中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表

中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容白黃帶（九級(jí)）禮儀：握手禮，鞠躬禮，敬禮（抽查）跆拳道精神：禮義廉恥，百折不屈，忍耐克己品式：太極一章系腰帶（30秒）疊道服（30秒）基本功：a,馬步正沖拳（1，2，3，4拳配合發(fā)音）b,下，中，上段攻防技術(shù)（下中上段格擋+沖拳）步法：前上步，后撤步，前滑步，后滑步，轉(zhuǎn)身半步，旋風(fēng)步腿法：a,左右腿前踢，騰空前踢（配合發(fā)音）b,前踢組合踢靶（左右各5次，配合發(fā)音）5，體能測(cè)試：a,左右迅速踢膝各10次b,前滾翻（男6個(gè)，女4個(gè)，小朋友2個(gè)）c,俯臥撐（男15個(gè)，女6個(gè)，小朋友4個(gè)）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出身年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容黃帶（八級(jí)）禮儀：以禮始，以禮終品式：太極二章拳道基本國(guó)際用語(yǔ)（TaeGuenDo）基本功：a,弓步?jīng)_拳（上中下，配合發(fā)音）b,三次下段攻防技術(shù)（下段格擋+沖拳）腿法：a,左右上步前踢（配合發(fā)音）b,左右前踢組合（配合發(fā)音）(抽查)c,左右橫踢踢把（配合發(fā)音）體能測(cè)試：a,立臥撐（男10個(gè)，女6個(gè)，小朋友4個(gè)）b,仰臥起坐(男15個(gè)，女8個(gè)，小朋友6個(gè))c,收腹跳（男10個(gè)，女6個(gè)，小朋友4個(gè)）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容黃綠帶（七級(jí)）1，柔韌：左豎叉2，品式：太極三章，抽查一或二章3,腿法：a,橫踢組合（配合發(fā)音）b,左右劈踢（配合發(fā)音）c,兩次單腿橫踢（配合發(fā)音）4，體能：a,拳臥撐（男12個(gè)，女8個(gè)，小朋友4個(gè)）b,兩頭起(男15個(gè)，女10個(gè)，小朋友8個(gè))c,背?。?0個(gè)，女10個(gè)，小朋友8個(gè)）d,雙腿兩次左右提膝（各10次）5，用韓語(yǔ)讀出六個(gè)數(shù)字1（HANA）2(DUI)3(SET)4(NET)5(DAS)6(YOURS)7(ILIGOL)8(YOURDUI)9(AHOKE)10(YUP)中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容綠帶（六級(jí)）柔韌：右豎叉2，品式：太極四章基本功：行進(jìn)間三七步單手刀外格擋腿法：a,兩次側(cè)踢（配合發(fā)音）b,前腿劈踢（配合發(fā)音）c,橫踢組合（配合發(fā)音）體能：a,展起(男20個(gè)，女15個(gè)，小朋友6個(gè))b,兩頭起（男20個(gè)，女12個(gè)，小朋友3個(gè)）c,立定跳（男10個(gè)，女6個(gè)，小朋友3個(gè)）d,左右下段格擋兩腿弓步（左右各3次）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容綠藍(lán)帶（五級(jí)）柔韌：橫左右豎叉（抽查）基本功：行進(jìn)間三七步雙手刀中位格擋（左右2次）腿法：a,前旋踢（配合發(fā)音）b,雙飛（配合發(fā)音）c,橫踢+雙飛（配合發(fā)音）體能：a,抱膝跳（男15個(gè)，女10個(gè)，小朋友8個(gè)）b,俯臥撐擊掌（男8個(gè)，女4個(gè)，小朋友2個(gè)）c,迅速轉(zhuǎn)身左右橫踢踢靶（左右各4次配合發(fā)音）d,側(cè)手翻（男8個(gè)，女4個(gè)，小朋友2個(gè)）品式：太極五章（抽查太極一，二，三，四章）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容藍(lán)帶（四級(jí)）1，柔韌：橫叉腿法：a,后踢（配合發(fā)音）b,橫踢+后踢（配合發(fā)音）c,原地騰空后踢（配合發(fā)音）體能：a,5米來(lái)回跑30秒（男10，女6，小朋友4）b,單腿迅速橫踢腳靶（男20，女15，小朋友8）品式：太極六章必考（太極一至五章中抽考一章）跆拳道舞蹈：1套中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容藍(lán)紅帶（三級(jí)）柔韌：橫，左右豎叉（都考）太極七章（太極一章至六章中抽考一章）拳法：直拳擊靶腿法：a,360度橫踢（配合發(fā)音）b,橫踢+360度橫踢（配合發(fā)音）c,三飛（配合發(fā)音）體能：a,立臥跳轉(zhuǎn)身360度（男10，女8，小朋友4）b,雙腿騰空左右分腿拍腳（男10，女6，小朋友4）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容紅帶（二級(jí)）柔韌：橫，左右豎叉腿法：a,后旋踢（配合發(fā)音）b,任意組合腿法（男3種，女3種，小朋友2種）c,360度橫踢+后旋踢（配合發(fā)音）（抽查）d,橫踢+后旋踢（配合發(fā)音）體能測(cè)試：a,俯臥撐擊掌+轉(zhuǎn)身跳（男8，女5，小朋友3）b,雙腿騰空向前雙拍腳+分腿拍腳（男5組，女4組，小朋友3組）c,指臥撐（男8，女4，小朋友2次）實(shí)戰(zhàn)：2分鐘一回合；理論：裁判規(guī)則，技術(shù)理論口試品式：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)申請(qǐng)表姓名練習(xí)年限性別申請(qǐng)帶位出生年月日原系帶位常用電話就讀學(xué)校以上信息填寫(xiě)屬實(shí)，若校對(duì)信息對(duì)旳無(wú)誤，請(qǐng)家長(zhǎng)簽字：申請(qǐng)人簽字：教練員批準(zhǔn)考試簽名：晉級(jí)考試內(nèi)容紅黑帶（一級(jí)