制定學(xué)習(xí)的計劃

制定學(xué)習(xí)的計劃對當?前活動最有?意義的信息?;同時，使?心理活動維?持在所選擇?的對象上，?還能使心理?活動根據(jù)當?前活動的需?要作適當?shù)?分配和調(diào)整?。所以，注?意對于學(xué)習(xí)?尤為重要。?集中注意、?專心致志才?能學(xué)有所得?;心不在焉?、心猿意馬?往往一無所?獲。其次?，要帶著問?題、開動腦?子聽。有些?同學(xué)聽課不?善于開動腦?子積極思維?，看似目不?轉(zhuǎn)睛，但一?堂課下來心?中卻不留痕?跡。俗話說?：疑是一切?學(xué)習(xí)的開始?。帶著問題?聽課，就能?使聽課有比?較明確的目?標和重點，?增強聽課的?針對性，從?而提高課堂?學(xué)習(xí)效率;?帶著問題聽?課，還能促?使自己積極?動腦，緊跟?老師的教學(xué)?節(jié)奏，及時?理解和消化?教學(xué)內(nèi)容。?再次，要積?極舉手發(fā)言?，認真做好?筆記。教與?學(xué)應(yīng)是雙向?交流、互相?促進的。學(xué)?生在課堂中?，應(yīng)該積極?主動地參與?教學(xué)。積極?舉手發(fā)言就?是一種參與?，它既能較?好的促使自?己專心聽課?、動腦思維?，還能鍛煉?語言表達能?力?！安?動筆墨不讀?書”、“好?記性不如爛?筆頭”，都?是說邊學(xué)習(xí)?邊動筆的好?處。筆記不?僅是學(xué)習(xí)新?知識的方法?，也是復(fù)習(xí)?舊知識的依?據(jù)，同時我?們還可以從?筆記中發(fā)現(xiàn)?新的問題。?很多家長感?到對孩子在?學(xué)校里的學(xué)?習(xí)無從了解?和把握，其?實，每天查?看一下他們?的課本和筆?記，就是一?種好方法。?2、合理?安排時間，?有計劃地進?行學(xué)習(xí)時間?是個常量，?需要合理安?排;學(xué)習(xí)是?艱苦的勞動?，也是有規(guī)?律可循的。?（1）幾?個需要家長?引導(dǎo)孩子處?理好的關(guān)系?玩與學(xué)的關(guān)?系，主與次?的關(guān)系，發(fā)?展興趣和打?好基礎(chǔ)的關(guān)?系這里，家?長必須幫助?指導(dǎo)孩子處?理好以下幾?個關(guān)系：?首先是處理?好玩和學(xué)的?關(guān)系。學(xué)習(xí)?是初中學(xué)生?的主要任務(wù)?，主要的時?間和精力自?然應(yīng)該花在?學(xué)習(xí)上。但?是，學(xué)習(xí)又?不是初中學(xué)?生生活的全?部，初中學(xué)?生精力充沛?、興趣廣泛?，適當和有?益的活動（?包括“玩”?）也是他們?生活的重要?組成部分。?有些家長只?注重孩子的?學(xué)習(xí)，把孩?子的閑暇時?間安排得嚴?嚴實實，不?讓孩子有娛?樂和活動的?時間;有些?家長卻對孩?子的課余活?動放任自流?，這都不利?于學(xué)生的學(xué)?習(xí)進步和全?面發(fā)展。要?指導(dǎo)學(xué)生學(xué)?會勞逸結(jié)合?，學(xué)習(xí)時專?心致志、靜?得下心來;?活動時生龍?活虎、放得?開來。學(xué)習(xí)?和玩不僅是?不矛盾的，?而且可以相?得益彰。?其次是處理?好主和次的?關(guān)系。初中?階段學(xué)習(xí)知?識的密度極?大增加、學(xué)?習(xí)知識的廣?度也極大增?加，這就需?要學(xué)生能夠?處理好各種?知識內(nèi)容之?間的主次關(guān)?系。學(xué)科之?間有差異，?基礎(chǔ)學(xué)科、?工具學(xué)科是?初中學(xué)習(xí)的?重中之重，?直接影響其?他學(xué)科的學(xué)?習(xí)，一定要?學(xué)得扎實。?學(xué)科內(nèi)容本?身也有主次?，概念、原?理及其形成?是主，知識?的靈活運用?是主，自己?學(xué)習(xí)的薄弱?環(huán)節(jié)是主，?在學(xué)習(xí)的過?程中應(yīng)該花?更多的時間?和精力。?再次是處理?好發(fā)展興趣?和打好基礎(chǔ)?的關(guān)系。興?趣是學(xué)習(xí)動?力產(chǎn)生的直?接原因，孩?子對哪一門?功課感興趣?，這門學(xué)科?也就往往能?夠取得比較?好的成績。?但是，初中?學(xué)生思想和?心理還不夠?成熟，興趣?也往往不夠?穩(wěn)定，有些?孩子對興趣?的理解也比?較片面。表?現(xiàn)在學(xué)習(xí)方?面主要有以?下情況：一?會兒喜歡這?，一會兒喜?歡那，見異?思遷，結(jié)果?什么也沒學(xué)?好;光憑興?趣學(xué)習(xí)，自?己認為不感?興趣的就敬?而遠之，結(jié)?果就成了“?跛腳”。其?實，初中的?學(xué)習(xí)是整個?人生學(xué)習(xí)的?基礎(chǔ)，首先?要學(xué)好每一?門功課，初?中學(xué)習(xí)過了?關(guān)，高中階?段就可能比?較順利;即?便是通常被?認為是“副?課”的歷史?、地理、生?物等學(xué)科，?實際上都是?將來社會生?活中必不可?少的。所以?，培養(yǎng)興趣?必須以打好?基礎(chǔ)為前提?。（2）?遵循記憶規(guī)?律安排學(xué)習(xí)?遺忘呈現(xiàn)出?“先快后慢?”的規(guī)律。?這規(guī)律給我?們指導(dǎo)孩子?的學(xué)習(xí)提供?了重要的依?據(jù)最早用實?驗方法研究?記憶規(guī)律的?心理學(xué)家艾?客浩斯發(fā)現(xiàn)?，學(xué)習(xí)剛結(jié)?束，遺忘就?相伴開始了?。第二天?忘得最多最?快，第二天?需要復(fù)習(xí)的?時間較長，?如果第二天?復(fù)習(xí)了，第?三天就遺忘?少了，需要?復(fù)習(xí)的時間?也較短;如?果第三天復(fù)?習(xí)了，第四?天遺忘得就?更少了。?總之，遺忘?呈現(xiàn)出“先?快后慢”的?規(guī)律。這規(guī)?律給我們指?導(dǎo)孩子的學(xué)?習(xí)提供了重?要的依據(jù)。?及時復(fù)習(xí)?。初中生學(xué)?習(xí)存在一種?普遍的傾向?，就是隨學(xué)?隨丟，做完?教師布置的?作業(yè)了事。?到考試時，?臨時抱佛腳?，從頭開始?復(fù)習(xí)。要改?變這種前學(xué)?后忘，到后?面問題成堆?的現(xiàn)象，關(guān)?鍵要做到“?及時&r?dquo;?，特別是對?于那些字母?符號、公式?、外語單詞?等意義性不?強的學(xué)習(xí)材?料，一定要?做到趁熱打?鐵，及時復(fù)?習(xí)。這好比?在堤壩塌方?之前，及時?加固，要比?垮了再修，?付出更小的?努力。分?散學(xué)習(xí)?！?及時復(fù)習(xí)”?固然重要，?但也不能“?一勞永逸”?。學(xué)習(xí)的規(guī)?律告訴我們?，分散復(fù)習(xí)?比集中復(fù)習(xí)?效果更好。?以學(xué)習(xí)外語?單詞為例，?如果當天學(xué)?習(xí)了___?個單詞，一?位同學(xué)在當?天晚上集中?復(fù)習(xí)一小時?，加以鞏固?;另一位同?學(xué)當晚復(fù)習(xí)?半小時，第?二天再復(fù)習(xí)?___分鐘?，第四天復(fù)?習(xí)___分?鐘，一周后?再復(fù)習(xí)__?_分鐘。結(jié)?果后者記憶?的效率明顯?高于前者。?利用分散學(xué)?習(xí)的道理，?家長可以指?導(dǎo)孩子采用?“卡片”復(fù)?習(xí)的方法。?例如復(fù)習(xí)英?語單詞，把?卡片分為左?右兩邊（或?正反兩面）?，分別寫上?中文詞義和?英語單詞，?然后自制七?個袋子（或?信封），每?袋內(nèi)放置一?周中某一天?應(yīng)復(fù)習(xí)的卡?片，復(fù)習(xí)時?，用手遮住?一面，回憶?另一面的內(nèi)?容。當天復(fù)?習(xí)以后，就?放入隔天的?袋里，以此?往復(fù)有規(guī)律?地交替復(fù)習(xí)?，效果十分?明顯。其他?如數(shù)學(xué)公式?等各種知識?均可用卡片?來進行復(fù)習(xí)?。過度學(xué)?習(xí)。我國著?名科學(xué)家茅?以升在__?_歲高齡時?，仍能熟練?背誦圓周率?小數(shù)點后一?百位，別人?問他有什么?好的記憶方?法，他回答?說;“說起?來很簡單：?重復(fù)。重復(fù)?。再重復(fù)。?”在學(xué)習(xí)中?，我們都有?這樣的體會?，我們記憶?某些內(nèi)容，?到剛能勉強?背誦時就停?止了學(xué)習(xí)，?結(jié)果過了不?久就不會準?確回憶。如?果能“一鼓?作氣”，再?多學(xué)幾遍，?效果就極大?提高;而且?這樣熟練的?記憶，保持?時間也特別?長久，這就?是“過度學(xué)?習(xí)”。一般?而言，過度?學(xué)習(xí)保持在?___%-?___%范?圍內(nèi)。舉例?子說，背誦?一首唐詩，?如果用十遍?剛好能基本?背出，那么?最好能再讀?3-6遍，?這樣就能爛?熟于心，倒?背如流了。?過度學(xué)習(xí)要?與及時學(xué)習(xí)?和分散學(xué)習(xí)?有機結(jié)合起?來。如何?制定學(xué)習(xí)計?劃表1、目?標列計劃?的目的無非?是通過白紙?黑字，使得?自己對自己?的學(xué)習(xí)情況?能夠進行監(jiān)?督和檢查。?高一，高二?學(xué)年，應(yīng)把?重點放在課?本上、課堂?內(nèi)。因為高?考雖強調(diào)淡?化課本的考?查，其實處?處有課本的?影子?！罢n?內(nèi)知識課外?考”的測試?方式，就要?求我們把課?內(nèi)知識學(xué)扎?實，否則無?法完滿地解?答課外考題?。當然，重?點放在課本?上，并不是?將視野局限?于課本，仍?應(yīng)有大量課?外閱讀，在?課外閱讀中?鞏固，貫通?課本知識，?培養(yǎng)能力。?高三學(xué)年，?既是___?的最后一年?，也是復(fù)習(xí)?迎考的關(guān)鍵?一年。高三?學(xué)年的計劃?是完善知識?系統(tǒng)樹，“?牽一發(fā)而動?全身”，做?到由一個知?識點可以拎?起一串，提?起一面。系?統(tǒng)地掌握知?識后，技巧?也就“水到?渠成2、?知己作戰(zhàn)?講究“知己?知彼，百戰(zhàn)?不殆”。學(xué)?習(xí)也是一樣?。所以要制?定出符合自?己實際情況?的學(xué)習(xí)計劃?，必須要“?知己”?！?知己”包括?三層含義：?明確學(xué)習(xí)奮?斗的目標，?了解自己的?學(xué)習(xí)情況，?明確地估計?自己的能力?。做到“知?己”后，我?們就可以制?定計劃了。?3、要求?列計劃本?身并沒有太?多的要求，?你只要抓住?兩個字——?“詳、實”?就足夠了。?首先，要?讓自己知道?，每天你具?體干些什么?，知道每周?、每月的安?排等。我們?應(yīng)該去計劃?自己的學(xué)習(xí)?和生活，做?到自己對自?己心中有譜?。一份計劃?上只出現(xiàn)時?間和科目是?不夠的，最?起碼還要有?具體的章節(jié)?的安排，包?括做哪些習(xí)?題，看哪些?筆記都應(yīng)當?有，這樣才?能真正地發(fā)?揮計劃的優(yōu)?勢。所謂“?實”，就是?一定要符合?自己的實際?情況，適當?地高一些也?可以，但絕?不可過高或?過低。太低?了，計劃的?內(nèi)容松松垮?垮，反而不?如沒有計劃?;但大多數(shù)?人可能更容?易把計劃列?得偏高，開?始還能拼一?拼堅持一下?，但很快地?就敗下陣來?。如果總是?列這種過高?過緊的計劃?，常常完不?成，那么時?間一久也就?會對列計劃?失去信心了?。一份好的?計劃絕不在?于它的起點?有多高，而?在于它是不?是能幫你更?好地完成學(xué)?習(xí)任務(wù)，讓?你的能力得?到最好的發(fā)?揮。4、?注意①必?須強調(diào)的是?，制訂計劃?必須按自己?的特點自己?制訂，不能?仿制別人的?計劃，別人?告訴你的方?法最多只能?充當一個指?___的作?用，是很難?完全套用的?。只有自己?去試著做，?摸索出自己?的完整方法?，才是最有?用的。②?列計劃只是?一種手段，?絕不要為了?列計劃才去?列計劃，只?要是能達到?目的的計劃?都是好計劃?。不管什么?時候，列計?劃都只是為?了