內(nèi)分泌科糖尿病人食譜78294620

糖尿病1200千卡食譜適合每日需要1200-1300千卡熱量者。全天用烹調(diào)油15克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌菠菜（菠菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌黃瓜（黃瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉30克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米75克）炒三丁（青椒100克，茭白100克，雞肉50克）番茄豆腐湯（番茄50克，豆腐50克）午餐二：米飯（大米75克）西紅柿炒雞蛋（西紅柿100克，雞蛋50克）魚(yú)丸冬瓜湯（魚(yú)肉50克，冬瓜200克）午餐三：烙餅（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）西芹百合（西芹100克，百合10克）蘿卜燉牛肉（白蘿卜50克，牛肉50克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：梨100克晚餐一：米飯（大米75克）青筍雞絲（青筍100克，雞肉50克）絲瓜湯（絲瓜50克）晚餐二：米飯（大米75克）西葫肉片（西葫蘆100克，瘦豬肉50克）拌油麥菜（油麥菜50克）晚餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）排骨豆角（豆角100克，排骨50克）素炒小白菜（小白菜100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：草莓100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。★血糖控制好的患者可以吃水果，但請(qǐng)?jiān)趦刹椭虚g吃，血糖控制不好的患者暫時(shí)不要吃水果，用西紅柿、黃瓜代替?！锟刂企w重有助于糖尿病的良好控制。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1300千卡食譜適合每日需要1300-1400千卡熱量者。全天用烹調(diào)油15克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌苦瓜（苦瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌芹菜（芹菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉30克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米100克）肉炒筍?。ㄖ窆S100克，瘦豬肉50克）蘑菇豆腐湯（蘑菇50克，豆腐50克）午餐二：米飯（大米100克）菠菜炒雞蛋（菠菜100克，雞蛋50克）魚(yú)丸冬瓜湯（魚(yú)肉50克，冬瓜200克）午餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）香菇油菜（香菇50克，油菜100克）清蒸鱸魚(yú)（鱸魚(yú)80克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：草莓100克晚餐一：米飯（大米75克）紅燒鯧魚(yú)（鯧魚(yú)50克）冬瓜肉絲湯（冬瓜50克，瘦豬肉10克）晚餐二：米飯（大米75克）香芹肉絲（香芹100克，瘦豬肉75克）拌豆芽（綠豆芽50克）晚餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）排骨冬瓜（冬瓜100克，排骨50克）炒油菜（油菜100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：西瓜100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)?！镅强刂品€(wěn)定的病人，出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等急性感染時(shí)，也應(yīng)及時(shí)就診。★加餐不加量，防止低血糖。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1400千卡食譜適合每日需要1400-1500千卡熱量者。全天用烹調(diào)油15克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌筍絲（萵筍50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌黃瓜（黃瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米100克）青椒肉絲（青椒100克，瘦豬肉50克）番茄豆腐湯（番茄50克，豆腐50克）午餐二：米飯（大米100克）炒豆芽（黃豆芽100克）炒肉絲蒜苔（瘦豬肉50克，蒜苔100克）午餐三：烙餅（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）西芹百合（西芹100克，百合10克）蘿卜燉牛肉（白蘿卜50克，牛肉50克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：西瓜100克晚餐一：米飯（大米75克）炒三絲（青椒50克，青筍50克，瘦豬肉50克）絲瓜湯（絲瓜50克）晚餐二：米飯（大米75克）清蒸鱸魚(yú)（鱸魚(yú)50克）拌油麥菜（油麥菜50克）晚餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）燉排骨豆角（豆角100克，排骨50克）素炒豆芽（綠豆芽100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：蘆柑100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。★為了避免飲食單調(diào)，可運(yùn)用食物交換法，如：1個(gè)大雞蛋=100克豆腐=20-50克瘦肉；80-120克蝦=80-120克魚(yú)?！镌谑褂檬澄锝粨Q法，最好在同類食物中交換，即糧食換糧食，肉類換肉類等，以保持飲食均衡。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1500千卡食譜適合每日需要1500-1600千卡熱量者。全天用烹調(diào)油15克，鹽6克早餐一：牛奶（鮮牛奶250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌菠菜豆腐絲（菠菜50克，豆腐絲25克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）發(fā)糕（標(biāo)準(zhǔn)粉25克，無(wú)糖）拌芹菜（芹菜100克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）咸鴨蛋（鴨蛋50克）午餐一：米飯（大米100克）肉片炒西葫蘆（瘦豬肉50克，西葫蘆100克）素炒油菜香菇（油菜150克，香菇15克）紫菜湯（紫菜5克，黃瓜25克）午餐二：米飯（大米100克）紅燒雞塊（家雞100克）素炒小白菜（小白菜200克）菠菜湯（菠菜50克，紫菜2克）午餐三：發(fā)面餅（面粉100克）汆丸子菠菜（瘦豬肉100克，菠菜150克）拌豆芽（綠豆芽100克）西紅柿雞蛋湯（西紅柿50克，雞蛋50克）加餐一：橙子100克加餐二：西瓜100克加餐三：草莓100克晚餐一：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）素炒冬瓜（冬瓜150克）肉沫白菜豆腐（瘦豬肉25克，白菜50克，豆腐100克）晚餐二：米飯（大米75克）肉炒青筍絲（瘦豬肉50克，萵筍150克）拌黃瓜豆腐絲（黃瓜100克，豆腐絲50克）晚餐三：米飯（大米75克）肉炒芹菜（瘦豬肉50克，芹菜150克）拌油麥菜（油麥菜100克）絲瓜湯（絲瓜75克，紫菜2克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：梨100克加餐三：草莓100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)?！镅强刂坪玫幕颊呖梢猿运?qǐng)?jiān)趦刹椭虚g吃，血糖控制不好的患者暫時(shí)不要吃水果，用西紅柿、黃瓜代替。★控制體重有助于糖尿病的良好控制。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1600千卡食譜適合每日需要1600-1700千卡熱量者。全天用烹調(diào)油20克，鹽6克早餐一：牛奶（鮮牛奶250克）咸面包（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌芹菜熏干（芹菜100克，熏豆腐干25克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）拌豆芽（豆芽100克）咸鴨蛋（鴨蛋25克）早餐三：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉25克）豆絲拌圓白菜（豆絲25克，圓白菜100克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）肉沫榨菜湯（肉沫50克，榨菜15克）溜肉片黃瓜木耳（瘦豬肉75克，黃瓜150克，木耳3克）素炒小白菜（小白菜150克）午餐二：米飯（大米100克）炒肉片豆角（瘦豬肉50克，豆角150克）素炒圓白菜（圓白菜100克）西紅柿雞蛋湯（西紅柿50克，雞蛋50克，香菜10克）午餐三：米飯（大米100克）清蒸魚(yú)（鯉魚(yú)100克）蝦米冬瓜（蝦皮10克，冬瓜150克）絲瓜湯（絲瓜50克，香菜10克）加餐一：蘆柑100克加餐二：蘋(píng)果100克加餐三：獼猴桃100克晚餐一：米飯（大米100克）酸菜魚(yú)（酸菜100克，鯉魚(yú)75克）素炒豆芽（綠豆芽100克）晚餐二：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）排骨燉白蘿卜（排骨75克，白蘿卜100克）素炒西葫蘆（西葫蘆150克）晚餐三：米飯（大米100克）炒肉絲蘿卜絲（瘦豬肉50克，蘿卜100克）素炒豆腐（豆腐150克）加餐一：橙子100克加餐二：梨100克加餐三：西瓜100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)?！镅强刂品€(wěn)定的病人，出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等急性感染時(shí)，也應(yīng)及時(shí)就診?！锛硬筒患恿浚乐沟脱?。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1700千卡食譜適合每日需要1700-1800千卡熱量者。全天用烹調(diào)油25克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）咸面包（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）拌黃瓜（黃瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米100克）炒青椒肉絲（青椒100克，瘦豬肉50克）素炒圓白菜（圓白菜100克）絲瓜雞蛋湯（絲瓜50克，雞蛋50克）午餐二：蔥花餅（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）炒肉片柿椒（瘦豬肉50克，柿椒150克）涼拌心里美蘿卜絲（心里美蘿卜絲100克）黃瓜紫菜湯（黃瓜50克，紫菜2克）午餐三：米飯（大米100克）排骨豆角（排骨100克，豆角100克）素炒小白菜（小白菜200克）加餐一：桃100克加餐二：蘋(píng)果100克加餐三：蘆柑100克晚餐一：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）汆丸子蘿卜（瘦豬肉100克，胡蘿卜150克）蒜茸拌黃豆（黃豆150克）晚餐二：米飯（大米100克）汆丸子冬瓜（瘦豬肉100克，冬瓜150克）拌豆腐（豆腐100克）晚餐三：發(fā)面餅（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）素炒綠豆芽（綠豆芽100克）炒三絲（瘦豬肉50克，青筍75克，青椒75克）榨菜湯（榨菜15克）加餐一：草莓100克加餐二：橙子100克加餐三：梨100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。★為了避免飲食單調(diào)，可運(yùn)用食物交換法，如：1個(gè)大雞蛋=100克豆腐=20-50克瘦肉；80-120克蝦=80-120克魚(yú)?！镌谑褂檬澄锝粨Q法，最好在同類食物中交換，即糧食換糧食，肉類換肉類等，以保持飲食均衡。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1800千卡食譜適合每日需要1800-1900千卡熱量者。全天用烹調(diào)油25克，鹽6克早餐一：牛奶（鮮牛奶250克）發(fā)糕（標(biāo)準(zhǔn)粉50克，無(wú)糖）泡菜（泡菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）燒餅（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）拌油菜豆腐干（油菜50克，白豆腐干25克）早餐三：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）拌芹菜（芹菜50克）午餐一：花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）蒸白菜肉卷（圓白菜100克，瘦豬肉50克）素炒油菜鮮蘑（油菜100克，鮮蘑50克）雞蛋菠菜湯（雞蛋25克，菠菜50克）午餐二：發(fā)面餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）排骨燉冬瓜（排骨100克，冬瓜150克）拌黃瓜（黃瓜100克）午餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）素炒黃豆芽（黃豆芽100克）肉片豆干青蒜（瘦豬肉50克，白豆腐干25克，青蒜100克）肉絲榨菜湯（瘦豬肉25克，榨菜15克）加餐一：桃100克加餐二：蘋(píng)果100克加餐三：蘆柑100克晚餐一：米飯（大米100克）燒牛肉白蘿卜（牛肉100克，白蘿卜150克）白菜燉豆腐（白菜100克，豆腐50克）晚餐二：米飯（大米100克）拌豆芽（綠豆芽100克）木須肉（瘦豬肉50克，黃瓜150克，雞蛋50克，木耳2克，黃花菜10克）晚餐三：米飯（大米100克）汆丸子菠菜（瘦豬肉75克，菠菜150克）溜黃瓜肉片（黃瓜150克，瘦豬肉25克）加餐一：梨100克加餐二：草莓100克加餐三：橙子100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)?！镉醒芯勘砻?，在控制總熱量的條件下，適當(dāng)增加碳水化合物所占比例，有助于減少糖尿病的并發(fā)癥。★動(dòng)物內(nèi)臟膽固醇含量高，應(yīng)少進(jìn)食。哈院內(nèi)分泌科糖尿病1900千卡食譜適合每日需要1900-2000千卡熱量者。全天用烹調(diào)油30克，鹽6克早餐一：牛奶（鮮牛奶250克）咸面包（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）泡菜（泡菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）發(fā)糕（標(biāo)準(zhǔn)粉50克，無(wú)糖）熗黃瓜條（黃瓜75克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：牛奶（鮮牛奶250克）咸面包（標(biāo)準(zhǔn)粉50克）拌芹菜豆腐絲（芹菜100克，豆腐絲25克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：大米小米飯（大米75克，小米50克）紅燒鯉魚(yú)（鯉魚(yú)100克）素炒圓白菜（圓白菜150克）雞蛋菠菜湯（雞蛋25克，菠菜100克）午餐二：綠豆大米飯（大米100克，綠豆25克）紅燒雞塊（家養(yǎng)雞100克）素炒油菜（油菜150克）肉絲冬瓜湯（冬瓜100克，瘦豬肉5克）午餐三：米飯（大米125克）清燉牛肉白蘿卜（牛肉100克，白蘿卜150克）素炒油菜心（油菜心200克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：桃100克加餐三：蘆柑100克晚餐一：椒鹽小蒸餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）汆丸子冬瓜（瘦豬肉50克，冬瓜150克）炒柿子椒白豆腐干（柿子椒100克，豆腐干50克）晚餐二：蔥花餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）素炒油菜（油菜100克）砂鍋（瘦豬肉50克，北豆腐50克，海米10克，白菜150克）晚餐三：烙蔥花餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）肉絲炒豆角（瘦豬肉50克，豆角100克）拌圓白菜（圓白菜100克）紫菜蛋花湯（紫菜2克，雞蛋25克）加餐一：西瓜100克加餐二：梨100克加餐三：獼猴桃100克每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血糖的控制，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)。糖尿病人大多數(shù)伴有肥胖和血壓增高，食鹽過(guò)多不利于高血壓的防治，食鹽宜限制在6-9克/天以內(nèi)，特別是伴有高血壓的病人。哈院內(nèi)分泌科糖尿病2000千卡食譜適合每日需要2000-2100千卡熱量者。全天用烹調(diào)油35克，鹽6克早餐一：牛奶（鮮牛奶250克）咸面包（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌柿子椒豆腐干（柿子椒75克，豆腐干25克）早餐二：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）蔥花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌黃瓜絲（黃瓜100克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）熗黃瓜條（黃瓜75克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：大米小米飯（大米75克，小米50克）溜肉片黃瓜（瘦豬肉50克，黃瓜100克）拌萵筍絲（萵筍100克）絲瓜雞蛋湯（絲瓜50克，雞蛋25克）午餐二：綠豆大米飯（大米100克，綠豆25克）清蒸鴨條（鴨100克）素炒小白菜（小白菜200克）紫菜蛋花湯（紫菜2克，雞蛋25克）午餐三：米飯（大米125克）清燉活魚(yú)豆腐（草魚(yú)50克，豆腐50克）素炒莧菜（莧菜200克）加餐一：桃100克加餐二：梨100克加餐三：蘋(píng)果100克晚餐一：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）清燉雞蘑菇（家養(yǎng)雞100克，蘑菇50克）素炒空心菜（空心菜200克）晚餐二：烙發(fā)面餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）汆丸子冬瓜（瘦豬肉50克，冬瓜150克）炒茄子（茄子150克）晚餐三：烙蔥花餅（標(biāo)準(zhǔn)粉125克）炒圓白菜（圓白菜150克）紅燒牛肉白蘿卜（牛肉100克，白蘿卜150克）加餐一：鴨梨100克加餐二：西瓜100克加餐三：蘆柑100克每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。糖尿病病人應(yīng)絕對(duì)禁煙。飲酒應(yīng)適度，以不影響正常進(jìn)食、不引起不良癥狀為度。哈院內(nèi)分泌科糖尿病2100千卡食譜適合每日需要2100-2200千卡熱量者。全天用烹調(diào)油35克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌菠菜（菠菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌黃瓜（黃瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米150克）土豆燉牛肉（土豆100克，牛肉75克）拌綠豆芽（綠豆芽50克）午餐二：米飯（大米150克）青椒炒肉絲（青椒100克，瘦豬肉25克）魚(yú)丸冬瓜湯（魚(yú)肉100克，冬瓜200克）午餐三：烙餅（標(biāo)準(zhǔn)粉150克）西芹百合（西芹100克，百合10克）清蒸鱸魚(yú)（鱸魚(yú)100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：梨100克晚餐一：米飯（大米150克）芹菜炒肉（芹菜100克，瘦豬肉75克）絲瓜湯（絲瓜50克）晚餐二：米飯（大米150克）西葫肉片（西葫蘆100克，瘦豬肉75克）拌筍絲（萵筍50克）晚餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉150克）燉排骨豆角（豆角100克，排骨50克）素炒油菜（油菜100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：梨100克加餐三：蘆柑100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。★為了避免飲食單調(diào)，可運(yùn)用食物交換法，如：1個(gè)大雞蛋=100克豆腐=20-50克瘦肉；80-120克蝦=80-120克魚(yú)?！镌谑褂檬澄锝粨Q法，最好在同類食物中交換，即糧食換糧食，肉類換肉類等，以保持飲食均衡。哈院內(nèi)分泌科糖尿病2200千卡食譜適合每日需要2200-2300千卡熱量者。全天用烹調(diào)油35克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌菠菜（菠菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）拌黃瓜（黃瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉75克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米150克）青椒炒雞肉（青椒100克，雞肉75克）番茄蛋花湯（番茄50克，雞蛋50克）午餐二：米飯（大米150克）木耳炒雞蛋（木耳100克，雞蛋50克）紅燒帶魚(yú)（帶魚(yú)100克）午餐三：烙餅（標(biāo)準(zhǔn)粉150克）西芹百合（西芹100克，百合10克）蘿卜燉牛肉（胡蘿卜50克，牛肉70克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：西瓜100克晚餐一：米飯（大米150克）青筍雞絲（青筍100克，雞肉75克）炒豆芽（黃豆芽50克）晚餐二：米飯（大米150克）芹菜炒肉（芹菜100克，瘦豬肉75克）拌黃瓜（黃瓜50克）晚餐三：饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉150克）排骨豆角（豆角100克，排骨75克）素炒菠菜（菠菜100克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：草莓100克★每餐有三個(gè)食譜可以選擇，每日共有27個(gè)套餐，飲食不再單調(diào)。★有研究表明，在控制總熱量的條件下，適當(dāng)增加碳水化合物所占比例，有助于減少糖尿病的并發(fā)癥?！飫?dòng)物內(nèi)臟膽固醇含量高，應(yīng)少進(jìn)食。哈院內(nèi)分泌科糖尿病2300千卡食譜適合每日需要2300-2400千卡熱量者。全天用烹調(diào)油35克，鹽6克早餐一：豆?jié){（鮮豆?jié){250克）花卷（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）拌苦瓜（苦瓜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐二：牛奶（鮮牛奶250克）饅頭（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）拌筍絲（萵筍50克）煮雞蛋（雞蛋50克）早餐三：無(wú)糖酸奶（無(wú)糖酸奶200克）面包（標(biāo)準(zhǔn)粉100克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）煮雞蛋（雞蛋50克）午餐一：米飯（大米150克）青椒炒肉片（青椒100克，瘦豬肉75克）番茄豆腐湯（番茄50克，豆腐50克）午餐二：米飯（大米150克）西紅柿炒雞蛋（西紅柿100克，雞蛋50克）魚(yú)丸冬瓜湯（魚(yú)肉100克，冬瓜200克）午餐三：烙餅（標(biāo)準(zhǔn)粉150克）香菇油菜（油菜100克，香菇20克，）芹菜炒肉（芹菜50克，瘦豬肉75克）加餐一：蘋(píng)果100克加餐二：柚子100克加餐三：草莓100克晚餐一：米飯（大米150克）紅燒雞翅（雞翅75克）紫菜蛋花湯（紫菜2克，雞蛋