《立定跳遠》中班教案

《立定跳遠》中班教案活動目標：

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守嬉戲規(guī)章的好習慣。

3、進展走、跑、跳等根本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗安康活動的樂趣。

活動預備：

物質預備：活動操場。

活動過程：

一、預備局部：

帶著幼兒排四個縱隊，依據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

二、開頭局部：

1、以小青蛙要過河，導入活動。

師：小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法。

2、引導幼兒爭論出：青蛙要跳過河。

3、教師標準的示范跳河的動作，幼兒仔細觀看。

4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

5、教師講解跳遠的根本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。

6、幼兒按挨次進展跳遠。

留意事項：

（1）不要連續(xù)跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求雙腿并攏跳；

（4）要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。

三、完畢局部：

1、帶著幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學反思：

立定跳遠近的最直接因素就是身體素養(yǎng)，首先考慮的就是提高身體素養(yǎng)，立定跳遠需要的是腿部的力氣，所以可以多做一些下肢的力氣訓練，比方蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力氣。腿部力氣就是立定跳遠的根本，所以力氣上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立也許與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面也許25度到30度左右，腦中想著略微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。

《立定跳遠》中班教案篇2

教學資料：

1、立定跳遠

2、嬉戲：迎春花兒開

教學目標：

1、透過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。進展學生跳動潛力，培育學生運動興趣。

2、透過教師的啟發(fā)、引導，學生的自我探究、體驗總結并把握立定跳遠的技術動作，構成正確的概念。

3、透過自我挑戰(zhàn)嬉戲進展學生的彈跳力、下肢力氣及協(xié)調性等身體素養(yǎng)的進展

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調協(xié)作。

教學難點：蹬擺協(xié)作、動作連貫、雙腳輕松落地

教學程序：

一、開頭局部

1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學生活動：

2、檢查服裝組織：

3、宣布本課資料四列橫隊

4、安排見習生

要求：快靜齊

二、預備局部

1、圍繞操場慢跑一圈學生活動：

2、課堂常規(guī)教學要求：隊伍整齊精神飽滿

3、簡潔的徒手操組織：

4、專項練習

A、原地用力向上跳動B、原地向上抱腿跳遠

5、留意安全

教法：教師前面領操，喊口令學生跟著聯(lián)系要求：動作到位

三、根本局部

一、導入新課

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽打算帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場，進展活動。

5、師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

6、學生：兔子、袋鼠、麻雀等教師引導學生學習、仿這些動物動。

7、師：這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛剛青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎

（1）立定跳遠

1、師：剛剛同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一齊來學習這節(jié)課要學習的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看教師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳動的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進展訂正。

6、學生進展比擬練習，分組練習。

7、教師依據(jù)學生練習狀況準時進展提示訂正錯誤動作。

（2）嬉戲：迎春花兒開

1、教師講解嬉戲規(guī)章及嬉戲方法。

2、學生男女分成兩組進展嬉戲，j教師進展指導

3、嬉戲進展中要留意安全。

4、要求：聽從指揮仔細嬉戲

三、整理放松

1、學生集合整隊

1、教師和學生一齊做放松操。

2、教師小結

3、師生再見、下課。

《立定跳遠》中班教案篇3

一、指導思想

本課以安康第一和面對全體學生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡快開心的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的力量，并盡可能多的給學生自我展現(xiàn)的空間和時機，師生同樂，共同體驗勝利帶來的歡樂。

二、教材分析

立定跳遠是小學生特別寵愛的運動工程，立定跳遠共安排3課時，本課為第一次課，著重練習學生各起跳和騰空技術動作。在新課標理念指導下，依據(jù)學生的特點，本課轉變和開發(fā)了立定跳遠的教學方法，引入美國spark課程模式以歡動的音樂掌握課堂節(jié)奏，極大的激發(fā)學生練習興趣，并使用小學生特別喜愛的趣味田徑器材，通過發(fā)揮小組長的指導作用，整個教學過程，教師科學引導、講解示范，學生自主學習、合作練習，由易到難、循序漸進的把握跳動技術動作，使學生在嬉戲活動中主要把握跳動練習并能堅固把握。進展下肢力氣、靈敏、協(xié)調、等身體素養(yǎng)，培育跳的正確姿態(tài)，進展跳遠的力量。

三、學情分析

本課根據(jù)新課程標準的要求，依據(jù)四年級水平三的學生活潑好玩，仿照力量強的特點。中年級學生有意留意時間短，無意留意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，運用spark、嬉戲等進展教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

四、教學目標

1.學問與技能目標：了解影響立定跳遠的因素，學習高、低幫助的跳動練習，并嘗試在競賽中提高成績；

2.體能目標：進展腿部力氣，提高靈敏性，進展學生上下肢協(xié)作運動的協(xié)調性；

3.情感、態(tài)度與價值觀目標：享受到立定跳遠運動的歡樂，體驗成功之后的喜悅，提高團隊合作力量，培育學生規(guī)章意識。

教學重、難點

重點：1.擺臂充分，蹬地積極。

難點：2.上下肢動作用力協(xié)調。

設計思路

本課依據(jù)四年級學生的生理、心理特點，熱身環(huán)節(jié)采納spark課程模式引導學生進展趣味熱身，結合“顏色大作戰(zhàn)”嬉戲，讓搶到最長踏板同學作為各自小組的小組長，小組長開頭帶著組員進展小組合作探究，進展分層教學，整個教學過程充分發(fā)揮小組長的指導，教師通過任務單形式進展小組合作學習，真正把時間還給學生，寓教于樂，打造生本愉悅課堂，期間，運動能量球作為小組的評價標準，最終體能環(huán)節(jié)通過“風車大旋轉”搶奪的形式，決出本節(jié)課的優(yōu)勝小組。到達本課教學目標，使學生的根本活動力量得到充分進展，以提高學生的身體素養(yǎng)，為學生終身體育奠基。

教學特色

Spark教學與趣味田徑的恰當結合

情境化、嬉戲化的教學方式提高學生的學習興趣，遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到穩(wěn)固過程，輕松開心、安全地進展教學。

《立定跳遠》中班教案篇4

一、設計初衷：

依據(jù)《標準》的實施建議中指出：“在留意選擇適當?shù)慕虒W組織形式的同時，必需高度重視教學方法的改革，”結合小學生生活、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“安康第一”為指導思想，以素養(yǎng)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求到達身、心、知、智同育。

本課在設計上，堅持從新課程理念動身，注意以學生的進展為本，通過歡快好玩的嬉戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動，全面激發(fā)、提高學生學習跳動的興趣和力量，也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節(jié)中去。整堂課注意學生的體驗教育，到處讓學生當好學習的仆人，教師始終作為學生的引導者，組織者，幫忙者，鼓勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展現(xiàn)”的舞臺，用鼓勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友情，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氣氛中度過本節(jié)課。

二、教材、學情分析：

立定跳遠是高年級跳動動作教學的重點教材，是進展學生腿部力氣和彈跳力量的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟器官機能的進展，提高學生靈敏、速度、力氣等身體素養(yǎng)有著積極意義。本節(jié)教學內容的立定跳遠（水平二）是學生在根本把握一些簡潔單腳、雙腳跳動的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的根底。因此，依據(jù)小學高年級的學生自制力和理解力相對提高，但心情變化較大，而身心發(fā)育快的特點，結合農村學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、

情景創(chuàng)設、音樂渲染等教學手段，誘發(fā)學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中把握運動技能，從而到達增加學生安康，促進學生全面和諧進展之教學目的。

三、教學目標：

1．通過“立定跳遠”學習，讓大局部學生能體驗，熟識雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡潔動作。

2．通過“立定跳遠”學習，進展學生靈活、協(xié)調、速度等身體素養(yǎng)，增加學生身體平衡掌握力量。

3．通過“立定跳遠”學習，培育學生集體意識和責任感，鼓舞學生努力展現(xiàn)自我，培育學生活潑、開心、主動、積極上進的精神。

教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作協(xié)作協(xié)調

教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕松落地

四、教學特色：

1、教學過程中表達主體意識和情感意識。

力求教學思路清楚，課堂構造嚴謹，給學生制造時機，有自主練習的時間與空間，讓他們主動參加、主動進展、面對全體、關注差異。

2、教學方法中表達身體練習意識。

力求精講多練，表達體育課讓學生在身體練習的過程中把握學問技術、技能特點。教學方法敏捷多樣，符合教材、學生和教師實際，注意課堂效率。

3、場地、器材運用中表達資源意識。

針對農村學校實際，采納“一材多用”充分表達體育器械的多功能性，同時合理布局場地，最大限度表達出場地的成效性。

《立定跳遠》中班教案篇5

教學目標：

1、運動參加目標：培育學生具有積極參加體育運動的態(tài)度和行為，自覺參加學習。

2、運動技能目標：將跑、跳的根本技能相結合。

3、身體安康目標：進展學生的身體協(xié)調性、靈敏性，及下肢力氣

一、預備局部

1.教師帶著幼兒跑步熱身（跳、爬、旋轉、拍手、并腿跳、走、慢跑等），活動開身體的各關節(jié)。要求：緊跟教師的動作。

（指導要領：動作變換時，都要事先提示幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作，幫忙幼兒調整運動負荷。）

2.跑步完畢，每人選一塊手腳板站好，教師講解根本動作。

二、根本局部

(1)教師講解動作要領及步驟：手上舉；腿半蹲，手后擺；手前甩，腳蹬地。

(2)教師帶著幼兒練習動作。要求：動作正確、有力。

（指導要領：

1.關注幼兒動作是否標準。

2.充分利用手腳板的長和寬，帶著孩子練習。

3.讓幼兒擺布手腳板并練習，為下一環(huán)節(jié)小組合作組合手腳板做好預備。）

《立定跳遠》中班教案篇6

一、指導思想

本課以學生為主體營造熱鬧歡樂的學習氣氛，充分調動學生的自覺能動性;培育學生的參加合作意識和實踐活動力量，進展學生自制力和身體協(xié)調性，有利于進展學生自我表現(xiàn)和群體意識。

二、教材分析

四年級體育教學立定跳遠是在一二三年級跳動的根底上，安排了一些培育跳動正確姿態(tài)的練習，增加學生下肢力氣。將嬉戲寓于教學，增加學生學習的興趣。

三、設計思路：

1.以愛為根底，關注學生的共性進展。對小學生來說，興趣是最好的教師，本課通過創(chuàng)設情境來吸引學生，讓學生主動參加到學習中去探究、發(fā)覺和解決問題，從而獲得肯定的學問與技能。

2.以愛為根底，關注學生的情感體驗。利用小組合作探討，使每個學生都能找到認同感、歸屬感、體會勝利的喜悅，走向勝利。

《立定跳遠》中班教案篇7

一、教材分析

立定跳遠是低年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學應著重解決兩個問題：

1.培育學生正確的跳動姿態(tài)，為兒童以后的進展與提高打下根底。

2.學會輕松落地的方法，增加安全地參與體育活動的意識，提高自我愛護的力量。

二、學生分析

1.一年級學生已能仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳動動作。對跳動有了肯定的根底熟悉，這些為學生探究、合作學習供應了根底和可能。教學重點應放在協(xié)調用力和落地輕松上。

2.學生已經熟識學習環(huán)境，能通過合作，共同參與身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性和制造性，并相互溝通。

三、設計理念

1.對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參加的樂趣，增進安康，并把握肯定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身表達狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學習體育，參與熬煉。

2.體育安康課關注的核心是滿意學生進展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展現(xiàn)、自我體驗的時機，以完成運動參加、身體安康、社會適應等各領域的教學目標。

3.突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我愛護的常識，并能夠在生活中運用。

四、教學目標

1.運動參加目標：積極活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

2.運動技能目標：把握兩腳同時起跳和輕松落地的跳動方法。

3.身體安康目標：進展跳動力量，養(yǎng)成良好的安康習慣。

4.心理安康目標：養(yǎng)成主動與同伴溝通，愛動腦筋的好習慣。

5.社會適應目標：培育學生敬重他人和合作學習的習慣。

五、教學流程

(一)引起動機

1.“紅綠燈”：學生想象大路上紅綠燈的情景，依據(jù)自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“綠燈”，學生做“跑”，當教師喊“黃燈”，學生做“原地踏步”當教師喊“紅燈”，學生做“站如松”，快速站好。(反復幾次)

［旁注］：以嬉戲的方式開頭體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。進展學生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”?！凹t燈停，站如松”，要培育學生正確的站立姿態(tài)和組織紀律性。

2.“蕩秋千”：教師利用自己的手臂以肩關節(jié)為軸做前后擺臂練習，學生仿照教師做出手臂蕩秋千動作。練習過程中逐步加大擺臂的幅度，做到協(xié)調用力。

［旁注］：提高學生的擺臂力量，調整運動負荷，為立定跳遠做好鋪墊。

3.拍皮球：學生仿照小皮球，師生按兒歌的內容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

［旁注］：在師生共同參加的角色嬉戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增加了師生間的情感溝通。

(二)進展活動

1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學生思索，跳動時落地輕松。)師生共同參加嬉戲。

［旁注］落地輕松是本課的重點，教師利用學生已有的感情閱歷，在嬉戲中讓學生去體驗落地動作，并把握落地的方法，將教學重點內化在情境中。

2.爭論嘗試：

(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?

(2)各小組利用小墊子進展練習，目標是落地輕，落得遠。

3.發(fā)表共享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶著練習，相互溝通，為完成目標而努力。

4.展現(xiàn)歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

［旁注］：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感體驗。在好玩的情境中，通過分組爭論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培育學生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習力量，并照看學生的個體差異，適當?shù)亟o他們制造自我設計、自我展現(xiàn)和溝通探討的時機。

(三)綜合活動

1.想像生活中還在什么狀況下用跳動動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕松。

2.讓學生在墊子上放松練習。

《立定跳遠》中班教案篇8

一、教學內容和活動：

1、立定跳遠。

2、嬉戲：鉆樹林。

二、教學目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學習，初步把握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增加學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素養(yǎng)的進展。

3、通過嬉戲，培育學生遵守紀律的精神，進展奔馳力量。

三、教學過程:

(一)開頭局部

1.體育委員整隊(要求：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊)。

2.聽取體育委員匯報人數(shù)。

3.師生問好。

4.激趣導入：同學們!我們學校段考前進行了播送操競賽，我們班在競賽中取得了第一名的優(yōu)異成績，我們這節(jié)課能不能保持良好的學習狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學習一下立定跳遠的方法。宣布本課內容及要求(主要學習立定跳遠和嬉戲：鉆樹林，大家肯定要仔細聽講，留意安全)。

5.檢查服飾。

6、預備活動

向左，向右各轉四次。

播送體操：(教師放音樂，學生做)預備節(jié)

1.伸展運動

2.擴胸運動

3.踢腿運動

4.體側運動

5.體轉運動

6.腹背運動

7.跳動運動

理運動(各8×8拍/節(jié))

(二)根本局部

1、立定跳遠

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。(動作方法：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠.重點：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿有力。難點：動作連貫，蹬擺協(xié)作。)

組織教法

(1)、教師講解示范，提出重難點。

(2)、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

(3)、學生做擺臂向上跳起的練習。

(4)、在教師的指導下做擺臂向前上方跳動的練習。

(5)、學生進展比照練習，分組練習。

(6)、學生分成四組，做前跳嬉戲活動。

(7)、展現(xiàn)評價、

師生共同指出易犯錯誤，并進展訂正。

2、嬉戲：鉆樹林

嬉戲方法：兩隊各15個人站在起跑線后，繞過樹到達終點，以先到達終點多的隊獲勝。

(嬉戲規(guī)章：要求必需要繞過每一棵“樹”到達終點。犯規(guī)一個減一分。要求：仔細嬉戲，聽從指揮，留意安全。)

(三)完畢局部

1、集合隊伍。

2、整理運動：原地踏步，齊步走。

3、小結：(學生歸納，教師指導)

4、下課，布置作業(yè)。

小學數(shù)學課堂評價語_小學數(shù)學課堂評價語言集錦

△同學們，你們真肯動腦筋，才智爺爺都伸出大拇指贊揚你們呢!

△真棒!這確定是一個“宏大”的發(fā)覺。

△多有創(chuàng)意的想法啊，同學們也想到了吧!

△分析得太透徹了。換一換，你來當教師，好嗎?

△青出于藍而勝于藍。教師信任，你們這些后來者肯定能居上。

△你的好學令教師感動，你的博學令教師鄙視。

△這一節(jié)課，你的表現(xiàn)太突出了，教師代表同學們宣布“你被評為我們班的數(shù)學代言人!”△即使你摔倒了，教師一樣為你喝彩。由于你邁出了別人不敢邁出的一步。

△教師不說你多么優(yōu)秀，但你是——與眾不同的。

△由于你努力了，即使失敗，也是美妙的!

△時機的大門永久為那些作好預備的人放開著，他——就是其中一個。

△同學們觀看得真認真，找到這么多小隱秘，真棒。

△同學們提的這些問題太有價值了，教師沒想到同學們這么精彩!

△一道題，想出了這么多不同的解法，真是個愛動腦筋的好孩子。

△你看，數(shù)學家總結出來的學問，我們也能總結出來，我們多棒!

△你真聰慧，比教師分析得還好!

△剛剛大家學得都很仔細，信任大家發(fā)覺問題的力量也會越來越棒。

△你看大家都很贊成你答復，多好呀!

△你的計算過程特殊簡便，你想得可真周到呀!

△你們組解決問題的過程既對又快，太棒了!

△你的答案正像教師想象的一樣，將來你肯定比教師還棒!

△你的想法太新穎了!教師要向你學習!

△你特別擅長提問題，教師特別佩服你!

△你的想法很有創(chuàng)見!教師愿你在這方面大膽實踐，早日成為“速算小能手”!

△沒關系，只要你認為有道理，就要大膽地說出來!

△你做得這么快，能把你的秘訣說一說嗎?

△多有創(chuàng)意的想法!你真聰慧!

△敢于大膽地發(fā)表自己的見解!令人佩服!

一、質疑時的評價

(一)表揚

1、你的這個問題差點把全班同學都難倒，盼望今后能多聽到這樣高水平的問題。

2、你能提出這樣的問題，說明你已經比別人更早地學習這個學問了，這很好。

3、你提的問題很有討論價值，說說你是怎么想到的?

4、你這個問題，教師都沒想到，真是好樣的。

5、你的問題正是教師想問的，我們想到一塊了。

6、這么有創(chuàng)新的問題，你是怎么想的?

7、這個問題值得大家來思索。

8、你提的問題，教師還沒想到呢，真了不起!

9、你能大膽提出自己不懂的寺方，具有科學家的探究精神，教師喜愛你!

10、你提的問題正是我們這節(jié)課要解決的重要問題，你提得很準。

11、創(chuàng)造制造就是從發(fā)覺問題開頭的，今日你已邁出了制造的步伐。

(二)鼓舞

1、發(fā)覺問題比解決問題更難，會提問問題的同學就是愛動腦子同學。2、你能提出這樣的問題，說明你已經進步了。3、再想想，怎樣問得恰當?4、再試試看，你肯定能提出比剛剛更好的問題。5、你很會動腦筋，可是你提的問題還應再琢磨一下。6、你的猜測真了不起，假設能把猜測和探究與實踐嚴密結合，那就更棒了。7、現(xiàn)在你會提問，教師信任你以后會變得樂于提問、擅長提問。

(三)否認

1、能大膽地提出問題，其實就是一個良好的開端。2、你提的問題雖然比擬簡潔，但也是經過自己思索的。

二、發(fā)言時的評價

(一)表揚

1、你的發(fā)言簡直讓人刮目相看，太精彩了!

2、你的想法很獨特，了不起。

3、你很有自己獨特的見解。

(二)鼓舞

1、大膽些，當你舉起小手時，你已經挺了不起，假如能大聲地說出你的想法，那就更了不起。

2、假如你能把這個想法說得連貫些，那就更好了。

3、你一天比一天進步，要對自己有信念!

4、沒關系，讓教師幫忙你，你們再來試試看。

5、立刻就要勝利了，你再認真想一想!

6、能否讓全班小朋友都聽到你美麗而生動的發(fā)言?

(三)否認

1、你已經離勝利很近了，再坐下想想好嗎?

2、你的士氣，我很佩服!假如在發(fā)言前，多問幾個為什么，或多想幾個方案，那就更好了。

3、噢，這個問題你再考慮一下。

4、教師發(fā)覺你特聰慧，假如你上課仔細聽，你定是班里最棒的!

5、請你仔細聽同學的發(fā)言好嗎?學會傾聽同學的發(fā)言是一種品質，養(yǎng)成這種品質你將會受益終身。

三、小組合作

(一)表揚

1、這個小組合作得特別好，既快又好。

2、你們小組真棒!既分工明確，又擅長合作。

3、這個小組合作得很好，每位同學都能為解決問題獻計獻策。

4、你們都在積極參加了，真棒!

5、你們小組的想法很獨特，別的小組沒想到的解法，你們小組卻想到了。

(二)鼓舞

1、集體的才智不行低估，只要你肯投入進去，你就有所收獲。

2、你們分工很明確，但能不能合作得好些?

3、小組合作時，你聽得仔細，看得認真，能否自己也發(fā)表見解呢?

4、分工詳細恰當，假如能把各個想法有序地組織起來，就更妙了。

5、組員之間要分工合作，這樣才能發(fā)揮小組的優(yōu)勢呀!

四、動手操作

(一)表揚

1、真是雙能工巧手。

2、你的動手力量很強。

3、你的操作很標準。

4、棒極了，你能向大家介紹一下嗎?

(二)鼓舞

1、別焦急，教師信任你能行!2、你的作品很有創(chuàng)意，假如能再精細些，那就更好了。3、只要你動手、動腦，你的作品定會讓人贊嘆水已。4、時間就是學問，動手操作要留意速度。

(三)否認

1、別灰心，失敗了不重要，重要的是能找出失敗的緣由。2、這次沒做好不要泄氣，下次重新再來。3、你為什么沒做好?找找緣由。4、許多學問都是手上“玩”出來的，操作的時候請主動參加好嗎?5、你有一個聰慧的大腦，只要你踏踏實實地實踐，確定會取得豐碩的成果。

《立定跳遠》中班教案篇9

教學目標：

1熟悉目標：嫻熟把握雙腳立定跳遠的技能動作。

2、運動技能目標：通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。進展學生跳動力量，培育學生運動興趣。

3、身情感目標：通過練習和嬉戲進展學生的下肢力氣，培育學生仔細、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。

教學重點、難點：

由于局部三年級的學生身體協(xié)調力量差，還沒有足夠的力氣在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣簡單的.動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學生把握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。所以：

本課的是重點是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調協(xié)作。本課的難點是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的協(xié)作

教法與學法

1、教法：依據(jù)本課的教學目標，為了充分發(fā)揮學生的主體作用，在教法指導中我主要嘗試運用自主教學的策略，目的是使學生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中安康成長。

2、學法：

本課在學法上主要采納了嘗試學習法，比照學習法和小組合作練習法。首先讓學生通過小嬉戲“小青蛙找食物”，嘗試產生想象跳動的動作，和然后教師的完整示范，讓學生產生學習的興趣。教學過程：

一、情境激趣階段，導入新課

1、首先我會用提問的方式，提問學生：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的？學生答復后，我就讓學生：原地學習青蛙跳。

我把操場設計為布滿荷葉的池塘

2、我把學生比方為小青蛙，比方這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學們用著自己想象出來的青蛙跳，去抓蟲子吃。（在找食物時我回會準時評價那些跳得好的同學。）

二、學習新知，立定跳遠。

1、我會告知同學們，本課學習的立定跳遠跟同學們青蛙跳的姿態(tài)很相像，然后我會做一個立定跳遠的示范于及講解。讓同學們清晰地了解立定跳遠的動作要領。

2、我做完示范后，我會讓同學們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)分？提問同學們要怎樣才能把這個立定跳遠的動作做好。

3、我會讓學生邊爭論邊舉手答復。

4、然后我會讓學生分組練習（在學生練習的時候我會巡察指導或準時評價嘉獎優(yōu)秀的學生）

5、各組練習了一段時間后，我會讓各組優(yōu)秀的學生上前示范。（然后讓學生們評價好與壞的地方）

三、嬉戲穩(wěn)固學問階段。

1、我把籃球場比方成一條小河，把同學分成兩組。讓同學用剛學到的立定跳遠的動作跳到對面，同學們以支掌的方式接著跳。讓同學們比比那組動作跳的又高又遠。

2、同學們在分組跳過河競賽的時候我會巡察指導準時評價嘉獎看誰跳的最好，動作跳的最美麗。

3、競賽完了我會進展評價鼓舞，也會請獲勝隊介紹閱歷。

八、總結，整理放松階段

總結溝通：讓同學們說一說本課你學到了什么？

《立定跳遠》中班教案篇10

一、教學內容：

●中考體育考試工程(立定跳遠)輔導教學

●嬉戲活動

●身體素養(yǎng)練習

二、教學目標：

●學問與技能目標：通過教學使學生堅固把握立定跳遠的動作技術要領，并能運用所學技術進展練習。

●過程與方法目標：進展學生的一般性跳動跳力，增加下肢的力氣使學生在練習中體會身體素養(yǎng)練習，養(yǎng)成自覺熬煉身體的習慣，培育學生自主、探究的學習力量。

●情感態(tài)度目標：通過教學活動使學生能積極主動的練習，培育學生具有吃苦耐勞與艱難訓練的精神品質。

三、教學重難點：

●重點：臂擺和起跳的協(xié)調協(xié)作。

●難點：收腹抬腿。

四、教學步驟與過程：

一)開頭局部：5′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。

2、向學生“問好”。2、向教師“問好”。

3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標。

4、向學生宣布課的練習內容及要求。4、遵紀守則，聽從安排。

5、處理見習生活動事宜。

組織形式：

★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

△(教師)(圖示1)

二)預備局部：8′

◆教師主導活動：◆學生主體活動：

1.組織學生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進展自我熱身活動。

2.指導學生練習定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩。

▼擴胸▼振臂3、跟隨指導口令進展練習。

▼體轉▼壓腿

組織形式：(散點式站立)

教學要求：1.學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。

2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)根本局部：27′

●中考體育考試工程(立定跳遠)輔導教學：12′

◆動作方法：

◎預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后搖擺，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方快速跳起。

★要點：1、上下肢動作協(xié)調協(xié)作，搖擺時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，

◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。

★要點：空中展體要充分，強調三大關節(jié)伸直要自然、協(xié)調。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”

★要點：積極收腹，小腿前伸。

◎落地緩沖：落地時雙臂用力向后搖擺，并屈膝落地緩沖。

★要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、結合示范動作，提出問題:1、針對問題積極思索和踴躍答復。

①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)?2、仔細觀看示范動作。

②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么?3、根據(jù)要求進展分組自主練習。

2、對答復得好的學生賜予表揚與確定。4、互動溝通，團結協(xié)作。

3、講解動作要領，提示要點。

4、練習中巡回觀看與指導。

◆練習安排：

練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節(jié)奏預擺后小跳。

練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。×(5-6次)

要求：用默念方法進展練習，并留意身體感受。

▲中間休息：1′

●嬉戲活動：8′

1、嬉戲名稱：“火車賽跑”

2、練習目的：活潑課堂氣氛，進展學生一般跳動力量，培育團結協(xié)作意識。

3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表

4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。

教師喊“預備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶帶著后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最終一名隊員到達終點線的隊為勝。

5、規(guī)章：①各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。

②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。

③“火車”若中途脫節(jié)，必需在原地接好方可連續(xù)前進。

◆教師主導活動:◆學生主體活動：

1、講解練習方法、目的，提示規(guī)章。1、仔細聽，認真看。

2、組織演練練習過程。2、積極幫助演練活動。

3、指導學生分組練習，并巡回觀看與幫助。3、團結幫助，互動溝通。

▲中間休息：1′

●身體素養(yǎng)練習：×(2-3次)5′

1、練習方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。

2、練習目的：進展和提高學生一般性跳動素養(yǎng)力量。

3、練習要點：留意臂擺與腿跳的協(xié)調協(xié)作。

4、場地器材：土質跑道、實心球12個

★學法指導：

1、啟發(fā)學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。

2、通過各種練習方式來幫忙學生堅固把握積極、安全的落地方法。

3、建議學生運用默念法和自我示意進展練習。

★安全教育小專欄：

1、課前要認真檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使賜予排解。

2、課中要仔細做好預備活動，以免發(fā)生關節(jié)扭傷和肌肉拉傷。

3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守則、聽從安排。

四)完畢局部：5′

1、集合整隊，清點人數(shù)。

2、放松活動(指導學生揉捏、捶拍下肢)

3、總結練習狀況及布置課外作業(yè)。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見”

五)教后反思：本節(jié)課是中考體育測試工程輔導教學，我采納結合嬉戲活動來調動學生練習的興趣、積極性及自主性，并以此幫助動作技術把握和素養(yǎng)力量提高;使學生在練習中能“樂”與教師、同學

協(xié)作共同完成練習過程的體驗，并努力達成練習目標。

《立定跳遠》中班教案篇11

1、教材分析：

初中階段，學生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與安康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習進展跳動力量。立定跳遠技術動作簡潔，為了提高學生學習興趣，本課在實施中以不同嬉戲方式學習、練習立定跳遠，削減教材學習的枯躁性;現(xiàn)在的學生大多數(shù)是獨生子女，他們的團隊合作力量與集體榮譽感比擬欠缺，心理承受力量比擬低，因此，運用嬉戲接力競賽的方式不僅能穩(wěn)固練習技能同時培育學生合作力量和競爭意識。

2、學生分析：

a、有利因素：由于初一年級的學生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習具有消遣性、趣味性，學生積極性和主動性是不難調動的。

b、不利因素：由于初一學生心理素養(yǎng)不穩(wěn)定、好動，自制力不強，這需要在教學中采納敏捷多樣的教學方法，以確保教學活動順當進展。

3、教學目標：

通過學習，80%的學生把握立定跳遠的技術動作;學生合作競爭意識、自信念、集體榮譽感增加。

4、教材重點、難點：

蹬、擺協(xié)調用力的協(xié)作。

5、教學步驟：

腳步練習、健身操、學習并練習立定跳遠、分組跳、轉圈、增加跑、跳力量、接力、普拉提放松、學生自我評價、教師評價總結。

6、教學設計

(1)導入(lmin)

a、體育委員集合、整隊、清點人數(shù)

b、師生問好

c、宣布本節(jié)課教學內容

要求：快速整齊、精神飽滿、積極向上

集合隊形圖(略)：

(2)熱身(6min)

1、腳步練習

練習內容：學生圍成圈跑動并進展單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。

組織措施：教師用口令指揮學生進展不同路線的跑動。

2、健身操

組織措施：帶著學生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

要求：能夠充分活動開，振作精神。

重點：讓學生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。

身體負荷：當心理負荷：小

(3)立定跳遠(25min)

1、學習立定跳遠

練習內容：立定跳遠15次。

組織措施：教師統(tǒng)一講解動作要領，男女生依據(jù)自己的力量用健身圈作標志進展練習。

動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。

難點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。

要求：動作到位，積極練習。