羽毛球教案教材

PAGEPAGE21花廳中學羽毛球社團教案--了解學生了解羽毛球執(zhí)教人：吳加國

第1次課

日期：2014.9.17目的任務(wù)

1、通過常規(guī)教育使學生了解本學期的學習內(nèi)容和任務(wù)

2、通過對學生一般能力的了解來制定今后的教學計劃部分時間內(nèi)容組織教法開始部分25′

1、體委集合整隊清點人數(shù)；

2、師生問好，教師點名考勤；

3、宣布本次課的任務(wù)及要求；

4、安排見習生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●要求：認真聽講、聲音宏亮準備部分

4′

8′

一:慢跑二:徒手體操

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、體側(cè)運動

5、腹背運動

6、弓步壓腿

7、側(cè)壓腿

8、腕、膝、踝關(guān)節(jié)

一:沿球館內(nèi)部慢跑

1、組織教法：

成兩路縱隊繞羽毛球館跑進

2、要求：

步伐輕盈、精神飽滿，保持適宜的距離二:原地做徒手操

1、組織教法：

原地體操隊形，聽口令練習

2、要求：

認真，充分活動開身體

基本部分

10′

40′

一、介紹羽毛球場地

羽毛球場呈長方形，長13.40m，單打球場寬5.18m，雙打球場寬6.10m。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線，里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距0.46米。各條線寬度均為4厘米。中央網(wǎng)高1.524m，雙打邊線處網(wǎng)高1.55m。

二、簡單介紹羽毛球教學內(nèi)容

1、握拍法

a、正手握拍

b、反手握拍

2、步法

a、上網(wǎng)步伐

b、后退步伐

c、中場接殺球步伐

3、高遠球

4、發(fā)球

a、正手發(fā)高遠球

b、反手發(fā)網(wǎng)前小球

二、教學步驟：

1、教師講解示范

2、學生進行練習

3、教師走動中了解學生情況，進行指導結(jié)束部分3′

1、整理活動：

放松肌肉、調(diào)整呼吸

2、課的小結(jié)

3、宣布下課，師生再見

隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●課后小結(jié)

花廳中學羽毛球社團教案--

第2次課

日期目的任務(wù)

1、復習握拍

2、復習后場后退步法

3、復習正手擊高遠球技術(shù)

4、學習正手發(fā)高遠球技術(shù)部分時間內(nèi)容組織教法開始部分3′1、體委集合整隊清點人數(shù)；2、師生問好，教師點名考勤；3、宣布本次課的任務(wù)及要求；4、安排見習生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●要求：認真聽講、聲音宏亮準備部分4′8′

一：慢跑二：徒手體操

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、體側(cè)運動

5、腹背運動

6、弓步壓腿

7、側(cè)壓腿

8、腕、膝、踝關(guān)節(jié)

一：沿球館內(nèi)部慢跑

1、組織教法：

成兩路縱隊繞羽毛球館跑進

2、要求：

步伐輕盈、精神飽滿，保持適宜的距離二：.原地做徒手操

1、組織教法：

原地體操隊形，聽口令練習

2、要求：

認真，充分活動開身體

基本部分

5′

10′

一、握拍法（1）正手握拍法

虎口對著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直。正手發(fā)球、右場區(qū)各種擊球及左場區(qū)頭頂擊球等，一般都采用這種握法。(2)反手握拍法

在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指頂點在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜側(cè)向身體左側(cè)，拍面稍后仰。一般說來，擊身體左側(cè)的來球，大都先轉(zhuǎn)體（背對網(wǎng)），然后用反手握拍法擊球。

二、后場后退步伐

1、正手并步后退、

2、正手交叉步后退

教學步驟：

1、先示范后講解

2、邊示范邊講解

3、學生模仿練習，教師認真檢查，

嚴格要求，強調(diào)規(guī)范

4、手握拍法練習

5、根據(jù)教師發(fā)令進行練習

6、思想放松，即握拍動作放松

7、觸球一剎那才用力，握緊拍子教學步驟：

1、先示范后講解

2、邊示范邊講解

25′

30′

三、正手高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)：以正手握拍，在右肩的上方用正拍面擊后場高遠球，稱后場正手擊高遠球。

準備動作：左腳在前，右腳在后，兩腳間距與肩同寬，側(cè)身對網(wǎng)，身體重心在后腳上。左手自然上舉指向來球，右手手握拍，屈臂舉于右側(cè)，兩眼注視來球。

引拍動作：上臂隨著身體向左轉(zhuǎn)體，稍作回環(huán)上舉，身體充分伸展。

擊球動作：上臂上舉，拍頭向背后下方作回環(huán)，前臂急速成旋內(nèi)，同時球拍由回環(huán)動作繼續(xù)向前上方揮動，手指屈指發(fā)力握緊球拍，手腕向伸的方向繼續(xù)作回環(huán)動作，以正拍面擊球托的后下部。擊球時，持拍手臂自然伸直，擊球點應(yīng)在自己頭上方偏右的位置，左手協(xié)調(diào)地屈臂降至體側(cè)協(xié)助轉(zhuǎn)體。

隨前動作：身體隨慣性向左轉(zhuǎn)體，右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍減速后順勢收回至體前，還原成松握球拍勢。四、學習正手發(fā)高遠球技術(shù)

教學步驟：1、教師先示范，后講解，再示范2、學生練習：（1）學生作無球揮拍練習（2）學生作擊后場高遠球練習（3）練習隊形，每片場地四人，兩人一組練習易犯錯誤：（1）發(fā)力不好，表現(xiàn)在揮拍擊球時沒有力，或有力使不上，球打不到后場去（2）擊出的球弧線掌握不好。糾正方法：（1）加強揮拍練習，體會最后用力時“鞭打”的手腕閃動爆發(fā)擊球的要領(lǐng)。改進不正確的握拍方法。（2）擊球時拍面適當后仰（過分后仰會擊成半場高球），向前上方發(fā)力。結(jié)束部分1、整理活動：

放松肌肉、調(diào)整呼吸2、課的小結(jié)3、宣布下課，師生再見隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●課后小結(jié)?花廳中學羽毛球社團教案正手殺球技術(shù)執(zhí)教人：吳加國

第9次課

日期2014.12.31目的任務(wù)1、進一步鞏固后場高遠球技術(shù)動作2、學習正手殺球技術(shù)3、介紹單打比賽規(guī)則、單打教學比賽部分時間內(nèi)容組織教法開始部分1、體委集合整隊清點人數(shù)；2、師生問好，教師點名考勤；3、宣布本次課的任務(wù)及要求；4、安排見習生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●要求：認真聽講、聲音宏亮準備部分一：慢跑二：徒手體操

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、體側(cè)運動

5、腹背運動

6、弓步壓腿

7、側(cè)壓腿

8、腕、膝、踝關(guān)節(jié)一：沿球館內(nèi)部慢跑1、組織教法：

成兩路縱隊繞羽毛球館跑進2、要求：

步伐輕盈、精神飽滿，保持適宜的距離二：.原地做徒手操1、組織教法：

原地體操隊形，聽口令練習2、要求：

認真，充分活動開身體。基本部分

10′

25′

一、復習后場正手高遠球技術(shù)

二、學習正手殺球技術(shù)動作

在右肩前上方，利用正手握拍以正拍面把高球在盡量高的擊球點上，用大力下壓揮擊到對方場區(qū)內(nèi)對手腳下的擊球，稱為正手殺球。動作要領(lǐng)：準備動作：與正手擊高遠球相同引拍動作：與正手擊高遠球基本相同。不同點在于，身體向上伸展，后仰、挺胸成反“弓”形。擊球動作：與正手擊高球基本相同，擊球點在肩的前上方（比擊高球時的擊球點稍前些），身體引拍時的反“弓”轉(zhuǎn)而運用轉(zhuǎn)體收腹的力量，加上腕內(nèi)收，閃腕發(fā)力擊球的后部，將球擊到對方場區(qū)內(nèi)，盡可能將球擊到對方腳下。隨前動作：殺球后，隨擊球慣性球拍揮向左下方，然后收回至胸前，呈準備姿勢。

組織教法：

1、講解動作要點、易犯錯誤

2、學生練習

3、教師在走動中進行指導

組織教法：

1、教師示范，講解動作要領(lǐng)

2、學生練習，隊形同前。

方法：

一人發(fā)高遠球，一人殺球，連續(xù)8—10次后，交換練習。易犯錯誤：1、擊出的球弧線掌握不好，球壓不下來。2、殺球無力，球速慢。糾正方法：1、拍面適當前傾，向前下方發(fā)力。2、提高身體用力的協(xié)調(diào)性，加強揮拍練習，體會最后用力時“鞭打”的擊球要領(lǐng)。

25′

10′三、介紹單打的基本規(guī)則、單打教學比賽1、比賽的記分方法2、常見的違例、犯規(guī)四、身體素質(zhì)練習小密步＋加速跑2組組織教法：1、教師講解單打比賽的規(guī)則2、學生進行單打教學比賽要求：1、認真比賽，比賽要有競爭性。2、不打比賽的同學要做好裁判工作。要求：

1、認真練習

2、啟動要快，全速進行加速跑結(jié)束部分5′1、整理活動：

放松肌肉、調(diào)整呼吸2、課的小結(jié)3、宣布下課，師生再見

隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●課后小結(jié)花廳中學羽毛球社團教案正手挑后場高球技術(shù)執(zhí)教人：吳加國

第10次課

日期：:2015.1.14目的任務(wù)1、進一步鞏固后場高遠球技術(shù)動作2、復習正手吊球技術(shù)動作3、學習正手挑后場高球技術(shù)動作4、介紹單打比賽規(guī)則、單打教學比賽部分時間內(nèi)容組織教法開始部分3′1、體委集合整隊清點人數(shù)；2、師生問好，教師點名考勤；3、宣布本次課的任務(wù)及要求；4、安排見習生?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻褚螅赫J真聽講、聲音宏亮準備部分

4′8′

一：慢跑二：徒手體操

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、體側(cè)運動

5、腹背運動

6、弓步壓腿

7、側(cè)壓腿

8、腕、膝、踝關(guān)節(jié)

一：沿球館內(nèi)部慢跑1、組織教法：成兩路縱隊繞羽毛球館跑進2、要求：

步伐輕盈、精神飽滿，保持適宜的距離二：.原地做徒手操1、組織教法：

原地體操隊形，聽口令練習2、要求：

認真，充分活動開身體。基本部分

10′

15′

15′

30′

一、復習高遠球技術(shù)

兩人一組原地對擊高遠球二、復習正手吊球技術(shù)動作動作要領(lǐng)：后場正手吊網(wǎng)前球，擊球點在右肩上方，用正手握拍，以正拍面從后場向?qū)Ψ角皥鼍W(wǎng)前區(qū)域擊吊球。準備動作：與正手擊高遠球相同。引拍動作：與正手擊高遠球相同。擊球動作：擊球點在右肩上方，手腕運用旋外使拍面向側(cè)下方切擊球托的后好拍面角度。隨前動作：球拍隨上臂旋外，收拍至體前。三、介紹正手挑后場高球技術(shù)動作動作要領(lǐng)：把對方擊到右場區(qū)的網(wǎng)前球，挑高回擊到對方后場，稱為正手挑高球。準備動作：側(cè)身向球的方向移動，上身稍前傾，右手握拍于體前。引拍動作：持拍的手前伸，經(jīng)右側(cè)上方前臂外旋，手腕伸展下放。將球拍引向右側(cè)下方。擊球動作：右腳向網(wǎng)前跨一大步，同時伸臂，手腕伸展下放，以肩為軸，以小臂帶動手腕由屈到伸揮拍擊球的底部，將球向前上方擊出。隨前動作：前臂隨慣性向上揮動，逐漸減速，然后收拍于體側(cè)，還原握拍，同時前腳回動復位。三、介紹單打基本規(guī)則、單打教學比賽1、比賽的記分方法2、常見的違例、犯規(guī)

教學步驟：

1、教師講解動作要點和易犯的錯誤

2、學生進行練習。教學步驟：

1、教師示范、講解、示范。

2、學生練習，隊形同前

3、練習方法：

一人發(fā)高遠球，一人吊網(wǎng)前球，連續(xù)

8—10次，交換練習。易犯錯誤：擊出的球弧線掌握不好，球過網(wǎng)弧線太高。糾正方法：擊球時，拍面適當前傾，向前下方發(fā)力，控制好擊球力量。教學步驟：1、教師講解、示范、講解。2、學生練習：結(jié)合吊球練習，一人吊球，一人挑高遠球，8—10次交換。易犯錯誤：

球挑得不夠高、遠。糾正方法：根據(jù)球離網(wǎng)的遠近掌握好拍面角度，球離網(wǎng)近，拍面多后仰一些，球離網(wǎng)遠，拍面后仰的程度可小一些。向上挑球要用爆發(fā)力。教學步驟：1、講解介紹單打比賽的規(guī)則2、學生進行單打教學比賽要求：1、認真比賽，比賽要有競爭性。2、不打比賽的同學要做好裁判工作。結(jié)束部分5′1、整理活動：

放松肌肉、調(diào)整呼吸2、課的小結(jié)3、宣布下課，師生再見

隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●課后小結(jié)務(wù)必勤加練習鍛煉方可長進技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)。花廳中學羽毛球社團教案扣球技術(shù)執(zhí)教人：吳加國目的任務(wù)1.使學生進一步掌握發(fā)球、擊高遠球技術(shù)2.使學生進一步掌握扣球技術(shù)3.使學生初步掌握放網(wǎng)前球技術(shù)部分時間內(nèi)容組織教法開始部分15’1、體育委員集合整隊清點人數(shù)；2、師生問好，教師點名考勤；3、宣布本次課的任務(wù)及要求；4、安排見習生。

隊形：兩列橫隊

◆要求:認真聽講、聲音宏亮

基本部分

10′

20′

20′

20′

一、球性練習1.顛球練習2.對墻彈擊球練習二、復習發(fā)高遠球技術(shù)和擊高遠球技術(shù)三、復習扣球技術(shù)四、學習放網(wǎng)前球技術(shù)將網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)低手位置且離球網(wǎng)又有一定距離的球輕輕一擊，使球擦網(wǎng)而過，同樣落至對方網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)的球稱為放網(wǎng)前小球。比賽中，身處極其被動的情況下，如球即將觸地，已無法再利用其他網(wǎng)前擊球技術(shù)時，只能爭取在球觸地前的瞬間，將球拍伸至球托底部，以極小的揮拍動作借助來球的力量將球向上抬擊過網(wǎng)。如果放網(wǎng)前小球質(zhì)量高，球擦網(wǎng)躍過，并貼網(wǎng)落下，通常可改變被動局面。放網(wǎng)前小球分為正手和反手兩種擊球姿勢。擊球動作：擊球時握拍手完全放松，拍面幾乎呈仰平面（相對球托而言）置于球托下，用手指力量輕輕地向上“抬擊”球托的底部，使其越網(wǎng)而過，貼網(wǎng)下落易犯錯誤：1、擊出的球弧線掌握不好，球壓不下來。糾正方法：1、拍面適當前傾，向前下方發(fā)力。2、提高身體用力的協(xié)調(diào)性，加強揮拍練習

組織教法1、教師講解示范2、學生練習要求：應(yīng)用手腕力量，連續(xù)20次以上組織教法1.教師示范，講解技術(shù)要點和易犯錯誤2.學生進行徒手練習3.學生二人一組進行練習4.教師走動觀察學生的技術(shù)水平要求：學生自由組合，并互相指正錯誤動作組織教法1.教師示范，講解技術(shù)要點和易犯錯誤2.學生二人一組進行練習3.教師走動觀察學生的技術(shù)水平要求：學生自由組合，并互相指正錯誤動作易犯錯誤：1、擊出的球弧線掌握不好，球壓不下來。2、殺球無力，球速慢。糾正方法：1、拍面適當前傾，向前下方發(fā)力。2、提高身體用力的協(xié)調(diào)性，加強揮拍練習，體會最后用力時“鞭打”的擊球要領(lǐng)。組織教法

1、教師先示范后講解

2、學生二人一組,隔網(wǎng)進行練習。

方法：一人仍球,一人練習放網(wǎng)前球技術(shù)，十次后交換。交換三次后，開始練習一人發(fā)高遠球一人扣球，發(fā)球者練習放網(wǎng)前球3、教師走動中指導

要求：二人互相配合，共同提高結(jié)束部分5′1、整隊2、放松練習3、對本次課進行總結(jié)4、布置下次課內(nèi)容5、師生再見隊形：兩列橫隊

◆課后小結(jié)

花廳中學羽毛球社團教案放網(wǎng)前球、劈吊球技術(shù)執(zhí)教人：吳加國目的任務(wù)

1.使學生進一步掌握發(fā)球、擊高遠球技術(shù)

2.使學生進一步掌握放網(wǎng)前球技術(shù)

3.使學生初步掌握劈吊球技術(shù)部分時間內(nèi)容組織教法開始部分3′1、體育委員集合整隊清點人數(shù)；2、師生問好，教師點名考勤；3、宣布本次課的任務(wù)及要求；4、安排見習生。

隊形：兩列橫隊

◆要求:認真聽講、聲音宏亮

準備部分

4’8’

一、慢跑二：徒手體操

1、擴胸運動

2、振臂運動

3、體轉(zhuǎn)運動

4、體側(cè)運動

5、腹背運動

6、弓步壓腿

7、側(cè)壓腿

8、腕、膝、踝關(guān)節(jié)

組織教法：成兩路縱隊繞羽毛球館跑進

要求：

步伐輕盈、精神飽滿，保持適宜的距離

隊形：

◆組織教法：1、將學生分成三組,每組由組長進行帶操2、教師對組長進行引導和指導要求：認真、充分活動開身體基本部分

10′

20′

15′

25′

一、球性練習1、顛球練習2、對墻彈擊球練習

二、復習發(fā)高遠球技術(shù)和擊高遠球技術(shù)三、復習放網(wǎng)前球技術(shù)

將網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)低手位置且離球網(wǎng)又有一定距離的球輕輕一擊，使球擦網(wǎng)而過，同樣落至對方網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)的球稱為放網(wǎng)前小球。比賽中，身處極其被動的情況下，如球即將觸地，已無法再利用其他網(wǎng)前擊球技術(shù)時，只能爭取在球觸地前的瞬間，將球拍伸至球托底部，以極小的揮拍動作借助來球的力量將球向上抬擊過網(wǎng)。如果放網(wǎng)前小球質(zhì)量高，球擦網(wǎng)躍過，并貼網(wǎng)落下，通常可改變被動局面。放網(wǎng)前小球分為正手和反手兩種擊球姿勢。擊球動作：擊球時握拍手完全放松，拍面幾乎呈仰平面（相對球托而言）置于球托下，用手指力量輕輕地向上“抬擊”球托的底部，使其越網(wǎng)而過，貼網(wǎng)下落四、學習劈吊球技