《我運動我陽光我和四明一起向未來》國旗下的講話范文

《我運動，我陽光，我和四明一起向未來》國旗下的講話范文《我運動，我陽光，我和四明一起向?qū)怼穱煜碌闹v話范文

親愛的同學們:當你們懷揣幻想，意氣風發(fā)地走進高中校園，就意味著你們邁進了人生成長的重要階段。

你們身心安康，體魄強健，意志頑強，布滿活力，那你們就是中華民族復興的盼望?！绑w育強則中國強”，體育是提高人民安康水平的重要手段，也是實現(xiàn)中國夢的重要內(nèi)容，能為中華民族宏大復興供應(yīng)凝心聚氣的強大精神力氣。“青年興則國家興，青年強則國家強青年一代有抱負，有擔當，國家就有前途，民族就有盼望。

在春節(jié)期間完畢的冬奧會和剛剛完畢的冬殘奧會上，我國代表團取得了驕人成績。北京也成為世界上唯一一座“雙奧之城”，這是中國強盛的表達，也是中國體育自信的完善展現(xiàn)。我們鼓舞同學們積極參加體育熬煉，增加體能，改善體質(zhì)，培育自身意志品質(zhì)。我們也欣喜地看到在體育課上，同學們仔細練習動作技術(shù)，積極學習新技能；課間操中，同學們整齊有序地進展跑操，熬煉了自己，也表達了班級的分散力；課外活動時，-各個運動場都有同學們生龍活虎的身影，你們歡呼雀躍，揮灑著汗水；課余時間，也有許多同學會利用有限場地，或打羽毛球，或練習引體向上，或慢跑，或漫步。這些積極熱忱的運動場景，正表達了同學們生動活潑、積極向上的高中生活，這是值得鼓舞和贊揚的。本周開頭，我校馬上進行一年一度的“陽光體育節(jié)”。今年的主題是“我運動，我陽光，我與四明一起向?qū)怼?。體育節(jié)將綻開籃球三對三，排球六對六，足球五對五，拔河以及“一起向?qū)怼苯∩聿俑傎?。今年的亮點工程就是“一起向?qū)怼苯∩聿俑傎?。在這里特殊表揚2023班的趙敏、李靈燕兩位同學，她們?nèi)虆⒓恿诉@套健身操的學習、編創(chuàng)、定稿，對我校健身操推廣和教學做出很大奉獻。同時也要表揚三個年級推舉的40多位學習代表，你們犧牲午休時間積極參加，僅用4個中午就完成了學習任務(wù)，你們很優(yōu)秀，為你們點贊！同時也要感謝各班班主任的大力支持，假如沒有你們的支持，這項工作就不行能這么快速、順當?shù)剡M展。我們鼓舞同學們積極參加到“陽光體育節(jié)”活動中來，欣賞競賽，享受競賽，歡樂競賽，挑戰(zhàn)自我，超越自我，表達團隊，呈現(xiàn)風采。

同學們，喜愛運動，積極熬煉，我們確定鼓舞和支持，但在參加運動的同時，我們應(yīng)當有組織紀律，遵循肯定的運動原則，因此我想給同學們提幾點建議和要求：

1.學校內(nèi)的一切體育活動，必需在校紀校標準圍內(nèi)進展。我們提倡鼓舞同學們積極參與體育熬煉，但同學們不能無視學校紀律、任性妄為地進展熬煉活動。無法規(guī)不成方圓的道理，作為高中學生的你們應(yīng)當已經(jīng)懂得。在學校里違規(guī)，教師會批判教育，給你改正的時機，若日后走向社會，違規(guī)的代價可能就是丟掉自身前途。

2.同學們在參加運動時，運動的強度必需在自身力量范圍之內(nèi)。假如你只有30分鐘的運動體質(zhì)，卻強行進展了一個小時的運動，那不僅起不到熬煉的作用，反而會損傷自己的肌體；假如你的心血管系統(tǒng)只能保證你140的心率，你卻強行進展180心率的運動，這就特別危急。因此，在運動之前，必需要充分了解自己的體質(zhì)狀況和體能水平，做好熱身，循序漸進。

3.籃球、足球等集體運動工程，必需在相互敬重，文明和諧的氣氛下綻開。同學們在課外活動或利用課余時間進展體育熬煉的時，如遇到場地或者其他因素的沖突，也要相互謙讓，文明熬煉。

4.“陽光體育節(jié)”中全部工程都屬于競賽性質(zhì)，這就要求我們敬重裁判，遵守競賽規(guī)章，敬重對手。在競賽中，不能由于自己的推斷干擾裁判的判罰，要學會聽從裁判，如有爭議，可賽后進展溝通，但制止競賽期間消失擾亂競賽秩序的狀況發(fā)生，更不能由于本身心理素養(yǎng)不過硬、心情不穩(wěn)而引起的語言暴力或肢體沖突。我們要做到：呈現(xiàn)自我，文明競賽。

舉辦“陽光體育節(jié)”，就是讓同學們感受“我參加，我運動，我陽光，我歡樂，我安康”的運動理念。同學們在體育熬煉中享受樂趣，增加體質(zhì)，健全人格，錘煉意志，分散和煥發(fā)青春力氣的同時，也肩負著實現(xiàn)中華民族