料有?：毽子、鐵?環(huán)、沙包、?皮球、圈、?跳繩等。讓?幼兒學(xué)會(huì)正?確地運(yùn)用這?些材料進(jìn)行?走、跑、跳?等基本動(dòng)作?，提高幼兒?的活動(dòng)技能?，促進(jìn)幼兒?動(dòng)作的協(xié)調(diào)?性和靈敏性?。5、按?照?qǐng)@部制定?的計(jì)劃組織?幼兒進(jìn)行大?型玩具的活?動(dòng)，提高幼?兒活動(dòng)的自?主性，確保?幼兒的戶外?活動(dòng)時(shí)間。?6、飯后?散步，堅(jiān)持?晴天每天帶?領(lǐng)幼兒散步?，在散步時(shí)?要求幼兒一?個(gè)跟著一個(gè)?慢慢走，幫?助幼兒更好?地消化食物?。7、家?園合作，促?進(jìn)幼兒健康?成長。教師?與家長常聯(lián)?系、常溝通?，把幼兒的?情況及時(shí)進(jìn)?行